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“边角地”变“微花园” 北京市13项地方标准营造“花园城市”

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泉州市区未来一周天气:中午是夏天 早晚秋意浓

原标题:泉州市区未来一周天气:中午是夏天 早晚秋意浓

昨天泉州市以晴好天气为主,早晚微凉。气温方面,市区午后最高气温28℃左右,虽然还未入秋,但受冷空气影响,风力较大,早晚已渗透着秋的味道。泉州市气象台昨日9时13分继续发布大风黄色预警信号:预计未来12小时我市沿海有8~9级东北阵风,请沿海作业人员和出海船只注意安全。

不过,市区午间却有些微热,其他大部地区最高30-32℃,夏天的余热尚存。早晚温差大,市民穿衣可得灵活点儿。秋分是夏季风转为冬季风的过渡季节,北方冷空气势力逐渐增强并越来越活跃,这一节气中,昼夜温差越拉越大,人容易受凉、感冒或引起胃肠道感染。在这换季的关口,要注意保暖,适时增减衣物。

从“秋分”开始,我国大部分地区进入了凉爽的秋季,并且雨水开始频繁,雨水量一般不会很大,但雨水的到来也会使天气变得寒冷。农谚说:“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”“白露秋分夜,一夜冷一夜”。由于天气逐渐转凉,大雁、燕子、杜鹃等开始成群结队地从北方飞往南方。

“秋分”过后,在饮食上特别要注意预防秋燥。可以多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜等。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果本身脾胃不好、经常腹泻,水果吃多了容易诱发或加重疾病。

对于喜欢运动的人来说,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,比如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等,能够有效预防秋燥。若出汗较多,还可适量补充些盐水。(记者 杜妮娜)

泉州市区天气预报

26日 晴,22℃~29℃,偏北风3-4级转东北风4-5级

27日 晴,21℃~30℃,偏北风责任编辑:任少杰

绿茵场上,她们诠释足球的另一面


2026第41届“上海银行”杯新民晚报国际中学生足球赛于8月23日至26日在前滩体育公园打响。本次赛事特别设置女子中学组,来自上海、新疆喀什、中国香港的三支女子中学生队伍在赛场上切磋球技,也透过足球看见彼此。

女子组双循环赛中,上海七宝中学队展现出高一档的实力,提前锁定冠军。但除却冠军归属,三支女足队伍用各自的奔跑,讲述着关于热爱、坚持与成长的故事。

学业球场双向奔赴,实力成长绝非偶然

上海七宝中学女足的出众表现,源于系统化的人才培养与队员们的不懈坚守。作为上海市体育“一条龙”人才培养首批试点高中,学校2022年正式组建女足队伍,依托优质体育招生资源,搭建起专业的训练培养体系,同时坚持学业与训练并行,助力队员全面发展。


本次参赛队员多为高一、高二学生,拥有八年踢球经验的程紫莫便是其中代表。谈及与中国香港、喀什队伍交手的感受,程紫莫表示:“两支队伍各有各的特色,新疆队身体对抗力量很强,擅长防守反击;中国香港队同样很有韧性,和她们交手,我们也学到很多东西。”身处市重点高中,队员们常年面临学业与训练的双重压力,聊及二者的平衡,她坦言:“合理分配写作业的时间,见缝插针地学习。”当同龄人在暑假期间外出度假、放松休闲,姑娘们大多奔波于训练和比赛之间。


球队教练刘新利对本次赛事高度认可,他表示:“比赛举办得非常好,贴合国家青少年足球发展规划,汇聚多地队伍同台交流,为青少年球员搭建了优质的成长平台。”同时他也道出青少年女足发展的现实困境:女足国家队成绩亮眼,但青少年女足普遍存在关注度低、实战赛事稀缺的问题。高质量赛事是球员成长的关键,本次女子邀请赛恰好填补了这一空白。

从水泥地到真草场,珍惜每一次相遇

去年,中国香港派出男足初高中队伍来沪参赛,今年,健力宝(香港)女子足球队也踏上了这片赛场。受地域条件限制,中国香港青少年女足日常大多在水泥场地训练,极少接触专业天然草球场,本次参赛对她们而言是难得的历练。赛事间隙,队员们走进上汽浦东足球场观摩中超赛事,夜游黄浦江领略上海都市风貌,收获全新的足球体验与城市见闻。

队员鲍薏晴受父亲喜爱英超的熏陶,与足球结缘,三年间从兴趣班一步步走向专业赛场。首次踏上高品质天然草球场,她倍感新奇与珍惜:“原本以为是人造草坪,优质的真草场地体验十分难得,我昨天还躺在草地上拉伸,这样的体验来之不易。”对阵上海、喀什的对手,鲍薏晴感触很深:“她们实力出众,无论是团队配合还是身体对抗,都值得我们学习。”


球队主教练刘梦琼曾代表中国香港征战东亚杯、仁川亚运会。她介绍,这支队伍由多所学校的学生组建而成,日常集中合练的机会有限。对比自己的球员时代,如今参与女足运动的青少年数量大幅增加,而跨地域交流赛事,对队员打磨心态、提升技术、开拓眼界都至关重要。“以前我们想要外出参加一场交流赛都很难,我很羡慕现在的孩子。”


跨越四千公里,以赛为鉴蓄力成长

喀什六中已经连续第五年来沪参赛。教练克里木・阿布力米提往年一直带队男足,今年是他首次执掌女足。赛场上,喀什六中队员身体素质出众、对抗能力突出,但也暴露出传控技术粗糙、比赛经验不足的短板。

每轮赛后,克里木教练都会带领队员留在场边观摩学习,借鉴对手的跑位战术与团队协作模式。他坦言:“足球是团队运动,基础技术可以在日常打磨,但赛场意识、配合默契度,只能依靠一次次实战积累。”边疆踢球的女孩,每一次远赴外地参赛,都是开阔眼界的窗口。“我们一年只有一两次外出比赛机会,孩子们想要成长,就需要更多像新民晚报足球赛这样的平台。”克里木说道。


受地域条件限制,当地女足赛事寥寥无几,走出新疆参赛,对姑娘们而言是无比宝贵的历练。15岁的阿依夏・麦海提已有三年球龄,去年12月遭遇交叉韧带断裂并接受手术。仅仅休养七个月,她便缠着绷带站上上海的赛场。赛前,她满心期待能够捧回冠军,最终却未能如愿。失落之余,组委会安排球员登上游轮夜游黄浦江,望着两岸璀璨灯火,她的心情慢慢舒展:“能来到大城市参赛,对我们十分难得。”跨越四千多公里来到上海,除了竞技踢球,队员们也渴望结识远方的同龄人。训练比赛间隙,喀什姑娘会主动和另外两队球员交流,分享各自的训练心得。


足球,从来不只属于男孩。这三支队伍、几十位女孩用奔跑告诉所有人——她们渴望比赛,渴望在绿茵场上被看见。正如中国香港小将鲍薏晴所说:“很多女生都想证明,足球不只是男生的运动,女生同样可以做得更好。”

原标题:《绿茵场上,她们诠释足球的另一面》

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