服务不减效率不降 泉州超九成政务服务事项可"网上办"

哪些食物适合脑梗患者食用?什食

脑梗患者之所以摊上脑梗,主要是因为脑血管出现堵塞,导致脑部血液养分供应障碍而引起的病变。那么想要调理好脑梗,物对就需要多食用一些对疏通脑血管有帮助的食物,...

脑梗死吃什么食物好-看病网

脑梗死要多吃新鲜的蔬果,比如芹菜、冬瓜、脑梗黄瓜、有好洋葱、什食免费视频网站蜜桃传媒木耳等,物对官网91黄不健康的食物要少吃或不吃,比如油腻、煎炸食品、脑梗甜食,有好面食也要少吃。脑梗死的什食特点有...

脑梗死病人吃什么食物好 - 柠荟健康

脑梗死病人可以吃油菜,油菜是属于具有活血功能的食物,对脑缺血性疾病的病人,可以使其血供增加,起到很好的辅助治疗作用。还可以吃冬瓜是物对属于膳食纤...

经常吃哪些食物对脑梗死的预防和治疗有好处?

脑梗死是一种很可怕的疾病。 2019年《柳叶刀》的脑梗神经病学子刊发布了一则数据:2016年,全球发生脑梗总人数大约为1370万,而我国则高达551万人,占比2/5,死亡人... 那...

脑梗病人多吃哪些食物有助于恢复?

脑梗是近年来最容易高发的心脑血管疾病之一,其患病因素主要与两种疾病有关,一种是长期的高血压没有很好的控制,另外一种是血脂异常没有得到及时的干预,引发的...

脑梗塞吃什么食物好

脑梗塞日常饮食: 要限制摄入富含脂肪、胆固醇的有好食物,如:蛋黄、奶油、什食官网91动物脑和内脏及各种精致蛋糕和糖等。物对 日常饮食宜选用低脂肪食物,脑梗如植物油、酸...

脑梗的人适合吃什么食物？

饮食宜清淡不过饱、常用植物油、黄网站91多吃素少饮酒。 素菜和水果含有大量维生素C。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化。戒烟、暗网翻酒。 植物油含不饱和脂肪酸,可促...

脑梗吃什么好？

饮食上可以多吃一些蔬菜,水果,其中含有大量维生素C、钾、镁.维生素C,可以调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。一定要戒烟戒酒,平时少...

脑梗吃什么营养餐好?

如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。 2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸...

医生说脑梗多是“吃”出来的，具体指的是哪些食物?

刚子怎么也没想到,自己年纪轻轻,竟突发了脑梗。 虽然保住了性命,却留下了偏瘫,而这都是自己一张嘴害的。 刚子,自从毕业之后,换了20几份工作,最后索性在家... 中...

QQ音乐巅峰榜年终榜单权威发布，年度十大金曲安排上了！

1月29日,被业界视作“流行音乐权威风向标”的QQ音乐2018巅峰榜年终榜单正式发布。榜单通过QQ音乐累计8亿注册用户的海量听歌数据,以及科学算法推演,从流派、地域、热点等多个不同维度,对各类型歌曲、艺人、专辑、MV的排名进行了总结盘点,不仅准确反映了过去一年国内音乐的巅峰趋势和大众听歌的喜好变化,也为2019年的中国音乐市场发展点亮了前行方向。

　　谁在听巅峰榜? 

　　根据榜单数据显示,在过去的2018年里,QQ音乐上的歌曲年终总计被收听了高达6500亿多次,收听总时多达20,000亿分钟,相当于整整380万年的时间!从60后到00后,榜单覆盖了多个年龄层用户,其中23-30岁和19-22岁群体分别占据前两位,年轻人依然是听歌主力军。

　　在地区方面,榜单覆盖了包括西藏、新疆、香港在内的各大省份、自治区和特别行政区。其中,华东地区的听歌用户数遥遥领先。

　　巅峰艺人:新星大规模崛起,实力唱将依然绽放 

　　2018年作为团综偶像元年,年轻偶像们也开始大规模崛起,用音乐给粉丝带来正能量。周杰伦、李荣浩等实力唱将也持续推出新歌,用高质量的音乐作品收获大众好评。

　　内地歌手巅峰排名中,作为年轻一辈代表,张艺兴的数字专辑《梦不落雨林》在QQ音乐销售额达2424.33万元,一连打破QQ音乐9项数专认证纪录,同时登顶2018专辑巅峰畅销榜。与张艺兴一起列位十大内地巅峰歌手的,多为成名多年的乐坛唱将,像张杰以53首歌共上榜1304次的成绩登榜,专辑《未·LIVE》也进入内地十大巅峰专辑。此外,港台歌手巅峰榜同样是实力高手的对决,被陈奕迅、周杰伦、蔡依林、邓紫棋、林俊杰等唱将包圆。

畅销榜年榜第一,张艺兴《梦不落雨林/NAMANANA》

(QQ音乐巅峰榜十大港台歌手之一,周杰伦)

　　除了成名歌手在发力,2018年的新人歌手表现也颇为亮眼。在巅峰新人组合榜中,火箭少女首张EP 4首歌上榜,共计66次登榜成功,组合专辑《撞》的销售额高达2018.99万,位居2018巅峰畅销榜第二。另一巅峰新人男团NINE PERCENT,也凭借专辑《TO THE NINES》的1063.6万销售额冲进畅销榜前三。

　　可以看出,年轻爱豆们已经成为2018年专辑畅销榜的中坚力量。凭借成熟的互动玩法和良好的社区氛围,QQ音乐巅峰榜正在逐渐成为粉丝群体日常活跃,并展现偶像热度的聚集地,90后、00后用户集体在音乐方面表现出成熟的版权付费意识,也有效推动了国内音乐版权市场的规范化。

　　巅峰歌曲:多元音乐百花齐放 

　　随着互联网和文娱产业的快速发展,除流行以外,影视OST、综艺、网络等多种音乐类型也广受用户追捧,播放量不俗,2018年国人们的听歌喜好正呈现出多元化发展趋势。

　　十大巅峰金曲包罗不同类型,满足男女老少的“混搭”音乐口味。榜单上既有火箭少女101的爆款歌曲《卡路里》,也有陈奕迅、莫文蔚等实力唱将的全新作品,韩国组合iKON的《LOVE SCENARIO》,欧美电音教主Alan Walker的《Darkside》均在榜上有名。

　　十大巅峰综艺歌曲中,得益于QQ音乐全面的独家综艺音源版权,各个音乐类综艺歌曲在巅峰榜中得到客观对比,巅峰榜成绩成为了综艺和歌手的试金石。老歌在新的节目演绎中重获热度,华晨宇翻唱的《平凡之路》,林俊杰翻唱的《不能说的秘密》大受网友好评。《中国新说唱》两首歌的入选,也让人看到此前的小众音乐,正受到大众认可。

　　十大巅峰网络热歌中,从“我们一起学猫叫”到“我是隔壁的泰山”,几乎每首歌只要听到一句就能跟着唱出来,病毒式的记忆度和传唱度是它们的致胜秘诀。

　　QQ音乐巅峰歌曲榜,涵盖了从“女人听了会落泪”的抒情好歌,到“男人听了会抖腿”的洗脑神曲,从流行到EDM、说唱……在海量的曲库中,每个人都能找到自己2018年的心头好,歌曲没有高低之分,正是音乐平台的兼收并蓄,多元音乐的百花齐放,让音乐拥有更多可能性。

　　巅峰国际:海外音乐潮流前沿 

　　2018年,随着SACRA MUSIC等日本顶级音乐厂牌的入驻,以及BLACKPINK、Alan Walker等韩国和欧美歌手的数字专辑同步上线,QQ音乐的海外音乐版权进一步扩充,让巅峰榜的海外板块更加细分专业,真实客观地反应了海外音乐在国内的流行程度。同时海外音乐版权的完善和新歌及时同步,也让QQ音乐成为日韩欧美音乐爱好者的第一选择。

　　QQ音乐韩国歌手TOP10巅峰榜紧跟韩国本土流行风潮,榜单中BLACKPINK、iKON等都是韩国各大音源榜的人气组合。iKON霸榜QQ音乐韩国榜七周的《LOVE SCENARIO》,同时也垄断韩国音乐网站实时榜冠军43天。

　　欧美巅峰榜则展现出EDM在国内的风行,The Chainsmokers和Alan Walker占据了十大巅峰欧美歌手的两席;另外,说唱歌手Eminem在8月31日发行的《Kamikaze》,以331.4万的专辑销售额冲入了2018巅峰畅销榜前10名。

　　日本巅峰歌手榜则被次文化音乐和动漫影视配乐艺人牢牢把持,虚拟歌姬初音未来23首歌共上榜207次,GARNiDELiA组合的《桃源恋歌》连续2周拿下日本榜冠军,成为国内宅舞圈经典曲目,大批ACG音乐爱好者聚集QQ音乐,次元文化呈现蓬勃生机。

　　基于不同年龄段、不同地区用户的海量听歌大数据,QQ音乐巅峰榜见证和记录了音乐产业的发展轨迹,也真实体现了2018年国民音乐生活的种种特点,反映了时代之下的国人娱乐变化趋势。日前,人民日报也对巅峰榜进行了报道,对其在推动国民音乐生活和在行业正向发展中发挥的积极作用给予了充分肯定。

　　作为国民级音乐APP,QQ音乐累计注册用户总数超过8亿,拥有超过2000万的庞大正版曲库,新歌日均播放量破2亿。以优质内容为核心,以大数据与互联网技术为推动力,QQ音乐正致力于打造“智慧声态”的“立体”泛音乐生态圈,引领音乐生活新风尚, 真正让音乐全方位地融入到各式生活场景中,创造属于每个人的个性化音乐生活新方式。未来,QQ音乐还将以更优质的内容和更多元化的体验,让生活充满音乐,与用户一起展望更美好的2019。

2019年泉州元宵节赏灯花灯布灯点介绍 全城赏灯多点呈现

原标题：2019年泉州元宵节赏灯花灯布灯点介绍 全城赏灯多点呈现

春节一过，元宵在即。赏花灯是泉州人闹元宵的传统习俗，有别于往年“集中亮灯、扎堆观灯”的形式，今年泉州元宵节赏灯活动有了新变化。

为营造喜庆元宵佳节的节日氛围，方便群众就近赏灯观灯，今年元宵节赏灯活动将按照“全城赏灯、多点纷呈”的布灯形式，将精品花灯、创意花灯和喜庆红灯笼等分点分线布置在鲤城区、丰泽区和泉州台商投资区主要街道及公园广场、标志性建筑、沿街商户门面等公共场所，而不是像往年集中在新门街、中骏世界城和泉州台商投资区海丝艺术公园亮相展示。与此同时，其他县（市、区）也将有序开展系列观灯活动。这也意味着，广大市民无需再像往年一样“赶集式”赏灯，在家门口附近就能一探花灯斑斓，既热闹又温馨。

节庆氛围更浓

花灯量多质高

多彩活动热闹全城

今年元宵节整体挂灯数量比往年多，中心城区布置的花灯达1106盏，其中鲤城区将布置720盏、丰泽区布置386盏。这1106盏花灯形式多样、各具特色，有些花灯造型新颖，采用了新材料，富有艺术性、观赏性、创新性。同时，为了体现元宵佳节的全民参与性、互动性，今年的赏灯活动，部分展示点还将悬挂展示各地学生精心制作的创意花灯，与各式喜庆红灯笼、氛围灯、纸灯串等，一起扮亮整座光明之城。

同时，元宵节期间，市、县两级文旅部门还将推出丰富多彩的文化活动，包括市级展览展示类活动19项、展演类活动45项及县级文化活动75项，广大市民可在节日期间自主选择参与。

元宵民俗延续

花灯技艺竞艳

留住千年文化乡愁

泉州闹元宵习俗和泉州花灯是国家级非物质文化遗产项目，起于唐代，盛于宋、元，延续至今，历史悠久，影响广泛，在全国范围内具有鲜明的地方特色和艺术特色，是南方花灯的代表。

元宵赏灯是我市的一项重要民俗文化活动，将长期坚持传承弘扬下去。布灯形式的改变，是创新花灯技艺常态化展示的一种尝试，力求能够更好地推动泉州花灯、泉州闹元宵习俗等非物质文化遗产的保护、传承和永续发展，丰富广大群众的精神文化生活。今年的赏灯活动，市民群众将可以在各展示点欣赏到新采购制作的200盏精品花灯以及各色传统花灯、创意花灯，这些花灯充分展现了近年来泉州花灯制作的精湛工艺水平和传承成效。

“年年岁岁月相似，岁岁年年灯不同。”泉州元宵节赏灯活动将在传承延续中不断弘扬创新，在弘扬创新中不断改进提升。

花灯布点优化

合理均衡分布

全城赏灯多点呈现

往年，鲤城区新门街、丰泽区中骏世界城、泉州台商投资区海丝艺术公园是泉州元宵花灯的集结地。广大市民赏灯目的地可选项受限，从四面八方集中涌向这三处地方，常常要为在拥堵中观灯而担心发愁，特别是老人、小孩、残障人士十分不便，且有安全隐患。

今年赏灯布点全面优化，做到点线面结合，不仅点多面广、空间合理、均衡覆盖，而且扩大了展示范围，整体展示规模也随之扩大，市民观灯有了更多选择。

挂灯既全城展开，又有“点线”的呈现——

鲤城区将多形式把精品花灯及氛围灯分布到古城区域和进出城通道上。其中，精品花灯拟在“四点、三门、三十二处”进行布置，即在新门街、威远楼、开元盛世广场、新天城市广场等四个点悬挂170盏，在临漳门、朝天门、泉山门等3个城门楼上悬挂40盏，在古城内32处标志性建筑和公共场所悬挂169盏；少儿花灯拟在各学校及其周边进行布置。

丰泽区今年不再于中骏世界城设立展区，将尽量在各个路段、区域布置精品花灯、创意花灯，便于群众就近赏灯。其中，将在湖心街东段和中段悬挂170盏；在泉州商城广场一楼外围连廊悬挂30盏；在田安路两侧悬挂186盏。

泉州台商投资区拟在海丝艺术公园、洛阳镇红树林文化广场、张坂镇法制文化公园、百崎乡法制文化广场等4个地方布灯，让市民在家附近就能感受浓浓元宵味。

观灯体验提升

保障措施到位

时间拉长线上同步

往年，在花灯集中展示区赏灯，短时间内人流汇聚造成交通拥堵，市民摩肩接踵，赏灯体验不佳。今年泉州元宵节赏灯创新布灯方式，由集中展示变为多点呈现，分散人流人群，避免交通堵塞，有利于市民群众就近、分点、有序观灯，提升赏灯舒适度。

与往年有所不同，今年布灯时间将适当提前。从2月11日（正月初七）开始，各色元宵花灯将陆续在各展示点亮相，2月16日（正月十二）悬挂完毕，至2月21日（正月十七）收灯。在此期间，市民可就近一睹花灯芳容。

同时，泉州网开设了“网络中国节 元宵”专题，将泉州中心市区和各县（市、区）的花灯盛况，通过网络向海内外泉州人展示，方便大家网上观灯，并开设了网上互动专区，评选人气花灯，让市民在网上观灯时可以为自己喜欢的花灯点赞。

此外，各级各相关部门将充分调查摸底各布灯点周边情况，做足前期保障服务工作。从2月12日（正月初八）开始，泉州晚报社旗下的泉州晚报、东南早报、泉州网、泉州通、微信、微博，泉州广播电视台旗下的广播、电视各档新闻及无线泉州APP、新闻广角微信号等，将通过全媒体平台持续发布赏灯导览图、交通出行指南、观灯攻略等服务类信息，敬请广大市民关注，并合理安排观灯时间，错峰出行，采用步行或乘坐公交、小黄、小白等公共交通工具就近观灯，共同营造和谐、安全的观灯环境和喜庆、祥和的节日氛围。（记者 陈林森）