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醋泡黑豆的吃醋处
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醋泡黑豆有哪些功效?
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9度米醋泡黑豆有什么疗效?
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黑豆泡醋可以减肥吗?
健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出。
能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好
健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。醋泡黑豆是可以用生豆泡来吃。
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用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。
网友为孔卡写列传 忠诚典范尊重球迷堪称完美外援
网友为孔卡写列传 忠诚典范尊重球迷堪称完美外援
字体大小:A A2013-12-24 11:25:14编辑:竹青点击: 次
90win体育讯 北京时间12月24日,在代表恒大完成世俱杯的征程之后,孔卡直接飞回巴西。在过去两年半里,从遭质疑到被崇敬,孔卡并没有什么特殊的“公关”手段,依靠的只是自己的忠诚和尊重别人。在球迷送别孔卡的种种方式中,有网友甚至为其撰写了列传。
职业素养征服了中国球迷
2011年7月,孔卡以1000万美元加盟恒大,尽管号称国际级球星,但除了专业的足球人士,并没有多少人了解孔卡,因为这位球员此前效力的巴甲弗鲁米嫩塞并不被中国球迷关注,第一个进球是在中超第17轮远射打入的,那粒进球掀开了孔卡的中超生涯的精彩大幕。
如今两年半过去了,孔卡的中超生涯可以说是成功的,不仅仅是因为他帮助恒大获得了三个联赛冠军和亚冠冠军,更是因为他展现了真正的球星风采。
孔卡在初到中国时饱受压力,李章洙的拉帮结派让初到广州的孔卡感到十分不满,但他依然简单地活着,依然十分敬重足球这一项运动,只要他能够出现在场上,就会十分卖力地踢球,没有任何抱怨,也不会因为个人恩怨而颓靡应付赛事,他以极好的职业素养为自己挽回了尊严,也得到了球迷的尊重。孔卡的职业精神让国内的球迷难得和谐。即便是与恒大球迷最队里的鲁能球迷也被孔卡的职业精神所征服,“无论球品还是球技,他都是中超联赛至今最棒的,这样的球员走了,唯有遗憾,祝福他——鲁迷留”,“真汉子,这个没话说,也希望其他外援在中国有这种敬业精神——鲁迷留”。
就连恒大主帅里皮也表示:“孔卡在两年半的时间内体现了他的职业素养,给恒大带来了精彩的表现,所有球迷都应该向孔卡脱帽致敬。”
同时,他对老东家的忠诚也是有目共睹的,即便离开恒大,即便老东家可能会降级,他依然选择回归。从来恒大到离开恒大,金钱始终不是他的第一选择,这是给中国足球最好的一个榜样:忠诚。孔卡的忠诚不仅仅是对俱乐部,还有对家庭的忠诚,这其中又包括了给予HZ的忠诚——即他需要对HZ尽到父亲的责任,只要是HZ生病,不管多重要的赛事,他就会向里皮提出请假。在赛事结束之后,也总能看见孔卡抱着儿子一起接受球迷的欢呼和荣誉的加冕。
因尊重球迷被堪称完美外援
在广州,但凡碰到球迷有签名、合影的要求,孔卡都会不厌其烦地一次次站起来又坐下,直到球迷满意为止。中超最后一轮,他在进球后掀开球衣,以一张黄牌为代价,只为露出T恤上写给球迷的话:“无论我身在何方,你们都在我心里。”足协杯决赛第二回合,孔卡抱着儿子泪别天河体育场,他跪在球场长久亲吻草皮。在世俱杯期间,孔卡接受中国媒体采访时一再强调:“我一直很感谢那些支持我的广州球迷,他们让我很感动。我会永远记住广州的球迷,也许我还会回来看看他们。”
网友为其撰写列传送别孔卡
孔卡者,阿国人也。生五年,观人蹴鞠,忽啼欲之,父异焉,借旁近与之,遂止啼把玩,且足技纯熟,似操多年,众皆称奇。
越四年,适逢河床募幼苗,其父引之,拔于九百垂髫,乃入河床青训。未期年,卡家道渐衰,学资无以为继,遂返乡盟于老虎队。卡不以为然,仍勤修不辍,其技更甚。越数年,河床闻其才,复揽于麾下。未二年,卡以弱冠之龄晋一线,然彼时河床高手甚众,卡鲜有临阵之机。而后数载,卡辗转借于智利、巴西诸国联赛,声名渐起。时人云其“足法精湛,善左足盘鞠,众人围之皆不得断矣”。
公元两千又八年,卡转投巴甲豪强弗鲁米嫩塞,司职前卫,其视野开阔、传射俱佳,敌队视之若大患,每战必以重兵协防,尚难抑之。次年,卡随队征战南美杯赛,一路过关斩将,揽得亚军,开队史之先河。又一年,弗队登顶巴国联赛,卡亦勇摘MVP之魁,震惊寰宇。
公元两千十一年,华夏足坛群雄并起。有土豪广州慕卡之名,携千万美金索之,且许以厚禄,终获之。卡之足技于中超如月出于星汉、鹤立于鸡群,立时广州战力大进。卡与巴西猎豹穆里奇、神射手克莱奥互为三角,于敌队门前摧城拔寨,攻无不克。及岁末,广州一举夺魁,创中超之凯泽神话。次年,卡率众驰骋亚冠战场,连斩高丽、东瀛于马下,奈何时运不济,惜败半岛豪强。
是年,卡与高丽籍主帅李氏渐生嫌隙,加之言语不通、生活不习,陡生去意,幸得广州极力挽留。土豪许氏谓其曰:“汝之于吾何其重也,李氏刚愎,致金石蒙尘,吾将起金牌教头银狐为帅,汝且安身待之。”卡感其恩,乃罢念。来年再战,主帅里皮运筹帷幄,上下皆慷慨用命,广州于联赛、杯赛、亚冠三线齐发。卡仍司中场指挥,其足法犀利、鞠风飘逸,进能禁区破关、退可门线解围,尝淆杂中置精妙助攻、或相持间斥Lei霆一击。客战东瀛太阳神一役,堪言经典。是时战事过半,两军各下一阵,呈焦灼之势,忽倭人借角球之机颔首叩门,门将鞭长莫及,幸得卡之头槌拒于门线,尔后广州反击,须臾间已入敌阵,卡于十丈开外迎鞠怒射,直入死角,敌皆惊恐失色,广州因势再下两阵,大胜而归。卡几以一人之力克敌,世人皆叹服。
是年,借卡之神勇,广州勇夺双冠,登亚洲之巅,成千古伟业。至岁末,卡终其契,复归于巴国联赛,广州痛失“天体之王”,尔后数十载,华夏足坛复无出其右者。
泉州11类人群可申请个人创业担保贷款
原标题:泉州11类人群可申请个人创业担保贷款
贷款额度、期限有何标准?符合哪些条件可以申请?如何申请?记者联系市人社部门,对政策进行梳理解读。
泉州下发通知进一步做好创业担保贷款工作
11类人群可申请 个人创业担保贷款
记者从市人社局获悉,日前,市人社局、市财政局、市金融局、人行泉州市中心支行发布《关于进一步做好创业担保贷款工作的通知》(以下简称《通知》),从加大政策支持力度、统一创业担保贷款最高额度和贴息要求、合理确定贷款利率、建立担保机制、健全贷款发放考核办法、规范创业担保贷款申请流程等方面,进一步做好创业担保财政贴息贷款工作。
贷款额度、期限有何标准?符合哪些条件可以申请?如何申请?记者联系市人社部门,对政策进行梳理解读。 □本报记者林书修 王树帆
申请贷款需要哪些条件?
根据《通知》,个人创业担保贷款对象范围为在法定劳动年龄段内,具有创业意愿和创业能力的,在泉州行政区域内创业的人员。具体包括11类人群:城镇登记失业人员、就业困难人员(含残疾人)、复员转业退役军人、刑满释放人员、高校毕业生(含大学生村官和留学回国学生)、化解过剩产能企业职工和失业人员、返乡创业农民工、网络商户、建档立卡贫困人员、农村自主创业农民以及台湾同胞来泉创业人员。
个人创业担保贷款申请人在贷款记录的要求为:除助学贷款、扶贫贷款、住房贷款、购车贷款、5万元以下小额消费贷款(含信用卡消费)以外,申请人提交创业担保贷款申请时,本人及其配偶应没有其他贷款。
《通知》明确,申请创业担保贷款的小微企业,应符合《中小企业划型标准规定》明确的小微企业认定标准;企业按规定招用符合条件人员数量达到企业现有在职职工人数25%(超过100人的企业达到15%),并签订1年以上劳动合同;小微企业应无拖欠职工工资、欠缴社会保险费等违法违规信用记录。
额度、期限和贴息标准是多少?
《通知》对创业担保贷款最高额度进行了统一。个人创业担保贷款最高额度为10万元,对符合条件的借款人合伙创业或组织起来共同创业的,贷款额度可适当提高。符合条件的高校毕业生自主创业,贷款最高额度为30万元。面向个人发放的创业担保贷款期限最长不超过3年,按2年(第1年、第2年)全额贴息执行;贷款经经办金融机构认可,可以展期1次,展期期限不超过1年,展期、逾期的贷款不予贴息。
小微企业创业担保贷款额度最高不超过200万元,贷款期限最长不超过2年,财政部门按照贷款合同签订日贷款基准利率的50%给予贴息。《通知》明确,对已享受财政部门贴息支持的小微企业创业担保贷款,可通过创业担保贷款担保基金提供担保形式支持。对还款积极、带动就业能力强、创业项目好的借款个人和小微企业,可继续提供创业担保贷款贴息,但累计次数不得超过3次。
贷款利率如何确定?
《通知》明确,经办金融机构对符合条件的个人发放创业担保贷款,参照贷款基准利率并结合贷款风险分担情况合理确定贷款利率水平,在贷款合同中载明;个人创业担保贷款在贷款基准利率上上浮3个百分点以内的,由财政部门按相关规定贴息;各经办金融机构不得以任何形式变相提高个人创业担保贷款实际利率或额外增加贷款不合理收费。
《通知》还鼓励各地探索通过信用方式发放创业贷款,在不断提高风险评估能力的基础上,逐步取消反担保。对获得市(设区的市)级以上荣誉称号的创业人员、创业项目、创业企业,经金融机构评估认定的信用小微企业、商户、农户,经营稳定守信的二次创业者等特定群体原则上取消反担保。对个人创业担保贷款数额在10万元以下的试行取消反担保(暂定2年,视执行情况适时调整)。
如何申请创业担保贷款?
记者了解到,以往申请创业担保贷款需在多个部门进行申请。此次《通知》明确,申请人在经办金融机构即可进行申请。贷款申请人需提交的材料有:身份证(台湾居民来往大陆通行证)、户口簿、学历证明、婚姻证明、就业失业登记证或就业创业证(或转业证、退伍证、刑释解教人员释放证明)、营业执照(除网络商户按经办金融机构要求提供网络创业材料、无需提供营业执照外,其他人员均需提供营业执照)等基本申请材料原件及复印件。
申请人携带担保材料原件及复印件等前往创业所在地经办金融机构(已婚的需夫妻双方同时到场)进行贷款资格审核,并在经办金融机构指导下填写《创业担保贷款贴息资格申请表》。经办金融机构对申请人的贷款资格进行严格把关,在3个工作日内完成初审,并出具《创业担保贷款资格初审情况表》。
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