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陈皮可以和桑葚一起泡吗 - 业百科

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桑葚,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

江苏启东:外教来了,规划定了,卷土不言弃|新民晚报杯国际中学生足球赛


这两天的浦东前滩体育公园,2026第41届“上海银行”杯新民晚报国际中学生足球赛战火重燃。当长三角的绿茵少年从各自的城市奔赴而来,这 场关于足球、关于青春、关于梦想的较量,注定不平凡。台州、松阳、启东、 嘉善,“长三角军团”出击,不同姿态,同一个目标——在这片绿茵场上,让 所有人记住他们的名字!

士别三日,当刮目相看。去年暑假,启东赛区首次参赛,成绩不尽如人 意;今年,他们带着德国外教、带着精英集训队、带着一份沉甸甸的校园足球五年规划,卷土重来。赛场上的启东少年,不为别的,只为证明自己。


把专业的事交给专业的人。过去这一年,启东的校园足球有了全新的发展规划和路径。他们与南通支云足球俱乐部达成战略合作,打通校园与 职业的通道;更以国际化视野请来了德国门兴格拉德巴赫足球俱乐部的资深青训教练 Johannes Held。这位拥 有 18 年执教经验的外教有个响亮的中文名字——周英雄,他深入各校选拔小将,组建市级精英队,以蝶湖中学为大本营,每周六天、每天两小时高强度集训,系统打磨技战术。

外教带来了不一样的理念:兴趣优先,育人为先。“我更希望孩子真心 热爱足球,不过度施压。热爱了,才能长久坚持、终身受益。”几个月下来,精英队进步肉眼可见,连外教都忍不住 点赞:“孩子们进步很快,训练方向完 全正确,各项配套安排十分到位。我非常看好启东校园足球的未来。”

光有训练不够,还得有章法。今年,启东市教育体育局出台校园足球五 年行动规划,构建普及化、常态化、专业 化的校园足球发展体系。从班级联赛 到“局长杯”,从学校课堂到职业俱乐部,启东的校园足球正从“人人参与”迈向“精英辈出”。


作为长三角一体化发展的重要节点城 市,启东正抢抓机遇。“我们将持续完善人才培养、赛事运营、资源赋能体系,全力打造长三角校园足球发展样板。”启东市委教育工委书记,市教育体育局党组书记、局长陆海峰说。从外教的悉心指导到孩 子们的全力拼搏,从顶层设计的高位推动到基层赛事的火热开展,启 东足球的每一步都走得扎实、走得 坚定。

今年的赛场上,启东少年们虽然未能从小组突 围,但已踢出了焕然一新的精气神。卷土重来未可知,来年再战。

原标题:《江苏启东:外教来了,规划定了,卷土不言弃|新民晚报杯国际中学生足球赛》

Karencici暖身新单曲《Do Do Do》上线 首披性感透肤贴身礼服大秀好身材

  

最NOW潮流女声Karencici,出道以来以其独特的嗓音与形象备受乐坛与潮流时尚界瞩目,让她获得将近10个国际级顶尖品牌的合作邀约,也成为海内外多位杰出歌手指名合作的对象,合唱的歌曲数已经接近一张专辑,其中包括美国的Keshi。而被歌迷期待许久的个人新专辑也有了眉目,第二张个人专辑正如火如荼筹备中,今(3/30)抢先推出预LOVE暖身单曲《Do Do Do》,以轻快复古节奏唱出女生的积极求爱主义。而此次她在新歌MV中也有所突破,不仅加入舞蹈设计,还首次穿上透肤薄纱礼服,让她搞笑娇喊:“我要结婚了!”

  《Do Do Do》是由Karencici与音乐好战友kvn再度携手打造,去年在第11届金音奖上和J.Sheon同台演出英文版本,80年代的复古魅力即令人耳目一新;中文版则搭上近期的热播华剧《废财闯天关》作为片头曲,让歌迷剧迷和网友们大呼听不够,希望能赶快听到正式完整歌曲。《Do Do Do》是动感十足的Disco Funk节奏曲风,让人一听到就会忍不住跟着舞动起来,这次唱片公司也特别请舞蹈老师为Karencici量身打造一套舞蹈动作,让她正式踏入唱跳歌手的行列!她直言自己平时就热爱跳舞,所以一直都希望有机会在歌曲中展现舞技,这次很开心能有唱跳的全新尝试,也期待未来在舞台上能带给歌迷们更丰富的演出。

  今年23岁的Karencici,不仅在《Do Do Do》MV中首次唱跳,更为了MV拍摄穿上贴身薄纱礼服,窈窕身材展露无遗,在金光炫目的布幕前摇曳生姿,秀出Karencici抚媚撩人的一面。但其实Karencici第一次走进婚纱店定装时先是搞笑扮起选美小姐,无厘头的她更突发奇想,拍了自己穿着礼服的照片传给远在美国的妈妈,诓称已准备要结婚,害得妈妈吓一大跳。事后Karencici言明:“毕竟摩羯座的我会以工作为主,只是难得有机会披上婚纱,就想和妈妈开个玩笑。”母女间的好感情可见一斑。

  在新歌《Do Do Do》MV里,描述少女们在夜店和男生邂逅,一起尬舞同欢度过美好的周末夜。片中邀请到三位美艳的变装皇后跨刀演出,让Karencici惊喜直呼:“太辣了!每个都比我性感,太羡慕了!”提及初访夜店的经验,Karencici分享了那次尴尬的经验:“第一次去夜店是被妈妈带去的,所以觉得有一点点丢脸。结果妈妈自己玩得很high,我被晾在一边没有喝酒也没跳舞。”接着无奈苦笑说:“最后被搭讪的都是我妈妈,我无聊了一整夜,这可能是我现在不太喜欢去夜店的原因。”

  《Do Do Do》这首歌除了鼓励女孩们主动追爱,同时展现恋爱中的小心机,Karencici大方坦言自己在暧昧阶段会特别挑选服装和香水,甚至不惜在每次约会前都花两个小时化妆,运用巧思只为把最好的自己展现在对方面前。Karencici最新单曲《Do Do Do》已于3月30日在各大数位平台上架,MV则将于同日21:00在Karencici官方频道首播。

· 2026-10-02 10:42:575分钟阅读阅读 5887
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