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被琐事困住的被琐你,请尽早建立批判性思维,事困思你会看清本质你有没有过这种时候:一整天忙得脚不沾地,住的早建质晚上躺下来回想,请尽清本却想不起自己到底做了什么。立批回消息、判性
91.cn.改格式、被琐填表格、事困思开会、住的早建质再回消息……事情像蚂蚁一样排着队从你身上爬过去,请尽清本你被咬得又痒又疼,立批但抓不住任何一只。判性我以前就是被琐这样。直到有一天,事困思我发现自己所有的住的早建质“忙”,其实都是在替别人的情绪买单——老板随口说“这个再想想”,我就花三小时重做;同事说“你那个数据好像不对”,我就把整张表重新查一遍,结果发现是他看错了行。于是我开始琢磨:到底是什么困住了我?后来我想明白一件事——困住我的不是琐事本身,而是我对琐事的“无意识反应”。批判性思维,不会让你变得高冷,也不会让你变成杠精。它只是一套帮你从“条件反射”切换成“自主判断”的操作系统。一、绝大多数人的
榴莲视频在线下忙碌,是在替别人的“定义”打工你被“应该”绑架了“这件事应该今天做完”“我应该尽快回复”“我应该表现得积极一点”“领导说的应该是对的”……这些“应该”从哪里来的?你有没有停下来想过?我有个朋友,工作五年,每天加班,但升职的总是别人。我问她:“你每天加班都在干嘛?”她说:“做表格啊,领导要什么我就做什么。有时候他上午说一个方向,下午又改,我就要重做。”我说:“那你有没有问过,这个表格是用来干嘛的?谁要用?什么时候要?信息要详到哪一档?”她愣住了。她从来没想过,因为这些问题是“质疑领导”——她怕被贴上“不配合”的标签。没有批判性思维的人,把所有问题都当作“要求”;有批判性思维的人,把问题拆成“目的、对象、标准、优先级”。如果你只知道“做什么”,却不知道“为什么做”,那你就是一个永远在接球的守门员——球来了就扑,球多了就乱,球飞了就背锅。琐事为什么琐?因为你把“别人的鞋”当成了“自己的脚”有一段时间,我很焦虑。
下载18+看片应用因为每天都有很多“必须处理”的事。但后来我看了《学会提问》这本书,里面有个观点特别触动我:“你接收到的信息,都是别人加工后的版本,而加工过程带着他们的目的。”领导说“这个不重要,但最好今晚弄一下”——这句话里的矛盾,到底哪个是真?同事说“客户很生气,你需要立刻改”——这个“立刻”是客户说的,还是同事定的?自己心里想“再不干就来不及了”——这个“来不及”的依据是什么?最坏结果是什么?很多人说“我没办法,不得不做”,但把“没办法”翻译一下,其实就是“我不想承担不做带来的后果”。批判性思维不会让你不做,但它会让你看清,你是在承担后果,还是在承受情绪。二、培养批判性思维,不需要学哲学,只需要四个问题我自己的方法,是在每一次被琐事裹挟时,问自己四个问题。用多了以后,效果比什么时间管理工具都好。问题一:这个是
91免费看无需下载“问题”,还是“背景”?“同事不配合”“客户反复改需求”“老板思路跳跃”……这些常常被当成“问题”来烦恼。但仔细想想,它们其实是你工作环境里的背景音,就像你无法要求地铁不报站一样,你也无法要求同事靠谱。背景是不可消除的。你只能调整自己。把背景当问题,你就会被困住;把背景当背景,你就有空间。我以前总抱怨“环境太杂,没法专注”。后来我问自己:这个环境是暂时的,还是长期的?如果长期是杂音,那我的应对策略就应该是“在杂音中建立专注”,而不是“等待安静再来专注”。就这么一个思维转换,我一下就不烦躁了。问题二:这个事,谁受益?这个特别管用。有一次我接到一个任务,要在三天内做完一份对账报告,而且要用一种特别复杂的格式。我本来准备埋头干。突然我问自己:这个格式是谁定的?定了以后谁看?看的人需要什么?做的人方便吗?结果我发现,格式是
糖心vlig会员帐号某个中层自己设计的,他觉得“显得专业”。真正的使用方其实只要两个数。也就是说,这件事最大的受益者是那个中层,不是客户,也不是公司。 但成本是我三天时间。看清了以后,我做了个决定:在一个小时做完基础版,然后把两种格式都发给对方,问他要哪种。结果他选了我做的简单版。原来他自己也没认真看过那个复杂格式。所以,当你觉得一个事特别繁琐、毫无意义的时候,先别急着抱怨,去查一下“这个繁琐是谁设计的?他为什么这么设计?” 很多时候你会发现,对方只是懒得改,或者想显得自己事很重要。问题三:如果我现在不做,会怎样?这个问题的好处是逼你想出“最差结果”,然后评估这个结果到底能不能承受。“如果不及时回消息,天会塌吗?”——不会。“如果文档晚交两小时,会被开除吗?”——不会。“如果拒绝同事的插队请求,会闹掰吗?”——可能会,但那也是你们关系本来就不结实。大部分琐事都是“晚一点处理,并不会产生实质后果”。但我们总觉得“不能等”,是因为我们怕别人不满、怕耽误事、怕“万一”。而“万一”这个东西,本质上是你用自己的想象力吓自己,它不客观。问题四:这个事,我是责任人还是帮手?这两者区别巨大。责任人要对结果负责,帮手指是协助别人完成任务。很多人把别人的事,用自己的标准去焦虑,那当然累。以前有同事找我帮忙做PPT,我熬夜帮他改到凌晨两点。后来我发现,他根本不重视,第二天直接拿着我的稿子朗读,连错别字都没改。我心里气得不行。但那是我自己的问题——我把自己的时间,投资到了一个连错别字都不愿意改的人身上。那是我的判断失误,不是他的问题。三、批判性思维的表象:会提问、会怀疑、会停顿怀疑的不是内容,而是来源你说“领导说的”,那领导为什么这么说?他上个月的判断是什么?他这次和上次有什么不同?他有没有可能记错了?你不需要当着所有人的面质疑领导,你只需要在心里默默做一个“信源分析”。就像买水果,你会摸摸表面、看看颜色——不是说你怀疑水果有毒,而是你要判断它值不值这个价。信息也一样,每条信息背后都有报价:别人的情绪、业绩压力、立场倾向,全混在里面。你不甄别,就全盘接收,相当于免费替别人扛他们的情绪包袱。停顿是一种能力每次我发现自己开始“焦虑地刷消息”“一遍遍检查邮箱”时,我就知道——我需要停顿了。停顿,不是拖延。是你问自己:“现在这个动作,是我主动选的,还是被惯性推着走的?”如果你是被惯性推着走的,那你做的这个动作,基本就是在完成别人的剧本。批判性思维的第一步,不是聪明,而是慢。情绪是信号,不是行动指令我们很多时候不是没想法,而是想法被情绪盖过了。比如:一看到对方说“急”,你就心跳加速,然后马上打开电脑,一忙就忙一下午。但其实,“急”只是一个信号,它告诉你:你可以选择急,也可以选择不急。情绪来了,你感受到它,但你不必执行它。我在手机上贴了张便签,写着:“这真的是‘我’要做的吗?” 每次我想条件反射地行动时,先瞄一眼,然后停下来想三秒。就这三秒,已经帮我推掉了很多不必要的“被琐事”。四、下面这张表,是普通思维和批判性思维的区别情境普通思维批判性思维老板说:“这个方案再想想”我立刻重做,把每个细节翻新一遍先问:“具体是哪个部分?方向还是细节?”同事说:“客户要改”我马上改,改完发出去我确认:“改前版和改后版的差异是什么?客户明确要求了吗?”自己觉得“今天必须干完”干到凌晨我拆开:“哪些是今天必须的?哪些是明天也可以的?”看到群消息刷屏每一条都回我分类:重要通知←很快扫过,讨论←不参与,@我←判断再回被安排一件事接住就跑我先确认:“结果标准是什么?我有没有理解偏差?”你看,差别并不在智商,而在一瞬间的立场。五、但我要说一句实话:批判性思维不是万能的它不能让你不忙,也不能让你把琐事变少。它能让你忙得有点数、忙得自己心里有杆秤。你依然要做那些事,但你不再是被拉着跑,而是你自己走过去。而且,批判性思维是有代价的。别人会觉得你“慢了”“矫情了”“怎么这么多问题”。没关系,别人说的是你的表现,但你过的是你的人生。你不需要为了别人的评价,把方向盘交出去。我学会批判性思维,不是看了一篇深刻的长文,也不是上过什么课。就是从一个周日的下午开始的。那天我本来要改PPT,突然想:这个PPT到底要给谁看?他关心什么?我做了这么多页,他会逐页看吗?然后我打开文档,删到大纲只剩七页。那一瞬间,我体会到一种久违的松弛感。不是“终于做完了”,而是“我知道我在做什么”。后来,我做的事情少了,但留下的都更有用。琐事依然在,但它们变成了背景板,不是我的全部。
泉州秋冬季节火险等级高 提醒:严控野外用火
本报讯 (记者王金植)每年的秋冬季节都是林区防火的重要时节,天干气燥,火险等级居高,为此,市应急局昨日再次提醒要时时刻刻注意防火,提高全民防火意识,森林防灭火工作的监管重在预防,严控野外用火,从源头消除隐患。
10月17日下午,惠安县涂寨镇互助村正兜隧道山顶发生山林火灾,无人员伤亡。据悉,秋冬季节历来是森林防火工作的关键期、紧要期,最近全市气温回升,天气晴朗无雨,气候干燥,火险等级仍居高不下,火险形势不容乐观;加上秋季农事增多,用火增多,进山人员增多,造成森林防灭火的挑战增多、任务加重。
近期,我市开展森林违法用火行为专项行动,依法打击林区所有森林违法用火行为,整治危害防火安全的违法行为。严控农事用火、祭祀用火、民俗用火、生产用火、施工用火等野外用火,从源头消除隐患。对经审批同意的用火行为将加强监管,有计划、有组织地实施,严防跑火。禁火期间,组织乡村干部和护林员加强林区巡护看守,防护好林区居民点、加油站、仓储房等重要部位和森林火灾多发的重点单位。
森林防灭火工作的监管重在预防。市应急局提醒,要进一步落细落实各项防控措施,首要在于“防”。各级各相关部门和单位务必要增强风险意识和忧患意识,在主动预防上下工夫、出实招,有效将森林火灾防患于未然之时、成灾之前。同时,要强化隐患排查整治,全力推进网格化管理,继续组织开展森林火灾隐患大排查大整治活动,对敏感地区、关键部位和重要设施的森林火灾隐患进行拉网式排查,对排查出的问题要建立隐患清单、问题清单、任务清单,督促整改到位,确保不留死角、不留盲区、不留隐患。
市应急局提示,各级各相关部门和单位要牢固树立“生命至上、安全第一”理念,切实把保护人民群众和扑火人员生命安全摆在首位,并贯穿于森林防灭火工作始终,确保不发生人员死亡。一旦发现火情,及时启动应急预案,准确预判火灾发展态势,快速决策、果断处理,尽快疏散火场及周边人员,开设防火隔离带,出动各类灭火力量,做到“打早、打小、打了”。对有可能造成威胁的重要目标和重要设施,重兵把守,确保万无一失。
唱作歌手李元新歌《古巴,古巴》热血澎湃尽显异域风情
最近周董的一首新歌《Mojito》引起了大家的关注,采用了拉丁美洲古巴风格的音乐元素,相当的吸人眼球。那你是否愿意听到更加纯粹的古巴风格的音乐呢?这首由李元创作演唱的《古巴,古巴》将会把你带入一个更加奇妙的世界。

歌曲创作于数年前,酒酣耳热之际,李元和另一位词作者诗人大舒舒(舒冲)聊起了古巴,那个遥远的神秘的自由的国度,于是一起创作了这首歌的歌词。据悉,词曲作者李元:上海知名音乐人,曾获得“东方风云榜”年度新人奖,中央人民广播电台“全国十佳歌手”,作品曾九次荣获各大排行榜的冠军。词作者大舒舒:本名舒冲,著有诗歌集《在那个年代》,作品被译为英文,西班牙文出版。

在激情洋溢之下,李元连夜就谱好了旋律。歌曲基本采用了拉丁+摇滚的风格,突出的一点就是“自由”——用必不可少的管乐和伴唱以及一些共同音来进行大小调的自由转换,依照歌手的随性发挥来进行速度上的自由转变——这也是古巴音乐独具特色的风格,使整首歌听来别具一格,充满了异国风情。

歌曲中提到了三个名字,其一,西波涅是古巴的一个少数民族,在抵抗外来侵略的时候英勇不屈,全部牺牲,被誉为“古巴之魂”,有一首著名的古巴歌谣《西波涅》就是讴歌这个勇敢的民族。这次,我们保留了这三个词的音高,以示对他们的尊敬。其二,何塞马蒂是古巴著名的诗人和思想家,42岁就牺牲在国家独立的战争中。其三,切.格瓦拉更是一个举世闻名的革命家和自由领袖,如今走遍世界都能看到他的形象,号召着人民追求独立,解放;永远不要向强权屈服。
所以说《古巴,古巴》这首歌与《Mojito》最大的不同就是歌曲《Mojito》是一首献给每一对来自世界各地的恋人,有最浪漫的特调,而《古巴,古巴》最大的特点就是充满激情,表达自由,律动感极强的节奏让每个人为之着迷,让听众也会随之情不自禁地摇摆,融入特有的情致之中。《古巴,古巴》已正式上线,相信它会让你惊喜连连,精彩不断。
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