500. 原谅自己：放下过去的力量

北京时间1月29日，字母NBA交易截止日前的哥或暗流骤然升级为滔天巨浪。一夜之间，将离交易三条重磅消息震动联盟：字母哥首次明确表达离队意向，队勇雄鹿队随即进入报价聆听阶段；勇士队两步交易构想浮出水面，士新赛季目标直指联盟顶尖球星；火箭队内线核心史蒂文·亚当斯确认赛季报销，曝光色虎网冲击季后赛的火箭前景骤然黯淡。当巨星去留与球队重建战略深度交织，内线本赛季冠军归属的猛兽悬念，在密集的报销运作中被彻底重塑

字母哥公开表态寻求离队，雄鹿重建之路悄然开启，字母王朝幻灭进入倒计时

作为雄鹿队十三年来的哥或图腾，扬尼斯·阿德托昆博的将离交易一举一动始终牵动联盟神经。而在这个充满波折的队勇赛季，这位希腊怪兽终于按下“重启键”。士新赛季据Shams重磅披露，字母哥已向雄鹿管理层明确表态，认为双方长达13年的合作已然走到尽头，他渴望在新的舞台上追逐总冠军，雄鹿方面也已松口，愿意接受各队对他的男生女生一起差差差免费观看报价。此消息宛如惊雷，瞬间引爆本就炙热的交易市场

字母哥的离队并非一时之念，而是雄鹿队本赛季惨淡表现的必然走向。截至当前，球队仅取得18胜26负的成绩，位列东部第11，连续九年闯入季后赛的纪录已濒临终结。更添变数的是，字母哥因小腿伤势宣布将缺席4至6周，期间球队攻防体系几近崩溃，彻底强化了他寻求变革的决心。尽管他本赛季依旧以场均28.0分、10.0篮板、5.6助攻的数据领跑联盟攻防两端，但战绩的持续低迷仍让他深陷困局无法突围

随着离队传闻浮出水面，字母哥潜在下家的赔率随即发布，火箭意外领跑，尼克斯紧随其后，勇士则排在第10位。值得注意的日逼逼网是，字母哥本人心仪的去向为尼克斯、热火与森林狼，与赔率榜单呈现明显差异。由于缺乏交易否决权，他的最终去向将取决于雄鹿的要价。雄鹿管理层已明确表态，任何交易方案都必须满足阵容年轻化、积累选秀资产以及引入即战力三大核心条件，其中选秀资产更是重中之重。（《体育画报》）

联盟格局因这笔潜在交易遭遇剧烈震荡。ESPN分析指出，雷霆、篮网等七支拥有未来七年50%可交易首轮签的球队，理论上具备撬动雄鹿的筹码基础，但雷霆无意拆散现有争冠阵容，而篮网的阵容实力也难以为字母哥提供足够吸引力。开拓者则因握有雄鹿2028至2030年的首轮签，或成为推动三方交易的关键角色。更引人关注的是，字母哥母亲在社交媒体晒出其身着热火队服的免费视频91蜜桃旧照，为这笔悬而未决的交易增添一抹神秘色彩。此外，有意引进字母哥的球队还需确认他是否愿意在休赛期接受一份4年2.75亿美元的超级顶薪续约合同，而其哥哥萨纳西斯的打包交易也将作为附加条件被纳入考量

勇士的两步布局彰显雄心，维金斯归来不过是前奏罢了

在字母哥交易风波持续发酵之际，金州勇士队的运作蓝图意外曝光，显露其冲击总冠军的强烈野心。据名记布雷特·西格尔透露，勇士队已拟定两步走的交易策略：首先通过交易迎回安德鲁·维金斯，随后以吉米·巴特勒为筹码，全力争取安东尼·戴维斯或字母哥。这一层层递进的布局，清晰展现管理层冲击最后一冠的决心

维金斯重返金州的交易正步入实质性磋商阶段，核心方案为维金斯与库明加互换球队。该交易的起因可追溯至上个赛季，当时维金斯在巴特勒的重磅交易中被送往热火。如今随着巴特勒因前交叉韧带撕裂赛季报销，勇士再次将目光投向这位昔日状元秀。在勇士队内，维金斯依然享有极高评价，成人性生生活性生交10其防守实力与季后赛经验，恰是当前锋线所迫切需要的补强。与此同时，库明加在球队中的发展空间愈发受限，热火方面对这位已效力五季的前锋表现出明确兴趣，双方已围绕交易框架进行了多轮深入讨论

然而谈判进程并不顺利，热火方面明确要求勇士在交易中至少附加一个首轮签作为回报，这一条件成为推进交易的最大阻力。联盟内部人士普遍认为，此次互换仅为勇士的铺垫，其真正意图是围绕巴特勒进行更大规模的操作，以争夺顶级球星。尽管勇士管理层曾公开否认会交易伤愈后的巴特勒，但多方消息透露，引进维金斯实则意在填补巴特勒离队后留下的锋线空缺，为未来潜在交易创造条件

关于字母哥，勇士方面已明确表示愿意随时提供报价。若想完成交易，勇士需付出巨大代价：不仅得送走巴特勒，还可能动用多达四个首轮签，甚至需要第三方球队介入以平衡薪资结构。然而对勇士而言，若真能实现库里与字母哥的联手，将打造出足以主宰联盟的核心阵容，这样的豪赌，风险虽高，却值得尝试

火箭队遭遇重击，亚当斯赛季报销，冲击总冠军的计划被彻底打乱

与勇士队雄心勃勃的蓝图形成鲜明对比的，是火箭队此刻的无奈境地。ESPN记者Shams确认，火箭中锋史蒂文·亚当斯因左脚踝伤势接受手术，将无缘2025-26赛季剩余全部比赛。火箭官方随即发布声明，宣布这一不利消息。亚当斯本人在社交媒体晒出术后病床照，感谢外界的关怀，并确认手术顺利。这位内线猛兽的缺席，为正处于上升期的火箭赛季投下沉重阴影

亚当斯的伤病发生于1月19日火箭队对阵鹈鹕的比赛期间，当时他在防守锡安·威廉姆森投篮时落地不当，造成脚踝扭伤。经检查确认为三级脚踝扭伤，随即被列为无限期缺阵，最终因伤情严重接受手术治疗。对于32岁的亚当斯而言，这已是职业生涯的又一次沉重打击——他曾因膝伤缺席整个2023-24赛季，本赛季好不容易迎来状态回升，却再次遭遇伤病重创

本赛季至今，亚当斯代表火箭出战32场，其中11次担任首发，场均上场22.8分钟。尽管数据未能达到巅峰时期水平，但他仍在战术体系中发挥着不可或缺的作用。他场均抢下4.5个进攻篮板，位列联盟前列。正是凭借其在篮板争抢中的出色表现，火箭队的篮板率和进攻篮板率均位居联盟第一，为球队跻身联盟前五的进攻实力提供了坚实保障

亚当斯赛季报销，令火箭内线轮换承受巨大压力。尽管卡佩拉仍可作为申京的替补，但失去亚当斯带来的篮板保障后，火箭在大阵容上的优势将明显缩水。更为棘手的是，因赛季报销球员特例申请期已过，球队无法为亚当斯申请相应特例；而手握的1250万美元伤病特例，又因薪资接近第一土豪线难以灵活动用。为弥补战力缺口，火箭已启动应急预案，正考虑通过交易或买断市场引进前场球员。此外，亚当斯剩余两年合同（下赛季1300万美元，2027-28赛季1190万美元）也给球队未来薪资空间带来潜在压力

交易市场波澜起伏，湖人意外介入，成为不可忽视的变数

在三大重磅消息之外，洛杉矶湖人队也在交易市场持续发力，俨然成为影响联盟格局的X因素。据湖人队记布拉德·特纳透露，球队的引援考察名单已涵盖至少六名球员，覆盖侧翼与后卫多个位置，彰显出全面补强的明确意图。其中，独行侠的纳吉·马绍尔、森林狼的唐特·迪文琴佐被曝为最新潜在目标，而鹈鹕的特雷·墨菲三世、赫伯特·琼斯等具备3D特质的球员，则一直是湖人长期关注的对象

湖人对马绍尔的兴趣颇具看点，“两人曾在独行侠并肩作战，私下关系融洽”，引进他不仅能强化锋线防守，也有望进一步拉近与东契奇的化学反应。而关于迪文琴佐的传闻则出人意料，在东契奇、里夫斯、詹姆斯三大持球点已显球权紧张的背景下，若迪文琴佐难以适应无球打法，恐将加剧阵容适配难题。值得注意的是，鹈鹕对墨菲三世与琼斯的要价极高，各队均处于观望状态，等待交易截止日前是否会有筹码下调

从字母哥的离队风波到勇士的野心布局，从火箭的伤病重创到湖人的全面搅局，这个充满变数的夜晚，NBA联盟的格局已悄然生变。随着2月5日交易截止日日益逼近，各队运作将进入最后冲刺阶段。字母哥的下家究竟何方？勇士是否真能圆梦双核？火箭又能否在伤兵满营的情况下逆势杀入季后赛？所有悬念，将在未来一周内逐一揭开面纱。但可以确信的是，这个赛季的NBA，早已因这场激烈的军备竞赛，变得愈发令人期待

探寻藏地秘境——卡西欧Pro Trek PRW

　　自幼在上海生活的我，由于长年累月的生活在城市中，随着时间的积累逐渐对于钢筋水泥的城市没有好感。从一家外企辞职之后，便独自一人来到了成都，成为了蓉漂，而促使我定居于四川的原因，便是这里让高原雪山变得触手可及，从而释放自我。

　　我叫伊伦迪尔，现在已经是一位职业风光摄影师，平日里拍摄最多的题材就是我国西部的自然风光，由于我本身现在自身的职业属性，我经常会出没在高海拔地区。在每次创作的过程中都需要跋山涉水，才能寻找到心中最值得记录的画面。

　　在成为职业风光摄影师的每一年里，我都会往返于四川甘孜、西藏等地，拍摄各式各样的自然景色，为了拍摄一张满意的作品从而在高海拔地区徒步、露营已经成为了我日常生活中的一部分。在户外摄影力，除了需要专业的户外知识和摄影设备以外，如果能拥有一款专业的户外手表，那会让我们的效率事半功倍。而卡西欧PRO TREK系列的PRW-6800Y-3便成了我这次西藏山南户外作业中必不可少的随身佩戴的物品。

　　在2022年年初之时，我计划前往熟悉的西藏山南进行一次创造。在这次的创作中，卡西欧PRO TREK系列的PRW-6800Y-3成为了我此次行程中的户外卫士，为我保驾护航。

　　此款手表拥有强悍的三重感应器，可轻松实时获取环境信息，例如环境气压、海拔、温度等环境信息，除此之外手表还配备太阳能动力系统免去手表续航烦恼、并同时配备六局电波以及100米防水，诸多强悍且专业的户外功能帮助我顺利完成此次拍摄行程。

　　之所以选择去西藏山南进行创作，很大的原因在于这里拥有着海拔7000多米的壮美雪山以及一望无际的高山湖泊等等波澜壮阔的自然风景。撇去极端的冒险主义环境不说，一般我们户外摄影师选取拍摄地的海拔可能也在5000米左右，对于大多数人来说，身心也会是极大的考验。

　　由于出发的时候还是处于冬季，很多人对于山区的印象基本都停留在满天飞雪。但是西藏山南的天气却恰恰相反，并不是漫天飞雪的景象，反而天气情况极为稳定，多为晴朗为主的气候，在这种环境下十分适合拍摄以山川光影变化为主题的创作，戴着PRW-6800Y-3在转瞬即逝间抓住最美的时刻。

　　相信接触过摄影的朋友们都知道光影在摄影中是十分重要的元素。同样在我们户外拍摄的过程中也是如此，通常都需要借助专业的设备来判断光线的方向，预测其变化过程。尤其是在户外风光摄影中，光影元素对于摄影来说可谓是最为重要的，在自然中很多瞬间是无可复制的，错过便会成为遗憾。其次对于我们来说，我们会时刻关注天气的变化，方位海拔等信息，光影与气候信息的结合才能铸造出让我们满意的风光摄影作品。

　　所以在这次西藏南山行程，我选择佩戴的卡西欧专业户外手表PRO TREK系列PRW-6800Y-3能很好的帮助我完成此次任务，这款手表具备了在户外作业中各种各样的专业功能，并且硬朗的外观设计也令我爱不释手。

　　手表外观上配备了军绿配色的杜拉软表带与可旋转金属表圈，搭配硬派的表体切割。除了外观设计上十分硬朗以外，其手表专业的户外性能也十分的出色与全面，搭载了第三代三重感应器能实时反馈周围环境的海拔、气压、温度数据，外加罗盘功能能让使用者清晰的了解自身所处方位。能满足大部分的户外作业人员的户外专业需求。

　　将视线转回我此次的西藏山南之旅，文章中上方的照片便是山南地区的著名的高海拔山峰库拉岗日峰群，可以看到阳光从侧方位照射在山体上，给予了照片丰富的层次感，寻找这张照片拍摄点位的时候这种事情放在以前需要不少的时间，但是这次我佩戴了卡西欧PRO TREK系列PRW-6800Y-3则可通过手表中内置的罗盘功能帮助我顺利地在日落时分寻找到了点位，大大的减少了前期准备工作所要花费的时间。

　　除此之外，顺便展示一下在我高山摄影过程中使用到的第三代三重感应器的操作界面，其中包括环境海拔、环境气压、环境温度的界面展示，从这些图片相信大家也能感受到一块体积较为小巧的PRW-6800Y-3集合了众多专业且靠谱的户外功能，对于经常在户外活动的人员来说十分的实用。

　　在PRW-6800Y-3给力协助下，我很快的确定了太阳落山的位置与山峰排列的角度，并且赶在日落之前，架设好摄影设备开始拍摄。

　　由于当时拍摄的点位海拔极高，天气变幻莫测。所以必须时刻观察云层的动向，来判断日落时分时的光线变化。

　　而通过PRW-6800Y-3的海拔标测，可以让我看到自身所处的方位为海拔5136米的地方拍摄，这一数据参考当地的测绘地图来说相当的准确。也进一步说明PRO TREK手表所配备的专业户外功能十分可靠。

　　还有一点值得可提，PRW-6800Y-3为手表配备了可旋转金属表圈，可辅助查看地图的盘式指南针，通过配备可拓展方位测量用途的旋转方位表圈，可简单记住方位的旋转方位表圈，并可轻松平放到地图上，配合与地图贴合的扁平表带，从而可使方位测量功能得到强化。

　　手表中众多匠心的功能设计都有迹可循，为户外从业人员考虑了许多使用细节。除了专注户外作品的完成度以外，自身的安全也是十分重要的。而在山区或者户外环境中，可根据手表气压数据来判断天气走向，当然这需要一定知识以及户外经验的积累。

　　当时我拍摄的大气压数值为530hPa，如果单单看气压数值来说的话可能没什么，但相对于平原地区的气压，这一数值降低了近一半，也预示着我身处高原地带的环境下，天气的急剧变化可能会导致身体处于缺氧环境中。PRW-6800Y-3则在户外专业性上能给到我许多帮助，同时也能一定程度上帮助我远离危险。

　　在西藏，还有许许多多的美景等待着我们去发现，雪山、冰川、湖泊等等场景，而这些美景的背后大多都出现在人迹罕至的地区，加上高寒高海拔，如果你们能戴上PRW-6800Y-3，很多事情都会让你们事半功倍。

　　在户外有一定经历的人都知道，在极端的自然环境下昼夜温差大是不争的事实。西藏自然也不例外，夜晚一般会降至零下十度甚至零下二十度，而白天日照充足的情况下，气温升至十度以上，PRW-6800Y-3中第三代三重感应器可实时反馈环境温度，能帮助使用者在高原环境下了解温度，从而在必要时刻里增减衣物，避免感冒。

　　冬季的西藏虽然多为晴朗天气，但积雪并不足以融化，经常会为了寻找一处有利的拍摄点位，需要徒步穿越没过膝盖的厚厚积雪，此时也不必担心手表会进水，作为专业的户外手表卡西欧PRO TREK系列的PRW-6800Y-3来说，防水功能自然必不可少。

　　在户外风光拍摄中，大家所看到震撼人心的自然画面往往都需要经过跋山涉水、掐时掐点才能给大家呈现，完全不是大家脑海中想象的那么轻松。就好比我们在西藏地区取景往往都需要驱车数百公里才能寻找到我们想要的画面，在户外探险的途中，一款户外手表就可以让我们便捷且全面地了解时间等信息，这也是我喜欢在拍摄的途中佩戴PRW-6800Y-3的重要原因。

　　当我们驾驶了几百公里，寻找并拍摄到了不为人知的湖泊，这一路的颠沛流离似乎都变的值得。

　　而在西藏不仅是有着世界级的风景。同时还拥有着丰富的野生动物资源，就单单这点来说是中国其他很多地方所不可企及的，而这次西藏山南的行程中我见到了很多震撼人心的自然景色以外，还非常幸运地拍摄到了世界上一度濒危的物种-雄性藏羚羊。

　　而在这一路寻找画面的途中，卡西欧PRO TREK系列PRW-6800Y-3一直为我保驾护航，可以清晰的了解浩瀚无垠的荒野上每一寸土地上的信息。

　　行走在壮阔的冰川之下，或许这就是诗和远方的含义，关于梦想中的画面，西藏都能给你。

　　作为一款专业的户外手表，或许很多人会觉得只有在户外探险时才可以佩戴，其实卡西欧PRO TREK系列的颜值，同样能让使用者在日常场合中佩戴，手表的外形上无处不彰显着硬派的气质。

　　户外专业性上PRW-6800Y-3搭载了一些列强悍的户外功能，强劲的三重感应器技术测量功能，可在方位、高度、海拔/气压多重维度下给到户外从业人员全面的提示。手表还配备太阳能动力从而提供源源不断的动力输出，并配以六局电波让使用者可以无需顾虑时差问题，可接受全球6个发射塔的电波信号，给使用者提供准确的当地时间。

　　在强悍户外功能加持的同时，PRW-6800Y-3还在产品外观以及细节上花了不少心思，融入可旋转金属表圈增强方位测量、柔软舒适的杜拉软表带。使其质感区别于其他户外手表。

　　与此同时，PRW-6800Y-3还在表盘周围配备了夜光刻度，可以让使用者在光线昏暗环境下轻松读取手表信息。

　　在西藏的探索过程中，还有着众多未发现的美景等待着我们去寻找。大家要记住，往往神仙居住的地方，总是在我们很多个不经意的瞬间中乍现。

　　也许一路上都是PRW-6800Y-3神秘力量加持，帮助我们无意间抵达了几处神秘的地域，雪山与湖泊的碰撞、岩石与寺庙的结合，每处场景感觉都像是没有经过严谨的思考但又却那么合理、美得令人窒息，形成了一幅幅美好的画卷在我们眼前飘过，可谓是仙境一般。

　　文章的最后，想和大家分享一些自己的感悟。山路的崎岖并不会阻挡我探索美景的步伐，因为我始终坚信着，最美的风景一定藏在艰难险阻之后，这也是风光摄影的魅力所在，你永远不知道前方有着什么样的困难等待着你，而最终的成功一定就在那些困难背后。

　　不论是雪山、湖泊、冰川这样的严酷环境，一路都会有卡西欧PRO TREK系列PRW-6800Y-3这款手表陪伴，因为有了专业的设备的支持，才会有这些成功的作品纳入囊中。

　　最后非常感谢卡西欧，让我在这次西藏拍摄之旅的过程中体验了这款精致且专业的户外手表，为我的拍摄保驾护航。

男子清晨酒驾载奶奶回老家 如此“孝心”要不得

原标题： 男子清晨酒驾载奶奶回老家 如此“孝心”要不得

酒驾载奶奶回老家 如此“孝心”要不得

泉州高速交警10日来查获酒后驾驶90起

黄某酒驾载奶奶回老家，刚要进高速被查获。

和朋友喝酒到凌晨3点，一大早竟酒驾载着奶奶回老家；刚刚考完科目一，无证租车还酒驾上高速；父亲做手术急需家属签字，他却醉驾被抓……记者从泉州高速交警支队了解到，5月25日起，支队在泉州辖区高速路持续开展针对酒驾、醉驾交通违法行为的严查行动，10日来共计查获酒后驾驶违法行为90起。

案例

喝酒到凌晨3点 清早开车送奶奶回老家

6月3日上午8点12分，高速交警在泉三高速德化出入口，对一辆黑色奥迪轿车的驾驶员黄某进行呼气酒精快查测试，快查棒闪烁红灯，显示黄某有酒驾嫌疑。

民警立即控制住黄某，请其下车进行呼气酒精测试，检测结果为100mg/100ml。黄某交代，他是永春人，常住德化，从事外贸生意，与李某、林某在德化喝酒至凌晨3点，一大早他奶奶要回永春达埔老家，他觉得德化距离达埔很近，走高速很快就到，应该不会有事，便心存侥幸驾车送奶奶回家，不料刚到德化高速入口就被高速交警逮个正着。

黄某被送往医院进行血液酒精含量检测，其血液中的酒精含量为76.92mg/100ml，将因酒后驾驶受到法律的制裁。

郑某尚未取得驾驶证还酒驾，被罚款并被拘留。

案例

刚过科目一就无证酒驾 罚款2500元拘留15日

同样是6月3日的上午8点55分，高速交警在泉三高速泉州南出入口，对一辆白色别克越野车的驾驶员郑某进行呼气酒精测试，结果为28mg/100ml，郑某涉嫌酒后驾驶机动车。

民警进一步调查发现，郑某目前只通过了科目一考试，并未取得机动车驾驶证。经询问，民警得知郑某是安溪人，前一天在泉州市区和朋友聚会时喝了几杯红酒，当天一早和家人要回安溪，就到鲤城区某汽车租赁公司租了一部车子，想从泉州南上高速到安溪，没想到刚到入口就被查获。

民警对郑某未取得驾驶证驾驶机动车和酒后驾驶机动车的违法行为，处以罚款2500元，并处拘留15日。

案例

父亲手术急需家属签字 他却醉驾被抓

6月3日上午9点多，侯某驾驶小车行驶至泉三高速永春入口时被高速交警查获，其吹气酒精测试结果为109mg/100ml，后经抽血检测鉴定结果为94.53mg/100ml，涉嫌醉酒驾驶。

被查获后，侯某一脸震惊，一再表示自己早上出行前绝对没有喝酒，民警称根据法律规定其将面临拘留、判刑等处罚时，侯某更是着急得几近落泪。原来，侯某和姐姐正准备赶到医院去，他的父亲要做手术，他为此到处求人帮忙，又是问医生又是联系病房，终于定好安排3日手术。2日晚，侯某还是不放心，便找了几个相识的朋友再次了解父亲病况和手术风险，同时请他们吃饭喝酒。第二天一早侯某驾驶车辆从南安金淘出发，打算和姐姐一起到医院为做手术的父亲签字，谁知车刚开到高速入口便被查出醉驾。

无奈之下，经和民警沟通，侯某只能让姐姐独自去医院为父亲的手术签字。在接受询问时，侯某一脸焦虑和后悔，他说：“没想到隔夜也能酒驾，早知道就不喝酒了。”

（记者 林志安 通讯员 林阿敏 刘闽华 曾志波 文\图）