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病情分析:腔隙性脑梗塞相对比较轻,症状表现主要看堵塞的位置。腔梗相对伤害较小,腔梗相对恢复得更好,头晕的症状可以用药得到改善。意见建议:可以用活...

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为什么脑梗患者越来越年轻?脑梗可以活多久?有没有治愈手段?

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报考省一级达标校中考体育至少12分 中考体育考试技巧

原标题:报考省一级达标校中考体育至少12分 中考体育考试技巧

今年泉州市的中考与往年不同,为了与省2021年的中考改革接轨,其中一项新增加了体育考试,以20分的形式列入中考总分,从往年的等级制变成了分数制,并要求报考省一级达标学校的考生中考体育需要12分及以上(之前是C级)。

这一改变,引起广大考生和家长的极大关注,一些体育较为薄弱的考生不免有些紧张。今年中考体育拿12分难不难?考生在报考项目上应该如何选择?不妨听听老师们的建议。

1000米(男)/800米(女)最难 一些项目通过练习可得高分

泉州五中2019届初三毕业班体育老师林裕西,曾担任过泉州中考体育的评委,据他介绍,今年中考体育是第一年实行分数制,教育主管部门也逐渐推进,与省中考衔接工作方法,力求达到平稳过渡,让全社会有个接受的过程,所以总体上来说,今年中考的体育难度不是很大的。拿个十五六分不是很难,付出一些努力是可以达到18分左右的。

“最难的项目应该就是必考的1000米(男)、800米(女),要求速度与耐力的统一,要拿到高分满分,确实要付出一定的训练;100米游泳,难度不是很大,平常有游的话都可以得到高分。”林裕西分析,自选身体素质项目的50米和立定跳远,有点天资的同学是轻松的事情,没天资的话,掌握正确的练习方法再加训练,也是可以拿高分的;至于仰卧起坐、引体向上(男)、斜身引体(女)、双手头上前掷实心球等项目无需天资,都是需要平常的练习可以得到高分的。

技能项目(篮、排、足)难度较小 跳绳项目最易拿分

“跳绳项目在市区的小学有广泛的推广,大多数考生从小就在练跳绳,得高分是相对容易的,也几乎是必报的项目。”林裕西表示,技能项目(篮、排、足)的难度都相对小,花些时间练习,都可以得到高分和满分的。仰卧起坐、引体向上(男)、斜身引体(女)对技术要求较高,考生都担心达不到要求,害怕报这些项目,但如果平时练习时严格按照方法来,是可以避免失分的。

林裕西建议考生把考试项目都测试一下,从中选出自己最拿手的项目,尽可能避开技术性要求高的项目。“跳绳是最容易拿分的项目,推荐必报;篮、排、足三大技能项目,从目前来看,足球报的人相对较多,说明是比较容易拿分的,但因为是用脚支配球,出现意外的可能性要比通过手来控制球的篮球和排球来得高,如果选择了,就不要轻易改变,毕竟难度不大,通过练习都可以得高分。”

90%以上考生都能及格 考生无需太过紧张

泉州七中初中部体育教研组组长陈老师表示,考试项目要根据考生的兴趣、特长和身体条件来选择,如果能以兴趣为导向,考生练习起来会较容易。“近年来,足球比较热门,再加上受一些知名足球队的影响,考生练习足球的热情都挺高的。”

“之前报考省一级达标学校的考生中考体育需达到C级,今年则是要求12分及以上,其实本质上都没变化,都是要求及格。从往年来看,以班级为单位,90%以上的考生都能及格,所以拿12分还是比较容易的,考生无需太过紧张。”陈老师说道,考生要扬长避短,根据自身特长去选择,如体型较胖的考生一般不太适合跳远,但可以尝试双手头上前掷实心球项目。

◆小贴士

报考省一级达标校中考体育至少12分 中考体育考试技巧

林裕西针对中考体育,向考生们提出了考试前一个月的几点建议——

1.加强无氧耐力的训练:每天跑2000米,保持充足的体力。再加一个星期三次的速度训练,(4×300米),提高有氧耐力下的速度。可以有效地提高1000米或800米的成绩。

2.经过模拟考试,考生要吃透技能项目考试方法和规则,多去练习,从中体会出考试项目中的窍门,主动请教体育教师,帮忙纠正错误动作,是很容易得高分的。

3.身体素质自选项目方面,选中了就不要轻易改变,每天花些时间,因地制宜地练习,所有项目都要讲究方法,认真听从体育老师的讲解与纠正,及时纠正错误动作,加强身体素质练习。

4.考生平常练习都在本校操场练习,所以有条件的考生,去适应下400米跑道,以保证考试时与练习时不会有太大的差别。

5.考前一个月至关重要,要想拿高分,就要加大锻炼时间,付出努力都会有回报的。成绩好的考生也不应该骄傲,每天也应该花些时间锻炼,保证有充足的状态。(东南早报记者 罗倩雯)

泉州花灯艺人一家四代齐上阵 巧思妙作花灯俏

原标题: 泉州花灯艺人一家四代齐上阵 巧思妙作花灯俏

元宵节临近,泉州花灯艺人正加紧赶制花灯,记者采访发现,今年不仅花灯呈现新特色,一家人携手做花灯的场面更是喜人——

猪光宝气花灯俏 珠联璧合共传承

泉州花灯艺人一家四代齐上阵 巧思妙作花灯俏

陈晓萍的“火鼎公灯”惟妙惟肖

海峡网2月12日讯 (东南早报记者 张素萍 吴嘉晓 文\图)“荷花灯”出水芙蓉,“猪八戒灯”憨态可掬,“火鼎公婆灯”惟妙惟肖……元宵节临近,连日来,泉州老城区的花灯艺人正加班加点赶制花灯。昨日,早报记者探访国家级非遗项目“泉州花灯”省级传承人陈晓萍和曹淑贞的花灯传习所,抢先了解这些即将亮相的花灯,带您先睹为快。

父女携手合作 盏盏精致有特色

在市区西街炉下埕巷子深处,国家级非遗项目泉州花灯省级传承人陈晓萍的花灯传习所里彩灯高挂,色彩缤纷。

放眼望去,嘴叼烟袋的火鼎公灯和手拿扇子的火鼎婆灯,造型惟妙惟肖;一对微微“发福”的小飞猪灯,则蕴涵着“迎春”和“发财”的美好寓意;古厝灯和嫦娥奔月灯,看上去华丽而唯美;(虫+寻)埔女灯和惠安女灯别具一格,极具泉州地方特色……

“大约从三四个月前,我和女儿就开始设计制作花灯了。”陈晓萍自7岁起开始学做彩扎,至今已50多年。如今,他女儿陈熙雅已接过父亲手中的接力棒,成为陈家花灯第四代传承人,也是市级非遗传承人。

花灯制作从设计造型、制作骨架、装灯到裱糊,一个个步骤都不能马虎。而一盏普通的花灯制作至少要花上一周时间,精品花灯的制作更要翻倍。今年,陈晓萍和女儿制作了三四十盏花灯,每一盏都是精品。这些花灯不仅精致小巧、独具创意,而且美术功底深厚,处处透着浓浓“闽南味”。

“好花灯最重要的是骨架造型。”陈晓萍指着一盏拍胸舞灯说,由于拍胸舞者是光着膀子的,胸部位置的骨架不能太多,因此在制作中颇费心思。

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在曹淑贞的工作室里,一家人都忙着赶制花灯,小朋友也在一旁有样学样来帮忙。

正月初一赶制花灯 一家四代齐上阵

在市区水门巷曹氏彩扎花灯作坊,记者看到泉州花灯省级传承人、泉州市工艺美术大师曹淑贞和她的家人正赶扎花灯。而曹淑贞的孙女、两岁半的曹钰涵也如小大人一般帮忙捏纸,为后续的绑骨架做准备。

60多岁的曹淑贞从小跟着父亲做花灯,15岁成为花灯学徒,和花灯打了50多年的交道。因她的花灯做工精美,每逢元宵节前,从泉州各地乃至省外的订单纷至沓来,一个人根本忙不过来。于是,女儿、女婿、弟弟、弟媳、妹妹、妹夫……一家子四代人全部上阵帮忙,各有分工。锻炼下来,家里人几乎都会做花灯了,她的弟弟曹志猛、曹志雄和女儿李静咏也已是泉州花灯市级传承人了。

“正月初一我们全家都在做花灯!”曹淑贞说,三四个月前,全家三十多口人开始制作花灯,但因为订单太多,春节根本无法停歇,如今已经制作了两三百盏。

曹淑贞透露,此前央视摄制组工作人员找到她,邀请她作为泉州花灯艺人代表赴北京参加央视元宵春晚的拍摄,“正月十一彩排,预计正月十二录制,元宵节播出”。

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“嫦娥奔月灯”精美华丽

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