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“九门提督”和“兵部尚书”谁的大司权力大?兵权掌握在谁手中?
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历史上有哪些让一个国家颜面扫地的事?
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暑假过半,如何科学安排?既要读书充电也要技能加持
俗话说,“不怕同学是学霸,就怕学霸过暑假”。暑假过半,“中小学生要如何度过一个健康、快乐且有意义的暑假?”学校老师们给出建议,学生们应该合理安排休息、学习与娱乐的时间,通过外出实践活动培养兴趣、拓展知识面的同时,也要注意做好个人防护、注意出行安全,过一个安全健康的假期。(泉州晚报记者 陈士奇)
学习感兴趣的技能
积极参与社会实践
“在暑假期间,学生们要懂得对学习与玩乐的时间进行合理安排。”泉州市新隅小学党支部副书记吕晓芳建议家长和孩子一起制定内容丰富、形式多样的暑假计划,让假期生活过得更为轻松有序。在她看来,暑假是一个温故知新、获得提高的好机会,此时留出适当时间学习,既能够在知识方面查缺补漏,也能为新学期的学习建立较好基础。以小学生为例,一、二年级的学生可以利用暑假,规划学习计划,抓住关键阶段,培养自己踏实、勤奋的学习态度。而三年级是小学语文的一个重要转折时期,这一阶段的语文课文由文字简单、情节单纯转向课文内容有一定深度,利用暑假时间,学生们可以着重加强了解这一学科的变化。另对于五、六年级的学生来说,随着学习范围扩大,难度加深,利用暑假时间,可以对掌握不扎实的知识进行巩固。
除了学习上补缺补漏外,吕晓芳建议,学生们在暑假里还可以多学习一些自己感兴趣的技能,如体育、艺术等,并做一些力所能及的家务,让自己的暑假生活变得更为充实。
泉州一中政教处兼课程中心主任陈胜贤建议,对于中学生来说,在暑假期间,可以选择参加学校统一组织的相关活动,如深入各种行业的职业体验主题活动,或是参加学校组织的志愿者活动、社区服务等,或选择参加研学活动。如选择参与研学活动,学生们可以自行设计一份“学生职业体验教育职业调查表”,在完成研学旅行的同时,通过观察、提问、体验、记录等方法,了解旅行中所接触的相关职业,为自己之后的职业生涯规划做些准备。
养成良好阅读习惯
为新学期提前准备
“无论是小学生还是中学生,暑假都能成为他们培养阅读好习惯的重要时段。”吕晓芳认为,小学生可以结合兴趣或学校老师推荐的书单,选择一本或几本好书,并养成每天认真读书1至2个小时的习惯,可以在暑假多阅读一些人物传记,因为人物传记对于正在成长的孩子来说,有着积极的励志意义。在阅读书籍后,建议学生写读书笔记、读后感。
“在假期里,既要保证良好的睡眠、规律的饮食,也要记得保持一个良好的心态。”陈胜贤表示,学生们在暑假期间,要多注意健康生活习惯的养成,避免“假期综合征”的出现。他建议,以初一、高一新生为例,在暑假后期可以提前为开学做好准备,首先可以了解即将升学学校的校史校情、学校特色、作息安排、规章制度等;其次,从德智体美劳各方面为自己设定初(高)中三年自我发展长远目标,如初(高)中三年要掌握的心理调适方法、要达成的学科成绩、要学会的艺术体育技能等。此外,还可以适度增加学习时间和学习容量,引导自己逐步向下一阶段的学习强度靠拢。
陈胜贤提醒,学生们在暑假期间,也要学会合理安排使用手机和上网的时间与频率。建议家长与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求孩子认真遵守。家长们除了帮助孩子们进行暑期规划与作息设计之外,还应利用假期,多花些时间陪伴孩子们,与之交流、沟通,帮助他们疏解负面情绪,亲子间形成良好互动,这都有利于学生心理健康发展。
泉州各个商会纷纷发出倡议:拒绝浪费 厉行节约
本报讯 (记者魏婧琳)“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”日前,在泉州市工商联的指导下,泉州各个商会纷纷发出倡议:拒绝浪费,厉行节约。
泉州市云霄商会在微信群发出倡议:“一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。”商会要求会员们适量点餐,光盘行动从每一餐做起、从我做起。会员陈女士经商多年,她说:“发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风,对企业家来说也是一种文明、健康的生活方式。”
“勤俭节约是中华民族的优秀传统。”日前,泉州市福州商会举行会员代表座谈会,倡导厉行节约,制止铺张浪费,向广大会员提出要求,作为企业家更应该告别“爱面子、讲排场、比阔气”的消费陋习,倡导“吃多少点多少”的理性消费理念,要大力弘扬艰苦奋斗的精神,积极倡导文明用餐的新理念、新习惯、新风尚。会长翁锦瑞告诉记者:“我们在今后的实践中,将用工作简餐代替酒店聚餐的方式,鼓励将更多经费用于精准扶贫、助学帮困等光彩事业,树立榕商乐善好施的良好形象。”
重庆市福建省泉州商会发出倡议,要求会员自觉抵制婚丧事宜大操大办,切实防止“舌尖上的浪费”,以自身的示范行动带动更多人践行节俭节约新风尚。
厦门市泉州商会中有不少从事餐饮的会员企业,商会号召餐饮企业创新销售模式,利用宣传屏幕、公众号、小程序、直播等方式加大宣传力度,引导消费者珍惜粮食、理性消费,自觉参与“光盘行动”,积极营造“俭以养德、文明用餐”的良好氛围。同时,要根据市场需求,转变经营方式,推行宴会自助餐服务和分餐制服务,推出半份菜和小份菜,在节约的前提下,满足消费者品种多样化的需求,主动提供便利节俭用餐服务,推动文明用餐。
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