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晋江：26岁小伙打球猝死 这些人不宜剧烈运动

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医护人员现场进行急救

海峡网8月6日讯 （泉州晚报记者张晓明 文/图）昨日，一段男子打球猝死的视频在微信朋友圈传播。据网友介绍，此事发生在晋江安海镇，一名年轻男子在篮球赛中突然倒地，尽管经过抢救，但是却回天乏术。

记者从安海镇当地了解获悉，近期安海正开展镇级篮球联赛，在前晚20时，一位26岁的年轻小伙在打球中突然一脸难受蹲下后就瘫倒在地上，随后猝死。该男子为安海镇庄头人。

从现场观众拍摄的视频显示，一位穿红白球衣的男子仰面躺倒在篮球场上，其他球员围在他身边做心肺复苏。随后，医生和护士带着设备赶到现场对男子进行胸外心脏按压急救。两名群众抬起男子的双脚，用手轻轻捶打其脚心，以进行协助抢救。安海镇村民黄先生告诉记者，当时医生现场抢救时发现该男子心脏呼吸骤停，已无生命迹象。随后，该男子被送到医院，安海医院尽最大努力施救，但已回天乏术。

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三步进行抢救

若发生猝死，家属或在场人员在向急救中心呼救的同时，应将病人仰卧于硬板床或水泥地上，迅速做好以下3件事：

打开气道。抢救者一手置于患者前额，用力往下压，另一手的食、中指将患者下巴向上抬。

人工呼吸。抢救者用放在病人前额上那只手的食、中指捏住其鼻翼，然后口对口密封吹气，以每分钟12—16次的速度进行，第一次可连续2次吹气，使已萎缩的肺张开。每次吹气时看到胸腹部隆起即可。

人工心脏复苏。抢救者一手掌根放置于病人胸骨中下三分之一处，另一只手的掌根压在前手背上，两手臂按压时应注意垂直向下用力，每次按压和放松时间相等，每分钟的按压频率为80—100次，深度4厘米左右。以上急救一直要坚持到救护车到达，并由随车医务人员接替进行。

运动猝死原因及预防

运动猝死者致死的直接原因，最常见的是室颤。室颤可见于多种心脏病，如冠心病、心肌梗死、心肌病和心脏传导性疾病等。剧烈运动时全身耗氧量大幅增加，同时交感神经兴奋，机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化，三者共同作用于心脏，加重本身就不健康的心脏负担，从而诱使心脏病发，运动员猝死。

50岁以上的运动猝死者几乎均有冠心病，剧烈运动时汹涌澎湃的血流冲击着冠状动脉上的脂肪斑块，最终将其从动脉壁上冲下来，堵塞远端为心肌供血的小血管，此时心肌缺血，室颤发生，导致运动员猝死。

这些人不宜剧烈运动

避免运动性猝死，建议以下人群尽量不要参加剧烈运动：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和感冒患者（感冒后容易诱发心肌炎，因此不宜在感冒后参加剧烈运动）；

4、有冠心病家族史与严重心律失常者；

5、血糖不稳定的糖尿病患者；

6、平时很少参加运动的人。

7、其他情况：如饮酒的人（喝酒后再去运动，那简直是在拿生命在打球，因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病）；.肥胖的人（尤其是那些虚胖或过度肥胖的人，运动时要控制住运动量，不要太激烈，肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的）；受伤未愈（一定要注意不要带病上场打球，不然很容易留下后遗症）；过度劳累（积劳成疾可不仅是一个词，身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大）。

《姐姐》团综西安站路演 郁可唯首唱新歌《寻》

　　《姐姐的爱乐之程》路演的最后一站来到古城西安，在这次的路演中，郁可唯为大家带来全新未发表的新歌《寻》，让人耳目一新，频频获赞，更有网友表示：“郁可唯的演唱跳脱出了小情小爱的主题，在更广阔的视野俯瞰人生，思考人生，《寻》故事里的你和我”。

　　在本期节目中，郁可唯和姐姐们相聚西安，而本站也是姐姐们成团后的最后一场路演。来到千年古都西安，郁可唯品尝了西安美食，在大厨介绍菜品时，郁可唯用关中话与大厨互动，“语言小天才”陕西话十分地道。节目中，除了紧锣密鼓的路演曲目排练，郁可唯与姐姐们一起参观西安古城墙和花车斗彩、一起泡温泉，“火锅女神”郁可唯更是解锁人生新体验，拿着筷子，第一次在温泉里和姐姐们吃起了火锅。

　　本次西安站路演来到大唐芙蓉园，郁可唯在此次的路演中，带来了她未发表的新歌《寻》，首次以唱现场的方式演绎新歌，郁可唯表示：“时间仓促，这一首刚拿到demo就排乐队上舞台的歌，可能听感上没有那么完美，但我觉得《寻》这首歌太适合西安这座千年古都了。站在斑驳的城墙之下，身处在厚重的历史中，我们的心就像遨游在浩瀚宇宙，每个人都努力地在平凡中寻找自己。”歌曲开篇，郁可唯以色空鼓的音色带来大唐韵味，独具魅力的中低音音色，娓娓道来的诉说，让人置身在历史与现代交融的空间中，安静聆听与思考，“寻一份未来，寻一片宇宙，寻一个故事，主角是我”，郁可唯唱束缚与自由，看时空中的变迁，让歌声在大唐不夜城中回荡。现场表演视频一经发布便引发热议，歌曲Live版本更登上音乐排行榜，郁可唯表示《寻》这首歌的录音室版，也将会作为她的第七张专辑的第二首歌曲在不久之后正式与大家见面。

　　来到路演的最后一站，意味着节目即将接近尾声，从泉州站的《小摩托》、成都站的《路过人间》《我的城》，再到西安站的新歌《寻》，郁可唯在每一站路演中带来了令人印象深刻的歌曲现场。“可能会去选择我自己更想要唱的和更适合去路演的歌曲，渐入佳境吧”，而对于和姐姐们的相处，郁可唯则表示：“其实就是特别特别舍不得，特别特别不喜欢分离，我想说，这个节目结束了，但是姐姐们的精神绝对不可能结束，30+的女性精神永远不可能结束”。