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醋泡黑豆的吃醋处

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黑豆泡醋可以减肥吗?

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醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。醋泡黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,可以改善视力、缓解视觉疲劳、视力下降,醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

泉州城乡居民消费支出大变样:昔日高档消费品 今入寻常百姓家

新中国成立以来,随着泉州城乡居民收入的日益增长,城乡居民的消费支出也实现了较大飞跃。

根据国家统计局泉州调查队发布的数据显示,2018年,泉州城镇居民人均消费支出28193元,比1990年增长21.7倍,年均增长11.8%;农村居民人均消费支出15511元,比1984年增长58.2倍,年均增长12.8%。

□记者蔡紫旻 通讯员栾佳蓉 黄晓丹

食物变迁 

从“吃饱”走向“吃好”

新中国成立之初,泉州人民主要靠种植地瓜和有限的粮票供应填饱肚子。改革开放后,食品供应走向充裕,曾被视为充饥食物的地瓜,如今变成怀旧美食。人们的主食消费比重不断下降,主要副食品消费如肉类、禽类、水产类、蛋类、奶类消费持续增加。

2018年,泉州城镇居民和农村居民人均食品烟酒支出分别为9048元和6333元,分别比1990年增长10.2倍和15.2倍,年均增长9.0%和10.5%。

穿着变迁

从“一衣多季”走向“一季多衣”

新中国成立初期,物质生活匮乏,衣着上是“新三年,旧三年,缝缝补补又三年”。改革开放后,在泉州纺织鞋服行业迎来春天的同时,泉州人衣着消费观念也发生了深刻变化,衣服色调从传统的灰、黑、蓝走向五彩缤纷;款式从单一刻板走向时尚个性;服装制作从简单布料缝制走向品牌成衣、私人定制;穿戴周期也从“一衣多季”走向“一季多衣”。

1990年,泉州市区居民和全市农村居民人均衣着支出分别为145元和39元。2018年,泉州城镇居民和农村居民人均衣着支出分别为1690元和643元,分别比2002年增长1.7倍和2.5倍,年均增长6.3%和8.2%。

居住变迁

从“有其屋”迈向“优其屋”

70年来,住房面积实现大幅增加的同时,居住条件也在不断改善,在城镇,高层、小高层、复式楼鳞次栉比,自有住房拥有率不断提升;在农村,别墅楼、小洋房随处可见,独立自来水、液化气、卫生厕所普及率大大提高。

2018年,泉州城镇居民和农村居民人均住房面积分别为70.5和75平方米,分别比1992年增加53.8和56平方米。

耐用消费品变迁

从“奢侈品”走向“平民化”

改革开放初期,拥有三转一响“老四件”(自行车、缝纫机、手表和收音机)是每个家庭梦寐以求的事。截至1981年底,泉州市区居民家庭每百户拥有自行车103辆、缝纫机48台、手表158只、收音机30台。上世纪80—90年代,以彩电、洗衣机、电冰箱为代表的“新三件”逐渐取代“老四件”。截至1999年底,泉州市区居民家庭和全市农村居民家庭每百户分别拥有彩电142台和78台,洗衣机95台和26台,电冰箱105台和27台。

进入新世纪后,越来越多曾经被视为高档的耐用消费品走入寻常百姓家庭。当前,城乡居民家庭中彩电、热水器、电冰箱等家用电器已基本普及,每百户拥有量处于饱和状态,多数购买目的是升级换代。新兴家庭耐用消费品如移动手机、家用电脑、空调、家用汽车等也不再是稀有物。

2018年,泉州城镇居民家庭每百户拥有移动手机289.9部、计算机84.4台、空调190.2台,汽车57.1辆。农村居民家庭每百户拥有移动手机250.6部、计算机64.1台、空调110.2台,汽车16.1辆。

交通通信变迁

从落后步入现代

随着科技的进步与经济的快速发展,从书信、电报、固话、寻呼机到可与世界联网的移动手机,从2G、3G、4G到即将到来的5G时代,从自行车、摩托车到电动车、小汽车,交通与通信方式发生一次又一次变革。

2018年,泉州城镇居民和农村居民人均交通与通信支出分别为3867元和1972元,分别比2002年增长3.9倍和3.8倍,年均增长10.5%和10.3%。

文化生活变迁

从匮乏走向丰富

新中国成立初期,泉州教育条件落后,高等教育学校几近空白。2018年,全市小学已有1338所,比1952年增长48.6倍;普通中学已有330所,比1952年增长40倍;高等教育学校已有18所。

城乡居民业余生活从单调匮乏走向丰富多彩。2018年,泉州城镇居民和农村居民人均教育文化娱乐支出分别为2549元和914元,分别比2002年增长1.8倍和2.0倍,年均增长6.6%和7.2%。

医疗变迁

从“治病型”转向“保健型”

泉州城乡医疗卫生资源数量、医疗卫生服务质量、群众就医便利程度等方面发生显著变化。

2018年,泉州卫生技术人员和病床数分别比1949年增长485倍和273倍;参加城乡居民基本医疗保险人数达608.57万人,参保率达到98%,病有所医成为现实。

随着生活水平的提高与健康意识的转变,医疗支出明显增长。越来越多人由被动治疗转变为主动预防,各类健康体检、医疗保健器具和滋补保健品等逐渐成为寻常百姓家的“必需品”。2018年,泉州城镇居民和农村居民人均医疗保健支出分别达到1219元和601元,分别比2002年增长3.8倍和4倍,年均增长10.4%和10.6%。

40多名孩子13种语言演绎童声版《We Are The World》

1日晚8点,央视新闻为六一儿童节举办的“孩子,我们为你唱首歌”爱心助学微光云公益音乐会中,有超过30位嘉宾助阵,为孩子们带来美妙的歌曲。其中由诺一、霓娜、大竣、夏天、倩男等40多名中外儿童用13种语言演唱的经典名曲《We Are The World》特别引人注目,在播出后被迅速转发。“We are the world, we are the children……”伴随着这经典动人的旋律,很多观众都表示“在这个特殊的时期,我们更需要这首歌传播的精神和给予我们的力量。”

《We Are The World》是一首在全世界范围内传唱的公益歌曲,由迈克尔·杰克逊和莱昂纳尔·里奇作曲、迈克尔杰克逊作词。1985年1月28日,迈克尔·杰克逊、莱昂纳尔·里奇等美国45位歌手联合演唱了这首歌曲,在全世界引起巨大震撼。时光过去了三十多年,但是这首歌一直被广为传唱,歌中倡导的“天下一家”的理念也一直被传承。

而这一次,让这么多不同国家、不同肤色的孩子们一同来演唱这首歌,起源于安娜伊思·马田和尤尤这两位孩子妈妈的想法。安娜伊思·马田是刘烨的妻子、诺一和霓娜的妈妈,来自法国,住在北京,非常热爱中国文化,参加过不同的音乐项目,和民谣歌手小河、万晓利、张玮玮、郭龙一起组建了“河乐队”,还曾主演了舞台剧《犹太城》;尤尤则是著名摇滚艺术家崔健及歌手谭维维的经理人,电影制片人,热爱摇滚乐,同时也是6岁女孩刘倩男的母亲。她们两人从单身女孩时期就是好朋友,如今都以成为人母,她们的孩子也成为了好朋友。在疫情影响的特殊时期,见不了面的两个人,不约而同地产生了一个想法:都想用音乐把到不了学校、见不到朋友的孩子们聚集在一起,用爱来填满这段特殊记忆。

她们决定发起并录制拍摄这个大家一起演唱全球经典《We Are The World》的视频。并请来民谣歌手小河担任艺术总监。这个作品的诞生过程,还得到了很多音乐家们的帮助,著名音乐制作人周侠、职业贝斯手天佑,音乐制作人侯文波等,都为歌曲的录制贡献了力量。

整个录制的过程比想象中要艰难许多,安娜和尤尤既要邀请部分孩子在非常安全的情况下到录音棚进行录制,还要邀请在全世界各地的孩子们发来他们用各种语言录制的这首歌曲,不仅要去挖掘每个孩子最闪光的性格和最精彩的演唱状态,还要让所有孩子不同的声音、不同的语言都完美地融入到一首歌中。安娜感慨道:“比我自己唱歌和演戏要累多了,但是能够做这样一件有意义的事情,非常值得!”

最终,身处全球各地的40多名孩子,用汉语(普通话和粤语)、意大利语、法语、德语、印度语、阿拉伯语、希伯来语、俄罗斯语、英语、立陶宛语、约鲁巴语、哈萨克语、日语等13种语言共同演唱了这首真诚感人的公益作品《We Are The World》,在六一直播音乐会中跟大家见面了。

这个作品用音乐打破了时空的限制,让大小朋友们心心相连。让安娜没有想到的是,无论在国内还是在国外,这首歌发布后都引起了轰动,很多朋友为之感动流泪。尤尤也表示:“通过这次的合作,我们决定把这件事继续做下去,通过孩子们的演绎,让更多人有机会听到这些伟大的经典歌曲。”

来源/北京日报客户端

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新闻导读

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糖尿病人能吃醋泡黑豆

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能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好

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