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将豆腐放入,用炒勺轻轻推散,不要过分翻炒 步骤 5 放入青椒块,放入盐、糖 步骤 6 豆腐炒至两面金黄即可 六、煎豆腐炒韭菜 材料:韭菜/豆腐 调料:盐 1,韭菜洗。

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主料:大豆腐1块 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 葱适量 姜适量 花椒面适量 制作步骤: 1.将大豆腐用水冲洗一下 2.切成小块 3.葱姜切丝 4.锅内。

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白菜炒豆腐、白菜炖豆腐都是不错的选择; 2、豆腐配萝卜,豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,白萝卜有促进消化的作用,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收。豆腐。

1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。抖漫免费版下载安装

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

泉州:醉酒男车停开发区马路上酣睡已被采取强制措施

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­ 醉驾司机张某东

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­ 保时捷停在马路中间

­ 凌晨时分,保时捷越野车横在马路中央,司机就在车上酣睡起来。这一幕,发生在泉州开发区崇宏街与华泰路交叉路口,开发区交警大队民警在夜查巡逻中及时发现。可笑的是,喝得烂醉的驾驶员被抓获后,竟还跟民警称兄道弟起来。

­ 据办案民警介绍,9月9日凌晨2时56分许,开发区交警大队民警在夜查巡逻过程中,发现一辆车牌号为闽C399**的白色保时捷小型越野客车横向停在崇宏街与华泰路交叉路口马路上,影响了正常的交通秩序,便上前查看情况。当民警走近驾驶室透过车窗玻璃观察时,发现司机正在车上酣睡,经多次敲打车窗后才醒来。当司机打开车门,摇摇晃晃地下车时,浓烈酒气扑面而来,民警立即要求司机出示相关证件配合执法。

­ 经询问,司机供称与好友两人喝酒至凌晨,酒过三巡肚子有点饿了,便驾车去寻找店铺买夜宵。不料驶入开发区后突然酒劲上头意识模糊,见深夜车辆较少,便随意将车停在马路上悄然入睡。

­ 逐渐回过味来的司机大概意识到自己犯的错,开始跟民警“称兄道弟”。“我就问你一句,够兄弟吗?”司机对民警说,民警回答:“谁跟你兄弟啊?先回队里再说。”

­ 随后,民警将涉嫌酒驾司机张某东带到醒酒室醒酒并抽血测试。经鉴定中心检测,张某东血液中的酒精含量为217.55mg/100ml,属醉酒驾驶。据现场监控视频显示,凌晨1点多张某东驾驶的保时捷在路上逆行,虽然速度不快,但行驶轨迹歪歪扭扭,到交叉路口时车子突然变道,拐了个弯后停下。

­ 办案民警介绍,根据《中华人民共和国道路交通安全法》等相关条例和款项规定,张某东涉嫌危险驾驶罪,面临吊销驾驶证、在五年内不得重新取得机动车驾驶证的处罚。目前,当事人张某东已被采取刑事强制措施,案件正在进一步处理中。(东南早报记者傅恒 通讯员林鸿鑫 文/图)

泉州古城内80处文物保护单位接受安全“体检”

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工作人员仔细查看、询问文保单位安全举措

近日,鲤城区文旅局邀请具有消防资质的第三方与工作人员共同对古城内80处文物保护单位进行检查,协调开展整改修缮工作,为文物保护单位撑起“安全伞”。

施琅故宅坐落于中心市区通源巷27号,系官邸与民居融为一体的砖、石、木结构建筑,建筑格局严密壮丽,颇具特色,是古城的一处重要历史人物遗迹,属于研究泉州清初传统民居建筑十分宝贵的实物资料。“该故宅已出现屋顶、房梁脱落等现象。”鲤城区文旅局工作人员介绍,施琅故宅建设年代久远,房屋内部存在多处不同程度的自然损毁,保护修缮设计方案正在编制中,将督促故宅业主履行文物保护主体责任,抓紧开展修缮保护工作。

位于孝感巷24号的明代著名理学家蔡清故居。该故居1983年1月被列为第二批市级文物保护单位,对于研究明清时期程朱理学在泉州的发展和宗祠建筑文化均有重要价值。“该故居存在违规停放电动车等安全隐患。”检查过程中,工作人员不放过任何一处安全隐患,当场督促业主限期整改。

在浮桥街道食堂巷市级文保单位吴树第故宅开展检查时,工作人员发现该文保建筑多处屋檐、房梁存在裂痕,加上白蚁侵蚀,没有定期进行防腐处理,亟待加强保护。“我们除了组织加装电线套管,还加装智慧用电报警器,当线路达到一定温度后会自动断电,提高文保单位的预警能力。”工作人员介绍道。

鲤城区此次安全检查对象主要包括古建筑、古遗址和民国及近代建筑等各级文保单位,目前已对辖区80处文物保护单位进行检查。下一步,该区将继续督促各相关街道切实履行监管职责,督促文保单位业主落实安全隐患问题整改工作,确保文物安全。(记者殷斯麒 通讯员陈嘉斌 文/图)

· 2026-10-13 14:18:029分钟阅读阅读 2264
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