“阜马”高频问题解答

你越管，为什问题他越拧：叛逆背后藏着一个你没看到的越管真相我儿子十二岁那年，我们之间爆发过一场“作业战争”。叛逆晚上八点半，放下他摊着数学卷子发呆，说教我走过去：“你怎么还没写完？为什问题《航空服务4》法国磨蹭什么呢？”他脖子一梗：“不用你管。”我火气上来：“我不管你谁管你？越管”他直接把笔一摔，冲我吼：“那你来写啊！叛逆”那天晚上我摔门而出，放下站在楼道里气得发抖。说教后来我才慢慢想明白一件事：不是为什问题他叛逆，而是越管我的“管”本身，就是叛逆那根点燃炸药的引线。这不是放下我一个人的错觉。心理学上有个词叫“超限效应”，说教意思是当刺激过多、过强、作用时间过久时，人会对原本该配合的要求产生极不耐烦的逆反。你可能也遇到过：你越催孩子“快点”，他越磨蹭；你越强调“别玩手机”，他越把手机攥得死紧；你越讲道理“读书是为了你自己”，他越觉得你在给他洗脑。为什么会这样？成人吃瓜黑料网答案不是你管得不够严，恰恰相反——你管得越多，孩子感受到的“控制感剥夺”就越强，而控制感，是大脑里生存级别的需求。大脑里正在发生一场“内战”用费曼的方式来说，你可以把大脑想象成一座建筑，住着两个房客：前额叶皮质和杏仁核。前额叶皮质是理性小人，负责做计划、判断长远后果、抑制冲动。它要到二十几岁才完全成熟。杏仁核则是情绪哨兵，它只管一点：现在安全吗？有人威胁我吗？一旦它觉得自由被侵犯，就会立刻拉响警报，身体进入“战斗或逃跑”模式。当你对孩子说“不准”“必须”“马上”的时候，他的杏仁核听到的不是“为你好”，而是“威胁”。哪怕你语气平静，只要带着命令和控制的味道，他的身体就会启动防御机制。这时候，爱爱爱爱爱爱网前额叶皮质直接下线——你跟他讲的道理，他根本接收不到，因为大脑的“语言同步”已经被切断。这就解释了为什么你越说，他越听不进去。不是他故意气你，是他那一刻的生理反应让他没办法理性思考。就像你在马路边突然看到一辆车冲过来，你的第一反应是跳开，不是分析车速——不存在“想不想”的问题，是本能先动了。“被命令”的反作用力：心理逆反理论1966年，心理学家杰克·布雷姆提出“心理逆反理论”。他说，当一个人觉得自己的自由行为受到威胁时，会试图恢复自由。更关键的是，这种恢复行为往往不是基于“这件事值不值得做”，而是基于“我必须证明我能做主”。举个例子。我在一个家长群里看到过一位妈妈吐槽：她女儿看中一条破洞牛仔裤，她觉得太冷，非让女儿换一条厚的羞羞漫画免费入口长途列车。女儿死活不换，还在门口僵了半小时。妈妈气坏了：“这么冷的天穿破洞的，不是傻吗？”女儿回了一句：“你越不让我穿，我偏要穿。”其实女儿未必多喜欢那条裤子，但她需要的就是那句“我能自己决定”。当她觉得选择权被夺走时，她的目标就从“穿裤子”变成了“跟妈妈对抗”。这就是为什么你管得越细，孩子就越爱在小事上跟你硬顶——因为他在用自己的方式找回那个被拿走的方向盘。还有一种更隐蔽的现象叫“被禁止的果实更诱人”。你越是禁止孩子玩某个游戏，那游戏的吸引力反而上升。客观事实是，孩子的大脑对“限制”本身会产生焦虑，而焦虑会推动他去尝试那个被限制的东西，哪怕那个东西本身没那么有趣。放下说教，不是放纵，是换一种管理方式很多家长听到“放下说教”就紧张：那我不说，他岂不是要上天？这里要澄清一个关键误区：放下说教，不等于不管。男人女人差差软件而是把“嘴上管教”换成“结构性支持”。我仔细观察过身边那些跟孩子关系松弛、但孩子自律性反而更高的家庭。他们有一个共同特点：说话像“GPS导航”，不评判，只提示；做事像“项目经理”，定边界，但不包办。比如孩子写作业磨蹭，说教式的家长会说：“你怎么这么拖拉？一点自觉性都没有！作业写不完明天老师骂你我可不管！”——这全是评价和攻击。而导航式的家长会说：“我看到你现在还坐在书桌前，但是本子是空的。如果八点半还没开始动笔，你打算什么时候睡觉？”——这只是陈述事实，然后把后果留给孩子自己面对。两者的区别在于：说教传递的是“我比你高一等，我在审判你”；描述传递的是“我看到了一个情况，你自己来决定怎么办”。我后来试着用这个方法跟儿子说话。他再发呆，我说：“过去二十分钟，你只写了两行字。如果你不想写数学，可以先做英语。但十点半我必须收你的作业，因为你明天还要早起。”他愣了一下，然后居然自己说：“那我先把英语做了，数学明天去学校问同桌。”他没有顶嘴，因为他觉得这个方案是自己选的。注意，这里有一个很重要的细节：我给的不是“你做还是不做”的选择，而是“你选择怎么做”的选择。 前者是假选择，后者才是真权力。一张表看懂：说教和描述式语言的区别场景说教（导致对抗）描述式语言（带来合作）孩子玩手机超时“你怎么又玩手机？一点自制力都没有！”“我看到你已经玩了四十分钟，屏幕使用时间提示到了。你是现在放下，还是再玩五分钟然后自己关？”孩子房间乱“你房间跟猪窝一样，就不能收拾收拾？”“地上有脏袜子和零食袋，走路容易踩到。你想睡前收拾，还是明早起床后收拾？”孩子考试没考好“我就知道你平时不努力，考砸了吧！”“我看到分数是78分，比上次低了5分。你觉得主要是哪里丢分？需要我帮你找找卷子吗？”孩子磨蹭出门“你能不能快点？每次都这么慢！”“我们还有十五分钟出门。你现在穿鞋，还是带着鞋到车上穿？”看出差别了吗？左边的话里藏着“你错了、你不行、你要改”，右边的话里藏着“事实是什么，你有什么选项”。孩子不是对“正确”的东西反感，而是对“被你说教”这种关系反感。人永远会反抗被居高临下地教训，哪怕那个人是亲爹妈。关于“管”的另一种思路：把习惯变成背景音我在书里读到过一个例子，来自《自控力》的作者凯利·麦格尼格尔。她提到，当你把某个行为变成一种“默认环境”时，大脑会降低对它的警觉性。比如，家里的茶几上永远放着水果而不是薯片，孩子伸手就会拿水果，你不会觉得被限制。但如果茶几上摆着薯片，你每次吃之前都要“管住自己”，大脑就会疲劳，而且你会更想吃薯片。放到手机管理上也是这样。如果你指望孩子“控制住不玩”，他每天都要消耗大量意志力来抵抗诱惑，结果就是越抵抗越崩溃，最后报复性玩到半夜。如果你反过来，把手机放在客厅充电，作业时间全家一起不拿手机，孩子就不需要“控制自己”——因为环境帮他完成了控制。这就是用结构代替说教。这其实也回答了“为什么越凶越没用”：因为你的凶只能暂时压住他的行为，压不住他心里的渴望。而渴望一旦被压制，会变成更强烈的反弹。等到他青春期更有力量了，你就会发现你根本压不住。最后说说我现在的样子现在儿子上初二，我们还会因为手机有摩擦，但不再是你死我活的那种。上周末他跟同学联机打游戏，我走过去，没有说“别玩了”，而是把切好的水果放在他桌边，说了一句：“这局打完咱们去楼下走走，你眼睛需要休息。”他头也没抬：“行，打完这点儿。”十几分钟后，他真的自己关了屏幕，出来跟我说：“妈，刚才那局我们赢了。”那一刻我意识到，孩子不是不需要你的管，他需要的是那种“你看见了我，但没有压迫我”的管法。 你伸出手，不是去抓他的衣领，而是去搭他的肩膀。他就愿意跟你走。这条路没有捷径。你得一边摸索，一边犯错，一边改口。但至少，别再让说教变成你和他之间的那堵墙了。真的，你试着少说一句“你怎么又...”，换成“我看到...”，看看会怎样。也许第一周没什么效果，甚至他还会觉得你阴阳怪气。但坚持一个月，你会发现那个梗着脖子的小家伙，渐渐松开了眉头。因为他的对手不见了，取而代之的，是一个真正站在他旁边的人。

泉州市中小学开学：开学第一课 安全排首位

原标题： 泉州市中小学开学：开学第一课 安全排首位

刘老师为孩子们上“安全第一课”

今日是泉州市中小学开学第一天，学生们将重返校园正式上课。据悉，泉州市中小学在开学前积极开展校园安全隐患排查，老师们在报到第一天就为学生们上了“安全第一课”。此外，在新学期里，各学校安排了诸多安全方面的教育内容，以各种方式提高学生的安全意识，为广大学生提供一个安全的学习环境。

晋光小学 每天抽出五分钟传授安全知识

9月1日9时许，记者来到中心市区的晋光小学，这天是该校二年级到六年级学生的报到日。在六年三班教室里，班主任刘老师正在为学生们上“安全第一课”，她用图片展示的方式，向学生传授安全知识。

“除了开学的安全教育课，平时每个班级的班主任在每天早读时，也会抽出五分钟对学生进行安全教育。”刘老师说，每周二下午有一节班队活动课，这节课会为学生播放安全教育片，通过视频方式对学生进行教育。

晋光小学负责校园安保工作的王琨老师说，1日10时30分许，学生们离校后，学校相关负责人带队，兵分两路在校内开展安全隐患排查，确保新学期学生们有一个安全的学习环境。此外，学校每个月都有不同主题的安全演练活动，比如：9月份会开展全校性的防踩踏演练，10月份将针对一年级新生开展防踩踏演练，11月份则围绕消防宣传日开展全校性的消防演练等，通过各种演练活动提高孩子们的安全意识。

学校相关负责人开展校内安全隐患排查

市第二实验小学 每周进行“三个一”安全教育

9月3日开学日前，市第二实验小学就召开了新学期安全教育工作部署会，新学期该校将在每周面向学生的“三个一”安全教育工作中，融入“扫黑除恶专项斗争工作”的相关知识。

“每周‘三个一’指的是每周向家长发送一条安全提醒，每周三让学生收看一则安全教育片，每周五在学校入口处的黑板墙上更新每日一则安全提醒。”市第二实验小学负责校园安保工作的杜清泉老师告诉记者，老师每日都会对学生进行放学前五分钟的安全教育提醒，其中包括防溺水、交通安全、防拐防骗等方面的内容。除了每日五分钟的安全教育，学校每周会利用微信、短信向家长发送安全提醒，做好家校对接，告知家长要做好孩子的安全教育。放小长假、寒暑假前，学校会发放告家长书，其中也包含安全方面的教育内容。

泉州实验中学 新生军训期间开展急救训练

“针对学生除了安全教育，也必须让学生掌握安全方面的技能，比如急救措施。”泉州实验中学魏校长告诉记者，今年8月底，高一新生军训期间，所有新生都进行了急救方面的训练，这项安全技能培训已连续开展三年。新学期起，学校也会利用升旗仪式、班会等时间对学生开展安全教育，此外新学期学校将面向学生开展校园欺凌方面的教育，确保学生的身心健康。

泉州市实验幼儿园 安全演练提高幼儿自我保护能力

今日上午，泉州市实验幼儿园将迎来新入园的150名小班小朋友，在该园二楼多功能室，园长佘雯将对150位家长们开展“开学第一课”讲座，教家长如何教育孩子，让孩子更好地融入幼儿园生活，平时接送的注意事项等。该讲座还将融入安全讲座，由该园保安专干陈闽侨对家长进行安全教育。

“小班的孩子自理能力比较差，新入园的孩子可能因为自身抵抗力原因出现身体上的不适应，这些都是正常现象，在‘安全第一课’里都会告知家长。”陈闽侨告诉记者，为了提高幼儿自我保护能力，每年春秋两季，学校都会针对小班的小朋友开展“情景模拟”式的“防拐骗”安全演练活动。新学期也将继续开展此项安全演练，届时，将邀请家长扮演“骗子”，用各种好吃的、好玩的诱骗孩子，让孩子走出幼儿园。针对中班、大班的孩子，学校将开展紧急疏散模拟演练。

佘雯表示，对于低龄的幼儿来说，亲身体验比说教更有说服力。通过情景模拟的方式能有效地让幼儿体会到跟陌生人走和找不到家人的危险，逐渐建立防止被陌生人诱骗的自我保护意识和能力，真正把安全记在心里。

（记者 王丽虹 文/图）

以音乐诠释梦想，IZONE全新迷你专辑《ONEIRIC DIARY》华丽上线酷狗！

　　如果要找一个词形容夏日的甜美，你会想到什么?最近韩国一个炙手可热的女团IZONE出现在众人的目光，自从看见这12个女孩纸后，我再也想不到比她们更甜美的形容词。

　　6月15日，IZONE第三张迷你专辑《ONEIRIC DIARY》华丽上线酷狗音乐平台。仙女般的舞台、超级梦幻的感觉、美轮美奂的画面……整张专辑从听觉到视觉都洋溢着热情而梦幻的氛围，一瞬间让人误以为是12个仙女偷偷来到人间游乐园，专辑里全员在线的表现力让酷狗听众心动不已，令人惊艳的回归表现，专辑上线不久便获得了不少听众的收藏与好评!

　　IZONE于2018年通过韩国选秀节目《PRODUCE48》出道，与同年出道的火箭少女一样，这个组合也是限定团，由权恩妃、宫胁咲良、姜惠元、崔叡娜、李彩演、金采源、金珉周、矢吹奈子、本田仁美、曺柔理、安宥真、张员瑛12位成员组成。作为韩国目前的当红女团，IZONE已经陆陆续续发布了《BLOOM*IZ》、《HEART*IZ》等多张专辑，他们青春靓丽的造型和毋庸置疑的唱跳实力赢得了粉丝的喜爱。

　　全新专辑《ONEIRIC DIARY》共有8首歌，歌曲围绕“幻想日记”的主题，讲述了一群“怀着梦想并为此努力”的少女的故事。其中主打歌《幻想童话》讲述了IZONE通过魔法的力量实现藏在内心深处的梦想，最后成为童话中的公主的故事。在IZONE12位成员独特的表现和充满魅力的演绎下，专辑就像电影一样徐徐展开，以音乐的形式呈现出梦想的声音。

　　除了主打歌以外，本张专辑包含了多种不同的风格：火力全开的歌曲《Welcome》，传递了各位心怀梦想的少女积极向上的价值观;可爱的舞曲《Pretty》;还有将不想破损的梦想中最美好的瞬间比作永远在转圈的旋转木马的歌曲《Merry-Go-Round》;以及表达要开创全新世界的雄心壮志的歌曲《Rococo》;由全体成员参与了歌词创作的《With*One》……

　　IZONE去年发行的首张正规专辑《BLOOM*IZ》上线首日便卖出了18.4万张，打破了女子组合之前15.4万张的记录，并在之后的一周期间共计卖出35.63万张，创造了新的记录。全新迷你专辑《ONEIRIC DIARY》已上线酷狗音乐平台，IZONE会获得更高的成绩吗?赶紧上酷狗音乐平台听听吧!