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吃甲

泉州:城市“徒步族”自发组成 走出健康新生活

泉州:城市“徒步族”自发组成 走出健康新生活

通过徒步,许多人走出健康新生活。

每天傍晚开始,城市健身锻炼的人逐渐增多,运动方式也是五花八门。夜幕降临后,在泉州江滨公园,“徒步一族”都会在固定时间出现,伴随欢快的音乐节拍,迈着齐整快速的步伐,上百号人绕圈大步快走,场面颇为壮观。

徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”

日前,记者跟随江滨公园的“徒步一族”,体验了一番徒步的乐趣。入夜后,江滨公园浦西园里,跑步、散步、跳舞的人们也成为一景。晚上8点15分,浦西园靠近江边的慢道,音乐节拍逐渐增大,休闲运动的人寻声望去:一队身着绿衣黑裤的人,前面的人腰绑喇叭,伴随着传出的音乐节拍,他们迈着统一整齐的步伐,大踏步前行,队伍有100余人。

相比三三两两或者单独跑步、健走市民,这样的队伍可谓壮观。欢快响亮的音乐节拍、统一的着装、齐整的步伐,吸引了不少市民的目光。其间,不时有人加入徒步队伍。

“双眼目视前方,双肩放松,挺胸、收腹、收臀,腰背挺直,双手自然垂放在大腿两侧,行走时,手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明,一边用手机记录队伍徒步的景象,一边指导着新加入者。

爱好者自发组成 每天上百人参与

徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。他说,这些年,市区休闲环境有了很大提升,公园越来越多,也越来越漂亮。江滨公园几个园区建好后,许多市民前来休闲健身。有一部分徒步爱好者,原本在西湖公园、江滨公园白水营园区徒步,去年5月份左右,便开始在离家比较近的田安园、浦西园徒步。徒步队伍起初仅有几个人,陆续增加到一二十人,到现在,经常参加的就有近百号人。

徒步的时间和路线基本是固定的。徐东明说,之前队伍的发起人都是热心的,大家通过实践摸索,确定步伐大小、时速、路线、距离,而后固定下来。“一般从晚上8点到9点,徒步一小时左右。从田安园走起,穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道,到浦西园和沉洲园交界处。徒步两至三圈,徒步距离在6.4公里以上。”据介绍,徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时,爱好跑步的市民会知道,这个速度,介于跑步和竞走之间,还是比较快的。

记者跟随着队伍徒步,果然,稍微放松下或者聊天、看手机,就很容易落在队伍后面,要跟上队伍还得小跑。半小时下来,已是汗流浃背。

泉州:城市“徒步族”自发组成 走出健康新生活

参加徒步的人员身着统一服装

徒步者越来越多 享受健康新生活

据介绍,队伍原本以四五十岁的人居多,现在年纪最大的有70岁左右,二三十岁的年轻人也不少,更不乏夫妻档。

“我徒步了三四个月,精神状态好多了。”徒步队伍里的老陈说,他有30多年的烟龄,平日里应酬也多,爬个楼梯都在喘,一次来公园散步时发现了“新大陆”,一星期跟着队伍徒步三四天,几个月下来,身体改善了许多,做事也精神多了。住在宝洲街的何先生也受益匪浅,半年下来,体重从近100公斤降到85公斤。一对60多岁的老夫妻,基本天天参加,成为徒步队的积极分子。

据队员介绍,队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。“组队徒步,相比单独健身,更能坚持;互相监督之下,如果有人几天不到,大家会关心过问,基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。”据介绍,徒步队还组织了许多徒步运动,与市区其他徒步队伍联动,到大坪山公园、海边等地徒步,用脚丈量城市。

运动爱好者、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍,“走”是人类活动中最简单、最基础的运动,被称为“心血管体操”的有氧运动,徒步运动是一项文明的生活方式、健康时尚的生活态度,是保持健康最有效、最容易实现的运动方式之一。一名有多年徒步经验的爱好者说,现在的泉州,参与到“低门槛、高效益”徒步中的市民,每天以万计算。通过徒步,许多人走出健康新生活。

(记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 (受访者供图))

SING女团电子国风版《快乐崇拜》上线酷狗,演绎不一样的经典味道

  6月23日,腾讯音乐娱乐特别企划「返场」之「华语金曲:10 20 30」专题又添新曲, SING女团新唱潘玮柏和张韶涵的经典歌曲《快乐崇拜》,活力上线酷狗音乐。本次SING女团版本的《快乐崇拜》在歌曲中加入了她们尤其擅长的电子国风元素,为歌迷带来了不少新鲜感。

  「华语金曲:10 20 30」专题顾名词义,是立足于当下回望过去,对10年、20年、30年前的经典歌曲进行旧曲新唱,勾起那些属于青春的回忆。《快乐崇拜》自2004年推出开始,就凭借其轻快旋律成为了传唱度极高的热曲。这首同时收录在《WuHa》和《欧若拉》两张专辑中的歌曲,事实上也是一首翻唱歌曲,原曲是来自韩国乌龟组合演唱的《Come on》,经过知名作词人林夕和潘玮柏的重新填词后,摇身一变成为了跨时代的时尚变迁记录曲。

  SING女团本次的新版本中,在原本融合摇滚、说唱、流行三大元素的歌曲基础上,在编曲中巧妙加入古筝等传统乐器的国风元素,给人带来耳目一新的感觉。尤其是歌曲中占据大篇幅的说唱歌词,对于SING女团成员来说也是不小的挑战。

  显然这次SING女团的成员们都成功完成了这个“烫嘴”挑战,尤其是队长秦瑜,在歌曲中展现了她作为rap担当的实力。正如歌曲的开始部分歌词“放下了包袱的请跟我来,传开去建立个快乐的时代”,女孩们以充满活力的嗓音唱出属于她们的快乐宣言,跟随着强烈的节拍,抛弃包袱和标签,在柔与力并存的歌声中重新定义属于自己的快乐时代。

  歌曲中的那份快乐也传递到了酷狗用户的心中,在SING女团版本的《快乐崇拜》评论区,不少歌迷留言道“听着贼快乐”“很喜欢这欢快的节奏”,甚至调侃是“国风蹦迪”。也有对SING女团这次的翻唱版本表示认可,同时也勾起了童年回忆。

  最近SING女团在音乐综艺《炙热的我们》中,凭借亮眼表现受到了不少喜爱国风的歌迷的关注,如果你听过SING女团的国风版《大碗宽面》和之前的电子国风版《天下》后,还再听听其他国风元素改编流行曲的话,不妨上尝鲜这首全新的电子国风版本《快乐崇拜》,感受当流行歌曲与国风元素碰撞产生的化学变化吧!

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新闻导读

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吃甲是当下爆火的一款硬核硬核的射击竞技类游戏,BOSS战设计精妙,支线任务多到爆,每个选择都会影响剧情,光影效果一绝。与可爱的怪物成为伙伴,保证让你玩到停不下来!

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    读者1号
    可以说是一款国风武侠风格的跑酷闯关游戏,每个选择都会影响剧情,角色养成深度极高,强调团队配合,光影效果一绝。被卷入一场校园灵异事件,并且相当需要解开各种机关谜题。 快来沉浸式体验这场奇幻之旅吧~
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    读者2号
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