休闲泉州市反诈骗中心揭露“杀猪盘”骗局
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醋泡黑豆的吃醋处

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黑豆泡醋可以减肥吗?

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能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好

健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。醋泡黑豆是可以用生豆泡来吃。

醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

丝海箫韵 南箫专场音乐会举行

丝海箫韵 南箫专场音乐会举行

箫声悠悠,雅乐协奏。

本报讯(记者陈智勇 文/图)11月29日晚,“丝海箫韵——陈特超南箫专场音乐会”在泉州大剧院举行,精彩的演出吸引了上千名观众到场,感受传统音乐的魅力。

这场演出由泉州市南音传承中心和泉州大剧院主办,邀请了福建省民族乐团、福建南箫乐团到场献演。整场演出由南箫与男声《帘外雨潺潺》拉开序幕,紧接着南箫与古筝《禅心》等十余个曲目轮番奏响,内容丰富多彩,形式多样,有南箫二重奏与打击乐、低音南箫独奏、南箫协奏曲等,最后,南箫协奏曲《梅花操》将演出推向了高潮。

陈特超为国家二级演奏员,泉州市南音传承中心箫笛演奏家。他师从著名箫笛演奏家陈强岑,曾在福建省第八届青年演员比赛中,演奏南音洞箫《鹧鸪飞》获得金奖。

北京交响乐团全新乐季奏新声

  记者 韩轩

  9月20日晚,北京交响乐团2025-2026新乐季的首场音乐会《万象更新》在中山公园音乐堂上演,带来一场酣畅淋漓的交响盛宴,指挥家杨洋作为北京交响乐团新任音乐总监执棒登台。时隔四年,北京交响乐团官宣音乐总监,也正式开启了以“新声”为核心主题的全新乐季。

  四年等待 杨洋执棒北交奏响首都新声

  音乐会上演前,北京交响乐团党支部书记田文松正式宣读并颁发了杨洋出任乐团音乐总监及首席指挥的聘书。作为中国指挥界领军人物,杨洋深耕25年,他创立杭州爱乐乐团并担任艺术总监兼首席指挥,还担任中央歌剧院音乐总监与首席指挥之职,此番在北交“履新”,杨洋承诺,“我会和北交音乐家一道,以专业态度打磨每一场演出,用配得上‘首都之声’的水准回馈观众。”

  北京交响乐团是首都艺术高地上的一颗明珠,对北京乃至全国的交响乐事业发展,都起到了至关重要的作用。但此前四年,这样一支有历史、有影响力的乐团并无音乐总监,让诸多乐迷深感痛惜。北京交响乐团团长李长军在出任团长后就在寻觅,“北交需要一位合适的音乐总监把握艺术品质,为乐团明确艺术发展方向,并为这支职业乐团规划乐季。”在遴选音乐总监时,乐团综合考量多位指挥家的专业能力、年龄及居住地,“杨洋指挥在这些维度上均与乐团当前的发展需求高度契合。”李长军说。

  杨洋在杭州爱乐乐团、中央歌剧院与北交三团“挂帅”,能为北交付出多少时间,成为很多乐迷关心的问题。对此,杨洋坦诚地回复:“以前,除了杭爱与中央歌剧院两大乐团外,我还出任了很多乐团客席指挥的工作。”如今出任北交的音乐总监,他推掉了在全国各地的很多指挥工作,“我的家就在北京,我为北交留出了大把的时间,大家不用担心会有时间和精力上的冲突。”

  全新乐季 23场音乐会汇聚大咖名师

  随着开幕音乐会的上演,北京交响乐团2025-2026乐季也正式开启。新乐季将持续至2026年7月,23场演出覆盖交响乐、室内乐、歌剧选段等多元形式,近百部名家名篇将陪伴京城乐迷,共赴为期10个月的音乐盛宴。

  全新乐季以“新声”为主题。作为杨洋的履新首季,他为北交量身打造“贝多芬计划”,计划以6场专题演出完整呈现贝多芬9首交响曲,未来还将带领乐团深耕维也纳古典乐派作品,以精细化打磨重塑乐团音质。

  新乐季的指挥阵容堪称“顶配”。除了杨洋之外,北交特别邀请吉尔伯特·瓦尔加、克劳斯·彼得·弗洛、乌尔里希·温德弗尔、马库斯·史坦茨四位欧洲指挥泰斗。四人年龄总和达270岁,被誉为“指挥界活化石”,联袂演绎全套勃拉姆斯交响曲。作为德奥交响传统的核心,勃拉姆斯四部交响曲以深邃内涵与高难度技巧成为经典,这场“大师+名团”的碰撞,将成为京城乐迷年度必看亮点。

  中外指挥名家还将各献“绝活”。芬兰大师奥科·卡姆执棒西贝柳斯专场,俄罗斯指挥家瓦西里·辛奈斯基深耕肖斯塔科维奇作品,歌剧权威米哈伊尔·耶茨献上威尔第歌剧专场;中国指挥家俞峰、张艺联袂打造“俄罗斯音乐之夜”,北交原艺术总监谭利华挥棒经典歌剧序曲,林大叶为纪念雷斯庇基逝世90周年演绎“罗马三部曲”,袁丁、李昊冉则分别呈现肖斯塔科维奇专场与匈牙利音乐专场,用多元曲目编织“鲜活的古典音乐发展史”。

  器乐与歌唱阵容同样亮眼。开幕音乐会上,意大利新锐小提琴家朱莉娅·里蒙达在国内的首次亮相,带来了雷斯庇基《格里高利协奏曲》的首演,这位师从谢尔盖·哈恰图良的青年演奏家,奏出了既温润又有穿透力的声音。此外,莱昂尼达斯·卡瓦科斯、神尾真由子等国际小提琴大师,刘云志、吕思清、陈曦等中国名家,将在本乐季分别演绎柴可夫斯基、门德尔松等的经典协奏曲;阔别中国舞台多年的韩国钢琴大师白建宇,将在闭幕音乐会上奏响莫扎特《第二十五钢琴协奏曲》。

  借杨洋同时执掌中央歌剧院的“双重身份”,北交还将与中央歌剧院开展两场深度合作,推出威尔第歌剧经典选段专场,并在闭幕音乐会上联合歌剧院合唱团、歌剧团,共唱贝多芬《第九交响曲》中震撼人心的“欢乐颂”。此外,杨洋透露,2025年是肖斯塔科维奇逝世50周年,明年是其诞辰120周年,乐团计划联动全球开展致敬活动,相关纪念曲目将纳入演出规划。

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新闻导读

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