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桑椹 子和陈皮可以泡水喝吗?陈皮

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陈皮可以和桑葚一起泡吗 - 业百科

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桑葚,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

马刺后卫卡斯尔自曝苦练外线投篮 两季三分命中率仅30.5%

圣安东尼奥马刺在2026年NBA总决赛之后,后卫斯蒂芬·卡斯尔已经明确要补强自己的外线投篮。他在训练视频中透露,自己一直在重点打磨投篮基础、节奏和细节。

季后赛跳投不稳,成为明显短板


整个季后赛期间,卡斯尔的跳投表现相当不稳定。外线投篮本就不是他比赛中的强项,但他在2026-27赛季前主动选择针对这项能力下功夫,这对马刺来说意义不小。如果他能有明显提升,他和维克托·文班亚马的组合将更难防守。

进入联盟两个赛季,卡斯尔已经确立了自己作为联盟顶级年轻后卫之一的地位。他已经是联盟最好的防守者之一,懂得利用身高、力量和运动能力压制对位球员。但在进攻端,他的外线投射仍然挣扎。他并不会因此拒绝出手,即使投篮效率不高,他仍然会继续尝试,这也是他近期把注意力集中在提升投篮上的原因。

两季数据暴露效率问题

两个NBA赛季里,卡斯尔场均投篮命中率为44.8%,三分命中率为30.5%。这个三分数据并不理想,但他显然愿意改进。他在篮下效率不错,因为运动能力足以完成终结,现在需要把跳投也提升到同样水准。

卡斯尔在训练视频中说:“大量投篮,重点练下盘。就是节奏方面的东西,把细节打磨得更锋利。”视频画面也清楚显示他正在练习跳投。

新赛季压力在前,进步轨迹被看好

接下来压力会落到卡斯尔身上,他需要证明这些训练已经产生效果。后卫存在这种投篮问题确实棘手,但他已经准备好继续证明自己。马刺需要他比之前更好,而从他目前的发展轨迹来看,进步是值得期待的。

亚预赛中伊战国足教练是谁?傅Bo:足协通知我备战

亚预赛中伊战国足教练是谁?傅Bo:足协通知我备战

字体大小:A A2014-02-14 11:16:56编辑:竹青点击: 次

  90win体育讯 北京时间2月14日,目前国足主帅人选仍未确定,而亚预赛中伊拉战在3月5日进行,除去亚冠赛所需的时间,留给国足备战的时间并不多。据悉,从国足选帅进展情况来看,傅Bo极有可能继续代理主教练一职。亚预赛中伊战国足教练是谁?傅Bo在接受采访时表示:“中国足协已经通知我进行准备,但尚未正式明确。”

  3月5日阿联酋迪拜客场,中国队将与伊拉克队进行一场亚洲杯预选赛小组赛,其结果直接左右着中国队能否拿到2015年澳大利亚亚洲杯正赛的入场券,可见此役之重要,然而国足主帅仍未见踪影。亚预赛中伊战国足教练是谁?据悉,国管部早已将伊拉克队去年10月、11月参加的3场亚洲杯预选赛小组赛的录像交到了傅Bo手中,让他重点研究。对此,傅Bo倒是早就做好了思想准备。“到现在为止,领导并没有明确跟我说和伊拉克队的比赛就肯定是由我指挥,只是让我提前做好准备。我只是先前进行了相关的准备。从另一个角度来说,国家队如果需要,我想,任何一个中国本土教练都会承担起这样的一份责任吧。”傅Bo说。

  今年中超赛季要到3月7日才开始,但2月25日至26日,亚冠首回合比赛就拉开战幕,国脚大户恒大、鲁能、人和以及尚需闯过附加赛的国安都必须全力以赴,所以国足即便要集中也是2月底的事情。因此,留给国足备战的时间并不多,2月底到3月5日之间这短短几天,要奔赴客场适应气候和场地,球员的备战状况令人堪忧。

· 2026-10-03 10:45:189分钟阅读
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