心理学建议：总是想太多的你，试着接纳不完美，你会真正放松下来

2026年5月17日清晨7时，耐力赛随着一声鸣枪，赛道生逻三万五千名跑者涌入长春的汽红旗长街道，拉开了本年度东北地区最具影响力的春马马拉松赛事的序幕。这是拉松“一汽红旗长春马拉松”的第六次起跑，一个简单的耐力赛91免费版在线数字背后，蕴含的赛道生逻远不止是品牌与赛事年复一年的携手。在体育竞技的汽红旗长激情之外，在品牌标识的春马曝光之下，一种更深层次的拉松同频与共振正在发生。对于一汽红旗而言，耐力赛这场与城市脉搏同频的赛道生逻奔跑，超越了单纯的汽红旗长营销事件，它既是春马其长期主义造车哲学的外在投射，也精准地为其品牌年轻化的拉松大香线蕉视频伊人99战略转型，激活了一个充满活力的崭新舞台。

从商业合作的角度看，一个品牌与一项城市顶级体育IP连续六年的深度绑定，本身就需要超越短期回报的战略定力。这种“六年同行”，本身就是一汽红旗坚守长期主义造车理念的生动印证。在汽车产业，尤其是当前激烈变革的新能源时代，企业间的竞争往往被简化为一两个技术参数的比拼，或是一两款爆款车型的速成。然而，真正的品牌塑造与核心技术积累，绝非朝夕之功。正如一汽红旗自身所诠释的大鱼海棠下载那样，造车从来不是一时的速度比拼或炫技，而是一场考验战略定力、技术积累的“马拉松”。要跑赢这场关乎未来的耐力赛，没有捷径，唯有脚踏实地、潜心为用户造好车。与长马六年的默契同行，恰好是这种马拉松式发展观的外在象征——它意味着品牌愿意与一座城市、一种精神、一群用户共同成长，在时间的长跑中沉淀信任，在持续的互动中深化认同。

这场“马拉松”精神的具象化呈现，在今年的赛事保障中得到了技术层面的有力支撑。作为赛事的总冠名商与官方用车提供方，一汽红旗派出了其面向新时代市场的核心产品序列——红旗天工，组成旗舰护航阵容。其中，定位为“年轻派精致座驾”的天工05，以其新增的800V高压平台车型担纲重任，其从10%充至80%电量最快仅需12分钟的极速补能能力，完美契合了马拉松赛事对高效、可靠保障用车的严苛要求。而定位“大五座堡垒”的天工08，同样依托800V高压平台，实现了充电5分钟即可补充可观续航的优异表现。这些冰冷的天天直播特色频道技术参数，在赛事的火热氛围中被赋予了生动的场景化解读：正如马拉松跑者需要高效的能量补给以保持状态，红旗天工车型所代表的“快速补能、长续航”特性，精准解决了电动车用户的核心焦虑。这种“技术特性”与“赛事场景”的类比，无疑比任何生硬的广告说辞都更具说服力，它以一种直观、可感的方式，将品牌的科技实力与用户的实际需求连接起来。

更深层次的意义在于，长春马拉松这个“舞台”，为一汽红旗，特别是其肩负“向上向新”核心使命的天工子品牌，提供了一次绝佳的、与年轻消费群体进行深度情感沟通的契机。一汽红旗清晰地认识到，这场燃动全城的体育盛宴，更是红旗天工子品牌拥抱年轻、破圈生长的鲜活舞台。在“好物悦人生”的核心理念下，天工子品牌精准锚定年轻用户的真实需求，其目标正是打破传统豪华品牌的刻板印象，致力于打造潮流化、智能化的国民出行产品，成为吸引年轻群体的时代新符号。马拉松赛事所凝聚的挑战自我、追求健康、热爱生活的群体，与天工子品牌希望触达的年轻、进取的用户画像高度重合。通过护航赛事、设立互动展台、打造主题专列等一系列深度融入的举措，红旗天工得以将其更年轻、更科技、更具活力的品牌形象，以一种自然而然、富有亲和力的方式，传递给数以万计的参赛者与城市居民。这不仅是产品的展示，更是一种品牌气质与时代精神的共振。

当我们审视红旗与长马这“第六度携手”时，看到的是一场跨越了行业界限的价值共鸣。从第一声鸣枪到如今的六年相伴，红旗与长马的约定早已超越一场赛事本身。它映照着红旗品牌在新能源时代持续向上突破的发展轨迹。马拉松精神所强调的持久、专注与超越，与汽车工业，尤其是正向研发、体系构建所需的长期投入与耐力，在本质上相通。红旗品牌六十余载的砥砺前行，本身就是一个民族工业不断挑战自我的“马拉松”。如今，它正将这份积淀转化为面向新时代的奔跑，以天工子品牌为先锋，以核心技术为支撑，在与城市、与用户的同频奔跑中，寻找着通向未来的节奏。

六年，足以让一项赛事沉淀为城市的文化符号，也足以让一个品牌完成一次深刻的战略转身。一汽红旗与长春马拉松的故事，与其说是一场赞助，不如说是一次基于共同价值观的“共生”。赛道上的每一步奔跑，都呼应着红旗在新能源长跑中的坚实足迹；而红旗“满电出发”的科技护航，则为这场城市的欢聚注入了时代的动能。这抹赛道内外最为耀眼的中国红，正在这场耐力与激情的交融中，诠释着中国汽车品牌在新时代的另一种成长范式——那便是不追求瞬间的爆发，而是相信时间的力量，在长期主义的赛道上，与它的用户、它的城市，并肩跑向更远的未来。

安溪：大学生志愿者为山里娃办夏令营

已是暑假，安溪福田中心学校的一年级教室里依然热闹非凡。原来，这是集美大学师范学院“青春沃土”实践队的十几名大学生为山里孩子举办的暑期夏令营。

多彩课程 丰富孩子们的暑假

学习正确佩戴口罩、表演抗疫手势舞、观看抗疫动画视频……为帮助孩子们掌握疫情防护知识，7月6日，实践队开展“‘疫’路有爱，心向阳光”主题课堂实践活动，让孩子们了解医护人员和志愿者们的抗疫故事。

7月7日上午，队员陈天心为小朋友们开展了“党的光辉岁月”主题班会。课上，陈天心首先讲述了安溪党史上的红二支队故事，然后讲述了红军长征中的感人故事。徐紫悦小朋友主动举手，分享了“长征路上的红小丫”的故事，孩子们听得津津有味。在诵读课上，实践队队长郭丹盈播放了长江波涛澎湃的视频，随后带领孩子们齐声诵读《长江之歌》，引导大家在诵读中体会祖国山川河流的壮美秀丽。

“今天我们来观看纪录片《蓝色星球》的视频片段，大家思考一下，地球是什么形状的呢？”8日上午的第一节是科学课，实践队队员陈永泉给孩子们讲起了地理知识。“古代中国人认为，天像一个锅，是半圆的；地像一个方形的棋盘，是平的。这就是‘天圆地方’的观点。”播放完视频，他引导孩子们积极讨论，从中梳理人类对地球的认识经历了哪些变化，最后总结出“地球是球体”的结论。第二节课是美术课，老师教孩子们制作小组旗，准备用作以后趣味运动会时的道具。

据了解，此次夏令营由安溪县民政局、安溪团县委、福田乡等联合举办，课程涵盖党史教育、非遗艺术、民族文化、科学常识、体育锻炼等，旨在帮助孩子们增长见识、拓宽视野。

多年支教 帮扶农村留守儿童

实践队指导老师叶定颖介绍，“青春沃土”实践队成立于2012年，每年暑期都会奔赴偏远地区，针对农村留守儿童开展教育帮扶。此前曾经到龙岩漳平吾祠中心学校支教，2021年曾前往广西苏圩镇支教。今年确定支教地点时，集美大学师范学院团委主动与安溪团县委对接，表示想前往较为偏远的山区支教，安溪团县委推荐他们前往福田乡。7月3日，他们来到福田乡，5日开营，活动将持续到23日。此次总共来了15名大学生，其中有5个是安溪人。

夏令营总共招募了40个孩子，都是福田本地人，从幼儿园大班到小学五年级都有。

实践队队员刘勤校来自宁德霞浦，为了提前感受教师生活，他选择加入实践队。在支教过程中，他尝试将教育理论运用到实际教学中。这次支教，更加坚定了他扎根乡村、做一名乡村教育者的决心和信心。他说：“支教中，我发现尽管城乡教育水平存在差距，但这阻挡不了乡村儿童求知的渴望。小朋友识字、写字时不停翻动着字典，这样的场景深深地印在了我的脑海里。我希望未来能够用我的所学，帮助他们成长成才。”（泉州晚报记者 吴志明 通讯员 张喜雯 叶定颖）

泉州天气真不错 珍惜深秋仍可露腿的日子

原标题： 泉州天气真不错 珍惜深秋仍可露腿的日子

昨天泉州市大部分乡镇出现小雨，阴霾的天气带来了小幅降温。

说起来，都到了秋末了，本来应该是冷空气频繁登场的时候，但今年冷空气影响大多数在北方，等杀到南方，已经有气无力，强度不够。而跟它相爱相杀的暖湿气流却一直很活跃，隔三差五来刷一下存在感。当冷空气碰上暖湿气流，冷暖空气交汇，就容易形成雨。

昨天夜里开始受冷空气影响，沿海风力逐渐加大，泉州市气象台预计，今天白天最高气温在22℃左右。虽然今天天气比昨天会略凉快点，不过这秋天嘛，就是得凉一点才有秋天的意思呀。本周直到周五，基本都是秋高气爽的好日子，天气晴朗干燥，空气湿度小。放眼全国，可真得珍惜咱泉州这深秋依然可以露腿的日子哦。

天气转凉，唯有一暖锅最治愈人心。有的人吃火锅吃成了“马拉松”，一吃就是几个小时，长时间坐着吃火锅，会增加消化道的负担，吃得太饱、太杂，可能引起胃肠功能紊乱，出现恶心、腹泻，建议吃火锅要控制就餐时间。另外，因为口腔、食道和胃黏膜通常只能耐受50℃左右的温度，太烫的食物会损伤黏膜，从锅中取出的食物最好先放在碗里晾凉。很多时候之所以拉肚子，是因为你的肠胃受不了辣椒的刺激。过度吃辣会加重对咽喉和胃肠道的刺激，有消化道疾病的患者要避免食用。（杜妮娜）

【泉州市区天气预报】

13日 多云，18℃～22℃

14日 多云转晴，18℃～23℃

15日 多云，17℃～24℃

16日 多云，19℃～24℃