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2016最后一集

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王者荣耀赵云战歌歌词举报

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星际恐龙里恐龙分别叫什么龙?

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你如何看待中立于《我的世界》和《迷你世界》两个游戏之间的人?

谢谢邀请我是中立偏MC的呃,不过我也有底线:人不犯我,我不犯人,你对我好,我对你好不过,有些迷你军真的过分了啊! 好朋友知道我玩MC以后骂了我一顿过分... 有...

全国击剑冠军赛在云南曲靖举行泉州剑客喜夺三金

原标题：全国击剑冠军赛在云南曲靖举行泉州剑客喜夺三金

2017-2018赛季全国击剑冠军赛（第二站)24日在云南曲靖继续进行。截至当日,福建击剑运动员已获6金,其中泉州选手获得男子花剑团体赛金牌、女重团体金牌、青年组女重个人冠军。

在男子花剑团体的争夺中，福建队和上海一队会师决赛。比赛开始后，双方都表现得非常谨慎，福建队以良好的状态一直保持领先，上海一队攻势猛烈，比分差距不断缩小。关键时刻，由泉州队员陈伟全、苏峥辉等组成的福建队凭借稳定的发挥，将优势保持到最后，以45∶37战胜上海一队夺得金牌。

在铜牌战中，陕西队上演逆转好戏。陕西队在最后4局比赛中追了近30分，实现惊天逆转战胜江苏队获得铜牌。值得一提的是,陕西队队员是由福建重竞技中心击剑队输送的。

此外,由泉州选手陈宝金、林伟红、杨静雯等组成的福建队获得成年组女子重剑团体冠军，泉州选手王英璎为福建队获得青年组女子重剑个人冠军。（记者吴聪伟）

酷狗《解忧电台》聚焦职场焦虑周震南化身讲师分享心理建设良方

　　现代社会中，职场人每天都要面临巨大的压力，难免会遭受忧愁、烦躁等种种负面情绪的困扰。踏入2020年后，疫情的存在无疑加剧了这种“职场忧虑”，隔离时渴望上班，复工后又莫名变得焦虑，是最近很多职场人的心声。

　　本周，酷狗音乐与中国青年报联手打造的年度青年焦虑治愈类主题音频节目《解忧电台》邀请到R1SE队长周震南，开设了一堂名为《职场的每一次焦虑，或许都是因为你还不够强大》的职场心理建设课程。在节目中周震南化身“职场导师”，正经而温情地“安利”一系列解决职场焦虑的好点子。

　　身为00后的周震南，却有着十分丰富的“工作经验”。早在2014年，时年14岁的周震南就已经远赴韩国成为偶像练习生。最初周震南也和无数刚刚踏入职场的新人一样，因为练舞而摔得满身淤青，但凭借对舞蹈的热爱，他通过忽略痛楚不断苦练，最终学成归国的他在《明日之子》一举成名，随后又在《创造营2019》中以决赛冠军的身份脱颖而出，成为R1SE队长。不得不说，周震南拥有远超同龄人的成熟心态与强大气场，由他来分享职场心理建设的小妙招再适合不过。

　　“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦”，熟悉的音乐响起，周震南用磁性的嗓音为节目正式拉开序幕。在节目中，周震南借“夏夏”复工后突然出现情绪失控、心慌气短的个案，引起了我们的深思，并一针见血地戳破了这些症状的根源在于我们直接从舒适区跳到了恐慌区，从而产生了无所适从和恐惧。周震南还提到李子柒的故事，他从小姐姐把种菜做饭升华为艺术的成功案例中扼要地点出，只有怀着梦想并付诸行动去打拼，才是走出焦虑的捷径。

　　而关于复工后堆积如山的工作消磨干劲一事，周震南同样深有体会。在他看来，我们没必要把焦虑当成洪水猛兽选择逃避，因为适当地利用焦虑反而可以激发干劲和灵感，比如在工作中用“28定律”筛选出20%要事优先处理，就能集中精力提升工作效率；另一方面，当焦虑过剩时，我们可以通过旅游、美食、运动、盘腿冥想等方式制造多巴胺，舒缓压力。值得一提的是，作为不刷短视频不“吃瓜”的“2G网络少年”，周震南还特意提到我们可以暂时切断与他人、工作的干扰，甚至关掉手机让自己放空一小会儿，或许这些“断舍离”的法子正是让他变得强大有底气的秘诀吧。