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同学被嘲“穿假鞋”班主任严肃教育

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晋江：26岁小伙打球猝死这些人不宜剧烈运动

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晋江：26岁小伙打球猝死这些人不宜剧烈运动

医护人员现场进行急救

海峡网8月6日讯（泉州晚报记者张晓明文/图）昨日，一段男子打球猝死的视频在微信朋友圈传播。据网友介绍，此事发生在晋江安海镇，一名年轻男子在篮球赛中突然倒地，尽管经过抢救，但是却回天乏术。

记者从安海镇当地了解获悉，近期安海正开展镇级篮球联赛，在前晚20时，一位26岁的年轻小伙在打球中突然一脸难受蹲下后就瘫倒在地上，随后猝死。该男子为安海镇庄头人。

从现场观众拍摄的视频显示，一位穿红白球衣的男子仰面躺倒在篮球场上，其他球员围在他身边做心肺复苏。随后，医生和护士带着设备赶到现场对男子进行胸外心脏按压急救。两名群众抬起男子的双脚，用手轻轻捶打其脚心，以进行协助抢救。安海镇村民黄先生告诉记者，当时医生现场抢救时发现该男子心脏呼吸骤停，已无生命迹象。随后，该男子被送到医院，安海医院尽最大努力施救，但已回天乏术。

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三步进行抢救

若发生猝死，家属或在场人员在向急救中心呼救的同时，应将病人仰卧于硬板床或水泥地上，迅速做好以下3件事：

打开气道。抢救者一手置于患者前额，用力往下压，另一手的食、中指将患者下巴向上抬。

人工呼吸。抢救者用放在病人前额上那只手的食、中指捏住其鼻翼，然后口对口密封吹气，以每分钟12—16次的速度进行，第一次可连续2次吹气，使已萎缩的肺张开。每次吹气时看到胸腹部隆起即可。

人工心脏复苏。抢救者一手掌根放置于病人胸骨中下三分之一处，另一只手的掌根压在前手背上，两手臂按压时应注意垂直向下用力，每次按压和放松时间相等，每分钟的按压频率为80—100次，深度4厘米左右。以上急救一直要坚持到救护车到达，并由随车医务人员接替进行。

运动猝死原因及预防

运动猝死者致死的直接原因，最常见的是室颤。室颤可见于多种心脏病，如冠心病、心肌梗死、心肌病和心脏传导性疾病等。剧烈运动时全身耗氧量大幅增加，同时交感神经兴奋，机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化，三者共同作用于心脏，加重本身就不健康的心脏负担，从而诱使心脏病发，运动员猝死。

50岁以上的运动猝死者几乎均有冠心病，剧烈运动时汹涌澎湃的血流冲击着冠状动脉上的脂肪斑块，最终将其从动脉壁上冲下来，堵塞远端为心肌供血的小血管，此时心肌缺血，室颤发生，导致运动员猝死。

这些人不宜剧烈运动

避免运动性猝死，建议以下人群尽量不要参加剧烈运动：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和感冒患者（感冒后容易诱发心肌炎，因此不宜在感冒后参加剧烈运动）；

4、有冠心病家族史与严重心律失常者；

5、血糖不稳定的糖尿病患者；

6、平时很少参加运动的人。

7、其他情况：如饮酒的人（喝酒后再去运动，那简直是在拿生命在打球，因为喝完酒后酒精进入血液，酒精造成血液循环加快，心跳加强，一旦器官超过能承受的压力，那么很容易诱发潜在的疾病）；.肥胖的人（尤其是那些虚胖或过度肥胖的人，运动时要控制住运动量，不要太激烈，肥胖的人通常会隐藏一些潜在的心血管疾病，如果被剧烈的运动诱发，那将是很危险的）；受伤未愈（一定要注意不要带病上场打球，不然很容易留下后遗症）；过度劳累（积劳成疾可不仅是一个词，身体得不到恢复，就是在透支身体，这样因疲劳出现猝死的机率非常大）。

陈泽希首支VLOG登陆酷狗《闲着听什么》最爱歌单公开

　　他来了他来了，X玖少年团陈泽希带着他的独家安利歌单来了!这两天，酷狗歌单节目《闲着听什么》第四期如约而至，陈泽希不仅给金箍棒(陈泽希粉丝名)们送上了专属歌单，个人的第一支VLOG也在酷狗惊喜上线!

　　陈泽希这个对音乐充满热爱的阳光大男孩，在酷狗《闲着听什么》安利的歌曲也是个性鲜明。细数他喜欢的歌手：The Weekend、Chris Brown、Freak Ocean……街头又自由的嘻哈音乐始终是他的1 Pick!各位“金箍棒”跟小编一起，把“唯爱HIPHOP”打在公屏上~

　　为了给酷狗《闲着听什么》录制第一支VLOG，陈泽希也超用心~陈泽希在北京的家中，携萌宠“儿子”比巴卜一起出境，带领网友们透过镜头，“畅游”陈泽希家里的小小音乐空间。原来看起来超酷的嘻哈音乐人陈泽希，还在自己的工作室里收集蜡笔小新、死侍的卡通摆件，也太“反差萌”了!

　　聊到自己的听歌品味，陈泽希毫不犹豫用“HIP HOP”进行总结。因为在日常生活中，无论是和宠物一起放松的时候，给宠物剪指甲的时候，给宠物洗澡的时候，给宠物喂食的时候，还是化身铲屎官的时候，陈泽希最想听的音乐，都是嘻哈音乐!这理直气壮的HIPHOP六连，妥妥的嘻哈发烧友有木有~

　　在全球众多嘻哈音乐人中，陈泽希透露自己最喜欢的歌手其实是“偏HIPHOP但是有点R&B感觉”的Chris Brown，《Five More Hours》《Next To You》都值得多听听。不过，陈泽希最近经常听的则是The Weekend的新歌《After Hours》，连MV预告和导演都了解得一清二楚，看来是真的很喜欢这种酷帅的视觉风格!

　　白色情人节那天，陈泽希也在酷狗音乐发布了自己的HIPHOP情歌《TRY》，撩倒大票迷妹。在酷狗《闲着听什么》安利时，陈泽希真挚地表示：“(《TRY》)没有Chris Brown、没有TheWeekend、没有Frank Ocean的歌好听，但是我觉得还不错，大家可以听一下。”如此谦虚的安利方式，不愧是你陈泽希!