轻松一刻：没事我就躺着，有事那就紧张的躺着

社交技巧提升：从打招呼开始社交能力并非天生，社交而是技巧一种可以通过刻意练习逐步提升的技能。许多人以为社交高手总是提升妙语连珠、掌控全场，从打但事实上，招呼所有深度关系的开始片高清起点，往往只是社交那看似微不足道的——打个招呼。打招呼，技巧是提升人际交往的“最小单元”。它就像建筑的从打基石，虽然不起眼，招呼却决定了整座关系大厦的开始稳固程度。一个真诚的社交“你好”，一次目光的技巧交汇，一个自然的提升微笑，都能在短短几秒内传递出“我注意到你，我愿意与你建立联结”的信号。反之，若总是糖心视频在线观看低头避开视线，或面无表情地擦肩而过，即便内心渴望交流，也会在无形中筑起高墙。社交的破冰，从来不需要复杂的技巧，而在于你是否愿意先迈出那一步。然而，很多人恰恰卡在这一步。他们害怕“被拒绝”：怕对方不回应，国产少萝视频17在线观怕自己显得突兀，怕打完招呼后陷入冷场的尴尬。这种焦虑源于对结果的过度关注。其实，打招呼的意义不在于换取对方热烈的回应，而在于完成一次善意的表达。就像扔出一颗石子，涟漪是否扩散，取决于水面，色虎成人但石子本身已完成了它的使命。将期望从“对方必须热情”调整为“我表达了我的善意”，心理负担便会大幅减轻。正如心理学家所言：先行动，感受会随之而来，而非等待感受好了再行动。要让打招呼真正发挥作用，还需注意细节。首先是色虎污眼神：看着对方的眼睛，但不必死死盯住，柔和而短暂的目光接触即可；其次是语音：清晰、适中，既不低沉含混，也不刻意高亢；再次是内容：可以是最简单的“早上好”“今天天气不错”，也可以是针对具体情境的“你也来喝这家咖啡？”当对方回应后，哪怕只是一个微笑和“嗯”，也意味着破冰成功。接下来，可以顺带提一个开放性的小问题，比如“你经常来这儿吗？”——这便为对话埋下了继续延展的种子。但切忌立刻抛出“查户口式”三连问，那样会让对方感到压力。打招呼的本质，是赋予对方“被看见”的尊重。当我们在电梯里向邻居点头，在早会上对同事道一声“早”，在微信里发出一条“最近怎样”，实际上都是在做同一件事：让另一个生命感受到自己的存在并非无足轻重。这种微小的连接累积起来，便会形成强大的社交磁场。久而久之，你会发现，原本生硬的人际网络开始松动，陌生面孔变得熟悉，沉默的办公室也多了几分温度。从今天开始，试着在每天的生活中主动与人打招呼。不必追求妙语，不必担心冷场，只需真诚地注视着对方的眼睛，说出那句“你好”。当你将打招呼从任务变成习惯，从习惯变成自然，社交的大门便会悄然为你敞开。毕竟，所有深刻的相遇，都始于那句轻轻说出的“嗨”。

一季度泉州经济运行强劲恢复 GDP2411.09亿元增长19.7%

本报讯 （记者 蔡紫旻 通讯员 郑致洲 陈雪珍）21日，记者从市统计局了解到，今年一季度全市经济运行强劲恢复。根据地区生产总值（GDP）统一核算结果，一季度，全市实现地区生产总值2411.09亿元，同比增长19.7%，高于全省平均水平1.8个百分点，比2019年同期增长7.4%。

三次产业全面恢复，第一产业增加值36.78亿元，同比增长3.5%，比2019年同期增长4.3%；第二产业增加值1243.16亿元，同比增长21.1%，比2019年同期增长6.3%；第三产业增加值1131.15亿元，同比增长18.8%，比2019年同期增长9.2%。

全市农林牧渔业总产值70.53亿元，同比增长4.4%，高于全省平均水平0.2个百分点，增速创2000年以来新高，比2019年同期增长5.7%。

全市规模以上工业增加值同比增长22.7%，比2019年同期增长8.7%。全市37个工业大类中，34个行业规上工业增加值同比实现正增长，增长面达91.9%，其中，22个行业增速超过20%。全市工业用电量同比增长45.9%、居全省首位，比2019年同期增长21.2%。

全市第三产业增加值同比增长18.8%，高于全省平均水平2.3个百分点；交通运输业增幅居各行业首位；商业恢复态势良好；现代服务业表现活跃。

全市社会消费品零售总额1382.02亿元，同比增长27.0%，增幅高于全省平均水平0.7个百分点。近七成商品大类零售增长超20%.

全市固定资产投资（不含省反馈铁路）同比增长26.8%，比2019年同期增长5.4%；第三产业投资大幅反弹；新型基础设施体系加快构建；民间投资信心逐步恢复。

全市进出口商品总额551.3亿元，同比增长42.9%，比2019年同期增长27.2%。其中，出口额425.2亿元，出口规模创近年来同期新高，同比增长62.6%，比2019年同期增长49.8%；进口额126.1亿元，同比增长1.5%。

全市一般公共预算总收入256.84亿元，同比增长25.0%，比2019年同期增长4.7%；地方一般公共预算收入141.01亿元，同比增长31.9%，比2019年同期增长12.9%。一季度，全市一般公共预算支出196.31亿元，同比增长14.3%，其中民生支出148.19亿元，占比达75.5%。

市辖区居民消费价格同比上涨0.9%。八大类商品价格“五涨三降”。与此同时，全市居民人均可支配收入12663元、同比增长12.0%，比2019年同期增长13.2%。城乡居民收入比由上年同期的2.48:1调整为2.33:1。

重拳出击！泉港涂岭镇为您守护碧水清流……

为进一步加强河道管理，全面提升河道水资源环境综合整治工作力度，泉州市泉港区涂岭镇专门成立河道水资源环境综合整治工作领导小组，连日来，领导小组顶着烈日高温，不畏前行，攻克艰难，深入摸排，组织力量重拳出击，对辖区河道进行专项整治。

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精心部署，深入摸排

涂岭镇以“水清、河畅、岸美”为目标，成立综合巡河小分队，重点对河道水资源环境、水污染以及各种破坏河道环境等行为开展巡查监管行动，全面摸底排查。镇长黄金奖多次带队到辖区河道周边进行走访，就河道周边违法搭建等现象提出整治意见，确定整治重点，制订整治方案，细化整治措施。

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广泛动员，扎实推进

整治工作领导小组召集各村（居）河道管理协管员召开工作部署会议，明确整治工作任务，同时充分利用“大美涂岭”微信公众号、宣传标语等多种形式广泛宣传河道水资源环境专项整治工作的必要性、迫切性和重要性，大力营造河道清洁整治工作的良好氛围，努力形成全社会齐动手，人人参与河道水资源环境清洁整治的良好局面。

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集中整治，长效治理

6月16日起，整治小组重点对驿坂村河道及周边环境开展为期三天的专项整治行动，尽管热浪袭人，但大家依然坚守岗位，全力以赴做好此次专项整治工作。截止目前，本次行动共出动挖掘机2部，清运车辆20辆次，执法车辆10辆次，执法人员200余人次，累计拆除河道周边临时搭建鸡舍鸭圈等违法建设20余处，腾出河道周边土地面积近千平方米；清理杂草垃圾50余吨。通过整治，河道环境得到明显改善，真正达到“水清，河畅，岸美”的工作任务目标，同时有力打击了河道周边的乱搭乱建、垃圾堆放等乱象，确保了河道畅通，保证汛期防洪安全。

来一组对比照给大家看看吧！

整治前

整治中

整治后

整治前

整治中

整治后

整治前

整治中

整治后

整治前

整治中

整治后

水更清了，河更畅了，岸更绿了，景更美了……通过不断加大对河流的治理，让它成为一道安全线、生态线和风景线，而且让逐河而居、与河共生的人们有了更多获得感、幸福感。