353. 低效努力的陷阱：忙不等于进步

蕨菜的蕨菜贮存方法，蕨菜怎么贮存-九州醉餐饮网

蕨菜的保存半年保存方法: 1、新鲜的到下蕨菜再收取以后,想延长它的保质期,可以把它放在干净的锅中用,高温煮熟以后再加入纯净水装袋,直接密封保存,这样能让新鲜。

这么有效的蕨菜蕨菜的保鲜方法-九州醉餐饮网

蕨菜的保存保鲜分为干、湿和不干不湿三种方法。保存半年1.干燥法通过各做干菜来保存食物的到下伊人大杳蕉在线影院75方式在各地都有悠久的历史。对于蕨菜来说,蕨菜最能保鲜、保存的保存半年就是干。

蕨菜怎么放冰箱保存时间长?到下

1、新鲜的蕨菜蕨菜再收取以后,想延长它的保质期,可以把它放在干净的锅中用,高温煮熟以后再加入纯净水装袋,直接密封保存,这样能让新鲜蕨菜保持新鲜,而且可以保。

蕨菜保存方法有哪些-九州醉餐饮网

1.为了延长蕨菜的保存半年保质期,我们可以先将蕨菜在高温的水里煮一下,然后将蕨菜放入到纯净水里面,用袋子装起来,在密封的条件下将蕨菜保存起来,这可以适当。

我买了蕨菜，到下蕨菜怎么保存?蕨菜xiazai-九州醉餐饮网

蕨菜就是绿叶蔬菜当中的一种,蕨菜要怎么保存,蕨菜可以直接放在冰箱冷藏保存,或者把蕨菜做成蕨菜酱装入瓶中,然后放在冰箱里冷藏保存,也是可以保存很。

蕨菜怎么晒干保存-九州醉餐饮网

把新鲜蕨菜放在阳光下晾晒,保存半年等它风干以后收起来放到干燥阴凉的环境中,能保存几年不变质,吃的时候把干蕨菜用清水泡软即可。除此之外,到下把蕨菜放入锅中。

蕨菜怎么保存到冬天还是那么新鲜?

方法一:可以进行晒干保存,将新鲜的蕨菜处理干净,放在阳光下晾晒至完全干燥,用保鲜袋装好放在干燥阴凉处或者是冰箱里冷藏。 方法二:还可以腌制保存,蕨菜掐。

家里购买了一些蕨菜，请问蕨菜的橙子视频app保存方法有什么呢?-九州醉餐饮网

我觉得蕨菜最好的保存方法就是蕨菜放在锅里,加入清水,煮熟以后,用保鲜膜围起来,放入冰箱保存就可以,这样能让新鲜蕨菜保持新鲜,而且可以保存较长时。

农村的大山里有一种野菜叫蕨菜，采回家吃不完怎么办?有没有好的保存方法?

〔蕨菜腌渍保存〕 腌渍保存法也是我们农村保存蕨菜常用的方法,蕨菜采回来后,挑干净杂质,在缸内放一层蕨。

我挺喜欢吃蕨菜的，有什么新鲜蕨菜的保存方法-九州醉餐饮网

刚刚采到的新鲜蕨菜的保存,可以直接放在太阳上晒,再放在阴凉的位置保存大概可以保存好几年,还有可以把蕨菜用盐腌制,把洗干净的蕨菜放进坛子里然后。

1、将新鲜蕨菜处理干净，taobo放在阳光下晾晒至完全干燥，然后用保鲜袋装好，放在干燥阴凉处或者冰箱冷藏，可保存2~3年，食用前将其放入清水中泡软即可。

2、oumei蕨菜，蕨科蕨属欧洲蕨的一个变种，植株高可达1米。根状茎长而横走，密被锈黄色柔毛，以后逐渐脱落。叶远生；柄长20~80厘米，基部粗3~6毫米，褐棕色或棕禾秆色，略有光泽，光滑，上面有浅纵沟1条。叶干后近革质或革质，暗绿色，上面无毛，下面在裂片主脉上多少被棕色或灰白色的疏毛或近无毛。叶轴及羽轴均光滑，小羽轴上面光滑，下面被疏毛，少有密毛，各回羽轴上面均有深纵沟1条，沟内无毛。

泉州开出293家校外培训机构黑名单 部分黑名单机构仍在营业

原标题： 泉州开出293家校外培训机构黑名单 部分黑名单机构仍在营业

部分“黑名单”上的校外培训机构还在营业

昨日，记者从泉州市教育局了解到，泉州13个县（市、区）均已公布校外培训机构“黑白名单”，全市共有293家校外培训机构被列入“黑名单”。记者走访后发现，目前，仍有部分上了“黑名单”的机构悄悄营业。家长呼吁，希望能尽快整改，让孩子们有个正规良好的校外培训环境。

暗访

部分“黑名单” 培训机构仍在营业

近日，泉州各县（市、区）陆续公布首批校外培训机构“黑白名单”，全市共有108家校外培训机构被列入“白名单”、293家校外培训机构被列入“黑名单”。日前，记者走访了部分“黑名单”上的培训机构后发现，一些机构仍在营业。

上周五的午餐时间，在市区圣湖小区的一家上了“黑名单”的培训机构外，记者看到一群孩子正在门店内的一张桌子前围坐着等待吃饭。而在离该培训机构不远的另外一家上了“黑名单”的机构内，同样有不少放学后到此吃饭、休息的孩子。

这样的情况并非个例，记者随后又走访了市区多个上了“黑名单”的机构，部分机构仍在悄悄营业。“家长没空，只能托管。”一家培训机构的工作人员告诉记者，虽然部分机构上了“黑名单”，家长也知道了，但因工作忙，一时也无法找到合适的地方托管孩子，只能继续让孩子待在原机构里。

“从条件来说，比如消防，很多机构没办法达到要求。我们做好几年了，当然希望能够拿证正规营业。”一家校外培训机构的工作人员告诉记者，希望能够尽快整改，恢复正常营业。但是，从相关要求上来看，大部分机构的拿证之路并不容易，场地等各方面都需要重新安排。

另外一家校外培训机构的负责人表示，“黑白名单”的出现，对培训机构市场来说并不是坏事，将淘汰一批低质的机构，推进市场更好发展，“有些机构小，为节省成本，场地条件、饮食卫生条件、师资队伍都很差，这类机构是很难通过整改走向正规的，最终只有被淘汰，这是好事”。

部分“黑名单”上的校外培训机构还在营业

家长

期待整改到位 规范培训市场

“中了一家！”市民林先生看到晋江市教育局发布的校外培训机构“黑白名单”后，发现小孩学习书法的培训机构上了“黑名单”，“这家收的孩子挺多的，没想到是不正规的”。

林先生告诉记者，除了书法，他的小孩还要学钢琴，上学日的中午还得去有托管服务的补课机构。“黑白名单”发布之后，他上网仔细查看了正规校外培训机构应该符合的相关规定，发现之前接触过的几家机构多多少少存在问题，“这是公布的第一批，我相信还有不少暂时没上‘黑名单’，但是也上不了‘白名单’的机构”。

“对家长来说，看到‘黑名单’上有自己选择的机构实在很无奈。一方面，我们希望孩子能够到正规的培训机构去。另一方面，上‘白名单’的机构毕竟不多，家长工作忙没办法自己带孩子，不得不将孩子送到就近的机构去，有些机构的条件一看就不太过关。”市民吴先生平常工作忙，只能将孩子送到校外的培训机构中托管。这一次，离家不远的一家机构就上了“黑名单”，他也曾经把孩子送到那儿午托过。

“希望有条件可以整改的机构尽快整改好，家长和孩子对于这些培训机构是有需求的。虽然公布了‘白名单’，但僧多粥少，还得考虑机构离家的距离等因素，能够让更多机构规范起来是当务之急。”林先生说。

部门

全面推行“黑白名单” 不达标坚决取缔

今年年初，教育部等四部门联合印发《关于切实减轻中小学生课外负担开展校外培训机构专项治理行动的通知》，决定联合开展校外培训机构专项治理行动，切实减轻中小学生课外负担。

根据部署，泉州各县（市、区）将全面推行“黑白名单”制度，将证照齐全，且不存在“超纲教学”“提前教学”“强化应试”等违规办学行为的校外培训机构列入“白名单”；将存在有安全隐患或无证件且无论如何整改都无法达到办证要求的校外培训机构列入“黑名单”，并坚决予以取缔。对证照不齐全，但有可能通过整改达到办证要求的培训机构，先暂停办学，整改后达到要求的指导其依法依规办理相关证照，办理证照后再将其列入“白名单”，整改后仍未达到要求的列入“黑名单”。

提醒

选择校外培训机构 双证齐全是首要因素

面对如此现状，家长们该如何选择一个靠谱的校外培训机构？

首先，要看这家校外培训机构是否双证齐全（办学许可证、营业执照）；其次，可以从培训机构的办学场地、教学设施设备以及相关任教老师是否具有教师资格证等方面去综合评估。

据了解，2013年，泉州市教育局、泉州市民政局、泉州市物价局曾印发《泉州市民办非学历教育培训机构设置管理暂行规定》（以下简称《规定》）。在《规定》的第八条规定举办民办培训机构应当具备下列基本条件：有必备的办学资金和稳定的办学经费；具有满足教学需要、稳定集中的办学场地和教学用房，民办培训机构办学场地应当符合房屋质量安全及消防安全要求，提供膳食服务的民办培训机构同时应有卫生部门核发的餐饮服务许可证；有与办学层次、办学规模和开办专业相适应的教学设施设备；有熟悉教育工作且思想品德好、有组织管理能力的管理队伍；专兼职教师须具有相应的教师资格证且熟悉教育教学业务；有理事会、董事会或其他形式的决策机构，由举办者或其代表、校长（负责人）、教职工代表组成，组成人数应为不少于5人的单数，其中三分之一以上的董事或理事应当具有3年以上的教育教学经验；有完善的办学章程、教学计划和教材。

同时，在关于管理队伍的相关规定中，《规定》中明确指出，校长（负责人）须具有大专及以上文化程度，具有教师资格证以及3年以上教育管理工作经历；专职管理人员须具有教师资格证以及2年以上教育管理工作经历，人数不少于3人；专兼职教师须具有相应的教师资格证且熟悉教育教学业务。（记者 李菁 罗倩雯 庄丽祥 文/图）

为什么《青春有你2》中的导师LISA和我看到的不一样？

自从《青春有你2》开播之后，每周一问，本周你更喜欢LISA了吗？答案当然是有！谁能不爱性格可爱，态度认真，业务能力又超一流的“人间芭比”呢？

前不久LISA版青你2主题曲《YES!OK!》练习室舞蹈视频公开，我们看到了舞蹈能力超强的LISA。工作标准，笑容甜蜜，元气满满，就是舞台精灵本灵。

这不是LISA在《青春有你2》的第一次惊艳。在导师舞台上，LISA用《IN THE NAME OF LOVE》与《ATTENTION》开场，瞬间燃爆。

动作干脆利落，游刃有余，卡点精准，线条优美，LISA用舞蹈跨越了语言和国界，让训练生们和观众看到了她来中国做导师的实力与自信。

与训练生们初次见面的时候，我们看到了文静中带着可爱的LISA。她没有导师架子，也没有故作严肃，常常是甜甜地笑着。

可爱的是，LISA感到开心的时候，本能地想要拍坐在旁边的JonyJ的肩膀，却因为不熟悉或者不好意思，又将小手手半路收了回去。

在等级评定时，我们又看到了常常鼓励训练生的LISA。她总是善于发现训练生们身上的闪光点，并予以夸赞，不打击训练生们的自信。

在上舞蹈课时，又变成了认真又严谨的LISA，她会认真观察训练生们的舞蹈，记下笔记，并一语中的地给出许多指导建议。

还常常亲身示范标准的舞蹈动作，短短几个指导片段，就很容易看出导师与学员之间的差距。

这就是《青春有你2》中的导师LISA，时而温柔时而可爱，舞台惊艳，教学严谨。你以为这就是全部的LISA？

其实，这与粉丝眼中的LISA完全不一样！LISA在BLACKPINK中除了舞蹈担当之外，还有一个很重要的担当：搞笑担当！

LISA的搞笑能力与她的舞蹈能力一样宝藏，许多粉丝也是因为LISA的搞笑能力圈粉。想知道LISA多有趣，搜一下LISA表情包就知道了。

很多粉丝对LISA甜甜的笑毫无招架能力，总是能被融化。相信更多粉丝更不能抵抗LISA的大笑，简直太有魔性了。

可以笑到四仰八叉，是不是像极了在家大笑的你；

可以笑到嘴巴张很大，好像能吞下所有；

还可以笑到一手将身边的队友拍到一边。是不是非常有感染力？

LISA还喜欢模仿表情包。她模仿这个大眼睛外国小女孩就很像，一样的可爱。

还可以模仿《疯狂动物城》中动作巨慢的树懒，别说，眼睛眯起来还真的像。

还可以模仿骆驼，虽然只有眯眼撅嘴巴，但就是神似一般的慵懒可爱。

而LISA在其他综艺中的表现出的搞笑能力也非常令人惊喜。在《认识的哥哥》中，LISA表演了一段打车舞与摘星星舞，这鬼畜又独特的画风，这夸张又搞笑的动作，LISA又让我们大开眼界。

在另外一个节目中要表演舞蹈逗小孩子们笑，LISA也是使出了浑身解数，旁边的主持人和队友都笑到不行。

LISA好像莫名很喜欢跳奇奇怪怪的舞蹈。与队友一起在外面吃饭时，也能自嗨地做一些动作。

而早已习惯了的队友，有时也会加入LISA阵营，与她一起舞动一起欢乐。

在演出舞台的彩排上，LISA也是闲不住。总是有一些奇奇怪怪又很搞笑的动作。静如处女，动如脱兔，拿来形容LISA非常契合！

而当只有LISA一个人的时候，她也不会放下她身上的搞笑因子，好像停不下来一样，很有趣也很可爱。

好想问LISA，你做这些的时候可还记得你是一个美女爱豆嘛？

不过，当LISA正经跳起舞来，那就是一个舞台女王，每一个动作都在散发魅力。可盐可甜，又美又飒，连头发都在跳舞。

舞蹈力度，节奏，卡点，动作，都在她的完美掌控中。上一秒还在slay全场，下一秒一个笑容就能变成小甜心。

看LISA跳舞真的是享受，直角肩，蚂蚁腰，大长腿，搭配行云流水的舞蹈动作，就是视觉盛宴。

而这些都是她连续五年，每天15个小时不间断练习出来的，其中有多辛苦，只有她自己知道。

所以，LISA认真对待每一个舞台，从来不划水。

有谁能不喜欢这样业务水平一流，又有趣的实力爱豆呢？相信，LISA还会带给我们更多惊喜。

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