防晒的重要性，紫外线老化的真相

距离亚运会（2026年9月19日至2026年10月4日）开打不足一个月，中国中国男篮亚运会14人大名单出炉！男篮中国篮协官方公布中国男篮亚运会 14 人大名单，亚运杨瀚具体如下：程帅澎、大名单出打周崔永熙、炉赵胡金秋、继伟黄软免费下胡明轩、琦意贺希宁、外落焦泊乔、中国李弘权、男篮李悦洲、亚运杨瀚廖三宁、大名单出打周庞峥麟、炉赵王俊杰、继伟余嘉豪、琦意赵嘉义和朱俊龙！

目前，中国男篮正在集训备战世预赛！和世预赛大名单相比，这份亚运会大名单进行了局部调整，最大的18禁在线网站变化就是赵继伟和杨瀚森不打！赵继伟是世预赛中国男篮队长，也是中国男篮后场的绝对核心。不过，赵继伟这个夏天累并挣扎着，身体状况并不好，饱受膝伤困扰，嗓子要做手术也因集训一拖再拖。赵继伟的身体和竞技水平都不在最佳状态，在中国男篮VS乌拉圭男篮的热身赛中，赵继伟2中0，免费的黄网站仅拿到2分1篮板2助攻；在中国男篮VS新西兰男篮的热身赛中，赵继伟2中0，仅贡献1助攻！考虑到赵继伟的伤病和年龄，赵继伟不打亚运会其实是出于对他身体健康的保护。

杨瀚森不打亚运会则是因为要返回美国备战NBA新赛季！今年休赛期，杨瀚森可是个大忙人！开拓者赛季结束后，杨瀚森第一时间前往洛杉矶进行特训；随后，88在线播放杨瀚森返回中国代表男篮打了2场世预赛；紧接着，杨瀚森又返回美国打了4场夏季联赛。如今，杨瀚森正在跟随中国男篮集训，备战接下来对阵卡塔尔和黎巴嫩的两场世预赛。中国篮协一贯支持球员赴海外高水平联赛锻炼提升，考虑到亚运会时间与开拓者新赛季训练营时间接近重叠，杨瀚森最终无缘代表中国男篮出征亚运会。

赵继伟不打，中国男篮后场可以靠程帅澎、御梦子视频胡明轩、贺希宁、廖三宁等人顶一顶；杨瀚森不打，中国男篮内线的重担全部落在胡金秋和焦泊乔身上！在此前的世预赛热身赛上，中国男篮已经暴露出内线短板，篮板球快被抢爆了，内线储备薄弱将是中国男篮征战亚运会的巨大隐患！即便如此，周琦还是落选亚运会大名单，多多少少让人感到意外！按照媒体人的说法，中国篮协询问过周琦的身体恢复情况，周琦原本表示只要国家队有需要，他将义不容辞为国出征，他本人也对无缘亚运会大名单感到意外。周琦的内线即战力毋庸置疑，只是岁数大了点，他这次落选亚运会或许意味着他的国家队生涯提前结束了。

上届亚运会，中国男篮仅获得季军；本届亚运会，中国篮协给男篮定下的目标是夺冠！中国男篮使用世预赛的核心阵容迎战亚运会，有利也有弊！好的一面，这套阵容长期集训磨合，打法稳定，“以不变应万变”胜过“多动则易乱”；不好的一面，这套阵容长期集训，从世预赛到热身赛再到亚运会，几乎没有喘息之机，太累了，球员的斗志和续航能力存疑，还藏有伤病隐患！值得注意的是，本届亚运会，菲律宾、韩国、约旦精锐尽出，主场作战的日本男篮实力也不容小觑，中国男篮夺冠之路注定不会太轻松！你们觉得中国男篮能否夺得亚运会冠军？

【世中运】晋江少体校主要比赛场馆本月底完工

每日三次测温、两次消杀，统筹抓好疫情防控和项目建设——

晋江少体校主要比赛场馆月底完工

晋江市少体校项目主要包括体育馆（右下）、训练馆和田径运动场等。图为3月25日拍摄的项目建设现场。（陈起拓 摄）

作为2020年世界中学生运动会主要比赛场地，晋江市少体校项目场馆及附属建筑建设正同步推进，300多名工人同时奋战在施工一线。按照计划，该项目主要比赛场馆将于3月底完成建设。

昨日，记者在位于晋江安海镇前埔村的晋江市少体校项目工地看到，工人们戴着口罩和安全帽，在各自岗位进行景观工程、装饰装修、暖通工程水电安装和室内外体育工艺等作业，运料车往来穿梭，施工机器隆隆作响，呈现出一派忙碌景象。目前，该项目体育馆和训练馆已完成98%的建设，剩下设备调试、体育工艺施工及装修收尾等作业；田径场和看台还要进行草皮、橡胶、座椅等相关作业；其余四个单体建筑已接近完工，处于最后的收尾阶段。

项目有序推进的同时，疫情防控同样不可掉以轻心。记者了解到，参与建设的工人一天需接受三次体温测量，上午上班一次，下午上下班各一次，体温正常、佩戴口罩才允许进场，没有提前报备、不在登记表上的人员一律不允许进入。同时，办公区、仓库、厕所、保安亭等场所一天进行两次消杀。日常饮食方面，用分餐制取代了以往班组吃大锅饭的方式，由班组长负责为工人们分发餐食，分散就餐。

据悉，晋江市少体校项目占地9.2公顷，建筑面积约5.1公顷，主要设施包括田径场、体育馆、训练馆、100米风雨跑道、学生宿舍、运动员公寓及食堂、地下车库、室外景观等。项目功能定位为国家高水平体育后备人才基地、国家羽毛球队训练基地、晋江市少年儿童体育培训基地、晋江市少体校总部，将承接全国、全省、全市青少年竞赛项目，除了培养晋江市体育竞技人才，还将向上级输送优秀的体育苗子。在世中运举办期间，晋江市少体校将承接田径、羽毛球等比赛任务。（记者许雅玲）

文旅复苏“交答卷” 黑龙江旅游振兴大会赋能旅行住宿新时代

　　根据携程集团大数据统计，清明假日3天，游客出游意愿增强，黑龙江省文化和旅游市场复苏加快，游客数量明显增加，全省共接待游客80万人次，实现旅游收入2.83亿元。

　　哈尔滨五常市凤凰山国家森林公园

　　住宿行业升级 旅游为乡村振兴按下“快捷键”

　　疫情的管控，不仅改变了游客对目的地的选择，也影响其对住宿环境的要求。“境内游散散心”、“换个地方安心宅”、“本地人游本地”等文明出游理念蔚然成风，随之而来的是对旅游住宿行业的需求升级。酒店的独特性与民宿的专业度都成为当下旅客对假期评估的首选。

　　目前，民宿与传统酒店住宿共同成组成了旅游市场的要素，也推进乡村生态旅游业的发展。黑龙江省文化和旅游厅相关部门负责人指出，旅游民宿需要立足乡亲，借力优惠政策来升级民宿条件，推动乡村旅游基建，把具有旅游发展潜质的地区，发展成为当地村民脱贫致富的重要平台。

　　加速住宿业发展扶持 黑龙江省民宿复苏正当时

　　除了屡屡上榜媒体评选的“最受欢迎的热门目的地”以外，黑龙江也深受新时代消费群体的青睐。过去一年里，黑龙江旅游资源被抖音用户点赞超15亿次。深厚的文化积淀、独特的民风民俗和丰富的自然资源，造就了这里民宿与精品酒店业态的得天独厚，更容易吸引互联网平台新生消费群体注意。

　　在有序接待首批游客潮后，黑龙江省将疫情防控和市场激活同步进行、两手齐抓，出台了17条支持政策，包括为旅业同行减免房租纾困，促进住宿行业升级等，为五一小长假保驾护航。

　　借力独特自然景观 酒店民宿各出新招引客“回家”

　　白桦林深，悠然见山;雪地温泉，可缓缓归。无论是依山傍水，还是坐拥湖景，这座祖国林场的宝藏级民宿和精品酒店都磨砺着各自亮点，为远道而来的游客在异乡营造出家的温馨。

　　对于首次来黑龙江的旅人，不妨跟随央视《焦点访谈》的镜头，来凤凰山民俗村一探究竟。坐落在五常市，这儿有33栋带院套的仿古老民居，是东北林区历史文化、民俗文化、冰雪文化及夏季康养游为主的景区。这里既有上世纪60年代的林区生产生活场景，又有现代采摘垂钓、草地飞车等等运动项目区。它的业态可接纳有个性的年轻人或是有怀旧的中老年人，也能同时满足大中型旅游团和散客的入住需求。

　　(图1：凤凰山民俗村)

　　对于家庭游客而言，岭尚·欲雪精品民宿无疑是令大小孩子童心迸发的不二之选。来到伊春，推开纯白单层单体平房的门，仿佛进入一个创意无限的家。森林书房、酒吧、咖啡馆、茶室、手工坊应有尽有。当身心放松之际，不定期举办的茶艺、花艺、木艺、布艺、厨艺、咖啡品鉴更让游人创作一份旅途回忆。这儿既有满足大人的电影区，又设有玻璃屋、BBQ、儿童娱乐区和农业体验园等场所。到了冬天，孩子们还有机会亲身体验爱斯基摩人雪屋。栖居于此，不需要沉溺于民宿记录片的慢节奏，游客大可尽情做假期里最自在的主角。

　　(图2：岭尚·欲雪精品民宿)

　　黑龙江的民宿值得慢慢品味。同时，这里的温泉酒店也是有品位游客打卡的必备选择。娱乐温泉、疗养温泉、火山温泉、湿地温泉、熔岩温泉、森林温泉、雪场温泉等泡汤胜地让不同需求的游客足不出国，便可享受多元的温泉住宿体验。

　　其中，同时满足滑雪泡汤的度假型酒店要数亚布力温泉国际度假中心。紧邻国家4A级亚布力滑雪旅游度假区，这里的温泉引自地下1800米，泉水经鉴定含有偏硅酸等10余种保健微量元素。这里不仅有36个功能各异的温泉池，更有按五星级标准配备餐饮场所和套房硬件的温泉酒店以及占地面积14400平米的温泉会馆。滑雪泡汤两不误。对于爱把一个目的地玩透的游客，这里离机场的距离也为充分体验酒店提供了不少便捷。

　　(图3：亚布力温泉国际度假中心)

　　据悉，2020年4月19日，黑龙江旅游振兴大会暨旅游消费季启动仪式将在哈尔滨举办。大会将发布全省旅游惠民政策，提振旅游行业信心，吹响黑龙江旅游业振兴“集结号”。此外，在携程平台购买黑龙江省内高铁票，即可享受酒店及民宿补贴优惠。