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放不下的他,想到又害怕,那种痛有几人能懂是什么歌？

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相关问题

境内外媒体持续关注 世遗泉州“出圈”

泉州申遗成功的好消息持续在朋友圈刷屏。众多境内外媒体也加入“刷屏”行列，将泉州申遗成功的好消息传到世界各地。

自第44届世界遗产大会开幕以来，新华社连续推出重磅报道，《重新发现中国海洋文明——解码泉州世遗》《马可·波罗赞叹的东方大港古泉州跻身“世界遗产”》等形成刷屏之效，所设置话题“30秒视频带你看世遗泉州”登上微博热搜，阅读量破1400万。此外，新华社还推出英文融媒体报道30余条，视频报道22条，并以法文、意大利文、俄文、阿文、印尼文等多语言播发，向世界介绍泉州。

人民日报海外版官网——海外网发表评论文章《泉州申遗成功，“海丝”故事焕发新光彩》，文章称“东方文明之风随着丝绸、茶叶、瓷器等吹向世界，香料、玻璃等域外文明的成果也来到中国发芽。在东南亚国家，‘鸡公碗’等中国传统瓷器，早已成为当地人喜爱的日常生活用品。而在泉州，开元寺、清净寺、伊斯兰教圣墓等遗迹也成为多元文化在中国共生交融的历史见证。”；中国国际电视台CGTN通过多语种推送，持续滚动播放泉州申遗成功宣传片，并通过海外社交平台分享相关文图消息；新华网多个海外频道发布泉州申遗成功消息；《人民中国》（日文版）杂志派出记者，实地走访泉州，在其公众号“人民中国”以中日文双语介绍泉州各个遗产点；CRI（中国国际广播电台）意大利语部播发《Vlog：穿越古今，重走马可波罗笔下的刺桐城》节目，将“刺桐城”的荣光传播至意大利；联合国教科文组织在官网上实时发布泉州申遗成功消息。

此外，香港商报、澳门商报、台湾导报以及四大洲报刊美国侨报、欧洲时报、大洋日报、非洲时报等，也通过报纸或新媒体等渠道，对泉州申遗成功消息进行转载和报道。（记者林书修）

《技术为王》！45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯：小孩能听懂

近日，45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍，名字叫做《技术为王》！

“技术为王”，来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”，其中最重要的一条就是“技术为王”。

而作为国奥“超白金一代”的门将，宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队，拥有丰富的职业比赛经验，退役之后参与国字号梯队的执教工作，是公认的“足坛学霸”之一。

这本书的副标题是“足球技战术教学指南”，核心内容是足球的根基是个人技术，所有战术都建立在扎实技术之上，主张青少年打磨基本功，以技术驱动战术，回归足球运动本质。

全书分为9大篇章，用“口诀+漫画”的通俗形式，拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景，把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法，是国内青训领域首部漫画式专业教材，宋凯为该书作序。

本书的最大特色，是每个篇章都有一首七言口诀，全文总计756个字，比如带球篇的口诀：

球在脚下莫低头，眼观六路感八方；

引蛇出洞做假饵，同伴获益空见足；

摆脱过人触球多，降低低速等伸脚；

嗅出体味再制动，虚晃一枪动如兔；

高速带球前路通，大步流星触球少；

挑战防守破平衡，后排插上致命击。

传球篇的口诀如下：

传球过早同伴难，延迟一秒对手烦；

声东击西隐蔽性，两线之间穿云箭；

短传精准是关键，地面运行快连活；

切忌皮球蹦蹦跳，敌动我动传完要；

长传部位吃得准，绷住脚面立足稳；

一侧过载难过江，另一侧岸边多打少。

宋凯为此书作序，对于这套口诀，他赞不绝口：“大人听得懂，孩子一听也明白，家长督促孩子把它背下来，训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研，我们的足球怎么会不好起来？”

在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上，宗磊带着这本书给外国同行观看，对方不明觉厉，宗磊希望每名球员都能拥有一本，官方售价为98元。