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晋江:26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

原标题: 晋江:26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

晋江:26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

医护人员现场进行急救

海峡网8月6日讯 (泉州晚报记者张晓明 文/图)昨日,一段男子打球猝死的视频在微信朋友圈传播。据网友介绍,此事发生在晋江安海镇,一名年轻男子在篮球赛中突然倒地,尽管经过抢救,但是却回天乏术。

记者从安海镇当地了解获悉,近期安海正开展镇级篮球联赛,在前晚20时,一位26岁的年轻小伙在打球中突然一脸难受蹲下后就瘫倒在地上,随后猝死。该男子为安海镇庄头人。

从现场观众拍摄的视频显示,一位穿红白球衣的男子仰面躺倒在篮球场上,其他球员围在他身边做心肺复苏。随后,医生和护士带着设备赶到现场对男子进行胸外心脏按压急救。两名群众抬起男子的双脚,用手轻轻捶打其脚心,以进行协助抢救。安海镇村民黄先生告诉记者,当时医生现场抢救时发现该男子心脏呼吸骤停,已无生命迹象。随后,该男子被送到医院,安海医院尽最大努力施救,但已回天乏术。

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三步进行抢救

若发生猝死,家属或在场人员在向急救中心呼救的同时,应将病人仰卧于硬板床或水泥地上,迅速做好以下3件事:

打开气道。抢救者一手置于患者前额,用力往下压,另一手的食、中指将患者下巴向上抬。

人工呼吸。抢救者用放在病人前额上那只手的食、中指捏住其鼻翼,然后口对口密封吹气,以每分钟12—16次的速度进行,第一次可连续2次吹气,使已萎缩的肺张开。每次吹气时看到胸腹部隆起即可。

人工心脏复苏。抢救者一手掌根放置于病人胸骨中下三分之一处,另一只手的掌根压在前手背上,两手臂按压时应注意垂直向下用力,每次按压和放松时间相等,每分钟的按压频率为80—100次,深度4厘米左右。以上急救一直要坚持到救护车到达,并由随车医务人员接替进行。

运动猝死原因及预防

运动猝死者致死的直接原因,最常见的是室颤。室颤可见于多种心脏病,如冠心病、心肌梗死、心肌病和心脏传导性疾病等。剧烈运动时全身耗氧量大幅增加,同时交感神经兴奋,机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化,三者共同作用于心脏,加重本身就不健康的心脏负担,从而诱使心脏病发,运动员猝死。

50岁以上的运动猝死者几乎均有冠心病,剧烈运动时汹涌澎湃的血流冲击着冠状动脉上的脂肪斑块,最终将其从动脉壁上冲下来,堵塞远端为心肌供血的小血管,此时心肌缺血,室颤发生,导致运动员猝死。

这些人不宜剧烈运动

避免运动性猝死,建议以下人群尽量不要参加剧烈运动:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

2、高血压和脑血管疾病患者;

3、心肌炎和感冒患者(感冒后容易诱发心肌炎,因此不宜在感冒后参加剧烈运动);

4、有冠心病家族史与严重心律失常者;

5、血糖不稳定的糖尿病患者;

6、平时很少参加运动的人。

7、其他情况:如饮酒的人(喝酒后再去运动,那简直是在拿生命在打球,因为喝完酒后酒精进入血液,酒精造成血液循环加快,心跳加强,一旦器官超过能承受的压力,那么很容易诱发潜在的疾病);.肥胖的人(尤其是那些虚胖或过度肥胖的人,运动时要控制住运动量,不要太激烈,肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病,如果被剧烈的运动诱发,那将是很危险的);受伤未愈(一定要注意不要带病上场打球,不然很容易留下后遗症);过度劳累(积劳成疾可不仅是一个词,身体得不到恢复,就是在透支身体,这样因疲劳出现猝死的机率非常大)。

28球17助攻!国足组新“三叉戟”,邵佳一欲靠他们冲击2030年世界杯

在前段时间,亚足联就已经正式公布了2030年世界杯亚洲区预选赛的赛制和赛程,下一届世预赛将从明年的3月份开始打响,而国足将会从第二阶段的比赛开始踢起,也就是明年的9月份将上演新一届世预赛的首秀,留给球队备战的时间只剩下差不多一年的时间,窗口期的话只剩下今年9-10月份、明年3月份和6月份这三个窗口期,国足有踢热身赛的机会,如果国足真的想要冲击2030年世界杯的话,从现在开始真的可以认真准备起来了。



从年龄上来看的话,参加2030年世预赛的球员是00到03年龄段的球员为主,95到97年龄段有一些老将带队,05-08年龄段年轻球员也会一些年轻球员提前入队,而在95年年龄段之前的球员基本上不会再入选国家队了。不过可惜的点就是,我们在95到97年龄段、05-08年龄段都是有不错的球员选择,但是在00到03年龄段能踢的球员真的不多,所以说,下一届世预赛更多是95年龄段搭档05年龄段的球员,也就是韦世豪、张玉宁这些球员,直接搭档王钰栋、李昊这些球员,这基本上就是国足冲击2030年世界杯的球员主力框架。



在国足进攻端的三名核心球员,中锋位置张玉宁、两名边锋一个王钰栋、一个韦世豪,这应该是未来几年国足比较稳定的搭配,也是国足新的进攻“三叉戟”。这三名球员,张玉宁和韦世豪正处于生涯的巅峰期,在本赛季的中超联赛里,张玉宁已经是打进了11球,送出了6次助攻,是目前中超联赛的本土射手王和本土助攻王,不得不说本赛季彻底摆脱了伤病之后,张玉宁确实是 踢得越来越好, 他就是目前国内最强的中锋球员。



至于韦世豪的话,来到成都蓉城的这几年他也是愈发成熟和稳定,本赛季至今已经是打进了9粒进球,还送出了5次助攻,帮助成都蓉城队基本上已经是锁定了今年中超联赛的冠军。再来说说王钰栋,19岁的他正在处于自己的上升期,但是很明显一直留在中超联赛踢球,并没有让王钰栋有持续进步,相对于上个赛季来说,他本赛季的表现甚至还是下滑的,目前只打进了8球送出了6次助攻,真的是需要尽快留洋才行。



张玉宁、韦世豪和王钰栋,这三名球员本赛季加起来一共是打进了28球,并且还有17次助攻入账,进攻状态可以说是非常不错的,只有在联赛发挥好了,去到国家队之后才更加具有信心,国足未来今年的进攻重任就要靠着几名主将了。其实国足在过去这么些年,并不缺好的后卫和好的前锋,之前后防有张琳芃、蒋光太等,前锋线有武磊坐镇,唯独就是缺好的中场球员,不管是防守型的后腰、还是进攻型的前腰我们都缺,归化球员塞尔吉尼奥加盟可以一定程度解决球队前腰位置的问题, 但是后腰位置急需有人能够顶上来,看看目前在荷乙邓伯什效力的王博豪和在英冠狼队U21效力的徐彬,这些球员能不能够在未来让国足中场变得更强,一旦把中场问题解决了,国足是非常有希望去冲击2030年的世界杯!



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