记者手记丨中国可持续发展经验“非常具有启发性”

AI办公助手推荐，助手好用又不贵近年来，推荐AI工具如雨后春笋般涌现，好用办公领域更是助手重灾区。很多人以为好用的推荐AI助手都价格不菲，动辄每月几百元，好用www.我的快乐其实不然。助手市面上有不少性价比极高的推荐AI办公助手，功能强大，好用价格亲民，助手甚至还有免费额度。推荐下面推荐几款真正好用又不贵的好用选择，帮你省钱又提效。助手男和女差差一、推荐文本写作类：Kimi Chat如果你经常写周报、好用写邮件、整理会议纪要，Kimi Chat绝对值得一试。它由月之暗面科技开发，支持长文本处理，一次能读几十万字的文档，特别适合处理冗长的合同、论文或报告。更重要的是，Kimi的一起艹妈妈免费版已经足够日常使用，响应速度快，中文理解能力强。即使是付费版，价格也比很多同类产品低，但普通用户往往用不到付费功能。用它来改写方案、润色文案、提取摘要，效率翻倍，成本为零。二、PPT制作类：Gamma做PPT是十八禁大全职场人最头疼的事之一。Gamma这款AI工具可以让你只需输入一个主题，就能自动生成结构完整、设计精美的演示文稿。它支持在线编辑，提供多种模板风格，还能嵌入图表、图片甚至视频。Gamma的免费版每月提供有限数量的“AI生成点数”，对于轻度用户完全够用。如果你需要更多点数，个人订阅也不过每月10美元左右，相比动辄几百元的干逼色版本PPT定制服务，简直是白菜价。最重要的是，它生成的PPT颜值在线，排版专业，能帮你省下大量时间。三、表格处理类：WPS AI对于经常和Excel打交道的人来说，WPS AI是福音。它集成在国产办公软件WPS中，支持“AI生成公式”“AI分析数据”“AI一键做图表”等功能。你只要用自然语言描述需求，比如“统计各部门平均销售额”，它就能自动生成公式和结果。WPS AI有免费试用期，正式版通常是WPS会员的增值服务，而WPS会员本身就便宜，年费经常有折扣，平均每月不到十块钱。考虑到WPS还包含文字、演示、PDF等全功能，这个价格几乎等于白送。四、会议记录类：通义听悟开会记笔记总是手忙脚乱？通义听悟是阿里推出的AI会议助手，可以实时转写语音、区分发言人、自动生成会议摘要和待办事项。它支持中英文混合识别，准确率很高。通义听悟的免费版每天赠送一定时长，足够常规会议使用。就算需要更多时长，转写服务定价也远低于人工速记。用它处理访谈、头脑风暴、客户沟通，会后一分钟就能拿到整理好的记录，再也不用反复听录音。五、图像处理类：Remove.bg虽然Remove.bg严格来说只做一件事——去背景，但这件事它做得又快又好，而且免费版支持预览，下载高清图只需少量积分，单张成本不到几毛钱。对于经常需要处理产品图、证件照、设计素材的办公人士，它比Photoshop简单得多，比在线设计师便宜得多。如果你有批量需求，付费版也就每月几美元，算下来仍然很划算。结语选择AI办公助手，不一定要追求最贵最全的“全家桶”。理性评估自己的需求，充分利用免费额度，再按需购买低成本的付费方案，这才是聪明的“AI打工人”之道。上面推荐的这五款工具，覆盖了文本、演示、表格、会议、图像几大高频场景，加在一起每个月的支出也不超过一杯奶茶钱。工具不在多，好用且不贵，才是王道。

徐方舟最新单曲《SEA》MV今日首发 心向阳光为爱前行

徐方舟最新单曲《SEA》MV在5月20日全网首发，MV主灰黑色调，运用光影的错乱营造初始压抑的氛围，伴随rap和演唱的推进，反而让人生出深处黑暗心向阳光的感觉，就如果歌词里唱的那样——“你在黑暗中坚守，是冰川上的一壶烈酒”。

整首歌曲表达了对音乐梦想的坚持，也对其粉丝的情感反馈进行直接表达，尤其是Rap的结合让情感的表达更多了一份直抒胸臆的畅快。这支深情满满的MV也选择在5月20日呈现给粉丝，可谓诚意十足。
　　MV一开始的光影交错配上灰黑色调中唱歌响起，徐方舟对于音乐梦想的坚持和梦想路途上的艰难困苦，进行着轻描淡写的述说，但在黑白画面的不停切换下，却让人深深感受到了那轻描淡写后面的无奈与辛酸。

　　坚持前行对于身怀音乐梦想的徐方舟来说本是无可厚非的，但后来rap的进入，让情感的表达更多了一层丰富的情感色彩，让原本黑灰画面中多了一份动人心弦的东西，那是对粉丝的一种感恩。茫茫人海我们相遇，一种爱护，你们做的很好；现在该我来了，你们爱的人，会带着你们的期许坚持前行。

《瑞草梨涡》再获“光年杯”最佳公益影片 平台播放量超过5100万

　　光明网讯（记者王恩慧 董腾飞）1月20日，第八届北京国际网络电影展光年盛典举行，表彰2018年度优秀网络影视作品。中国电影股份有限公司董事长、中国电影家协会副主席喇培康,中国电影家协会党组成员、中国电影评论学会会长饶曙光，北京电影学院党委书记侯光明，国家电影审查委员会委员、著名剧作家赵葆华，公安部文联影视协会副秘书长王新, 中国电影股份有限公司副董事长、总经理江平，光年传媒CEO王正东以及著名导演翟俊杰、黄健中，著名表演艺术家陶玉玲、谢芳等业内人士出席。

　　本届影展以“新青年、新影像、新未来”为主题，题材丰富，类型多样。其中，黄渤、黄轩、秦岚、关晓彤、杨紫等影视明星出演的影视作品悉数入围。经过专家评委会严格评审，2018年由光明网出品的公益网络电影《瑞草梨涡》从近2000部作品中脱颖而出，荣获第八届北京国际网络电影展“光年杯”最佳公益影片。评委会认为，《瑞草梨涡》紧扣公益主题，真实记录当下中国年轻人努力奋斗追求梦想的向上状态，生动展现新时代中国年轻人积极投身公益、践行社会责任的使命与担当，是主流核心价值与市场传播价值完美结合的精品力作。

光明网公益网络电影《瑞草梨涡》从近2000部作品中脱颖而出，获第八届北京国际网络电影展“光年杯”最佳公益作品 董腾飞/摄

　　《瑞草梨涡》讲述了年轻女孩田思思为了追求梦想远赴海外做练习生，围绕发生在她身上的一段“成长与亲情”的公益故事展开。作为一部守正创新的新时代网络影视作品，《瑞草梨涡》受到了各大视频平台的欢迎。自上线以来，在光明网、新华网、优酷、腾讯、爱奇艺、芒果TV、哔哩哔哩、秒拍、咪咕、陌陌、乐视等平台播放量超过5120.2万，上述平台以开机屏、焦点图、PUSH等方式对影片进行推广。影片聚焦新时代中国年轻人追梦的生动故事，在广大网友中，尤其是年轻网友群体中产生了强烈的共鸣。网友“心中的佩奇”留言具有一定代表性：“在五花八门的网络影视题材中，《瑞草梨涡》为我们选择了一种积极向上的公益主题，让奔跑在追梦路上的我们感受到了榜样的力量，不忘初心，努力奔跑！”

　　《瑞草梨涡》编剧、导演、摄像、剪辑等主创工作全部由光明网视频团队完成。影片得到了中国妇女发展基金会公益支持，中国妇女发展基金会副秘书长张建岷称，这支获得“金鸡百花奖”的摄制团队已连续出品多部公益主题网络影视作品，妇基会非常愿意支持机构媒体积极探索以影视作品形式传播公益主题。“通过讲述让网生一代感同身受的公益故事，引导青少年树立正确的人生观、价值观，扣好人生第一粒扣子。”张建岷表示。

　　该影片以其符合新时代特征的公益主题得到了众多演艺明星的支持。金鸡奖、金马奖、华表奖三栖最佳女演员陶红，演员黄俊鹏、何晟铭积极响应，并主动担任影片公益推广大使。陶红评价：“影片展现了新时代中国年轻人在追梦道路上不忘初心、勇于担当的公益情怀。”黄俊鹏称：“积蓄成长的力量，为青春助力！”何晟铭表示：“这是一个关于新时代年轻人心灵成长的故事。”此外，著名表演艺术家唐国强，导演高亚麟，演员张译、黄奕、欧阳娜娜、王超伟，歌手刘孟哲、董真、王不凡、周艳泓，奥运冠军何冲等各界明星纷纷公益发声，对影片进行联合推广。

光明网《瑞草梨涡》再获“光年杯”最佳公益影片 董腾飞/摄

　　北京国际网络电影展创办于2011年，得到中国电影家协会网络电影工作委员会、北京市文化创意产业促进中心、首都文化产业协会的指导支持。电影节深化网络电影对中国电影行业新领域的探索和创新，坚持文化自信，致力于挖掘中国电影产业化的巨大潜力。

《瑞草梨涡》海报

[ 责编：杨帆 ] 阅读剩余全文（）