强基赋能 研创破局——2026第六届中小学班主任发展大会圆满举办

　　南方降雨短暂缩减后，南方今天（4月2日）又会发展增多，新轮袭未来三天新一轮降雨和强对流天气将上线，降雨较湖南、和强江西等地局地有大暴雨。对流与此同时，天气91jingxuan北方天气也变得复杂起来，上线沙尘大风、北方沙尘、范围雨雪、南方降温齐至，新轮袭将出现4月首场较大范围风沙天气，降雨较局地有沙尘暴。和强

　　南方新一轮降雨和强对流天气来袭 湖南江西等地局地有大暴雨

　　昨天，对流南方降雨短暂缩减，天气雨水主要集中在四川、17.C19起草视频湖南、广东等地，江南则迎来近半个多月晴天范围最广的一天。

　　不过，随着暖湿气流再度增强，今起三天，南方新一轮降雨和强对流天气又将来袭，其中今夜至明天将是此轮降水最强时段，湖南、江西等地局地有大暴雨。

　　具体来看，今天，内蒙古中部、甘肃河西、青海北部和南部、暴菊西藏北部和西部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，川西高原北部、内蒙古中部等地部分地区有中到大雪。贵州中东部、重庆东南部、湖南、湖北东南部、江西大部、浙江西南部、福建西北部、广西东北部、广东西北部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，56电影网其中，湖南西部和南部、江西中部和东北部、广西东北部、广东西北部等地局地有暴雨或大暴雨。

　　明天，内蒙古中东部、黑龙江中北部、吉林西部、青海中部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东部、黑龙江北部等地部分地区有大雪。黑龙江东部、vzz吉林中部、辽宁、江苏南部、上海、浙江、安徽南部、江西、湖南南部、福建、广东中北部、广西东北部和南部、台湾岛西部等地部分地区有中到大雨，其中，江西东部、福建西部、广东东北部等地部分地区有暴雨。

　　后天，内蒙古中东部、黑龙江北部、西藏北部和西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东部、黑龙江西北部等地部分地区有大到暴雪。西藏东南部、贵州北部、广东中南部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，广东南部、台湾岛西部等地局地有暴雨或大暴雨。

　　气象专家提醒，未来十天南方将有多轮降雨过程，部分地区伴有强对流天气，公众需警惕持续降雨或局地强降雨可能引发的次生灾害，密切关注当地气象部门发布的预报、预警信息，避免在强对流活跃时段外出。

　　北方风沙雨雪降温齐来袭 内蒙古甘肃等地局地有沙尘暴

　　在北方，受冷空气和地面气旋共同影响，今天开始天气将会变得复杂起来，大风、沙尘、雨雪、降温齐至，迎来4月首场较大范围风沙天气。

　　中央气象台预计，今起三天西北地区、华北、东北地区中南部、黄淮及内蒙古中西部等地气温将下降4℃至6℃，局地降幅可达8℃以上，并伴有5至6级风，阵风7至10级。其中今天，新疆东部和南部、青海西北部、内蒙古中西部、甘肃中西部、宁夏大部、陕西北部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，内蒙古西部、甘肃西部等地局地有沙尘暴。

　　需要注意的是，河北及周边一带具备不稳定能量，明天可能会出现对流性大风和冷空气大风叠加的情况，风力会非常强，建议大家关注临近天气预报，做好防范措施。

　　除了风沙，今明天北方还会自西向东出现雨雪天气，整体以小雨雪为主，其中内蒙古、东北一带雨雪较强，多地雨雪混杂，局地有强降雪。

　　由于冷空气和雨雪来扰，东北气温将波动走低，像哈尔滨，明后天最高气温仅有4℃至5℃，处于较常年同期偏低水平，建议当地公众根据气温变化及时调整着装，谨防感冒。

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泉州未受台风“山神”影响 副高控制下依旧晴热

原标题：泉州未受台风“山神”影响 副高控制下依旧晴热

­ 蓝天白云，气温适宜，正是下水享受清凉的好时节。(记者潘登/摄)

­ 眼下，7月份已经过半了，同时我们还进入了三伏天的初伏。昨天泉州市以多云天气为主，市区白天最高气温在32℃左右，部分乡镇突破了35℃。

­ 据泉州市气象部门的预报，今天，副热带高压势力还是比较强的，泉州市依旧会维持这样晴热的天气。气温可能还会有上升的趋势，大家注意避免高温时段的户外活动，外出请做好适当的防晒工作！高温或温度上升时，人的精神状态就容易产生波动和异常。高温会影响人的心理健康，容易导致烦躁，情绪激动，尤其是老年人，易发生高血压、冠心病、脑血管疾病，因此夏季养生要“养心”。

­ 今年第9号台风“山神”（热带风暴级）的中心已于昨天早晨4点50分前后在海南省万宁市万城镇沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有9级（23米/秒），中心最低气压为983百帕。早晨6点钟“山神”的中心仍位于海南省万宁市境内，就是北纬18.8度、东经110.2度，中心附近最大风力有9级（23米/秒），中心最低气压为985百帕。对泉州没有影响。（记者 杜妮娜）

­ 泉州市区天气预报

­ 19日 晴27℃～32℃东北风4-5级,阵风6级

­ 20日 晴26℃～32℃偏北风3-4级转东北风4-5级

­ 21日 多云26℃～33℃微风

­ 22日 小雨26℃～35℃微风转西南风3-4级

­ 23日 多云转小雨27℃～34℃西南风3-4级转偏南风4-5级

­ 24日 小雨27℃～34℃微风转西南风3-4级

1斤龙眼吃下肚 惠安小伙险丢命 送医抢救后脱险

原标题：1斤龙眼吃下肚 惠安小伙险丢命 送医抢救后脱险

1斤龙眼下肚 小伙送医抢救

事发惠安，差点丢命

肾功能不全者食用过多含钾量高水果，易得高血钾症

眼下正是龙眼当季，男女老少都喜欢买些龙眼来解馋，但有人因吃龙眼差点丧命。

几天前，惠安30多岁的王先生吃下1斤多的龙眼后，被紧急送到医院，经过抢救目前转危为安，而医院里还有多位与王先生相似情况的患者在接受治疗，他们都是吃了过多钾含量较高的水果。

1斤龙眼吃下全身麻木 送医抢救脱险

王先生患尿毒症已3年，长期在福建医科大学附属第二医院做血液透析治疗，平日里医生也交代他，要谨慎食用含钾量高的食物。

也许是龙眼的诱惑太大，让王先生一时将提醒抛诸脑后，又想着天气热，怕龙眼放久了不新鲜，于是边看电视边吃，不一会就吃下1斤多龙眼。

解了馋本该心满意足，没想到王先生没多久就感到身体不对劲，手脚有些不听使唤了，周身无力，人也渐渐意识模糊。家人见状赶忙将他送到二院。

急诊化验，王先生血钾严重超标，心跳也慢。在肾脏内科，医护人员给他进行了紧急透析、静滴降血钾等一系列抢救，才把王先生从鬼门关拉回来。

市区65岁的邱阿姨患有慢性肾功能不全，目前也在医院治疗。此前她一下吃下2斤龙眼，随后出现腹痛等症状，现还在科室里进行降血钾治疗，病情稳定。

肾病易得高钾血症 严重还会猝死

好好的龙眼吃下去为何差点要人命？

二院肾脏内科主任医师、副教授林威远介绍，并不是所有人吃多了龙眼都会出现以上患者的情况，而是因为其中的一种元素：钾。

钾，虽是人体不可缺少的物质，它主要用于维持神经、肌肉的正常工作，例如心脏的跳动等。对于国人“高钠低钾”的饮食习惯而言，适当吃一些含钾高的水果补钾是可以的。

钾的排泄主要通过肾脏、汗液和粪便，特别是肾脏，对血钾调节功能强大。对肾功能正常的人来说，吃多龙眼，多余的钾也可以通过肾脏排泄掉。但一旦肾功能明显下降，肾脏没有能力排出太多的钾元素，吃多了高钾食物后，就会导致钾在人体内堆积，血钾升高，也就出现高钾血症。

“有的高钾血症患者送来时心跳已停，回天无力。”林威远表示，高钾血症轻则引发患者乏力、口唇肢体麻痹，重则引起恶性心律失常，乃至心脏骤停、猝死。

肾病患者少吃高钾水果 慎食低钠盐

林威远建议，日常生活中，肾不好的人一定要提防高血钾。谨慎食用龙眼、香蕉、鲜枣、樱桃、芒果等含钾量相对较高的水果，可多食用木瓜、火龙果、橄榄、山竹、桑葚等含钾量相对较低的水果。

林威远也提到，并不是所有肾病患者都得少吃高钾水果，主要包括：慢性肾脏病4期，以及慢性肾脏病5期未透析的患者；透析患者；因服用沙坦或普利、螺内酯、中药等导致血钾升高的患者，和其他原因引起血钾升高的患者。这些患者通常要求每天钾的总摄入量小于2000mg。

与此同时，目前市面上有种低钠盐，比普通盐的钠含量更低，而钾含量更高，其作用是预防高血压。对于肾脏病人来说，吃低钠盐也可能会出现高钾血症。尤其是对肾功能不全、少尿的尿毒症期患者，就更可能是“催命符”。■记者 许奕梅