容易内耗的你自救指南：从好好照顾自己开始，一步步内心慢慢平静

肠梗阻灌肠出院后，肠梗吃饮食应怎样调理

应少食多餐,阻出定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的辛辣食物,可吃半流饮食,如面条,馄饨,,小米红枣粥,包子,面包,苏打饼干等,产气的食物如牛奶,...

我是一位肠梗阻初愈者，都有啥东西不能吃啊？院后蛋糕能吃不？

您好,肠梗阻刚刚愈合时候、或者平时,肠梗吃麻豆传媒官网原创在线都应该从饮食注意的,只有这样注意了,才可能防止复发;。多吃蔬菜水果,阻出多喝水,不要吃辛辣刺激食物,不要吃油...

肠梗阻好了,吃什么东西好

先进少量流质饮食了,包括面汤、米粥、院后www.91香蕉视频肉松等。肠梗吃流质饮食的阻出摄入,对于肠道是个很好的刺激,可以促进肠道功能的恢复,有利于康复。 一周可吃半流饮食,院后如...

肠梗阻好了后 平时饮食都吃什么?

所谓产气或者不产气的说法,对于肠梗阻痊愈了的病人来说都无所谓!你要知道的是,你的肠梗阻的病因是什么?!比如说,你的肠梗阻是因为以前腹部手术引起...

求肠梗阻手术后的饮食调理，哪些蔬菜易消化_千问健康

手术后,肠梗吃肠道受到了损伤,还比较虚弱没有完全恢复,建议还是吃半流质饮食比较好。,阻出如稀饭、面线、院后果汁、肠梗吃萝莉岛在线观看鸡蛋羹、阻出酸奶、院后汤水、WWWWXXXX菜叶等。平时多做运动,忌...

不完全性肠梗阻好了后的饮食

指导意见:你好,可以的,不吃辛辣的食物,多吃蔬菜水果香蕉,不要着凉,不喝凉水。养成定时排便的男人的 伸到 屁股习惯。祝孩子健康快乐的成长。

肠梗阻通了以后多久可以正常饮食

。你好!肠梗阻通了以后一般6个小时后就可以吃些易消化的流质饮食,如稀饭等,不能吃过硬,油腻的食物。

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肠梗阻恢复期是否可以食用三七粉

肠梗阻是因为机械梗阻或者肠道失去动力导致的肠内容物无法前进的情况,会导致肠道功能受到明显影响。。恢复期间,重要的是给肠道充分的休息,使用一些...

肠梗堵拔掉胃管后吃什么?_千问健康

肠梗阻的患者胃管起到减压的作用,如果拔出以后,主管医生告知已经可以吃东西的时候,可以先吃一些流质,比如藕粉、米汤之类,如果没什么不舒服,尤其是...

从孵化到出海，原创音乐剧在沪迎风生长

　　■记者 宣晶

　　昨天，“演艺大世界——上海国际音乐剧节”在上海文化广场璀璨启幕，以展演、孵化、论坛、赛事等多元板块串联并赋能产业发展。作为音乐剧节最核心的造血引擎，“华语原创音乐剧孵化计划”在2025年完成了《无形之刃》《不良执念清除师》《八角亭谜雾》等作品的孵化；而《兰陵王》《简爱》等特邀孵化的新作，也预计于2026年正式登台亮相。更令人惊喜的是，此前的孵化作品已开始走向世界舞台——音乐剧《宝玉》明年将赴韩国大邱国际音乐剧节巡演，新作《功夫》也将远赴德国汉堡演出，将东方哲思带入跨文化对话。

　　从2019年起步至今，“华语原创音乐剧孵化计划”累计收到超717人次投稿的488部作品，其中十多部优质作品最终入围工作坊阶段。“最初，我们决定拿出当年利润的20%投入孵化计划，持续至今，已真正构建起一个汇聚创意、培育人才、打磨作品的良性生态，成为无数音乐剧梦想启航的摇篮。”上海文化广场剧院管理有限公司总经理费元洪表示，目前仅有约5%的投稿作品能够入围，这一比例并不高，正反映出音乐剧市场日渐成熟，对从业者的要求也愈发严格，“不能奢望创作者初次尝试就能成才，每一位创作者都需要经历反复的锤炼与沉淀。”

　　原创出“海”

　　《生死签》《南唐后主》《无法访问》《南墙计划》等中国原创音乐剧成功走向市场；备受瞩目的《麦克白夫人》开启新一轮巡演；特邀孵化的《宝玉》顺利完成首演首秀……这些作品从“华语原创音乐剧孵化计划”起步，累计完成全国巡演达366场，赢得了观众的热烈反响，不断拓宽着华语音乐剧的艺术边界与审美表达。

　　对于许多音乐剧新人来说，上海是梦开始的地方。“我像是被选中的孩子，参加了一次‘霍格沃茨’的短期集体生活体验营。”《南墙计划》编剧孙浩程这样描述他加入2020年孵化计划的感受，“在这里，有人告诉你，怎么用天赋去做一些事情；有人扶持你，一步步去尝试、去实践。”截至当前，孵化计划已累计落地61场活动，吸引超过300人次行业人士深度介入创作与交流，更有超2000人次观众直接参与到孵化作品的打磨与体验环节，形成了创作、行业、受众联动的良性行业生态。

　　昨天的开幕仪式还传出消息：《宝玉》将于2026年扬帆出海，邀韩国观众一同入“梦”，领略古老神韵；另一部特邀孵化作品《功夫》将于2026年2月首演，并在7月远赴德国汉堡。这两部作品的海外展演计划正式启动，标志着孵化作品开始走向世界，华语原创音乐剧的国际影响力得到实质性提升。“孵化计划做的是一个打地基的工作，为音乐剧产业持续发展夯实人才基础。”《宝玉》制作人王海笑透露，该剧在今年首演后，已在全国13个城市巡演28场，明年不仅将赴韩国演出，还计划推出全新的交响音乐会，进一步拓展周边演出的多元类型。

　　“破茧”之路

　　从一纸蓝本到一台完整的演出，原创音乐剧的孵化是一场需要众人接力、百般打磨的“造梦”之旅。正如《不良执念清除师》编剧石毓婷所言：“创作不是一个人的事，而是一群人、一个团队共同造梦。在这个梦里，我们每个人都调出自己的色彩，最终汇成一幅独特的画卷。”

　　“华语原创音乐剧孵化计划”为此打造了一个宽松自由的生态，让年轻创作者能够尽情发挥想象，并将创意一步步落到实处。记者曾现场观摩孵化作品《冲出麦田》的工作坊首演，这部作品以“乡土气息与时尚结合”的独特风格，讲述青年在城市与家乡间找寻自我的故事。尽管演出仍显稚嫩，但舞台之上涌动着破茧而出的勃勃生机。

　　这种生机，源于高强度、专业化的锻造过程：工作坊以正式演出的制作标准建组，集结主创团队和专业音乐剧演员；每部作品展现40分钟片段，并在演后谈环节，倾听现场百余名观众以及业内专业人士的建议。对作曲王富有来说，落地排练的短短几天，是最享受的“白月光时期”。此前是漫长而严苛的锤炼，进入孵化工作坊后，《冲出麦田》的故事大纲在7个月内被数轮推翻，歌曲也经历了反复修改与重写。

　　整个孵化过程，既有创作的自由，也有体系的支撑。导师制度、阶段性汇报与选拔机制，以及配备的制作团队等资源，让孵化计划的工作坊宛如一所专注创作的学校。“我们所做的工作之一就是‘聚气’，让年轻人的创作热情始终得到关注与呵护。”费元洪说：“在这里，他们可以很纯粹地讨论作品本身，不必操心制作过程中的琐事。”

　　多年的孵化实践不仅催生了一批作品，更凝结成了系统的经验与理论。上海文化广场推出的《音乐剧创作二十讲》，萃取自“孵化计划创作十课”的精华，旨在勾勒一幅更为完整、清晰的华语原创音乐剧生态图景，为行业提供可借鉴的创作范式。

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宿来：陪伴大于旅行的意义

　　旅途的风光是短暂的，而任凭时光荏苒改变不了深深的陪伴。

　　10月15日，由德基广场投资的文旅互联网预订平台宿来对外发布全新slogan:陪伴大于旅行的意义。

　　以精炼的情感表达，向社会和行业传递温暖、柔软、正面的品牌形象。宿来新slogan的推出，开启了宿来文旅发展的新时代。宿来是国内领先的高性价比房源匹配平台，汇聚国内旅游、出行、民宿、酒店等会员专属优惠特权。

　　旅行有陪伴 与高性价比并驾齐驱

　　互联网存在的意义在于通过互联网运营方式提升行业效率，降低成本，宿来基于互联网技术和商业模式创新，打造更具智能化、人性化的流程服务，在产品打造上融合艺术与商业兼具的气质，用有温度、有态度的高性价比产品和服务，让百万级会员体验了旅行和陪伴家人的意义和快乐。

　　宿来的slogan从“花更少，住更好”曾变为“住更好，花更少”，虽然是简单的顺序调动，其实隐藏的是宿来品牌在运营思路上不断升级，对于自身使命和社会价值不断的提炼和认知升级。花更少，顾名思义是少花钱，住更好也很简单易懂，宿来除了直营宿集外，拥有大量高端酒店和民宿资源，宿来品牌slogan升级前，我们强调对会员的关心，通过高性价比连接会员，形成了独特的品牌特质，也吸引了广泛的会员。

　　宿来的品牌logo是一只具象的鸟的图案，背后代表的是天空和太阳。鸟与天空画面的构建，其实也是人与自然的联想和生活向往，人们通过旅行构建人与自然亲密的联系，尤其中国人，骨子里对于大地的眷念，激发出人与自然的情感共鸣。

　　高性价比与关注人与自然构建的多元一体关系，曾是宿来品牌的主张之一。

　　陪伴在这个时代更重要

　　宿来的会员是旅行的热爱者，也是我们伟大国度中的一员，这两年，我们经历了疫情的考验，整个世界都因为突如其来的疫情，发生了剧烈的变化，旅游行业也是如此，旅游内容和形式都发生了巨大的变化。国外出不去，国内也不敢跑太远，疫情的威胁是对追求美好生活甚至是生命的威胁。

　　我们有更多的时间陪伴家人，在生死考验之下，陪伴家人、朋友，由快速的节奏慢下来，是我们有更多的机会去审视过去，以及发生好的变化的开始。

　　陪伴从来都是一种无言的温暖，一份懂得，一份相知，更是一种淡淡的共鸣。陪伴绝不是用嘴说说而已，去陪你看世间最美的风景，去陪你慢慢白了头。

　　旅行的意义永远不在背起行李的出门那一刻，而是谁在陪伴你，宿来始终关注中国社会不同群体的精神消费需求，依靠敏锐的情感洞察、文化、乡村振兴、互联网商业模式创新等各个领域连接，宿来的愿景不仅是打造一个互联网平台，而是更强调在疫情“新常态”下，社会更加需要传递正面、面对未来的精神支托和目标，重申陪伴大于旅行的意义，让宿来成为拉近人与人彼此距离的纽带。

　　宿来的品牌升级不仅限如此，基于品牌slogan升级，宿来还将持续上新直营项目：常州柚山、扬州、泰州溱潼古镇、盐城、湖州等地不断上新，也坚持与国内外一流民宿、酒店品牌合作，打造更具温度的高性价比民宿酒店会员预订平台。