苏东坡：人生最高的境界，是“一蓑烟雨任平生”

北京时间1月26日，国足中国U23男足结束亚洲杯征程返回国内。战平在此次赛事中，乌兹球队斩获亚军，别克不败创下历史最佳战绩，邵佳神锋令球迷欣喜不已。激活gogogo百度完整版晋级决赛之路，留洋中国队曾淘汰西亚强敌乌兹别克斯坦。场球此前，国足由邵佳一执教的战平国足在阿联酋进行拉练期间，与乌兹别克斯坦队交手，乌兹表现出色。别克不败2-2爆冷战平对手！邵佳神锋邵佳一激活留洋神锋，激活助球队实现3场不败，留洋收获3粒进球

国足与乌兹别克斯坦队进行了一场友谊赛，对手世界排名第52位、亚洲第5，国足则位居世界第93位、start-497成人亚洲第14。乌兹别克斯坦在美加墨世界杯预选赛中成功晋级，创造了队史首次闯入世界杯的纪录。而国足再次未能突围世预赛，连续六届无缘世界杯决赛圈，主帅伊万离任，邵佳一接任成为新任主教练

在对阵乌兹别克斯坦队之前，邵佳一执教的国足进行了两场热身赛。首战，黄色app软件免费下载国足以2-0战胜阿联酋第三级别球队阿拉伯猎鹰队，张玉宁与林良铭分别建功。第二场面对俄超球队莫斯科斯巴达，双方以2-2战平，朱鹏宇进球，林良铭连续两场比赛取得进球

此役对阵乌兹别克斯坦，比赛分为三节，每节35分钟。颜骏凌、小视频 插入刘洋、谢文能、程进等球员联袂首发，国足首节一度以2-0领先，林良铭点球命中，随后谢文能再入一球将比分扩大。第二节双方均无建树。第三节国足被对手连追两球，最后时刻再度失球，18成人91视频最终2-2战平。值得注意的是，此前两次对阵乌兹别克斯坦，国足皆未能取胜。自邵佳一执教以来，国足取得1胜2平的战绩，表现值得肯定；曾效力皇马的林良铭连续三场破门，迎来国脚生涯高光时刻

或许有球迷觉得乌兹别克斯坦队阵容不整，但我们又何尝不是？与塞尔吉尼奥并列队内身价最高达150万欧元的王钰栋，因参加U23亚洲杯，未能加入此次集训；拜合拉木、胡荷韬作为国家队关键球员也缺席；蒋光太、蒋圣龙同样不在阵中，历史射手王武磊亦未出战，国足显然非全主力阵容。无论如何，能够与乌兹别克斯坦战平已是积极结果。毕竟他们正为世界杯做准备，这类热身赛对他们而言极为宝贵，旨在练兵调整状态，如今我们能逼平对手，实属不易

乌兹别克斯坦队的主教练是卡纳瓦罗，伊万离任国足主帅后，他曾与国足传出过执教关联，所幸国足最终未选择他。卡纳瓦罗球员时代是顶级中卫，曾荣获金球先生殊荣，但转型执教后战绩平平，屡遭质疑，战术层面缺乏亮点。若由他带队征战世界杯，乌兹别克斯坦恐难逃三连败命运。该队与葡萄牙、乌拉圭同处一组，同时需面对附加赛胜者（民主刚果或牙买加或新喀里多尼亚

瑞山缘——一位母亲分享的真实故事

　　近日，一篇题为《故事：瑞山缘》的文章走红网络。作者是一位幼儿的母亲，她讲述了自己正在上幼儿园的身体孱弱的女儿，因为去瑞山生态旅游度假村住了十几天，身上的病痛奇迹般地消失了。惊喜交加的她，以文字的形式分享了这段“奇缘”“奇事”，称赞瑞山不愧为康养福地。

　　其实，座落于世界长寿乡梅州大埔的瑞山生态旅游度假村，对很多人来讲并不陌生。该度假村以“原生态、慢休闲、享养生、乐体验”作为旅游开发理念，形成集养身—养心—养神于一体的养生体系，是集饮食、居住、文化、生态、医疗美、运动于一体的生态旅游度假园区;同时，也是“全国森林康养基地试点建设单位”、“首批广东省森林康养基地”，并被列入国家旅游局《2016全国优选旅游项目名录》。

　　瑞山负氧离子含量极高，是天然的氧吧。因地处富硒及稀土覆盖地带，茂密森林根深叶厚，保水性能良好，地表水通过稀土层渗透，把稀土矿物质慢慢溶入水中，通过地表岩层过滤，清澈透明。产自这一胜地的瑞山天泉，是天然弱碱水，因富含人体所需的偏硅酸，以及铬、锂、锶、钒、铜、钡等微量元素而广受好评，近两年来在珠三角地区大行其道，成为一款高端饮用水。

　　兹原文转载《故事：瑞山缘》如下，以飨读者：

故事：瑞山缘

（文 / 小天）

　　我是一位来自汕头的母亲，和瑞山结缘是因为我的女儿澄澄。当时，澄澄正上幼儿园大班，因是过敏体质，从小身体就比同龄小朋友弱，患有过敏性鼻炎。

　　2022年上半年，澄澄持续高低烧交替，伴随咳嗽、打喷嚏。我们把她送往医院检查后住院治疗。打点滴、吃药、理疗全用上了，半个多月后，病情虽有减轻，但仍断断续续低烧，我们决定把澄澄接回家休养。

　　出院休养一段时间后，澄澄身体仍然没有痊愈，我们心疼不已，焦虑万分。我的妹妹澄澄二姨了解情况后，建议我们带着孩子去瑞山度假村养身体，看看天然氧吧对孩子的康复有没有作用。澄澄二姨说，她了解到瑞山山好水好空气好。爱女子心切的我火速联系瑞山景区订好房间，邀上澄澄二姨，带着还在低烧的澄澄，把澄澄吃的药分类装好，拎着行李马上出发。

　　到瑞山的第一天，澄澄体温37.2℃，精神状态不佳，脸色不太好，嘴唇干燥脱皮，还伴随着咳嗽和打喷嚏。考虑到孩子的情况，我们没急着带孩子出去观光游玩，只在酒店周围散散步。第二天起床后，我第一时间帮澄澄测体温，看到体温计显示36.6℃，我难以置信，以为量错了，又测了2次，都是正常体温，我才确信。看着孩子精神状态好点了，我们便带着澄澄前往瑞福园观光游玩。新到一个地方，澄澄看到什么都觉得很新奇，这儿摸摸，那儿看看，显得非常兴奋。整个上午，大人和孩子都玩得很开心。吃完午餐回酒店后测体温，澄澄体温正常。下午出去玩，晚饭后再测，澄澄体温正常。我们还发现，这一整天下来，澄澄没怎么咳嗽打喷嚏了，我很惊喜。

　　接下来的每天上午，我们照常带着澄澄去瑞福园游玩，午睡后就去儿童乐园玩耍，去琴湖边散步喂鱼。这几天，澄澄都没有发烧，也不咳嗽打喷嚏了。到瑞山五天后，澄澄的脸色好了，嘴唇也不干燥脱皮了，精神状态也越来越好，圆溜溜的眼睛有了小朋友该有的那股淘气，人也变得活泼调皮了。看到澄澄的身体恢复得越来越好，我内心乐开了花。

　　一晃十天过去了，澄澄跟餐厅的叔叔阿姨们熟络了起来，他们也都很喜欢澄澄。有一天的午餐，餐厅阿姨特意给澄澄拿了一碟花生米。我不让吃，因为澄澄吃不得这些上火的食物，一吃就咳嗽。馋嘴的澄澄趁我不注意时抓了一把往嘴里塞，等我发现时，澄澄已经咂着嘴舔着唇，得意地笑着站在面前，我非常担心，怕好不容易停了几天的咳嗽又回来折磨孩子，赶忙用景区赠送的瑞山天泉煮的温水让澄澄不时喝两口。整个下午，澄澄都没有咳嗽，晚上也睡得很安稳。我高兴坏了，以后几次大人吃饼干花生什么的，也就允许澄澄尝一尝。

　　在瑞山住了十几天后，澄澄的身体已基本痊愈。带孩子回家时，我心想：瑞山环境怡人，泉水润人，是康养福地，我以后一定常常带澄澄来，也传递给亲朋好友。

泉州幼儿师专联合东南网制作心理育人动漫短视频

海峡网讯 开学伊始，泉州的学子们就碰到了一波来势汹汹的疫情，头顶的天空多了几丝阴霾。但无论身处何处，积极乐观的心态，始终是拨开乌云的那缕阳光。其实，不仅是疫情，大学生在学习、生活、成长过程中，时常遭遇不同的烦恼。迷茫、恐惧、忧郁……各种情绪莫名地困扰人。这时的你或许需要倾诉、宣泄、放松……

为引导学生正确处理心理困惑，普及心理健康知识，提高心理健康水平，近日，泉州幼儿师范高等专科学校学生发展中心联合东南网以《微笑就是你最美的样子》为题，制作了一部心理育人动漫短视频及心理育人H5，通过多媒体的宣传形式，让更多大学生了解心理疏导渠道，顺利适应和度过大学生活。您可以扫码体验、观看。