千名玩家齐聚成都，技嘉RTX 5080风魔加持《湮灭之潮》首试

哪些食物适合脑梗患者食用?什食

脑梗患者之所以摊上脑梗,主要是因为脑血管出现堵塞,导致脑部血液养分供应障碍而引起的病变。那么想要调理好脑梗,物对就需要多食用一些对疏通脑血管有帮助的食物,...

脑梗死吃什么食物好-看病网

脑梗死要多吃新鲜的蔬果,比如芹菜、冬瓜、脑梗黄瓜、有好洋葱、什食91下木耳等,物对51漫画免费版不健康的食物要少吃或不吃,比如油腻、煎炸食品、脑梗甜食,有好面食也要少吃。脑梗死的什食特点有...

脑梗死病人吃什么食物好 - 柠荟健康

脑梗死病人可以吃油菜,油菜是属于具有活血功能的食物,对脑缺血性疾病的病人,可以使其血供增加,起到很好的辅助治疗作用。还可以吃冬瓜是物对属于膳食纤...

经常吃哪些食物对脑梗死的预防和治疗有好处?

脑梗死是一种很可怕的疾病。 2019年《柳叶刀》的脑梗神经病学子刊发布了一则数据:2016年,全球发生脑梗总人数大约为1370万,而我国则高达551万人,占比2/5,死亡人... 那...

脑梗病人多吃哪些食物有助于恢复?

脑梗是近年来最容易高发的心脑血管疾病之一,其患病因素主要与两种疾病有关,一种是长期的高血压没有很好的控制,另外一种是血脂异常没有得到及时的干预,引发的...

脑梗塞吃什么食物好

脑梗塞日常饮食: 要限制摄入富含脂肪、胆固醇的有好食物,如:蛋黄、奶油、什食69馃崋馃崋馃崋动物脑和内脏及各种精致蛋糕和糖等。物对 日常饮食宜选用低脂肪食物,脑梗如植物油、酸...

脑梗的人适合吃什么食物？

饮食宜清淡不过饱、常用植物油、男生女生差差差30分钟多吃素少饮酒。 素菜和水果含有大量维生素C。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化。戒烟、九一麻花传剧免费观看百度网酒。 植物油含不饱和脂肪酸,可促...

脑梗吃什么好？

饮食上可以多吃一些蔬菜,水果,其中含有大量维生素C、钾、镁.维生素C,可以调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。一定要戒烟戒酒,平时少...

脑梗吃什么营养餐好?

如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。 2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸...

医生说脑梗多是“吃”出来的，具体指的是哪些食物?

刚子怎么也没想到,自己年纪轻轻,竟突发了脑梗。 虽然保住了性命,却留下了偏瘫,而这都是自己一张嘴害的。 刚子,自从毕业之后,换了20几份工作,最后索性在家... 中...

放弃空闲时间致力公益 女子6年组织参与数百场活动

原标题： 放弃空闲时间致力公益 女子6年组织参与数百场活动

6年来，她几乎放弃所有的空闲时间致力公益，组织参与数百场活动。

她说—— “虽然很忙，但很快乐”

胡雅玲（右一）为公益台前幕后两头忙

胡雅玲参加“一元理发”活动

明天（3月5日）是学雷锋纪念日。几十年来，雷锋精神与时代同行，一直伴随着我们，早已融入我们的生活。在我们的身边，有很多人用自己平凡的举动、执着的坚守，续写着雷锋故事，展现着这座城市的大爱和温暖。

石狮的胡雅玲就是其中之一。2月28日下午下班后，她回到家后顾不上休息，就开始核算泉州一元公益团队今年1月份的财务收支情况，一直忙到晚上10点多，然后将结果发到团队QQ群里。这只是6年来她放弃休息时间，忙碌于公益事业的一个缩影。作为一元公益团队的副队长，近年来她几乎放弃所有的空闲时间，组织并参加了几百场公益活动，平时还要负责许多后勤工作。“虽然很忙，但很快乐。”她如是说。

发起“一元理发” 三年开展121场

近日，陆陆续续有老人走进晋江市区一家理发店内，几名身穿黄马甲的理发师忙着为老人们提供“一元理发”服务。65岁的陈阿婆理完发后，看着镜中的新发型，笑得合不拢嘴，竖起拇指赞道：“只花1元钱就剪了好看的造型，这钱还能捐给困难的人，这样的活动下次我还要来参加。”

“阿婆，我为你拍张照片吧。”胡雅玲拿起手机拍下微笑着的老人。当天活动结束后，她整理好图片和文字，将活动情况发布到团队QQ群和公众号上。“一元理发”活动至今已举办了121期，胡雅玲没上班的时候都会赶到活动现场。她是石狮人，但大多数活动都在晋江举办，每次往返就要花近两个小时。

“我们团队是2016年1月1日成立的，‘一元理发’项目是第一个项目，在那之前我已经当了2年的志愿者。”胡雅玲认为，公益是有温度的，不仅能温暖他人，也温暖着自己。当初她和伙伴们成立一元公益团队，初衷就是希望用自己的行动感染他人，大家一起帮助那些有需要的人。

参与组织爱心奉茶 设立300多个网点

在热闹的晋江市街头，位于崇德路旁的一个爱心茶桶上面写着“爱心奉茶站”。只要口渴了，51岁的环卫工人何阿姨就会来到这里，喝上一杯热茶，暖身又解渴。这样的爱心奉茶站，在晋江街头每500米就有一个。胡雅玲所在的一元公益团队，就是这个项目的发起方之一。

“2016年夏天的时候发起了‘爱心奉茶站’的项目，最初为了召集更多爱心商家，每逢周末我和志愿者们都会走上街头，四处走访商家。”胡雅玲回忆，起初遇到了不少困难，但他们还是抱着乐观的心态坚持不懈。最终，在大家的共同努力下，越来越多的爱心商家和单位加入了奉茶的行列，至今泉州已有330余个爱心网点，受益者达40多万人次。

台前幕后默默付出 帮助他人快乐自己

一个团队能够持续良好运转，离不开良好的组织管理。

在一元公益团队中，胡雅玲一人身兼多职，后勤、财务、文案等等，相比其他志愿者要做的事情更多更杂。

“很多人对志愿服务的幕后工作并不了解。”胡雅玲告诉记者，一场公益活动在启动前后有很多工作要做，细碎而繁琐。比如：活动前需要寻找爱心商家、登记爱心物资、整理文字、召集活动志愿者、制订应急预案等，活动结束后需要整理资料、处理和归档图片、撰写文字、统计收支、公布财务状况、登记志愿者服务时长等。这些幕后工作需要花费大量时间。

除了上班，她几乎将所有空闲时间都用在了志愿服务的幕后工作上，平时几乎没有时间陪伴家人，这让她十分愧疚。好在家人对她的选择十分支持。她说，“这么多年走过来，我为他人送去温暖的同时，也给自己带来了很大的快乐和满足。不管是做公益，还是做自己的工作，其实每个人都是社会正常秩序中的一颗小螺丝钉，每一个人只要做好自己该做的每一件事情，社会就会有大大的改变。”（泉州晚报记者 王丽虹/文 胡雅玲/供图）

2021年高考11月1日起网上报名 泉州设立128个现场确认点

2021年普通高等学校招生考试11月1日开始报名了，申请报名参加福建省普通高考的所有人员（包括保送生，高校自主招生，高水平运动队、高水平艺术团招生，运动训练、武术与民族传统体育专业招生，残疾考生单独招生，职教师资班，少年班等）须登录省教育考试院网站（www.eeafj.cn）“数字服务大厅—高考高招—高考考生报名系统”，进行网上账号注册、报名和缴费，报名截至11月6日，逾期不予网上报名。

六类考生可以参加福建省高考

按规定，考生报名参加福建省高考，除高中阶段学校毕业或具有同等学力，身体状况符合相关要求，同时还须符合下列条件之一：

具有福建省户籍且出生后首次申报户口登记在福建省，其中，应届毕业班学生须具有福建省高中阶段学校学籍并实际就读。

因父母一方（或法定监护人，下同）属于工作调动、人才引进、库区移民、驻闽部队现役军人（含文职人员），报考人员户籍于普通高考报名前迁入福建省，其中，应届毕业班学生须具有福建省高中阶段学校学籍并实际就读。

因投靠父母一方，报考人员户籍于普通高考报名前迁入福建省，同时被投靠人须具有福建省户籍且出生后首次申报户口登记在福建省。其中，应届毕业班学生须具有福建省高中阶段学校学籍并实际就读。被投靠人虽具有福建省户籍但出生后首次申报户口登记不在福建省的，按第4项规定执行。

因其他事由将户籍迁入福建省的应届毕业班学生，其户籍迁入福建省须满3年（时间截至2021年7月1日，下同）,同时须具有福建省高中阶段学校学籍且有3学年连续实际就读经历。因其他事由将户籍迁入福建省，持福建省高中阶段学校毕业证书的往届生；持省外高中阶段学校毕业证书的往届生，其户籍迁入福建省且高中阶段学校毕业均须满3年;同等学力人员，其户籍迁入福建省须满3年且初中学校毕业（含结业）须满6年。

进城务工人员及其他非福建省户籍就业人员的随迁子女，具有福建省高中阶段学校学籍且有3学年连续实际就读经历。同时，其父母一方须有近三年在福建省按国家规定缴交社会保险费或纳税等可证明其在福建省从业经历的记录。

在福建省定居、具有福建省高中阶段学校实际就读经历并持公安机关签发的《中华人民共和国外国人永久居留身份证》的外国侨民。

11月6日至10日办理现场确认

高考报名包括“网上报名”和“现场确认”两个阶段，现场确认时间为11月6日至10日。考生网上报名时，应选择相应的报名现场确认点。其中，应届毕业生原则上选择学籍所在县（市、区）的确认点；本省户籍非应届毕业生（含往届生和同等学力人员，下同）原则上选择户籍所在县（市、区）的指定确认点；随迁子女非应届毕业生应选择原高中阶段学校学籍所在县（市、区）的确认点。拟申报福建省高校专项计划、地方专项计划的福建省户籍人员须在户籍所在县（市、区）报名。拟报考面向设区市或县（市、区）招生的院校（专业），须具有该设区市或县（市、区）户籍且在该设区市或县（市、区）报名。

考生办理现场确认手续时，本人须持报名所需材料到本人所选择的确认点进行现场确认，须提交相关报名材料原件和复印件（供现场核对），包括本人户口簿、有效居民身份证、学籍和实际就读证明等材料。应认真阅读报名确认点打印的《2021年福建省普通高等学校招生考试报名表》上的所有信息，核对确认无误后签名，非报考人员本人不得代签。一经确认，所有信息不得更改。

相关链接

泉州设立128个报名现场确认点

鲤城区：泉州第一中学、泉州培元中学、泉州第六中学、泉州第七中学、泉州体育中学、福师大泉州附中、泉州现代中学、泉州外国语学校、泉州科技中学、鲤城区招考中心、泉州华侨职业中专学校。

丰泽区：泉州九中、泉州城东中学、泉州实验中学（滨江校区）、泉州剑影实验中学、北师大泉州附属中学、泉州五中（城东校区）、泉州一中（东海校区）、泉州市特殊教育学校、泉州市农业学校、福建省经贸学校、泉州市工商旅游学校、泉州理工学校、泉州闽南工贸学校、泉州艺术学校、丰泽区招考中心。

洛江区：洛江区高招办、泉州第十一中学、泉州市马甲中学、泉州市奕聪中学、泉州南少林国际学校、仰恩大学附属中学、福建经贸学校洛江校区、泉州医学高等专科学校中职部。

泉港区：泉港一中、泉港二中（新宅校区）、泉港五中、惠华中学、泉港六中。

泉州台商投资区：泉州第十六中学（原惠安惠南中学）、泉州第十七中学（原惠安第五中学）。

惠安县：惠安一中、惠安三中、惠安四中、荷山中学、惠安二中、崇武中学、嘉惠中学、高级中学、广海中学、惠安职专、泉州聚龙外国语学校。

安溪县：安溪一中、蓝溪中学、俊民中学、崇德中学、安溪六中、安溪八中、安十一中、龙门中学、梧桐中学、铭选中学、沼涛中学、恒兴中学、培文中学、安溪县高招办。

永春县：永春一中、永春侨中、永春三中、永春四中、永春五中、永春六中、永春二中、永春美岭中学。

德化县：德化一中、德化二中、德化八中、德化三中、德化职校、德化高招、德化商校。

石狮市：石光中学、石狮一中、厦门外国语学校石狮分校、永宁中学、石狮三中、石狮八中、石狮华侨中学。

晋江市：晋江市第一中学、晋江市养正中学、晋江市季延中学、晋江市南侨中学、晋江市侨声中学、晋江市毓英中学、晋江市子江中学、晋江市紫峰中学、晋江市首峰中学、晋江市磁灶中学、晋江市英林中学、晋江市永和中学、晋江市内坑中学、晋江市陈埭民族中学、晋江市第二中学、泉州中远学校、晋江市平山中学、晋江市荆丰中学。

南安市：南安第一中学、南安国光中学、南安侨光中学、南安华侨中学、南安南星中学、南安第三中学、泉州师范学院附属鹏峰中学、南安新侨中学、南安诗山中学、南安柳城中学、南安第二中学、南安第六中学、南安成功中学、南安五星中学、南安新营中学、南安延平中学、南安体育学校、南安蓝园高级中学、南安龙泉中学、南安宝莲中学、南安南翼实验中学、南安市招生考试中心。

（记者 陈森森）