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世界乒乓球运动员排名

2001年1月至2015年7月 排名 变化 姓名 协会 积分 1 1 马龙 中国 3143 2 2 许昕 中国 3000 3 4 樊振东 中国 2971 4 3 张继科 中国 2933 5 5 水谷隼 日本 2793 6 6 奥恰洛夫 德国 2790 7 7 波尔 德国 2733 8 9 萨姆索诺夫 白俄罗斯 2675 9 8 方博 ...

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没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了

原标题:没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了

来源:科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院

“口气”决定我们的社交气质!调查显示,我国口臭的患病率为24.6%,也是每四人当中就有一个人。

没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了

口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状,临床常见,可能是其它疾病的伴生症状,也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交,可能造成患者自卑、抑郁,严重影响了生活质量。

没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了

近日有报道称,日本口腔专家表示,玩手机超过半小时便会口臭。那么,具体的情况是怎样的呢?

长时间玩手机会引起口臭?

科学家发现,看手机时常保持低头状态,这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟,引起口臭的细菌就会增加,从而导致口臭。

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厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内,分解某些食物,帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后,就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢,以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质,或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。

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厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上,只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下,产生挥发性硫化物,引起口臭。

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那么,还有哪些会引起口臭呢?又该怎么预防呢?我们接着往下看!

造成口臭的原因?

1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。

如果吃完东西后,牙齿清洁不到位,就会导致其实细菌大量繁殖,酵解食物残渣,产生酸臭味。

2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。

吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物,果蔬等摄入太少,会影响胃肠消化功能。当呼吸时,残留食物的味道就会从食道内传出,从而产生“臭味”。

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长期便秘会导致口臭。长期便秘,体内产生的有害物质不能及时排出,也会引起口臭和食欲减退等。

口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新,可一旦过度疲劳,口气就会比较重。

如何防治口臭?

1、加强口腔卫生

对于口源性口臭,检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病,针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口,清除口腔食物残渣,防止口臭产生。

牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角,牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

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☺ 刷牙和使用牙线

坚持每天刷牙两次,并使用牙线清洁牙齿间隙,可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。

☺ 护理舌头 

在清洁牙齿的时候,不要忘记清洁舌头。伸出舌头,向后看,你会发现一个白色的或棕色的涂层,那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。

☺ 漱口水

非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而,这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣,还是建议尽早使用牙刷和牙线,避免口臭。

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☺ 清洁假牙

如果戴了可摘局部义齿,切勿偷懒,一定要在晚上把它取出来,并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。

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☺ 多喝水常咀嚼 

通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物,如胡萝卜、芹菜和苹果,以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。

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☺ 戒烟 

戒除吸烟这个不良习惯,对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸,还会拥有更好的生活质量。

☺ 定期拜访牙医

如果还在苦恼是什么原因导致口臭,不妨约个时间看看牙医。

定期检查可以及时发现口腔问题,如牙龈疾病或口干,防止这些问题变得更严重。

如果牙医确定口腔是健康的,那么做做牙齿的初级保健就可以了。

2、注意饮食调理

早晨起床后喝一杯淡淡的温开水,可以保持肠道畅通,预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物,按时休息,多喝水,多吃水果,保持心情愉快。适量饮茶,可清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

3、及时就医

长期口腔异味不消散,要引起重视,及时就医,治疗各种能引起口臭的身体疾病。

今明两天高考 请安静 让考生专心迎考

原标题:今明两天高考 请安静 让考生专心迎考

海峡网6月7日讯 (泉州网记者 王金植 文/图)今天是高考首日,接下来还将迎来中考。为了给广大考生营造一个安静、休闲、舒适的学习、生活环境,昨日,记者从市行政执法局获悉,泉州开展建筑工地施工噪声扰民专项整治,从快从重查处建筑工地施工扰民行为,把施工噪声扰民影响减少到最低限度。此外,城管部门对大排档、烤烧摊产生的噪声也进行了查处。

今明两天高考 请安静 让考生专心迎考

烧烤摊点产生噪声,执法人员进行查处。

工地噪声最高罚5000元

5日晚上8时至6日凌晨0时30分,鲤城区行政执法局开展建筑工地施工噪声及土方车“滴洒漏”行动,对辖区的工地逐一进行检查,发现大部分的工地能遵守规定,在夜间22:00—次日6:00停止施工作业。

当晚11时许,在巡查江滨南路珑玥路一建筑工地时,发现该工地还在施工。行政执法人员责令施工单位停止施工,同时约谈了项目负责人,暂扣土方车一辆。

“建筑施工工地违规产生噪声的,可以罚1000元以上5000元以下的罚款。”鲤城区行政执法局相关人员介绍说,中高考到来,他们坚持每天安排队伍进行巡查,及时纠正和查处不按规定施工的违规行为。

据介绍,从即日起至6月30日,在全市范围内开展建筑工地施工噪声扰民专项整治,查处未经审批的建筑工地施工噪声污染、扰民现象。建筑工地禁止在午间12:00—14:30、夜间22:00—次日6:00施工作业,若因特殊情况(抢修、抢险作业等)确实需要午间及夜间施工的,应依法到环保部门办理建筑工地夜间施工审批手续,并报送辖区行政执法局备案后方可施工作业。昨晚,鲤城区、丰泽区再次开展了统一行动。

加大力度整治夜市噪声

对于夜市,特别是大排档、烤烧摊猜拳、猜色子所产生的噪声,相关部门也进行了整治。

5日晚上,城管对夜市占道经营进行整治劝导。鲤城区行政执法局有关负责人说,今天就高考了,为了给广大考生营造一个安静、休闲、舒适的学习、生活环境,开展校园周边噪声扰民和占道经营行为专项整治行动,加大执法力度,反复整、整反复,把学校周边噪声扰民现象和占道经营行为降到最低。

此外,市环保局从5月31日至6月8日及6月18日至6月24日,联合鲤城区、丰泽区环保局实行24小时值班,及时受理、从快从重查处环境噪声污染投诉件,对产生环境噪声污染的单位,将依法依规责令限期整改、停产停业或处以罚款。

找对部门投诉噪声问题

市民在进行噪声扰民投诉时,应按不同噪声类型向相应部门投诉,以便减少流转时间,加快处理。环境噪音分为工业噪声、建筑施工噪声、社会生活噪声等。这些噪声污染分别由三个部门进行防治管理,具体的分工是:

环保部门主要处理工业企业、文化娱乐场所边界噪声超标扰民等噪声问题,举报电话12369、22594110。

公安部门主要处理在公共场所组织娱乐、集会、商业经营活动时使用音响广播喇叭噪声扰民,娱乐场所中的迪吧、歌舞厅、夜总会等没有采取隔音措施以及猜拳声、麻将声、家庭室内装修等社会生活噪声,群众可直接拨打110举报。

另外,打桩等建筑工地施工噪声则由城市管理行政执法部门处理,市行政执法局投诉电话为22595110。

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考点周边禁鸣喇叭

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泉州网6月7日讯 (记者张晓明 通讯员郭小梅)高考来临,按照规定,考点以及各学校周边路段禁止车辆鸣喇叭。昨日上午,晋江交警组织警力在考点周边开展乱鸣喇叭专项整治行动。

昨日10时许,在晋江一中考点,记者看到,校方在位于石鼓路的校门口立着一块高考期间禁鸣喇叭的牌子。不过,有的驾驶员还是控制不住自己的情绪,按了下喇叭。一部出租车就因为司机按了下喇叭,被路口执勤人员拦了下来。“我担心前方有人冲出来,所以按了喇叭。”出租车司机解释道。

虽然违反禁鸣喇叭规定的司机有万千理由,但是民警表示处罚不可少,特别是高考期间。晋江交警大队一中队民警陈志良表示,对于市区乱鸣喇叭的违法行为,将按违反禁令标志去处罚,罚款150元,记3分。在半个小时的整治行动中,民警就在晋江一中考点外的石鼓路查处了6起机动车乱鸣喇叭的违法行为。

民警表示,高考期间,交警部门将加强考点周边道路的巡逻管控,重点加强交通疏导、分流和临时管制工作,保障考点周边车辆安全通行,并严禁机动车乱鸣喇叭,防止噪声影响考生考试。驾驶员朋友出行时,尽量绕开考点周边路段,养成良好的行车习惯,不鸣喇叭,给考生营造良好的考试环境。

  • 类型:成长学习
  • 系统:Android 14.0
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  • 时间:2026-10-19 15:32:15
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