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哪些食物适合脑梗患者食用?什食

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经常吃哪些食物对脑梗死的预防和治疗有好处?

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脑梗病人多吃哪些食物有助于恢复?

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脑梗塞吃什么食物好

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惠安19名游泳爱好者畅游18.9公里 横渡“最美海域”

惠安19名游泳爱好者畅游18.9公里 横渡“最美海域”

18.9公里的长泳是对泳者的一次巨大挑战(受访者 供图)

惠安19名游泳爱好者畅游18.9公里 横渡“最美海域”

横渡示意图

本报讯 (记者廖培煌 通讯员李文彬)从泉州台商投资区的月亮湾,到惠安崇武镇大岞港,沿海沙滩美丽,景色秀美,是泉州最美沙滩、海域之一。近日,惠安山霞19名游泳爱好者,畅游18.9公里,从月亮湾横渡到大岞港。

当日清晨6时,月亮湾霞光初绽,美丽的沙滩上热闹非凡。山霞游泳协会的19名游泳爱好者带好救生装备,正在热身。另外15名保障人员驾乘4艘保障船,全程护航,保障这些游泳爱好者的安全。

6点10分,19名游泳爱好者依次下水。“水清天蓝,天气很好,风景非常漂亮,超长距离游泳对我们来说是一种挑战,也是一种享受。”57岁的泳者陈国平是山霞游泳协会会长,也是19人中最年长的。他介绍,山霞游泳协会汇聚了不少游泳爱好者,不少人已坚持游泳一二十年了。此前,协会经常邀请国内知名游泳健将前来授课,也有不少会员是义务救援队的成员。为了开展海上长泳救生训练,挑战自我,提升自己的身体素质,他们发起了这次活动。

越往前,海浪越大,19名游泳高手劈波斩浪,游过龟山湾、青山湾、西沙湾、半月湾。“这条海岸线是泉州最美丽的海岸线之一,海水非常清澈。”参与长泳的陈先生说,此前他们挑战过12公里的长泳,像此次这么长距离尚属首次。

值得称赞的是,19名游泳高手没有一个人中途放弃。经过3小时45分的长距离“跋涉”,9点55分,陈国平第一个游到大岞港,顺利登岸。10点30分左右,所有参与横渡的勇士均安全顺利抵达。

高考今日开考 交警提醒:社会车辆请为考生让路

高考今日开考,考点周边交通压力增大,交警提醒

——社会车辆请为考生让路

高考今日开考 交警提醒:社会车辆请为考生让路

泉州七中考点周围的警示标语 (陈晓东 摄)

高考于今日正式开始,为期3天。记者从泉州交警支队获悉,高考3天都有降雨,其他社会车辆尽量避开考点周边路段,为送考车辆提供便利。家长接送考生时,提前规划好路线,谨慎驾驶。

考点周边通行缓慢

切勿随意鸣喇叭

交警介绍,在各大考点周边路段,接送考生车辆将引发车流量上升,易出现短时缓行情况。预计在每日考试的入场离场4个时间段,考点周边拥堵指数会有明显上升。各个考点周边路段早晚高峰的车辆将有明显增长,拥堵指数也同比上升,送考车流与通勤车流叠加,将导致各考点周边道路出现明显缓行情况。

交警提醒,高考期间,交通压力增大,各县区交警部门根据实际情况实行交通管制。开车送孩子考试的家长和爱心出租车司机做到“即停、即下、即走”;没有接送孩子的社会车辆尽量避开考点绕行,如遇交通拥堵,服从现场交警指挥,不强行加塞,不争道抢行。结合高考的时间特点,考点周边车流高峰主要会集中在考前2小时(7时至8时)、午休时间(11时至15时)和考后2小时(17时至19时)。6月8日下午为外语考试时间,请驾驶员自觉按道行驶,听从现场民警指挥,切勿随意鸣喇叭,避免干扰考点内考生的听力环境。

优先保障考生车辆

提供应急援助服务

交警部门将保障考生乘坐车辆和运送试卷车辆安全、优先通行。以教育引导为主要方式,查纠高考期间考点周边道路车辆乱停乱放等交通违法行为。同时,交警将增派“高考服务车”、铁骑队,对考生提供应急援助服务,在考场周边设立高考服务点,配备常用药物、文具以及饮用水等应急物品。加强指挥疏导、巡逻管控,必要时采取临时限行、单向交通等管理措施,优化考点及周边道路交通组织,开辟临时停车场地和泊位,便利接送考生车辆使用。此外,交警将严查机动车乱鸣喇叭等影响考试环境的交通违法行为,禁止重型货车和挂车等噪声较大的车辆驶入考场周边道路。

交警提醒,广大考生和家长,请提前了解天气变化、路况信息和出行提示,合理安排行程,科学规划路线,尽量避开易拥堵路段。驾车途经考点周边路段,若发生仅车辆损失的交通事故,请依法选择快处快赔方式处理,快速撤离现场,避免争执导致道路拥堵,甚至引发二次事故。乘坐客车、出租车、网约车赴考的考生,请选择正规营运站点和车辆,切勿乘坐非法营运黑包车,拒绝乘坐超员、无牌的农村面包车和公路客运车辆;驾乘客车时请系好安全带,骑乘摩托车、电动自行车请佩戴安全头盔。私家车、大客车等送考车辆驾驶人要安全谨慎驾驶,不超速、不超员、不疲劳驾驶,提示考生全程系好安全带。

雨天行车须谨慎

注意降速控距亮尾

高考3天都是降雨天气,雨天出行,道路交通情况复杂多变,道路安全系数降低,要牢记“降速、控距、亮尾”。

交警提醒,开车出门前检查雨刮器是否完好,开车途中车窗起雾,可使用空调除雾。天气昏暗时,开启近光灯和雾灯、示廓灯。雨天道路湿滑,路况不好,电动车和自行车骑行时一定要控制速度,转弯、会车时减速慢行,避免急刹车,否则容易侧滑发生危险。此外,打着雨伞骑乘自行车、电动自行车是非常危险的行为,雨伞会增加骑行阻力,而且会破坏自行车、电动自行车的平衡,极易导致重心偏离,存在很大的交通安全隐患。雨天骑行应选择穿戴颜色醒目的雨衣。(泉州晚报记者 黄枫 通讯员 赵美缘)

  • 类型:成长学习
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下载介绍

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