快递新规实施一个多月 “送货上门”难题待解

哪些食物适合脑梗患者食用?什食

脑梗患者之所以摊上脑梗,主要是因为脑血管出现堵塞,导致脑部血液养分供应障碍而引起的病变。那么想要调理好脑梗,物对就需要多食用一些对疏通脑血管有帮助的食物,...

脑梗死吃什么食物好-看病网

脑梗死要多吃新鲜的蔬果,比如芹菜、冬瓜、脑梗黄瓜、有好洋葱、什食91成人抖音木耳等,物对黄色软件下载3.0.不健康的食物要少吃或不吃,比如油腻、煎炸食品、脑梗甜食,有好面食也要少吃。脑梗死的什食特点有...

脑梗死病人吃什么食物好 - 柠荟健康

脑梗死病人可以吃油菜,油菜是属于具有活血功能的食物,对脑缺血性疾病的病人,可以使其血供增加,起到很好的辅助治疗作用。还可以吃冬瓜是物对属于膳食纤...

经常吃哪些食物对脑梗死的预防和治疗有好处?

脑梗死是一种很可怕的疾病。 2019年《柳叶刀》的脑梗神经病学子刊发布了一则数据:2016年,全球发生脑梗总人数大约为1370万,而我国则高达551万人,占比2/5,死亡人... 那...

脑梗病人多吃哪些食物有助于恢复?

脑梗是近年来最容易高发的心脑血管疾病之一,其患病因素主要与两种疾病有关,一种是长期的高血压没有很好的控制,另外一种是血脂异常没有得到及时的干预,引发的...

脑梗塞吃什么食物好

脑梗塞日常饮食: 要限制摄入富含脂肪、胆固醇的有好食物,如:蛋黄、奶油、什食无风险免下载91动物脑和内脏及各种精致蛋糕和糖等。物对 日常饮食宜选用低脂肪食物,脑梗如植物油、酸...

脑梗的人适合吃什么食物？

饮食宜清淡不过饱、常用植物油、黄91窗口多吃素少饮酒。 素菜和水果含有大量维生素C。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化。戒烟、黄91n酒。 植物油含不饱和脂肪酸,可促...

脑梗吃什么好？

饮食上可以多吃一些蔬菜,水果,其中含有大量维生素C、钾、镁.维生素C,可以调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。一定要戒烟戒酒,平时少...

脑梗吃什么营养餐好?

如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。 2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸...

医生说脑梗多是“吃”出来的，具体指的是哪些食物?

刚子怎么也没想到,自己年纪轻轻,竟突发了脑梗。 虽然保住了性命,却留下了偏瘫,而这都是自己一张嘴害的。 刚子,自从毕业之后,换了20几份工作,最后索性在家... 中...

探寻藏地秘境——卡西欧Pro Trek PRW

　　自幼在上海生活的我，由于长年累月的生活在城市中，随着时间的积累逐渐对于钢筋水泥的城市没有好感。从一家外企辞职之后，便独自一人来到了成都，成为了蓉漂，而促使我定居于四川的原因，便是这里让高原雪山变得触手可及，从而释放自我。

　　我叫伊伦迪尔，现在已经是一位职业风光摄影师，平日里拍摄最多的题材就是我国西部的自然风光，由于我本身现在自身的职业属性，我经常会出没在高海拔地区。在每次创作的过程中都需要跋山涉水，才能寻找到心中最值得记录的画面。

　　在成为职业风光摄影师的每一年里，我都会往返于四川甘孜、西藏等地，拍摄各式各样的自然景色，为了拍摄一张满意的作品从而在高海拔地区徒步、露营已经成为了我日常生活中的一部分。在户外摄影力，除了需要专业的户外知识和摄影设备以外，如果能拥有一款专业的户外手表，那会让我们的效率事半功倍。而卡西欧PRO TREK系列的PRW-6800Y-3便成了我这次西藏山南户外作业中必不可少的随身佩戴的物品。

　　在2022年年初之时，我计划前往熟悉的西藏山南进行一次创造。在这次的创作中，卡西欧PRO TREK系列的PRW-6800Y-3成为了我此次行程中的户外卫士，为我保驾护航。

　　此款手表拥有强悍的三重感应器，可轻松实时获取环境信息，例如环境气压、海拔、温度等环境信息，除此之外手表还配备太阳能动力系统免去手表续航烦恼、并同时配备六局电波以及100米防水，诸多强悍且专业的户外功能帮助我顺利完成此次拍摄行程。

　　之所以选择去西藏山南进行创作，很大的原因在于这里拥有着海拔7000多米的壮美雪山以及一望无际的高山湖泊等等波澜壮阔的自然风景。撇去极端的冒险主义环境不说，一般我们户外摄影师选取拍摄地的海拔可能也在5000米左右，对于大多数人来说，身心也会是极大的考验。

　　由于出发的时候还是处于冬季，很多人对于山区的印象基本都停留在满天飞雪。但是西藏山南的天气却恰恰相反，并不是漫天飞雪的景象，反而天气情况极为稳定，多为晴朗为主的气候，在这种环境下十分适合拍摄以山川光影变化为主题的创作，戴着PRW-6800Y-3在转瞬即逝间抓住最美的时刻。

　　相信接触过摄影的朋友们都知道光影在摄影中是十分重要的元素。同样在我们户外拍摄的过程中也是如此，通常都需要借助专业的设备来判断光线的方向，预测其变化过程。尤其是在户外风光摄影中，光影元素对于摄影来说可谓是最为重要的，在自然中很多瞬间是无可复制的，错过便会成为遗憾。其次对于我们来说，我们会时刻关注天气的变化，方位海拔等信息，光影与气候信息的结合才能铸造出让我们满意的风光摄影作品。

　　所以在这次西藏南山行程，我选择佩戴的卡西欧专业户外手表PRO TREK系列PRW-6800Y-3能很好的帮助我完成此次任务，这款手表具备了在户外作业中各种各样的专业功能，并且硬朗的外观设计也令我爱不释手。

　　手表外观上配备了军绿配色的杜拉软表带与可旋转金属表圈，搭配硬派的表体切割。除了外观设计上十分硬朗以外，其手表专业的户外性能也十分的出色与全面，搭载了第三代三重感应器能实时反馈周围环境的海拔、气压、温度数据，外加罗盘功能能让使用者清晰的了解自身所处方位。能满足大部分的户外作业人员的户外专业需求。

　　将视线转回我此次的西藏山南之旅，文章中上方的照片便是山南地区的著名的高海拔山峰库拉岗日峰群，可以看到阳光从侧方位照射在山体上，给予了照片丰富的层次感，寻找这张照片拍摄点位的时候这种事情放在以前需要不少的时间，但是这次我佩戴了卡西欧PRO TREK系列PRW-6800Y-3则可通过手表中内置的罗盘功能帮助我顺利地在日落时分寻找到了点位，大大的减少了前期准备工作所要花费的时间。

　　除此之外，顺便展示一下在我高山摄影过程中使用到的第三代三重感应器的操作界面，其中包括环境海拔、环境气压、环境温度的界面展示，从这些图片相信大家也能感受到一块体积较为小巧的PRW-6800Y-3集合了众多专业且靠谱的户外功能，对于经常在户外活动的人员来说十分的实用。

　　在PRW-6800Y-3给力协助下，我很快的确定了太阳落山的位置与山峰排列的角度，并且赶在日落之前，架设好摄影设备开始拍摄。

　　由于当时拍摄的点位海拔极高，天气变幻莫测。所以必须时刻观察云层的动向，来判断日落时分时的光线变化。

　　而通过PRW-6800Y-3的海拔标测，可以让我看到自身所处的方位为海拔5136米的地方拍摄，这一数据参考当地的测绘地图来说相当的准确。也进一步说明PRO TREK手表所配备的专业户外功能十分可靠。

　　还有一点值得可提，PRW-6800Y-3为手表配备了可旋转金属表圈，可辅助查看地图的盘式指南针，通过配备可拓展方位测量用途的旋转方位表圈，可简单记住方位的旋转方位表圈，并可轻松平放到地图上，配合与地图贴合的扁平表带，从而可使方位测量功能得到强化。

　　手表中众多匠心的功能设计都有迹可循，为户外从业人员考虑了许多使用细节。除了专注户外作品的完成度以外，自身的安全也是十分重要的。而在山区或者户外环境中，可根据手表气压数据来判断天气走向，当然这需要一定知识以及户外经验的积累。

　　当时我拍摄的大气压数值为530hPa，如果单单看气压数值来说的话可能没什么，但相对于平原地区的气压，这一数值降低了近一半，也预示着我身处高原地带的环境下，天气的急剧变化可能会导致身体处于缺氧环境中。PRW-6800Y-3则在户外专业性上能给到我许多帮助，同时也能一定程度上帮助我远离危险。

　　在西藏，还有许许多多的美景等待着我们去发现，雪山、冰川、湖泊等等场景，而这些美景的背后大多都出现在人迹罕至的地区，加上高寒高海拔，如果你们能戴上PRW-6800Y-3，很多事情都会让你们事半功倍。

　　在户外有一定经历的人都知道，在极端的自然环境下昼夜温差大是不争的事实。西藏自然也不例外，夜晚一般会降至零下十度甚至零下二十度，而白天日照充足的情况下，气温升至十度以上，PRW-6800Y-3中第三代三重感应器可实时反馈环境温度，能帮助使用者在高原环境下了解温度，从而在必要时刻里增减衣物，避免感冒。

　　冬季的西藏虽然多为晴朗天气，但积雪并不足以融化，经常会为了寻找一处有利的拍摄点位，需要徒步穿越没过膝盖的厚厚积雪，此时也不必担心手表会进水，作为专业的户外手表卡西欧PRO TREK系列的PRW-6800Y-3来说，防水功能自然必不可少。

　　在户外风光拍摄中，大家所看到震撼人心的自然画面往往都需要经过跋山涉水、掐时掐点才能给大家呈现，完全不是大家脑海中想象的那么轻松。就好比我们在西藏地区取景往往都需要驱车数百公里才能寻找到我们想要的画面，在户外探险的途中，一款户外手表就可以让我们便捷且全面地了解时间等信息，这也是我喜欢在拍摄的途中佩戴PRW-6800Y-3的重要原因。

　　当我们驾驶了几百公里，寻找并拍摄到了不为人知的湖泊，这一路的颠沛流离似乎都变的值得。

　　而在西藏不仅是有着世界级的风景。同时还拥有着丰富的野生动物资源，就单单这点来说是中国其他很多地方所不可企及的，而这次西藏山南的行程中我见到了很多震撼人心的自然景色以外，还非常幸运地拍摄到了世界上一度濒危的物种-雄性藏羚羊。

　　而在这一路寻找画面的途中，卡西欧PRO TREK系列PRW-6800Y-3一直为我保驾护航，可以清晰的了解浩瀚无垠的荒野上每一寸土地上的信息。

　　行走在壮阔的冰川之下，或许这就是诗和远方的含义，关于梦想中的画面，西藏都能给你。

　　作为一款专业的户外手表，或许很多人会觉得只有在户外探险时才可以佩戴，其实卡西欧PRO TREK系列的颜值，同样能让使用者在日常场合中佩戴，手表的外形上无处不彰显着硬派的气质。

　　户外专业性上PRW-6800Y-3搭载了一些列强悍的户外功能，强劲的三重感应器技术测量功能，可在方位、高度、海拔/气压多重维度下给到户外从业人员全面的提示。手表还配备太阳能动力从而提供源源不断的动力输出，并配以六局电波让使用者可以无需顾虑时差问题，可接受全球6个发射塔的电波信号，给使用者提供准确的当地时间。

　　在强悍户外功能加持的同时，PRW-6800Y-3还在产品外观以及细节上花了不少心思，融入可旋转金属表圈增强方位测量、柔软舒适的杜拉软表带。使其质感区别于其他户外手表。

　　与此同时，PRW-6800Y-3还在表盘周围配备了夜光刻度，可以让使用者在光线昏暗环境下轻松读取手表信息。

　　在西藏的探索过程中，还有着众多未发现的美景等待着我们去寻找。大家要记住，往往神仙居住的地方，总是在我们很多个不经意的瞬间中乍现。

　　也许一路上都是PRW-6800Y-3神秘力量加持，帮助我们无意间抵达了几处神秘的地域，雪山与湖泊的碰撞、岩石与寺庙的结合，每处场景感觉都像是没有经过严谨的思考但又却那么合理、美得令人窒息，形成了一幅幅美好的画卷在我们眼前飘过，可谓是仙境一般。

　　文章的最后，想和大家分享一些自己的感悟。山路的崎岖并不会阻挡我探索美景的步伐，因为我始终坚信着，最美的风景一定藏在艰难险阻之后，这也是风光摄影的魅力所在，你永远不知道前方有着什么样的困难等待着你，而最终的成功一定就在那些困难背后。

　　不论是雪山、湖泊、冰川这样的严酷环境，一路都会有卡西欧PRO TREK系列PRW-6800Y-3这款手表陪伴，因为有了专业的设备的支持，才会有这些成功的作品纳入囊中。

　　最后非常感谢卡西欧，让我在这次西藏拍摄之旅的过程中体验了这款精致且专业的户外手表，为我的拍摄保驾护航。

月满中秋战疫时 同样的思念 别样的团圆

“共一轮明月，怀同心之圆。”中秋佳节本是泉州人最热闹的节日之一，今年由于突如其来的疫情，泉州人过得特别不一样。在疫情防控一线，各行各业的工作人员在岗坚守；在风险管控区域，足不出户的群众“宅”家守望；千家万户的灯光里，人们舍弃欢聚、自觉居家。疫情之下，谁也无法置身事外，大家都在努力，一切也都在往好的方向发展。让我们一起期待，下一个月圆之时；让我们相约，城市胜利微笑的那天。到那时，泉州一定更加美好！

护士吴鑫鑫在中秋夜过了一个特殊的生日会

泉港区界山镇

月饼当蛋糕 中秋节里的特殊生日会

月饼当蛋糕、棉签当蜡烛，口红当火苗。中秋节当晚，仍在泉港执行核酸采集的泉州市第一医院核酸采集应急队的队员们为队友吴鑫鑫举办了一个特殊的生日会，既过生日，也过中秋。

据悉，作为该队伍的负责人，急诊科副护士长吴明华介绍，仍在支援的这些护士基本都是“90后”，每个人为了执行好任务，都是任劳任怨。在了解队员情况时，无意中得知队员吴鑫鑫26岁的生日刚好就在中秋节。因此，有队员便提议在过中秋的同时，也为吴鑫鑫举办一个特殊的生日会。

在吴明华提供的生日会视频中记者看到，队员吴鑫鑫的蛋糕是月饼和桶装泡面垒的，蜡烛是棉签替代的。其中，方便面调味料粉描出了“26”字样，桶装泡面的杯盖则写上了“生日快乐”“福建加油”的祝福语。为了确保安全，队员们并未点燃棉签，而是用唇釉将棉签涂成红色，来表示点燃的火焰。蛋糕虽然有些“简陋”，但队友们高唱的《生日歌》将氛围推向了高潮。

吴鑫鑫说，本以为今年生日会因为疫情潦草过去，但她有幸遇到一群可亲可爱的同事，特地准备了这样一个别具特色的生日仪式。不仅如此，驻地的工作人员还特地为她做了一碗独具闽南特色的鸡蛋面线。“我许下的生日愿望是希望疫情能尽快结束，人民能平安健康，我们所有人都能与家人团聚。”

泉港区界山镇

遥祝爸妈节日快乐 让他们安心“宅”家

中秋节一大早，吴文昇就拨打电话向在泉港界山镇狮东村的父母问候节日快乐，家里的生活物资都够，他交代二老安心“宅”在家里，希望国庆节能回去看望他们。

9月10日傍晚，在泉州市区上班的吴文昇下了班后，正准备驾车出发回老家泉港区界山镇狮东村，这时他瞄了一眼家庭微信群里的信息，看到了关于疫情的通知。“当下只好作罢，返回住处。”吴文昇说，他的车子后备厢放着买给父母的米、油等一些日常生活物资和保健品，“来泉州市区工作6年了，基本上每个月回去3次。”

吴文昇说，疫情发生后，他时刻关注着疫情信息和家里人的情况，家里人已经做了三轮核酸检测了，整个界山镇第三轮全员检测的结果都是阴性，现在比较放心了。“以往的中秋节，我回去会下厨做几个菜，大家一起吃月饼喝喝茶。”吴文昇说，今年这种疫情形势，只能和父母分两地过了，“特地交代他们安心‘宅’在家，不要出去串门。大家都健康安全才是关键。”

龙涓乡一卡口工作人员的中秋加餐，多了一个大鸡腿。

安溪县龙涓乡

龙涓大饼加鸡腿 一线人员辛苦了

中秋节的龙涓乡，支援的医护人员、派出所民警、志愿者、工作人员等仍紧张忙碌着。饮料、面包、矿泉水、花生牛奶、湖头米粉、龙涓大饼等一箱箱物资被运送到龙涓防疫物资仓库，这是为一线的各路工作人员准备的。

昨日，志愿者将一箱箱龙涓大饼送到一线工作者手中，大家并肩抗疫，无法和家人团圆过节，但也希望这独具特色的安溪中秋月饼，能为大家带来一丝别样的节日温暖。

夜幕降临，龙涓乡的防疫工作却一步也没有停歇，轮空的工作人员开始吃晚餐，他们惊喜地发现，今晚加鸡腿了。龙涓大饼、鸡腿、苹果，这是龙涓乡为各位前来支援的工作者准备的一份小小的中秋礼物，承载着乡民们满满的谢意和期待，期待龙涓乡能早日恢复往日的平安祥和。

夜色中，部分完成第二轮核酸检测采样的医护人员，已匆匆撤出龙涓乡，连晚饭都没来得及吃，他们将在安置的酒店等待进行第三轮的核酸检测。

支援一线的医护人员归来后，在线上博饼放松一下。

惠安县某酒店

战疫归来放松一下 线上博饼亦欢乐

昨晚，正在惠安一酒店隔离的福医大附属第二医院支援莆田核酸采样应急队57人，进行了一场热闹的线上博饼，原本枯燥的隔离生活在中秋佳节活跃了起来。

“单间隔离，大家不能串门、不能见面，所以我们借助微信小程序组织线上博饼，57人分为8组进行。”这场博饼的主要组织者李维维，是此次该院支援莆田核酸采样应急队的队长，他说，此次出征的队伍里有50名护士，以医院护理部为主，多数人的年龄在20岁出头，很多人是第一次离开家这么久。“刚好是中秋节，队员中也有人在提议，所以就想以这样的形式，活跃一下隔离生活的气氛，给大家排解一下压抑的心情。”李维维介绍，博饼的奖品主要是零食、饮料、牙膏牙刷等生活用品，都只能先记录着，等结束隔离回去后才能兑现。

由福医二院护理部主任谢宝缘为总领队的泉州支援莆田核酸检测应急队242人于9月11日清晨出发，当天上午10点抵达仙游县，在9月11日至9月17日共支援莆田仙游县6个乡镇70余个村庄核酸采样，累计采样近18万人次。9月18日下午，核酸采集队217人顺利完成任务，撤离莆田返回泉州，核酸检测队25人继续坚守支援。

小儿子拿着月饼对着月亮许愿，希望坚守一线的爸爸妈妈能早日回来。

泉港区山腰街道

下一个月圆时 爸爸妈妈就回来

昨晚，忙完手头工作的朱振奋点击查看了一下家庭微信群，一个视频瞬间让他愧疚不已。视频中，小儿子问姐姐：“月亮好像和月饼一样圆了，爸爸妈妈是不是要回来了？”

朱振奋是泉港公安分局政工室教育训练股副股长，警务实战教官，他的妻子翁俊冰是泉港公安分局拘留所民警。翁俊冰从9月2日开始在拘留所执行新一轮长达10天的全封闭勤务，9月10日教师节，她给丈夫朱振奋发了一条信息：“朱教官，教师节快乐啊，等周日我换班了，给你庆祝一下。”但是疫情突袭，翁俊冰需要在拘留所持续封闭执勤，朱振奋也迅速投入疫情防控中。连续执行全封闭勤务10天的翁俊冰，依然坚守在监管岗位上。深夜里，泉港公安分局疫情防控指挥部灯火通明，交谈声、电话声、微信声、键盘声此起彼伏，一片忙碌。哪里设卡最合理？安排多少警力合适？勤务怎样运行？这些是朱振奋每天都要思考的问题。一天200多个电话也未能打乱朱振奋的思绪，他沉着冷静地应对着各种各样的突发情况。

已经10多天没见到爸爸妈妈的小儿子“小乌鸡”，在家里吵着要爸爸妈妈；懂事的大女儿就安慰弟弟：“等月亮和月饼一样圆了，爸爸妈妈就回来。”懵懂的“小乌鸡”一到晚上，就时不时地拿着月饼与月亮对比，“月亮好像和月饼一样圆了，爸爸妈妈是不是要回来了？”家里人将姐弟俩的对话发在了家庭微信群里，朱振奋和翁俊冰看到后很是愧疚，但他们仍然选择坚守，他们相信：下一个月圆时，一定可以牵着孩子的手，赴上一场浪漫之约。

丰泽区东海街道

父子前线抗疫 一家四口三地过中秋

“没关系，儿啊，你要自己注意身体，家里不用操心。”中秋佳节，面对儿子陈奕榕没能回家的愧疚，84岁的黄乌妹反而安慰说，她只希望在一线抗疫的儿子和孙子能平平安安回家。

陈奕榕是丰泽区东海街道社区卫生服务中心的一名驾驶员，自疫情发生以来，便再也没有回过南安老家。每天，他开着转运车奔走在抗疫一线，转运密接者，送医院的物资、采样样本……大规模核酸采样时，每天采样结束后，他还要开着车到东海四个采样点收集医疗垃圾，每天回到单位宿舍都已经是凌晨三四点了，常常累得倒头就睡。但第二天清晨7点多，电话一来，又二话不说爬起来继续上岗。

此前，爱人戴映碧一个电话，陈奕榕才知道在城东街道社区卫生服务中心当检验士的儿子陈俊杰也是丰泽区第一批支援泉港进行核酸采样的医护人员。“作为家长会担心的，但我们自己也在一线，疫情期间去支持也是应该的，就是个人防护肯定要做好。”

丰泽、泉港、南安，一家四口人，今年只能分三地过中秋。但陈奕榕言语间满是退伍军人的坚毅：“疫情过去了，团圆更美，疫情面前能出力就出力。”

李先生和父母、大哥大嫂一家五人在家小聚，拍下照片，纪念这个特殊的中秋节。

鲤城区开元街道

中秋大餐拆两份 不能相聚也暖心

中秋节一大早，市民李先生就急匆匆地到菜市场买菜去了。大闸蟹、九节虾、鲍鱼、鱿鱼、牛排、猪排……满满一大篮子的菜，够煮上一桌大餐了。但是，在这个特别的中秋节里，这桌大餐不得不被拆成两份。

“往年会和我妹妹家一起过中秋，一共9口人，做一桌大餐，吃完再博饼。今年因为疫情，两家人没有办法聚在一起了。妹妹在学校里值班，更没空张罗中秋晚餐了。”李先生说，知道不能聚在一起后，他决定给妹妹家送上一份丰盛的大餐。

买好菜后，他回家把“好料”分成两份打包好，还细心地在海鲜上放了冰袋。之后便赶往妹妹工作的学校，还顺路买了几块月饼。“现在外卖不是提倡无接触配送吗？我今天也是无接触配送，把菜放到学校门口，给妹妹打个电话，让她有空了出来拿。”

李先生说，当晚在家吃饭时，会和妹妹通过微信视频的方式“聚一聚”。“虽然见不了面，但是同样有亲人相聚的气氛。”（泉州晚报记者 林志安 许钹钹 李菁 庄丽祥 通讯员 许艺燕 庄小能 曾婧琦 文/图）