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反内卷到底是在反什么?丨记者手记
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17天狂揽20亿!《崭新之日》创影史第二快票房纪录

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为什么高铁越来越抖了?高铁梗

相对论,两辆高速的火车交差时高速行驶,假设甲乙两辆车有一辆是不动的,另一辆就以两辆车的速度合从这辆车行驶过,高速行驶会产生气流,这个是空气动力学,气流...

高铁晃动感觉越来越厉害了?

西安到南京高铁,快到宿东时,运行时速300公里左右,感觉车厢内摆动很明显,这在以前似乎没有!感觉有问题!轨道高架,只要从设计到施工正确严谨,应该不是问题... 西...

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为什么高铁在行驶过程中会左右晃动?

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高铁经过房子晃动什么原因?

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为什么火车或动车在进站的时候晃动比其他时候严重?

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为什么乘坐高速列车进出站晃动的感觉比普通列车轻微?

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坐高铁会晕车吗

不会 高铁比较平稳 我也超级晕车的 晃得不厉害 看窗外也不会太晕

乘坐高铁与火车的体验区别?

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生涯场均仅7+4+2,却被称作“季后赛先生”,在三只球队拿到7枚冠军戒指

现在假设,你是某支NBA球队的总经理,有这么一个球员,他生涯场均只有7分、4.8个篮板和2.1次助攻的贡献,你是否愿意给到他一份合同呢?可能在大部分球迷们看来,这是一个值得商榷的问题,毕竟在NBA的历史之中,似乎能够打出这种数据的球员比比皆是,尤其是在现如今这个数据暴增的时代,更应该好好掂量一下这个球员的具体能力和未来的发展,否则很有可能会成为垃圾合同。



然而,倘若我告诉你,这个球员不仅不缺少合同报价,甚至还拿到了7枚总冠军戒指,并且被大量的传奇名宿和媒体视为NBA历史最强的角色球员,你还会犹豫你手上的经费吗?而我提到的这个人,不是别人,正是罗伯特·霍里,一个在NBA效力了16个赛季,并且是NBA历史唯一一位,代表3支不同球队,均多次夺冠的球员。那么究竟为何,霍里能够打出这样的成就?下面就让我们一探究竟!



典型的季后赛先生,代表3队7次夺冠。

回顾NBA的历史,其实在三支不同的球队,分别都拿到了冠军的球员也有不少,包括勒布朗·詹姆斯、丹尼·格林等人,都是这项成就的拥有者。然而,在NBA历史之中,能够在三支不同的球队,并且都拿到了至少2座总冠军奖杯的球员,有且只有霍里一人,就足以证明他的价值,这是NBA历史独一无二的成就,而且霍里并不是“蹭”冠军,而是实打实为球队做出了巨大的贡献。

常规赛阶段,霍里的表现确实比较普通,他整个NBA生涯场均只有7分、4.8个篮板和2.1次助攻的数据,确实非常不起眼,可能不少球员都能够平替霍里,甚至可以打出比霍里更为出色的表现。然而,霍里的价值并不是在常规赛体现的,恰恰就是在关键的季后赛,他屡屡能上演极为神奇的表现。



在自己长达16年的职业生涯中,霍里从未缺席过任何一个赛季的季后赛,回看NBA历史所有的角色球员,这同样也是历史第一的成就。不仅如此,他总计出战了244场季后赛,时至今日,仍旧是NBA历史第4位,仅仅就出场次数和连续16个赛季打进季后赛,就已经能够证明霍里的能力,更不用说,他在季后赛的场均登场时间,达到了28.0分钟,完全就是球队的主力。

此外,不要被他季后赛同样只有7.9分、5.6个篮板和2.4次助攻的数据所迷惑,他在不少夺冠的赛季,打出的表现都是足以媲美核心球员的,并且屡屡在关键时刻,上演属于自己的“霍里时刻”,比如在1995年总决赛的第二场,他最后时刻命中绝命三分,带领球队惊险胜利。2002年的西部决赛第四场,他在最后时刻压哨投进三分,绝杀国王的同时,也为湖人队带来了三连冠王朝。2005年,他更是在总决赛的天王山之战,单场独得21分,帮助球队拿下了关键的胜利,最终也是拿下了冠军,简直就是完美的角色球员。



能力堪称万金油,完美适配冠军体系。

然后,还有一点我们需要提及,那就是霍里能够拿到7座总冠军,并且从未缺席过季后赛的舞台,其实也足以证明,他是一个万金油型的球员,毕竟能够在火箭队、湖人队和马刺队三支冠军球队都成为主力,可见他能够完美适配所有的冠军体系。而这也和他的打法有关,当年进入NBA之时,霍里就以稳定的投射、不俗的防守和极高的球商著称,而这一点也是在他后来的生涯,得到了完美的诠释。

生涯早期,他和哈基姆·奥拉朱旺组成了火箭队的双塔,拥有三分投射能力的霍里,能够为大梦制造足够的空间,让他在内线予取予求。而在防守端,他更是从未拖过大梦的后腿,在93-94赛季的季后赛,他可以贡献11.7分、6.1个篮板和3.6次助攻,94-95赛季的季后赛同样也有13.1分、7个篮板和3.5次助攻的输出,作为球队的主力4号位,这个表现堪称相当完美。



而在后来加盟湖人队后,他在“禅师”菲尔·杰克逊的调教之下,也是完成了转型。由于沙奎尔·奥尼尔和科比·布莱恩特的存在,这支湖人队并不需要其他球员过多得分,所以霍里也是将更多的精力,放到了防守之中,负责硬抗对手的4号位,同时将自己的三分投射练的炉火纯青,打法也就是如今的“3D”打法,而他也确实转型的非常不错,在球队需要的情况下,他在01-02赛季的夺冠之路上,可以贡献9.3分、8.1个篮板、3.2次助攻和1.7次抢断,而在球队不需要太多进攻的情况下,他也可以扮演好蓝领角色,一心一意做好防守和篮板的保护,这是他在湖人队拿到三连冠的秘诀。

最后在加盟马刺队后,他再度进行了角色的转换,彻底融入了马刺队引以为傲的团队体系,作为一个老将,他只需要在关键时刻提供经验,并且完成“一剑封喉”,就足以让球队满意。所以,能够适应着三支球队的战术体系,不断灵活完成转型,这是霍里能够成功的最为关键原因。



声明:个人原创,仅供参考

和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

原标题:和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢?昨日,记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件,感受快递员的一天。那么,泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢?昨日,早报记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件,感受快递员的一天。

高峰日送七八百件 爬上百层楼 只睡两三小时

和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

昨日,报道了一名快递员在市区崇福路派件时突然晕倒,最终抢救无效身亡。“双11”的余热还未完全散去,快递小哥辛苦的工作状况受到了广大市民的关注。那么,泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢?昨日,记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件,感受快递员的一天。那么,泉州的快递员们每天的工作节奏有多强呢?昨日,早报记者跟随中通快递小哥邱进军收件派件,感受快递员的一天。■记者 李菁 傅恒 庄丽祥 通讯员 陈古森 文\图

和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

快递小哥邱进军上门收件爬上百层楼

快递小哥的一天

记者跟拍快递员收件 有时一天爬上百层楼

昨日傍晚6点半,在市区刺桐北路瑞祥西苑小区外,记者见到了中通快递的快递员邱进军。他骑着电动车来小区取件。小邱联系好客户后,来到客户家门口照往常一样敲门,客户开门后,拿出了已经包装好的包裹。小邱熟练地拆开包裹检查,包裹内是一口锅。客户表示,寄过来锅是坏的,所以要退货。小邱登记了客户的信息和地址,对包裹进行称重,并收取费用。一系列流程后,小邱抱着包裹下楼,全程大概用了10分钟。

“每天这个时候,把一天的快递送完后,就要上门取件。”小邱说着,又赶紧骑着电动车,来到市区兰台路一家店取了另一件包裹,然后赶往其他小区。

在一个老旧小区里,小邱气喘吁吁地爬着楼梯。他告诉记者,在他负责的区域内,有一些较早的小区没有电梯,所以爬楼梯是司空见惯的,“有时候一天要爬上百层楼。”小邱说,之前有收件人填错了楼号,他爬到了7楼才被告知其在另一栋楼的7楼,他只能下楼重新爬。

和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

每天要整理许多快递单

一天要送200多件快递

从早上6点忙到晚上10点

今年32岁的邱进军从事快递行业已经三年了。采访中,他向记者介绍,他一般早上6点起床,简单吃个早饭就到公司开始一天的工作。

约7点,小邱开始拣货,把早上要派的快件分拣装车,忙到早上8点半,开始派件工作。

小邱告诉记者,他负责的范围是田安北路、刺桐北路、湖心街、东湖街这一区域。一早上跑了多个小区后,到中午12点多才会停下来吃午饭。“我觉得饭还是要按时吃的,有的快递员会把所有件都派完再吃。”

吃完快餐后,小邱继续派件,等派完已经将近下午2点了。这时他会回仓库找张椅子小憩一下。大概休息1个小时后,小邱继续派下午的快递。“下午的量会比较小,但一般也要送到6点多。”小邱说,等把一天所有的件派完后,他还要到下单的客户家里去取件。取完件差不多是晚上7点多,吃个晚饭,“晚上9点多还有一些淘宝商家的件要上门取”。小邱说取完件后拿回公司打包、填单、发货,一般已经到晚上10点了,这时一天的工作才算结束,他才安心地回家休息。

“正常情况下,一天要派200多件吧。”小邱说。

和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

快递行业里也常看到女快递员的身影

“双11”最忙时

只能睡三四个小时

在刚刚过去的“双11”,大家都在家满心期待地等收快递,这也是快递员最忙的一段时间。小邱告诉记者,从11月12日开始,快递量就剧增,一直持续了一个多礼拜。而这一个礼拜,也是大家最辛苦的日子。“一天差不多要派七八百件货,比平时的工作量翻了三四倍。”在那段时间,他早上5点就要去公司拣货、派件,到第二天凌晨1点才能回家,一天就只能睡三四个小时。

“货太多了,忙到吃饭的时间都没有,更何况午睡。”小邱说,有时前一天货没派完,第二天还要接着派。“太累了,到家后倒头就睡。”小邱告诉记者,最近已经是比较轻松的了。

从事快递员职业以来,除了过年那几天,小邱几乎没怎么休假。“我们都没有休息日的,每天都要派件,实在有事只能让同事替一下。”小邱说。

和时间赛跑的人 泉州快递员的“最”生活

大件商品碰到楼梯也要背上去

快递员的五个“最”

最 忙碌

“双11”后的一周,是快递员一年中最辛苦的日子。“双11”旺季期间,派件量激增。福建石狮祥芝镇百世快递负责人的妈妈为了帮儿子减轻负担,骑着单车去送件。林妈妈说:“这辆单车以前是接孙女用的,现在拿来帮儿子送快件。虽然一次只能装三五件,但能帮一点是一点。”

女快递员们也“不输阵”。再大件的商品,她们也能徒手扛上车,一点也不比男快递员们弱。韵达快递的小黄告诉记者,现在在快递业的每个环节,都能看到女快递员的身影。

最 辛苦

快递的便利性越来越受到大众的喜爱,但送件的难度也在不断增加。此前,泉州顺丰就接到了个“重大”任务,要将50多件冰箱快件送到5楼。大家齐心协力,一步一个台阶,历尽“千辛万苦”,总算当天顺利实现了客户需求。

“每天面对着巨量的大件包裹,有些同事看一眼就觉得累了,而我却有点儿兴奋,派件成了一种瘾。”小李是泉州德邦的一名新员工,入职不到一年,干劲十足。他介绍,公司收的大都是大件,一天要派三四十件,有电梯的还好,不然真是很耗体力。说着,他背起即将送到四楼的一台冰箱。临走时,还顺手把包装等废弃物带走。

最 难受

“冬天和夏天对我们来说都是一样的,也不是送件中最难受的时候。我们最怕的是下雨天。”中通快递的邱进军说,每到雨天,快件被雨布一蒙,要找快件就难上许多。“雨布蒙住看不清,常常漏掉同一幢楼的快件。有时候走完了每天派送的路线,才发现前面的小区还有件漏了,只能再送一趟。”

遇上特大暴雨,快递员们有时不得不停止送件。为了不耽误送达率,他们只能争分夺秒,只要还能出门,一定会冒雨前行。

最 担心

“有时候,客户不在家,让我们把快递放在保安室。但很多小区的保安并不看管快递,也不会帮忙签收,只同意让我们放下。晚上客户找不到快递就会给我们打电话,这是我最怕的时候。”快递员小军说,一旦找不到快递,客户就会打电话投诉。虽然和客户通话时录音了,但因为单子上没有客户签名,投诉依然会被公司受理,这时快递员只能自掏腰包赔偿了。

“也怕送快递上门时,一整车快递在楼下被偷。”小军说,“不过现在大家都能理解我们工作辛苦,所以被偷件的情况渐渐少了。”

最 内疚

“基本没有时间陪孩子,妻子生二宝时,我也只能找同事替一会儿,回家给她煮饭。非常感谢家人的理解。”邱进军说,自己已经忘了上次陪孩子出门玩是什么时候。

今年暑假,因不放心孩子一人在家无人照顾,石狮中通大件专员胡仁将把小儿子带在身边工作。小胡心疼爸爸,想替爸爸分担,帮着搬起一件件快件,递给爸爸。胡仁将心疼地接过快件,不断嘱咐孩子:“这个太重了,你不要拿。”

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送的快件多了,就得抱个满怀。

成就与关怀

我市上万名快递员 “双11”收发量全国第七

近日,记者从泉州市邮政管理局了解到,今年是邮政业应对的第10个“双11”,11月11日-17日,泉州快递业务量达4200万件,同比增幅超过30%。

这期间,我市邮政业通过增员、校企合作和临时招聘等方式新増人员7081人,快递员们的每日工作量基本是日常的3倍左右。据悉,截至11月13日24时,泉州快递发件量高居全国第7位,超越了北京、嘉兴、温州等城市。

“目前,我市有130多家快递物流企业和超10000名的快递员。高峰期间,快递员普遍工作负荷重、工作压力大,请大家给予包容和关怀。”泉州市邮政管理局相关工作人员表示。

全市关爱行动不断 快递员忙碌中感受温暖

眼见快递员们的辛苦,东南早报、相关部门、企业纷纷向他们献上“关爱”,希望他们在忙碌中能够感受到温暖。

今年盛夏,早报东南公益联合爱心商家发起的一项公益活动——在人流密集的地方,设置爱心冰柜,提供冷饮供快递外卖小哥、环卫工人、交警协警、公交车师傅、打零工的农民工朋友等在高温下坚守一线的劳动者免费取用。

今年春节前夕,市邮政管理局与市快递行业协会组成慰问组,先后深入邮政速递、顺丰速运、“四通一达”等20家主要品牌快递分拨中心及企业,为依然奋战在一线,给广大人民群众提供安全、快速寄递服务的邮政快递行业员工们送去祝福和慰问。

今年夏天,市邮政管理局与市快递行业协会先后深入EMS、顺丰、圆通、中通、韵达、申通等23家企业,看望慰问高温天气奋战在一线的快递员工,为他们送上防暑降温慰问品。

医生提醒

猝死朝年轻化趋势发展 快递员日常生活应警惕

福建医科大学附属第二医院急诊科医生王佳玮告诉记者,如今,猝死正朝着年轻化的趋势发展,而过度劳累、长期熬夜、作息混乱等不良习惯恰恰是猝死的关键诱因。“快递员为了能够多赚一些钱,每天工作到很晚,这样长期下来,睡眠不足,会导致内分泌严重失调,精神抑郁,影响心脏的调节功能,易导致猝死。”

王佳玮介绍,冠心病的猝死率是最高的,典型的冠心病表现是胸痛,一般发生在胸骨后方,面积较大,或者说不清到底哪疼,主要是闷痛的感觉。而疼痛反应也是猝死的发病征兆,当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性疼痛,且感到透不过气时,就要提高警惕。若还有憋气、口唇发紫、血氧下降等,就要高度怀疑可能是肺栓塞。

“日常生活中,我们要将猝死扼杀在摇篮里。”王佳玮说,预防猝死应注意以下几个方面:

1.定期体检:青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大,也容易患冠心病、高血压等疾病。定期体检及早检查便于及时发现疾病,及早进行治疗,减少猝死风险。

2.避免过度疲劳和精神紧张。过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态,使血压升高,心脏负担加重,使原有心脏病加重。所以应该对自己的工作、生活有所安排,控制工作节奏和工作时间。

3.戒烟限酒、平衡膳食、控制体重、定期适量运动,保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。

4.注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状。当意识到自己可能疲劳过度,应调整工作节奏、适当休息,让机体功能得以恢复。

5.已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。一旦发生猝死,如身边有一定抢救知识的人能给予即刻处理,一部分病人是可以存活的。

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