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抖音男明星是男明什么梗?

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说别人是明星的意思,可能就感觉别人的人际关系是比较好的,喜欢他的人是比较多的,而且他本人长得也是非常好看,是比较善良而且特别喜欢交朋友的,所以这个时候...

林俊杰是什么梗?为什么最近都在议论他?

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地名加明星名字是什么梗?

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‘集邮’只是一个比喻,说他们喜欢“集邮”,不是集邮票,是集人最初是某女星被爆,以‘收集’男明星(即和对方ML)为豪,说她收集男明星就跟收集邮票一样。后来...

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开学了孩子焦虑怎么办？ 心理专家来支招

昨日是9月1日，小学已正式开学，孩子们迎来开学第一课，不过家长们迎来的，却是自家孩子的上学焦虑问题。96339接到多名小学生家长来电，反映在临开学之前，孩子们就互相表示不愿意开学、不想上课等想法，去学校也是满脸忧愁，他们均表示不知道为何孩子会不爱上学。记者就此联系了心理专家，了解其中原因及家长该如何帮助孩子顺利度过开学焦虑期。

家长 因为开学心情不好 同学互诉不愿上学

吴女士的女儿是三年级的学生，在暑假快结束之前，她就发现女儿的心情似乎与之前相比低落了许多。在详细询问之下女儿才说，她心情不好是因为马上就要开学了，每天都要早起上课，不能再睡懒觉，还得完成老师布置的作业，不能再想玩就玩了。吴女士说，不管怎么劝说，女儿的心情始终好不起来，这让她也变得很焦虑。

陈先生也有同样的烦恼，不过他是从四年级儿子的手机里知道孩子不愿开学的。“有一天我不小心看到了他的微信群，发现包括他在内，群里的几个小孩子都在抱怨要开学了这件事。”陈先生说，儿子挺喜欢学习的，他没有想到孩子有一天也会对上学这件事有意见，他不知道是不是因为假期里儿子玩得太过头了才导致如此。

与此类似的小学生还有好几个，学生家长们都表示，不明白自家孩子为何不喜欢开学、不愿意上学，而他们该怎么做才能帮到孩子，让孩子能够顺利度过焦虑期。

原因 学习生活没有规律 或是焦虑情绪作祟

记者就此采访了泉州市儿童医院儿童保健科中级心理治疗师郑芸芸，她认为，孩子会出现不想上学或者对上学有担忧的心理，与超长假期有一定的关系。今年因疫情影响，孩子到校上课时间较往常减少了许多，课程以上网课为主，如此一来孩子的学习就不如在校时有规律。与此同时假期时间与往常相比有所增加，孩子的生活因此变得比较没有规律，一些自控力比较不好或者对学习有担忧的孩子，便会表现出不想上学的情绪。此外，电子产品使用过多，甚至沉迷其中，也是孩子无法专一学习、不喜欢学习的原因。

郑芸芸说，当孩子表现出不想上学，情绪低落或哭闹发脾气时，可能是焦虑情绪在作祟。有些家长会很着急，认为出现开学焦虑情绪是不应该的、不好的，其实这种看法是不正确的。孩子在开学初期出现适度的学习焦虑情绪是正常的，甚至可以说是健康的，因为它是儿童成长过程中一个必须经历的发展阶段，也是儿童的一种自我保护方式。只要家长给予足够的耐心，用正确的方法应对，这种情绪反应是暂时的，孩子终究可以克服，切忌用打骂或恐吓的方法应对。

建议 调整作息规划学习 增强运动鼓励为主

当家长发现孩子出现开学焦虑情绪时该怎么做呢？郑芸芸就此建议，家长首先应该帮助孩子调整生物钟和规律饮食，合理规划学习时间，尽量与学校的课程设置接轨。当孩子出现学习上的困难时，要耐心指导孩子，补缺补漏、复习新课程等，同时与老师加强联系，家校合作，家长特别不能以一次的成绩来衡量孩子学习的好坏。其次，家长可以适当增加孩子的运动时间，让孩子选择自己喜欢的运动项目，家长陪着孩子一起完成，在运动的过程中加强与孩子的沟通和交流。

此外，不少家长本身也有开学焦虑，郑芸芸提醒，家长要调节自己的情绪状态，减少自我焦虑，降低对孩子的期望值，以鼓励为主，帮助孩子尽快进入学习状态。如果焦虑情绪情况严重，持续时间过长，各种情绪行为反应过于强烈，家长要反思日常生活中的各种细节，必要时可求助专业人员。

（记者 石伟琴）

《乐队无限公司》音源上线酷狗 耳帝盛赞《三行情书》

　　本周六，聚焦乐队自然成长的音乐真人秀《乐队无限公司》如期播出，五支实力乐队重磅开演，引发谢霆锋、王俊凯、萧敬腾三位“总裁”连连爆灯。所有正版live音源陆续上线酷狗音乐，引爆酷狗《乐队无限公司》专区。

　　节目播出后，《三行情书》火速窜上热搜。这首由曹旭、潘雪娇、戚唯创作并表演的原创单曲，名为“情书”，却在书写“死亡”，是镌刻在墓碑上的泣血的文字。“不要在我的墓碑前哭泣，我不在那里”，主唱潘雪娇的声音虽然温柔，却直击人心，让谢霆锋、王俊凯、萧敬腾、邓紫棋直接爆灯。

　　在酷狗音乐，这首《三行情书》同样受到热捧，登顶《乐队无限公司》专区第一位。知名乐评人耳帝，直接在社交平台上点名表扬：“以死亡打底的三行情书，会是最意外的一首‘三行情书’，它不写给爱人，写给的是自己，自己的生命、死亡与自由。”

　　另一个备受关注的“大师班”郑伟杰乐队，当晚则带来了R&B风格的《不值得》。“这感情不值得我犹豫，不值得我考虑，不值得我爱过你”，舞台上，郑伟杰乐队将这首单曲演绎出了洒脱不羁的感觉，快乐感满满。难怪王俊凯会为这首《不值得》爆灯，听着这欢快的节奏，每个人都忍不住跟着摇摆起来。

　　当晚，更多超精彩的舞台接连上演，让观众目不暇接。齐书煜乐队的《一剪梅》，普通话粤语混搭，婉转悠扬，好听到“上头”；郭翰龙乐队重金属版《月亮惹的祸》惊艳全场，让网友纷纷感慨原来爱情可以这么狂野；王以太乐队则将《抱一抱》惊喜融入《目不转睛》，爆款单曲的另类演绎，让不少观众产生了耳目一新的感觉。

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