学会这几个时间管理技巧，整洁清爽不是问题

建业内托缺训两外援伤势不明 交锋舜天从没有赢过

字体大小：A A2012-08-28 18:06:03编辑：90vs体育点击: 次

　　□记者 任磊

　　本报讯 河南建业到了最危险的建业境地，每场比赛都是内托“中原保卫战”。本周六晚7点45分，缺训河南建业在航体迎战目前排名第二的两外江苏舜天。

　　昨天下午，援伤赢过舜天队从南京抵达郑州，明交没美国大片91排名第二的锋舜他们对本场比赛十分重视，所有主力队员悉数来郑。建业上一轮，内托舜天主场1：1战平上海申鑫，缺训因为拼劲不足而致主场球迷倒戈。两外这次来到郑州，援伤赢过他们无论如何也得带个像样的明交没成绩回去。当然，锋舜这对保级路上行走艰难的建业在线麻豆建业来说不是个好消息。

　　昨天下午，建业队在中牟基地进行公开训练，五十来名球迷到场为困境中的建业队加油助威。建业队训练劲头很足，从队员们的行动来看，还是保持着保级的信心。其实，秘密直播这就像沈祥福在输给青岛队赛后所说的，“反正是华山一条路了，也不用想这想那，拼下后面的比赛就是了”。

　　但不乐观的是，建业队中伤病不少——内托缺席训练，卡通戈和昌萨单独训练，jm官网曾诚虽然参加对抗但能否发挥到最佳还是未知数。何滨上一场红牌本轮停赛，所幸李昭楠及时复出，昨天出现在训练场上。

　　伤病困扰着沈祥福的排兵布阵，他认为可能是冬训时的体能储备不足，导致目前伤病增多。9.1,百度直接看不用下载训练中，沈祥福更多还是强调细节，防守何时紧逼，如何协防。他认为，建业队目前的主要问题，一是丢球多，二是犯规严重，送给对方太多的任意球机会。上一场对青岛，下半场10分钟内，在大禁区前连续送给对手三个任意球。

　　自进入中超以来，建业队从未胜过舜天，0胜5平2负处于下风。2010赛季，建业队主场0：2输给舜天后，部分球迷与警方发生对峙。而在本赛季，建业客场1：5输给舜天，创下建队以来的最大惨败纪录。目前，江苏舜天在中超所有队中输球最少，仅有三场。明晚，看建业能否打破遇苏不胜的“魔咒”。

良梓最新宣传照发布 他最熟悉的还是吉他

　　前不久,民谣歌手良梓发布了一组最新宣传照,我们熟悉的良梓和良梓熟悉的吉他又回来了。

　　从2013年到2016年,良梓完成了从上班族到民谣歌手的转变,甚至艺人包揽词曲唱,编曲,录制,后期等等复杂繁琐的工作,独立发行了一张专辑——《大幕》,良梓称这张专辑是“蓄谋已久”,它记录了旅居路上的所见所想,良梓用他热爱的民谣将那些有趣的人和事唱了出来。

　　《大幕》这张专辑从形式上说是民谣的风格,具有口语叙事的特点,拥有两把箱琴加手鼓、口琴的编曲配置。表达着对这个世界的一些困惑和想法。《大幕》里面的后半场几首歌其实又包含了小爵士和摇滚的影子,尽管它们在配器上仍具备民谣形态的欺骗性,但骨子里是ROCK或PUNK。

　　良梓说,“音乐重要的是内核,重要的是输出了什么,有没有震撼到人的心灵或者为其提供精神营养。个人来说,我更愿意称之为‘独立’。而音乐好玩的地方也在这儿,风格如衣服,可以随意更换。如果愿意,那么同一首歌我也可以把它制作成英式或重金属,只不过需花些时间力气去实现而已。音乐最牛的地方也是在这,她的千变万化百媚姹红简直就是上帝赐予人类最好的一个礼物。当然,你需要用耳朵去分辨哪一个样子更好。”

　　是的,距离这张优秀的专辑发行已经过去三年了,伴随着全新宣传照的公布,小编猜测今年良梓一定有新的动作,让我们拭目以待吧。

泉州：九价宫颈癌疫苗 刚“开打”就缺货

原标题： 泉州：九价宫颈癌疫苗 刚“开打”就缺货

建议：目前九价宫颈癌疫苗数量少，可先到接种点咨询预约或网上预约

市民在接种宫颈癌疫苗

 海峡网4月1日讯 （东南早报记者龚翠玲 文/图）继晋江率先开展九价宫颈癌疫苗接种后，3月28日泉州市区以及南安、德化、惠安、石狮等部分县市正式接受市民预约九价宫颈癌疫苗。记者了解到，目前这批疫苗已被预约一空。相关人士呼吁，由于目前九价宫颈癌疫苗数量少，市民可先到接种点咨询预约或通过网上预约平台预约，不用扎堆接种。女性朋友可根据自身年龄和经济状况，理性选择不同价型的宫颈癌疫苗。

记者先后来到东海街道社区卫生服务中心和丰泽街道社区卫生服务中心，通过工作人员了解到目前这批九价宫颈癌疫苗已缺货。工作人员告知，市民可通过“约苗”公众号或者电话进行预约，会按照预约顺序以及疫苗供应情况提供接种服务。记者在公众号上看到，九价宫颈癌疫苗的6个接种点均显示缺货。

丰泽街道社区卫生服务中心的有关负责人告诉记者，疫苗的接种是按照预约顺序来定的，虽然这批次的疫苗已经预约完了，想预约的市民可携带本人身份证前往中心进行预约，等候下一批次，届时会按照预约的顺序进行通知。

那么接种九价宫颈癌疫苗有何限制呢？是否一定要到附近接种点才能接种呢？记者获知，九价宫颈癌疫苗有年龄限制，适合16岁—26岁女性，年龄以身份证上的为准，没有地域的区分。第一批抵泉的九价宫颈癌疫苗共有3400支。其中，丰泽1050支、晋江800支、鲤城400支、南安400支、德化430支、惠安120支、石狮200支。抵泉的首批九价HPV疫苗已陆续配送至各个社区卫生服务中心。

丰泽街道社区卫生服务中心的有关负责人告诉记者，数据表明9岁—16岁是免疫效果最佳年龄段，青少年女性可以考虑接种疫苗。接种宫颈癌疫苗后也并非一劳永逸,接种后还应该每年定期做子宫颈抹片筛检及健康普查。