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当代年轻人消费观:理性大于虚荣
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打工的终极目标,是拥有选择权

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放不下想又怕原唱是又怕原唱谁?

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放不下想又怕歌词

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放不下的他,想想都害怕是什么歌名?

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放不下的她想到又害怕是什么歌名

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放不下的他,想到又害怕,那种痛有几人能懂是什么歌

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放不下的他,想到又害怕,那种痛有几人能懂是什么歌?

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羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

原标题: 羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

羽毛球馆内 男子运动后猝死

医生提醒:锻炼健身要量力而行

羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行

李先生被紧急送到医院救治 (网友供图)

海峡网讯 (泉州晚报记者 苏凯芳)昨日,在中心市区一家羽毛球馆内,一名男子运动后休息时突然晕倒。尽管现场球友及闻讯赶来的医护人员全力救助,但依然回天乏术,男子不幸身亡。

打球休息时晕倒 送医后不治身亡

昨日8时许,该羽毛球馆内正在进行一场友谊赛。突然,休息区一名男子晕倒,现场有急救经验的球友立即轮流对该男子进行心肺复苏,并拨打120急救电话。随后,该男子被送往泉州市东南医院抢救,不过抢救了1个多小时仍回天乏术。

据了解,该男子姓李,今年43岁。据医生转述,李先生的妻子赶到医院后曾告知医生,李先生有高血压病史,但用药不规律。一名球友称,李先生爱好运动,羽毛球项目已经坚持了近2年,而且时常会与妻子一同前来打羽毛球。事发当天,羽毛球友微信群自发组织了一场友谊赛,李先生一早便赶到球馆参加。打球时,大家并未发现李先生有何异样,不想却发生了这样的意外。

猝死案例不少见

锻炼要科学合理

市120急救指挥中心急救培训科科长陈荣明说,运动员猝死事件屡见不鲜,除了先天疾病外,高温环境、失水过多会造成血容量下降,极易引发猝死。若出现腹泻就更要注意补水和休息,尽量避免剧烈运动;如果在运动中出现心慌、气短、头晕、眼花等症状,就要停止运动,补水并休息。此外,长期缺乏睡眠也是导致猝死的常见原因,而休息不好还勉强身体做剧烈运动也会招致危险,猝死即是其中最坏的一种。

“避免运动猝死不等于就要停止运动、健身,相反,停止或减少有益的健身活动,还可能会使心脏功能下降,增加发生问题的几率。”陈荣明说,市民应该视自身情况量力而为,更合理地进行运动健身。在运动之前,一定要做好充足的热身;运动后不要立刻蹲坐休息,运动完也不要马上猛灌水或者喝冰凉的饮料。总之一句话:要量力而行,运动不能过量。

同时,注意养成良好的饮食与生活习惯,并定期检查血压,若身体有出现异常应立即就诊。

以下人群不宜进行剧烈运动

1.饮酒的人

因为喝完酒后酒精进入血液,酒精造成血液循环加快,心跳加强,一旦器官超过能承受的压力,那么很容易诱发潜在的疾病。

2.有“三高”的人

有高血脂、高血压、高血糖的人,若剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。

3.肥胖的人

肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病,如果被剧烈的运动诱发,那将是很危险的。

4.心脏有问题的人

高强度运动,需要心脏有强力的收缩和扩张,但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。

5.感冒的人

如果感冒后剧烈运动,就会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎,切忌感冒后进一步劳累!

6.不热身的人

运动时热身非常重要的,它不仅能够降低肌肉的粘滞性,更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动,而不至于上来就是剧烈的运动。

7.过度劳累的人

身体得不到恢复,就是在透支身体,这样因疲劳出现猝死的机率非常大。

小贴士

警惕脑溢血,封闭的环境,运动时间过长,强度过猛,会导致血压发生变化、血液中氧气含量过低,极可能出现脑溢血。出现这种情况,一定注意去通风的场下休息,如果情况得不到好转,要去就医。

运动时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等不适症状时,就要停止运动,在场边休息。

酷我音乐为“戳粉”谋福利,独家开启戳爷中国特别版EP预售通道

  “他来了,他来了,他带着他的梦来了”这是不少“戳粉”最近常挂在嘴边的一句话。8月18日,澳大利亚籍歌手特洛耶·希文Troye Sivan中国特别版数字EP《In A Dream》在酷我音乐开启预售通道,并于8月21日正式上线酷我音乐。

  出生于1995年的Troye Sivan,因为Troye的发音和戳爷相似,所以粉丝都喜欢叫他戳爷。12岁以网络翻唱歌手身份出道,作为颜值和才华集于一身的少年歌手,23岁的他便开始自创自唱,几乎每张专辑都有金曲出现,其中《YOUTH》、《MY MY MY!》都是传唱度非常高的歌曲。不仅如此,戳爷在影视方面表现也是非常亮眼,出演了很多部卖座的电影,比如《被抹去的男孩》、《金刚狼》、《马铃薯》等等。

  据了解,整张EP是戳爷在疫情爆发前于斯德哥尔摩和洛杉矶两地录制完成,用音乐探索了他人生中一段跌宕起伏的日子,记录了当时的情感与想法。而此次数字EP《In A Dream》常规版共收录6支单曲,中国特别版则多收录一首《Take Yourself Home》不插电版。值得一提的是,酷我音乐还专门为“戳粉”准备了特别福利,除了高品质音乐收听和下载、用户还能获得专属铭牌、购买多张EP还可赠送朋友,此外8月21日戳爷更是将直接空降酷我音乐《In A Dream》同名单曲评论区,和戳粉“零距离”接触。

  提到EP有不少粉丝表示:这段时间能感觉到戳爷的高活跃度,通过歌曲感受到他的心情、感悟他的日常,总觉得自己和偶像又近了一步。还有铁粉表示:饭可以不吃,但是歌曲一定要听。更有粉丝表示:必须MY MY MY!戳戳子给我冲鸭。不仅如此,不少国内的偶像明星也追了该EP。7月16日,黄子韬就喊话戳爷表示:自己很喜欢他独特的音乐风格,也追了他的新歌《Easy》。不久后,戳爷也回复表示“MY pleasure”,同时告诉黄子韬自己最近在听的音乐。

  想要了解戳爷新EP背后的“秘密”?想要与戳爷“零距离”互动?酷我音乐中国特别版EP《In A Dream》预售通道已经开启,更多精彩内容酷我音乐等你来听。

  • 类型:成长学习
  • 系统:Android 14.0
  • 大小:o30.6sMB
  • 时间:2026-10-18 00:38:00
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下载介绍

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