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556. 书法练习入门：静心的书法修行在生活节奏日益匆忙的今天，人们越来越难找到一段真正属于自己的练习安静时光。手机的入门消息提示音、工作的静心截止日期、琐碎的书法日常事务，不断切割着我们的练习91n.con入口注意力。而书法，入门这门古老的静心艺术，恰恰提供了一条通往内心宁静的书法小径。它不仅是练习写字的技艺，更是入门一场静心的修行。入门书法，静心91网站站首先要从观念上放下“写好”的书法执念。很多人迟迟不敢提笔，练习是入门因为害怕写得难看。其实，初学书法的意义并不在于立刻写出一幅完美的作品，而在于享受每一笔落下时的专注。所谓“静心”，并不是强行压制杂念，而是通过笔尖与纸张的轻微摩擦，把散乱的心神收拢回当下。当你凝神于墨色的擦大狙浓淡、笔锋的顺逆时，外界的喧嚣便自然退去。其次，需要准备最简单的工具：一支兼毫毛笔、一张半生熟的宣纸、一瓶墨汁和一块镇纸。但比工具更重要的，是端正的姿势。坐姿要正，腰背自然挺直，双肩放松，18大禁网肘部悬起；执笔不宜过紧，做到“指实掌虚”。这些要求看似是技术规范，实则是身体层面的调息与静定。当你把身体安顿好，呼吸自然变得匀称绵长，心也随之沉静下来。练习的内容应当循序渐进。初次接触书法，不必急着临摹复杂的行书或草书。可以先从隶书《曹全碑》或楷书颜体入手，一起艹91因为这些字体笔画规整、结构平稳，容易让人在重复的练习中获得安定感。每天哪怕只写十到十五分钟，也比周末猛写两小时更有效果。关键在于“持续”而非“强度”。在每一次起笔、行笔、收笔的过程中，练习者要学会感受线条的生命力——当毛笔与纸面接触的那一瞬，世界仿佛只剩下这方寸之间的呼吸。书法的静心修行，还体现在对待瑕疵的态度上。初学时，写出的笔画常常歪斜、墨迹时常洇开。与其懊恼，不如接纳。每一处不完美，都是此刻心境的如实映照。练习书法，就是练习与不完美共处的能力：允许自己写得慢，允许自己写错，然后重新蘸墨，再来一次。这种从容，正是现代人最稀缺的品格。有人问，书法究竟在修什么？修的是专注，修的是耐心，修的是在日复一日的枯燥中依然保有的热情。当你把一卷纸写完，再回望最初的那几页，会发现进步不仅体现在字形结构上，更体现在眼神的安定、手感的沉稳和呼吸的平缓中来。那些曾经在脑海里反复盘旋的焦虑，已经在不知不觉中被一笔一画化开。“静”并不等于空，而是杂念止息之后涌现出的清明。书法入门，看似是学一门技艺，实则是给自己搭建一座心灵的庇护所。在墨香中，在一来一回的笔锋里，我们能暂时放下对结果的追逐，回到最朴素的动作本身。这种纯粹，便是最好的休息。愿每一个拿起笔的人，都能在宣纸上找到自己的节奏。不必急于成为书法家，只要在每一次书写时，都像在给心灵做一场深呼吸。如此，书法便真正成了生命的修行，而不仅仅是字帖上的一横一竖。

一一重来，再一一去爱，田馥甄新歌《一一》上线酷狗

　　“找到自己，丢掉自己，做你灵魂深处的自己。一一重来，再一一去爱。”7月3日，田馥甄第五张专辑，全新巡回演唱会同名主题曲《一一》上线酷狗音乐。此前酷狗音乐已发布了Hebe五专的单曲《悬日》、《皆可》，广受歌迷们的喜爱，在酷狗Top500和由你音乐榜中都榜上有名。五专二巡一一揭晓，从一到五的挚爱，从一巡到二巡的总和累积。呈现一加一大于二的惊喜，一一解锁，一一宠爱。一个我们不知道的田馥甄将通过新歌展现在我们眼前。

　　《一一》这首歌由火星电台一手包办词曲、制作及编曲，歌曲横跨台北、北京、上海三地录制。Hebe还参与了这首歌的和声编写，使得整个歌更加富有田馥甄个人特色。火星电台的黄少峰在写这首歌时难得地创作了一首三拍子的歌，让Hebe在演绎上有了新的尝试。Hebe也坦言《一一》给她的第一感觉就是喜欢，于是怀着喜爱地心情田馥甄与火星电台为歌迷们带来了这首《一一》。

　　黄少峰谈及歌词创作时，曾说这是一首关于“盲从”的歌。想说的其实是：我不想要再盲从了。“我们把小聪明/我们把大道理/一一放开”田馥甄时而轻声诉说，配着爵士风味，时而飒飒吟唱，配着激烈鼓点，一一舍弃，一一放开，一一找寻，一一宠爱。《一一》延续了田馥甄一直以来的风格，温柔中透露出一点点倔强。三拍子的节奏，不同于常见的流行歌曲，伴奏中小号的加入，也让这首歌格外悠扬。这种缓慢从容的演绎更凸显出对痛苦深刻的思考，认真想想自己的生活，不要再盲从了，找到自己，像这首歌一样清醒才行。够幸运的话，还有能力去爱。

　　《一一》的歌曲意象，一如莫比乌斯环，无论世界怎么环绕，无论绕多久，我们终将相遇。曲风意境不撕裂不颓废不怒吼，而是生活的智者，也是在生活的人，整首歌的表达都十分高级。想找寻一个无人知晓的自己，看见你所不知道的田馥甄？打开酷狗音乐，Hebe将《一一》为你呈现。

泉州：男子套牌超速行驶 高速交警火眼金睛识破

原标题：泉州：男子套牌超速行驶 高速交警火眼金睛识破

海峡网9月11日讯（福建日报新媒体·闽南网记者 陈玉玲 通讯员 赵超 文/图）赶时间在高速上超速行驶，为逃避监控抓拍给车牌贴了假数字。日前，泉州高速交警支队三大队民警利用大数据信息破获了该起套牌案件，涉案男子朱某目前已被警方拘留。

监控抓拍到的违法车辆

车主张先生在查询交通违章时发现，自己名下莫名多了一条高速超速的违章，违章地点泉州环城高速。今年4月份，他向辖区三大队反映该问题，怀疑自己的车被人套牌。

接警后，民警立即着手核查，通过调取监控图像，发现监控抓拍到的违法车辆和张先生本人登记的车辆不同，驾车的男子也不是张先生。再仔细观察监控，火眼金睛的民警发现抓拍到的违法车辆，其车牌上有一个阿拉伯数字明显是人为粘帖。

经过对车辆型号、外观、过车信息的耐心研判和逐一比对，民警摸排出违法车辆真正的车牌号码。原来，被抓拍到的违法车辆将车牌中的数字“3”改成了“6”。很快，民警联系上了车主朱某。通过辨认，朱某与监控抓拍到的违法驾驶员外貌相似。民警利用警务通人车核查系统，对违法车辆驾驶员进行人脸识别，确认当天超速的驾驶员正是朱某。

随后，民警联系上了朱某。在铁一般的证据面前，朱某对自己套牌超速的违法事实供认不讳。朱某说，当时自己忙着赶路又害怕被监控拍到，便想到了亲戚从网上买来的用于遮盖号牌的数字贴，心存侥幸贴上去，以为改变了实际车牌号就不会被查到。

根据相关法律规定，民警依法对该条高速超速违法信息进行了更改，并对朱某涉嫌使用伪造、变造的机动车号牌的违法行为开具罚单。除了要处理这条超速违章，朱某还因为使用伪造的机动车号牌，被处以14天拘留、驾驶证记12分和2000元罚金，损失远远超过自己当时赶路节省下来的那点时间。对此，朱某懊悔不已。