伏地魔、薛宝钗、孙悟空：林黛玉还有多少CP

今晨，胜负快船队再度取胜，登顶且是快船一场逆转 victory

这场比赛，伦纳德依旧状态火热。逆转或许正是背后保罗由于近期的出色表现，他的胜负三级神情也多了几分轻松？相信不止是伦纳德本人，所有快船球迷都深有同感。登顶过去19场比赛取得16胜3负，快船战绩高居联盟首位。逆转因此，背后保罗快船队的胜负“北伐”已不再是空谈或笑谈，而是登顶切实可期的现实

这个时候，很难不让人怀疑：难道真如外界所言，快船问题出在保罗身上？逆转ESPN记者晒出的数据对比显示，保罗离队前后，背后保罗快船队的攻防效率出现明显回升，直接触底反弹。91免费版安装百度这一下，保罗想辩解都难，即便跳进黄河也洗不清了。但归根结底，保罗离队不过是个催化剂，真正起作用的，是球队内部化学反应的改善。比如柯林斯，黄色软件91下载他在攻防两端的表现，足以证明快船休赛期放弃鲍威尔换他是一笔值得的投资。对阵爵士队时，快船开局一度被对手打出10-0，正是柯林斯率先得分，打破僵局。当哈登与伦纳德状态低迷、外线迟迟无法打开局面之际，女性紧制小玩具柯林斯的空切就显得尤为关键

柯林斯的火力为快船队争取到了宝贵的喘息空间。随着时间推移，伦纳德的状态逐渐回暖。最近的他，真可用“打球上瘾”来形容。众所周知，健康的伦纳德无疑是联盟前三的小前锋。从开局落后，女性紧致小玩具到一波流追平比分，再到双方反复拉扯的胶着时刻，伦纳德的出色表现，正是快船队面对任何强敌时最坚实的底气。如今的他，确实重现了2019年猛龙时期的风采。他的稳定输出，也在一定程度上缓解了哈登的压力——攻防两端无需过多承担，只需专注组织串联，耐心为队友创造机会，尤其对祖巴茨的带动效果显著。而在伦纳德短暂休息期间，哈登再适时接管进攻，延续火力。这正是快船队现阶段最理想的状态，也是他们赢球的最佳模式

在快船全队高效发挥的推动下，爵士队虽开局惊艳，但仅撑过两节半便被彻底击溃。全场较量中，伦纳德贡献21分7篮板，哈登则拿下16分并送出10次助攻，达成两双。替补球员柯林斯等人在攻防两端均展现十足活力。此役过后，快船战绩追平开拓者，距离西部第六的太阳队仅差5.5个胜场，按当前状态，追赶希望极大。唯有保罗一人黯然离场，情绪低落。据悉，快船正试图通过交易引进科比·怀特，因此有意为保罗寻找下家以换取筹码。球队将在交易截止日前持续与其他队伍谈判，若最终确认无人接手，便会在截止日与保罗完成买断，彻底分道扬镳

单月2首新歌均屠榜 酷狗星曜计划音乐人宋雅萌火了

　　2019年热歌不少，《桥边姑娘》火速走红成为年度“黑马歌曲”之一。《桥边姑娘》吸引了大批网友传唱，新生代女歌声、酷狗星曜计划音乐人之一的宋雅萌也用她磁性烟嗓进行演绎。宋雅萌的《桥边姑娘(女声版)》一经上线就在众多翻唱版本中突破重围，成功引爆收听热潮，频频斩获佳绩。歌曲仅上线酷狗音乐10天，便火速荣获酷狗飙升榜季军，空降酷狗TOP500排行榜第六!目前这首歌依然人气不减，仍位列酷狗TOP500排行榜前列。

　　其实早在2018年，擅长爵士舞、喜欢吉他弹唱，多才多艺的宋雅萌凭借辨识度极高的烟嗓、扎实的唱功和丰富的才艺，俘获了大批铁粉，颜艺俱佳的她自然引起了酷狗音乐的关注。自酷狗音乐“星曜计划”推行以来，宋雅萌轻松通过歌曲数据、粉丝数据等多维度标准的挑选，成功入围，成为新晋酷狗星曜计划音乐人。

　　得益于“星曜计划”的推动，宋雅萌得到酷狗音乐的全方位扶持，在这一年的时间里，酷狗音乐先后帮助她发行了古风歌曲《相思饮》、流行曲《选择一个人》以及《桥边姑娘》(女声版)和《好几年》四首单曲。其中《桥边姑娘》(女声版)和《好几年》自2019年发布后，至今仍霸占酷狗TOP500排行榜前一百的位置，宋雅萌的酷狗音乐粉丝数更暴涨超5万+，酷狗认证歌手热度一度封顶，直升LV10王者之位!

　　宋雅萌的走红是酷狗“星曜计划”成功的缩影之一，也印证了酷狗对发掘有潜力且有梦想的音乐人眼光独到。找到音乐人的星力量进行全力打造，是酷狗音乐人星曜计划的宗旨，大批音乐人已经从这项计划获益，大家耳熟能详的当红新生代歌手胡66、刘彬濠、陆定昊、宋雅萌、小倩等，都是酷狗“星曜计划”扶持出来的潜力新星。

　　“星曜计划”的成功推动，离不开酷狗音乐开放平台的加持。其中三大平台优势：自主式流量推广、一站式作品管理、多样化音乐收入，能有效帮助音乐人获得更多的宣发曝光度与稳定的版权收入，让音乐人更加专注于提升自我与创作音乐，而优秀的作品正是帮助音乐人发光发热的根基。

　　只要你也是有梦想，有才华却难寻展示平台的音乐人，赶紧入驻酷狗音乐(打开酷狗APP-侧边栏-创作者平台-音乐人入驻)，就有机会被选入星曜计划，成为下一个炙手可热的乐坛新星。

泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）

本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、初三开学了，但多数孩子还“宅”在家，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操！泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，永春县中小学体育名师工作室、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，让宅在家的你也能锻炼身体。

前后交叉小跳、勾腿跳、合掌跳、深蹲、卷腹、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、体能训练、拉伸放松三个部分，充满韵律感和力量美。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，保持良好的心肺功能和体能状态，大家一定能增强自身的免疫力，打赢这场疫情防控阻击战。”洪双白老师表示。

“宅在家不无聊，想运动不用愁，李老师带你一起来运动，简单易学，强身健体，提高免疫，赶走病毒。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，以及为“疫情防控，强身健体”新创编的校本操。邀请学生每天在线上“打卡”运动。活泼的音乐，简单的动作，易学有趣，不同方向动起来，浑身满满都是正能量。“体操是最简单易行的健身方式，特别适合在家锻炼。在这个特殊时期创编体操，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，增强体质！”李瑞芳老师说。

此外，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、小学生版《停课不停练，在家可以这样锻炼》居家运动教程。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，运动项目简单、易学，锻炼性、选择性、可操作强，既有文字说明，又配有亲子运动示范影像。教程通过线上传播，大人小孩纷纷在家开练，形成了居家运动强体质、众志成城抗疫情的良好运动氛围。