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3.将洗净的北瓜切成小片以后待用。 4.油烧热后加入辣椒、好吃葱、炒北蒜爆香。好吃麻豆传媒 - 首页 5.将葱、炒北蒜的好吃香味炒出来以后加入洗干净的北瓜片,大火炒制。。炒北 6.北瓜片炒制。好吃

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在做红绿小炒之前先准备好食材,北瓜1根,西红柿1个,蒜片少许,盐半小匙。然后开始做红绿小炒,炒北先将北瓜洗净切片,西红柿去蒂洗净,切块。炒锅烧热,好吃加油。

炒北瓜的炒北简单做法?

1、准备好一个北瓜。 2、免费萝莉岛用削皮刀把皮刮掉然后洗干净。 3、用刀把弄好的北瓜切成薄片。 4、把切好的北瓜片盛入盘子中。 5、炒勺中加入适量的油。 6、91抖音视频待油热之后。

炒北瓜丝的做法大全?

主料 1种 嫩北瓜 1个 辅料 2种 盐适量香油适量 调料 3种 油适量蚝油适量醋适量 烹饪步骤 8步 步骤1 嫩北瓜一个,野天椒,蒜瓣。 步骤2 北瓜切丝,野天椒和。

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3 第三步就是把北瓜擦成丝,这样更容易炒熟。 4 第四步就是在炒锅中放入适量的油,等油热后,放入切好的小辣椒,适量的食盐,用中火翻炒。 5 第五步就是免费91软件等菜快。

如何炒北瓜好吃?

我们需要的材料有:北瓜一个,香菇适量,西红柿一个,鸡蛋两个,盐适量,酱油少许 做法如下: 1.把北瓜。

绿皮北瓜的做法大全?

⑸下入北瓜条炒熟,倒入青、红椒条,淋上烧汁翻炒均匀即可。 5、虾仁炒北瓜 ⑴食材:虾仁250克,北瓜200克,姜丝适量,葱花适量,蒜末适量,盐少许,料酒少许。

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2.切片。 3.切丝,中文一级片用盐与胡椒粉腌制15分钟。 4.热锅温油、中火炸。 5.炸好、控油。 6.锅中留底油,放盐、葱花煸香。 7.下炸过的芋头丝炒拌均匀。 8。

怎么做好吃，清炒北瓜条的家常做法?

主料北瓜1000克 辅料油适量盐适量蒜瓣适量鸡精适量步骤清炒北瓜条的做法步骤11.北瓜一块,去皮清炒北瓜条的做法步骤22.切条清炒北瓜条的做法步骤33.蒜瓣切片清。

北瓜和青椒怎么炒?

步骤2 北瓜切成三角形的样子 步骤3 青椒切好 步骤4 锅内放入适量的油放入北瓜 步骤5 北瓜炒一下放入青椒 步骤6 加入适量的盐 步骤7 加入盐后翻炒一下就好了

1、准备好切好的白瓜片和青椒（可按自己的喜好切）。

2、把红干辣椒，切好待用。

3、锅内倒入油，待微热。

4、待微热，把干辣椒放入锅里，炸锅。

5、炸锅后把切好的笋瓜片和青椒一起放进去。

6、煸炒一下后滴入醋。

7、放入少许盐，鸡精，即可。

今年春节元宵期间 泉州百项活动营造“文化年”

原标题： 今年春节元宵期间 泉州百项活动营造“文化年”

核心提示

观展、看戏、互动体验……今年春节元宵期间，泉州市各地将举办一百多项各类文化活动，营造丰富多彩的“文化年”，满足广大老百姓的文化需求。

□记者 陈智勇

中心市区品牌活动注入新内涵

泉州作为国务院首批公布的历史文化名城，“文化年味”已然成为广大市民幸福感与文化自信的一种体现，也是海内外游客了解泉州的重要窗口。经过多年努力，元宵花灯、泉州市文艺院团公益性演出、府文庙大舞台等深受大家喜爱的文化品牌，今年春节元宵期间，这些项目继续开展，此外还新增了不少互动性强的体验类文化活动项目，为2019年新春佳节注入新的文化内涵。

今年春节元宵期间，泉州市文艺院团公益性演出活动多，特别是正月初五到二十，市区每天均有演出活动，泉州南音、梨园戏、木偶戏、高甲戏等将轮番上演，同时还有泉州市2019元宵音乐会助阵。最近以来，每周的周六、周日晚上，在市府文庙广场的“百姓大舞台”也接连上演；正月十五至十七，在泉州天后宫举行的“大米龟”展示祈福活动也是深受广大市民喜爱的保留活动，届时欢迎大家到场参与，正月十五日还将举行“乞龟”活动点睛仪式。

近年来，随着古城复兴计划的全面推进，老城区好看好玩的项目越来越多，新推出的2019年春节海丝泉州“古城免费游”，广大市民和游客从正月初一至正月十六均可参与，其间，市文旅局还将在泉州酒店新翼楼大堂举行“逛古城，听南音”活动。春节元宵期间，在老城区还将举办2019年“润物无声”青年创客文化IP孵化“新春展”、泉州古城“润物无声”咖啡文化展示中心揭牌仪式、灯光故事会——马可·波罗重返光明城、全民发“抖”——城鲤人打卡抖音集赞、中国南派雕刻艺术——王向明石雕作品展等一系列好玩好看的活动。

同时，泉州市各大博物馆不仅开门迎客，更是举办了不少特展与应景的年俗活动，丰富市民与游客的假期生活。全市各个博物馆将陆续举办青铜之路——宁夏固原春秋战国时期北方青铜文化特展、“月明灯昼”——南洋风情花灯制作活动、中国盆景艺术家协会会员作品展、“金玉华裳”中华传统服饰臻萃暨中华传统服饰文化研讨会、剪福——青少年节气习俗剪纸等20多项精彩展览与活动。

各地特色文化活动异彩纷呈

泉州市各地地域文化亮点众多，各县市也将在春节元宵期间举行丰富多彩的文化活动。目前，已有多项文化活动率先登场：洛江区三角梅艺术文化节在河市镇乡韵花湾（俞大猷公园旁）举行、晋江市“浪漫樱花节”在安平桥景区举行、德化县第五届桃花文化旅游节在桃仙溪景区举行，这些活动大多持续到元宵佳节前后。

从明天起，晋江市元宵灯会将在晋江市五店市拉开序幕，至元宵节结束；腊月三十至正月初五，惠安县崇武古城风景区游客服务中心外面舞台上，每天均有惠女风情表演；正月初九，南安市英都镇将举行英都“拔拔灯”活动；目前已开展的“中国白 再出发”2018中国白国际艺术家驻地项目作品展，将在德化县陶瓷博物馆展到3月25日。

元宵佳节当天，各地特色文化活动也多多：第三届永宁古卫城元宵民俗文化庙会将石狮市永宁古卫城举行，晋江市（安海）第三届元宵文化节将在安平桥景区开幕，2019年南埔镇庆元宵游园文艺活动将在泉港区柳厝村后安宫广场举行。

41.6℃！泉州“炎值”新高度 向一线劳动者致敬

他们顶着烈日工作，为城市添彩。

刚刚过去的周末，大家是不是体验了一把火焰山的感觉？台风“利奇马”外围下沉气流带来焚风效应，导致泉州“高烧”，市民宛如置身火炉。上周六，泉州市共有14个乡镇最高气温超过40℃，64个乡镇最高气温在38℃～39.9℃，以泉州台商投资区洛阳镇41.6℃为最高，其中晋江出现的最高气温38.7℃，与历史8月同期最高纪录持平。昨日，泉州市仍然维持高温模式，午后气温上升迅速，共57个乡镇超过37℃，以永春东平镇40.3℃为最。

在炎热的天气下，市民中暑的现象也增多，市民用电量随之加大，泉州日用电量达到历史最高的1.8亿千瓦。

当大家抱怨天气太热时，有这样一群人，他们坚守在岗位上，在火辣的太阳底下忙碌，挥洒着汗水为咱们这座城市默默奉献。

高温下的工作者

烈日下奔波 他们坚守岗位为城市添彩

快递员是在烈日下奔波的一群人。“一大早就是30多度的高温，先分拣装车，不用10分钟衣服就湿透了。”快递员小吴告诉记者，这两天有几名同事中暑了，所以他们都随身备着藿香正气水。

外卖小哥的情况就更加特殊，在大中午最热的时间点，是用餐高峰期，他们在室外狂奔。小王说，他已经习惯大中午在路上了，只是这几天实在太热，他最开心的就是送餐到小区的电梯里，有空调。

环卫工老万告诉记者，整条道路被晒得像要化掉一样，清扫一会儿就出汗。他出门前都要草帽、口罩、毛巾和套袖把整个人遮得严严实实。如果穿着短袖干活，皮肤会被晒伤。

在市区一工地内，记者遇到了建筑工老刘。老刘今年50岁，已经从事建筑业30多年。“很少遇到过像这两天那么热的。”老刘说，走在路上连地板都是烫的，虽然穿着长袖，但身上的皮肤还是有点晒伤。

一名市民随手拍下一段视频中，一位肤色黝黑的交警在烈日下指挥着交通。这位市民说：“东街与鱼池巷交叉路口的交警天天这样，很尽职，都被暴晒成‘非洲黑人’了，真的心疼他。”

极端高温天气下，路上的人们行色匆匆，各有防晒避暑妙招。

高温下的事故

80岁老伯晕倒路边

上周六中午，80岁的吴老伯被急救车紧急送到泉州市第一医院急诊科。急诊科陈医生介绍，当天中午市区气温有36℃，地面温度应该有40℃以上，吴老伯突然晕倒在市区九一街路边，被路人送到医院时神志不清，还发高烧，医生判断吴老伯是中暑。经及时救治，当天下午5时许，吴老伯已明显好转，留院观察。

大叔上班时突发热射病

昨日上午11时许，一名50岁的惠安中年男子被紧急送到福医大附属第二医院重症监护室，高烧40℃，昏迷不醒，被诊断为热射病。重症监护室陈医生介绍，晕倒前男子是在一家工厂上班，晕倒一段时间后才被发现送医。截至昨日晚上6时，男子尚在抢救中，还未度过危险期。

10岁男孩海边晒出红斑

高温天女同胞们都比较怕晒黑，但其实最要注意的是避免晒伤。日前，泉州一名10岁男孩跟着家长到海边游玩，裸露上身一玩就是一两个小时，当天回家后没多久，家长就发现孩子的脸上、脖颈、胸背部等身体暴露部位皮肤出现红斑，带去泉州市皮肤病防治院检查，才知孩子是被晒伤了。医生随即外用炉甘石洗剂给他擦洗患处，并嘱咐他清淡饮食，正常一周后可以痊愈。

高温出行提醒

减少高温时段出行 出门一定要防晒

福医大附属第二医院心血管内科主任医师王耀国介绍，长时间暴露于高温下，会对身体调节机制造成很大负担，易诱发心肌梗塞、心绞痛、热射病等。高温天为防止中暑，应尽量减少高温时段出行，高温时身体为调节温度会产生大量汗液，因此身体需要及时补充足量水分，例如温白开水、绿豆汤等。同时不要贪凉，切忌贪食寒凉食物，空调不要开太低，室内外温差不要太大，长时间待在室内要注意空气流通，避免“闷出中暑”和感冒。

泉州市皮肤病防治院副院长江连枝介绍，近来医院接诊了多例日光性皮炎患者，多是未做好防晒措施的户外工作者、外出旅游者。高温天外出一定要注意做好紫外线防护措施。出门前半小时涂抹防晒霜，在户外超过一两个小时后应再补充涂抹。避免在阳光下长时间逗留，外出或旅游时，可用宽边遮阳帽或遮阳伞遮挡。

昨日傍晚泉州上空出现美丽的晚霞

高温仍将持续 午后对流多阵雨

昨日，随着午后对流发展，部分乡镇有较明显降雨。降水给酷热的大地带来了些许清凉。预计今天我市高温仍将持续，部分乡镇仍有37℃以上高温，局部可达40℃，因此仍需做好防暑降温工作。而受南风影响，我市将进入多阵雨或雷阵雨天气，出行携带晴雨伞，遮阳避雨两不误。

昨日傍晚泉州市区出现了浪漫的粉紫色晚霞，朵朵白云被染成了七彩祥云，霞光万丈，随手一拍，美如画。泉州市气象台分析，天气越热，空气的通透度也就越大，这个时节早晚会有很高的概率看到美丽的彩霞。

泉州市区天气预报

12日：小雨，28℃～34℃；

13日：阴转小雨，27℃～34℃；

14日：多云转小雨，27℃～34℃；

15日：多云转中雨，27℃～34℃；

16日：多云转小雨，27℃～33℃；

17日：阴，27℃～33℃；

18日：多云，27℃～33℃。

（记者 傅恒 许奕梅 杜妮娜 庄丽祥 王柏峰 文/图）