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近日，女连福建一位女士因连续两天每天食用半斤蓝莓，吃两突感上腹剧痛，天蓝提醒伴有恶心、莓引反酸，发胃方法紧急就医后被诊断为典型的石症食用很黄的91网站“胃石症”，检查发现其胃底被一个硬结团块完全堵住。医生长沙东大肛肠医院消化内科副主任医师余仁贵指出，注意蓝莓虽富含营养，女连但过量食用同样可能引发胃部问题，吃两大众需引起重视。天蓝提醒
胃石症是莓引什么？
余仁贵医生介绍，胃石症是发胃方法指摄入某些不易消化的食物或异物后，在胃内积聚形成的石症食用团块状物质。这些团块无法正常通过幽门排出，医生可能逐渐增大，引起胃部不适、疼痛甚至梗阻。常见的胃石包括植物性胃石、毛发性胃石等，而蓝莓导致的男生女生一起差差差差差30分种胃石属于植物性胃石范畴。
蓝莓为何可能“堵胃”？
余仁贵医生解释，蓝莓富含鞣酸、果胶和膳食纤维。当大量食用时，在胃酸的作用下，鞣酸可与食物中的蛋白质结合形成不溶性的鞣酸蛋白沉淀，果胶和纤维则将这些沉淀物粘连包裹，逐渐凝聚成质地较硬的团块。短时间内摄入过多，尤其在空腹或胃动力不足的男生和女生一起相差差差网页情况下，形成胃石的风险可能增加。
余仁贵医生进一步提醒，蓝莓并非唯一可能引发胃石的食物。柿子、山楂、黑枣、石榴等水果同样富含鞣酸或果胶，空腹或大量食用后也容易形成植物性胃石。特别是未成熟的柿子，鞣酸含量更高。女生和男生一起差差差的视频此外，高纤维蔬菜如芹菜、韭菜，若过量且未充分咀嚼，也可能在胃内缠绕成团。日常饮食中应注意各类食物的摄入量，避免长期单一大量食用某一种高鞣酸或高纤维食物。
胃石症的常见症状
余仁贵医生表示，胃石形成后，患者可能出现上腹部胀痛、91百度隐痛或剧烈绞痛，伴有恶心、呕吐、反酸、早饱感。部分患者进食后症状加重。若胃石长期滞留，可能摩擦胃黏膜导致糜烂、溃疡，甚至引起胃出血或胃穿孔。少数情况下，大块胃石可能堵塞胃出口，引发幽门梗阻。
哪些人群需特别注意
余仁贵医生指出，以下几类人群过量食用蓝莓后更易出现胃石问题：一是胃动力较差的老年人或消化不良患者；二是有胃轻瘫、糖尿病性胃排空延迟者；三是曾接受胃部手术、胃解剖结构改变者；四是牙齿咀嚼功能不佳、进食过快或习惯空腹食用高纤维水果的人群。
如何预防与应对？
余仁贵医生建议，预防胃石症的关键在于控制食用量和注意食用方式。单次食用蓝莓不宜超过一小碗（约100-150克），避免连续大量摄入。尽量避免空腹食用蓝莓、柿子、山楂、黑枣等高鞣酸水果。食用时充分咀嚼，并搭配适量水分和易消化食物。若食用后出现持续性上腹疼痛、饱胀或恶心，应及时就医，通过胃镜检查明确诊断。多数胃石可通过内镜下碎石、药物溶解或饮食调整处理，少数较大或坚硬胃石可能需要进一步治疗。
长沙东大肛肠医院温馨提示：蓝莓富含花青素和维生素，适量食用有益健康，但过量可能增加胃肠道负担。建议大众根据自身消化能力合理控制水果摄入量，尤其避免短时间内大量食用高鞣酸、高纤维水果。如出现不明原因的上腹痛、反酸、恶心或进食后饱胀不适，请及时到正规医院消化内科就诊，通过胃镜等检查明确病因，以免延误病情。
泉州市大中型水库比去年多蓄3.67亿立方米
大中型水库比去年多蓄3.67亿立方米
目前汛情灾情总体平稳
记者从泉州市防汛办获悉，连日来，泉州市扎实做好持续性强降雨防范工作，各级各部门按照省、市防指部署要求，密切监测雨情水情、科学开展会商研判、落实落细防御措施、持续做好抗灾救灾，目前汛情灾情总体平稳。
本轮强降雨具有过程影响范围广、持续时间较长、累积雨量大等特点。统计显示，6月5日8时—16日15时累积雨量，全市所有乡镇超过100毫米，其中142个乡镇超过250毫米，30个乡镇超过400毫米，德化县水口镇540.7毫米为最大，永春县吾峰镇505.4毫米次之，一小时雨量最大为永春县吾峰镇79.5毫米。
水情方面，本轮降雨较6月5日增蓄2.74亿立方米。目前全市20座大中型水库总蓄水量8.55亿立方米，占汛限库容的87.2%，同比去年偏多3.67亿立方米。共有5个站点发生12次超警戒水位，目前水位回落，无超警戒水位。
截至16日15时30分，我市9个县（市、区）共27340人受灾，紧急转移避险人口984人、紧急转移安置14300人。因灾直接经济损失11664.04万元。
连日来，市防指加密监测，坚持一日两会商，及时向各地各相关部门发出预报预警信息，指导做好防范应对，对强降雨县市第一时间视频连线，点对点指挥调度，强降雨县指挥长及时到位坐镇指挥。6日开始，市应急、水利、气象、水文、资规、城管、住建、交通、公安等部门进驻防汛指挥中心集中办公，扁平化指挥调度。连日来，市防指指导各地下沉干部共60970人，转移危险区域群众共20603人。
根据气象部门预测，预计今天白天，全市中雨到大雨，局部有暴雨。18日起，雨势减弱，全市转为阵雨。19日，全市阵雨，山区有中雨。（泉州晚报记者 林书修）
泉州社区营造竞赛拉开序幕 优秀社区将获200万元
原标题： 泉州社区营造竞赛拉开序幕 优秀社区将获200万元
2019年社区营造竞赛拉开序幕
入选的优秀社区将各获200万元经费
早报讯 （记者林福龙）引导居民参与社区营造，变“要我做”为“我愿做”，通过整合“人、文、地、景、产”，共同营造一个宜居宜业的美丽家园……这是我市城市管理提升行动的一项重要内容。
据悉，今年的社区营造竞赛共有来自鲤城区、丰泽区、洛江区的17个社区报名参加。6月底，主办方组织参赛队伍开展“三合一”团队的初阶培训，并于上周末以分享会的形式拉开今年“社区营造”活动的序幕。接下来还将通过初阶培训、路演竞赛、实训带练、择优选点等环节，从报名参赛的社区中选出4个优秀社区，作为2019年度市区“社区营造”试点。
市城管办相关负责人介绍，2017年以来，中心市区已选出8个社区开展“社区营造”试点。今年，市城管办将继续深化推进社区营造工作，鼓励社区组成“三合一”团队，引导居民参与社区治理。变“要我做”为“我愿做”的社造思路，形成“上下结合”的社造模式和“多元参与、多元治理、多元服务、多元宣传”的“社区营造”理念。与此同时，按照《关于印发泉州市区社区营造专项资金使用管理暂行办法（2018-2019年）的通知》，入选的营造社区将各获社区营造专项经费200万元。
■相关链接
“社区营造”试点社区名单
2017年：鲤城区金龙街道龙岭社区，丰泽区东湖街道松林社区和东海街道宝秀小区，洛江区万安街道万福社区。
2018年：鲤城区金龙街道后坑社区，丰泽区泉秀街道泉淮社区、丰泽街道丰泽社区、东湖街道圣湖社区。
近日，女连福建一位女士因连续两天每天食用半斤蓝莓，吃两突感上腹剧痛，天蓝提醒伴有恶心、莓引反酸，发胃方法紧急就医后被诊断为典型的石症食用很黄的91网站“胃石症”，检查发现其胃底被一个硬结团块完全堵住。医生长沙东大肛肠医院消化内科副主任医师余仁贵指出，注意蓝莓虽富含营养，女连但过量食用同样可能引发胃部问题，吃两大众需引起重视。天蓝提醒
胃石症是莓引什么？
余仁贵医生介绍，胃石症是发胃方法指摄入某些不易消化的食物或异物后，在胃内积聚形成的石症食用团块状物质。这些团块无法正常通过幽门排出，医生可能逐渐增大，引起胃部不适、疼痛甚至梗阻。常见的胃石包括植物性胃石、毛发性胃石等，而蓝莓导致的男生女生一起差差差差差30分种胃石属于植物性胃石范畴。
蓝莓为何可能“堵胃”？
余仁贵医生解释，蓝莓富含鞣酸、果胶和膳食纤维。当大量食用时，在胃酸的作用下，鞣酸可与食物中的蛋白质结合形成不溶性的鞣酸蛋白沉淀，果胶和纤维则将这些沉淀物粘连包裹，逐渐凝聚成质地较硬的团块。短时间内摄入过多，尤其在空腹或胃动力不足的男生和女生一起相差差差网页情况下，形成胃石的风险可能增加。
余仁贵医生进一步提醒，蓝莓并非唯一可能引发胃石的食物。柿子、山楂、黑枣、石榴等水果同样富含鞣酸或果胶，空腹或大量食用后也容易形成植物性胃石。特别是未成熟的柿子，鞣酸含量更高。女生和男生一起差差差的视频此外，高纤维蔬菜如芹菜、韭菜，若过量且未充分咀嚼，也可能在胃内缠绕成团。日常饮食中应注意各类食物的摄入量，避免长期单一大量食用某一种高鞣酸或高纤维食物。
胃石症的常见症状
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如何预防与应对？
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