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腔梗用什么药能减轻症状?
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羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行
原标题: 羽毛球馆内男子运动后猝死 锻炼健身要量力而行
羽毛球馆内 男子运动后猝死
医生提醒:锻炼健身要量力而行

李先生被紧急送到医院救治 (网友供图)
海峡网讯 (泉州晚报记者 苏凯芳)昨日,在中心市区一家羽毛球馆内,一名男子运动后休息时突然晕倒。尽管现场球友及闻讯赶来的医护人员全力救助,但依然回天乏术,男子不幸身亡。
打球休息时晕倒 送医后不治身亡
昨日8时许,该羽毛球馆内正在进行一场友谊赛。突然,休息区一名男子晕倒,现场有急救经验的球友立即轮流对该男子进行心肺复苏,并拨打120急救电话。随后,该男子被送往泉州市东南医院抢救,不过抢救了1个多小时仍回天乏术。
据了解,该男子姓李,今年43岁。据医生转述,李先生的妻子赶到医院后曾告知医生,李先生有高血压病史,但用药不规律。一名球友称,李先生爱好运动,羽毛球项目已经坚持了近2年,而且时常会与妻子一同前来打羽毛球。事发当天,羽毛球友微信群自发组织了一场友谊赛,李先生一早便赶到球馆参加。打球时,大家并未发现李先生有何异样,不想却发生了这样的意外。
猝死案例不少见
锻炼要科学合理
市120急救指挥中心急救培训科科长陈荣明说,运动员猝死事件屡见不鲜,除了先天疾病外,高温环境、失水过多会造成血容量下降,极易引发猝死。若出现腹泻就更要注意补水和休息,尽量避免剧烈运动;如果在运动中出现心慌、气短、头晕、眼花等症状,就要停止运动,补水并休息。此外,长期缺乏睡眠也是导致猝死的常见原因,而休息不好还勉强身体做剧烈运动也会招致危险,猝死即是其中最坏的一种。
“避免运动猝死不等于就要停止运动、健身,相反,停止或减少有益的健身活动,还可能会使心脏功能下降,增加发生问题的几率。”陈荣明说,市民应该视自身情况量力而为,更合理地进行运动健身。在运动之前,一定要做好充足的热身;运动后不要立刻蹲坐休息,运动完也不要马上猛灌水或者喝冰凉的饮料。总之一句话:要量力而行,运动不能过量。
同时,注意养成良好的饮食与生活习惯,并定期检查血压,若身体有出现异常应立即就诊。
以下人群不宜进行剧烈运动
1.饮酒的人
因为喝完酒后酒精进入血液,酒精造成血液循环加快,心跳加强,一旦器官超过能承受的压力,那么很容易诱发潜在的疾病。
2.有“三高”的人
有高血脂、高血压、高血糖的人,若剧烈的运动很容易诱发心血管疾病。
3.肥胖的人
肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病,如果被剧烈的运动诱发,那将是很危险的。
4.心脏有问题的人
高强度运动,需要心脏有强力的收缩和扩张,但心脏有问题肯定承受不住这样的工作。
5.感冒的人
如果感冒后剧烈运动,就会导致一种叫柯萨奇的病毒诱发心肌炎。预防感冒发展为心肌炎,切忌感冒后进一步劳累!
6.不热身的人
运动时热身非常重要的,它不仅能够降低肌肉的粘滞性,更重要的是它可以使心脏慢慢适应接下来的剧烈运动,而不至于上来就是剧烈的运动。
7.过度劳累的人
身体得不到恢复,就是在透支身体,这样因疲劳出现猝死的机率非常大。
小贴士
警惕脑溢血,封闭的环境,运动时间过长,强度过猛,会导致血压发生变化、血液中氧气含量过低,极可能出现脑溢血。出现这种情况,一定注意去通风的场下休息,如果情况得不到好转,要去就医。
运动时出现面色苍白、口唇紫绀、大汗淋漓、晕厥、胸痛、胸闷、胸部压迫感、眩晕、头痛、极度疲乏等不适症状时,就要停止运动,在场边休息。
携手目的地深入挖掘城市游特色 途牛“绿洲计划”有序推进中
疫情防控之下的首个长假不同于往年,今年“五一”假期游客出游以本地游、周边游为主,“省内人游省内”的需求不断增加,其中本市游占比较大,省内的跨城市出游逐步在恢复。近期,根据当前旅游市场环境与用户的出游需求,途牛持续发力周边游、省内自驾游,深入挖掘城市旅游特色。
4月28日,南京市文化和旅游局“水韵江苏•又见美好”——惠游南京专题旅游产品发布会暨同业踩线活动在南京举办,作为旅企代表,途牛旅游网参与了本次活动,并契合活动主题推出了创新特色的CityWalk系列产品,为“五一黄金周”传递文旅市场消费的强大动力和信心。此外,南京市文化和旅游局现场还与途牛旅游网签订了合作协议,双方将就南京旅游新线路的研发和推广开展密切合作,助力南京文旅品牌的打造。
此次惠游南京专题旅游产品发布会,是继4月11日扬州自驾首发团活动后,途牛与“绿洲计划”联盟成员的又一次深入合作。
自途牛旅游网3月初发起“绿洲计划”以来,截至“五一”前,已陆续有200多个旅游厅/局、景区、文旅集团、机场、航司、银行、企业等境内外合作伙伴加入。随着合作的持续推进,“绿洲计划”第二阶段正在有序推进中。
随着省内游的逐步复苏,4月份,途牛为用户探路,举办了两场省内自驾游活动。4月1-2日,途牛携手兴化市文体广旅局举办达人采风行体验活动,邀请微博、抖音的网红达人走进泰州市兴化市,实地体验当地民风民俗。4月11日,由途牛发起、“绿洲计划”联盟成员光大银行信用卡中心参与的“烟花三月 寻美扬州”自驾首发团启程前往扬州赏花踏青。兴化采风行和扬州之旅为途牛城市周边游的复工开了个好头。

途牛也在持续探索城市游新玩法。在南京,“牛人专线”已上线“探索南京-CityWalk半日游”系列旅游线路,围绕当地特点设计趣味主题,如“汉风古韵话秦淮”、“人文行走之深度游钟山”、“行在南京,穿越明清,梦回民国”等。游客可漫步在南京的大街小巷,打卡从历史长河中走来的金陵圣地,解锁“蓝鲸”老街坊的美食小吃,深度感受古都地道纯粹的人文风情。接下来,途牛将携手南京市文化和旅游局,积极开展各类线上线下推广活动,为广大市民游客推出更多的优质旅游产品和线路。
除南京外,和其他目的地的协作,也已在同步推进中,用户登录途牛官网或途牛旅游APP,搜索CityWalk,广州、昆明、兰州等地系列产品均已上线。
配图:iqoopro5赛道版 vivo下一页
新闻导读
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责任编辑:本站编辑 · 更新时间:2026-10-02 20:23:06 · 来源:本站整理
网友观点
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