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双氧奶:是一种常用氧化剂,溶于水在中的过氧化氢浓缩物,其PH值呈酸性,与氧化染发剂和漂浅剂可使用头发脱色。加强多孔性并生成颜色分子,可以用每位单位的溶液中所含氧气的数量来表示,度数越高脱色强度越大,速度越快,相反储存色素的能力越低。

不同的双氧乳不同功能及停留等待时间,首先双氧乳的浓度以百分比来看有3%、6%、9%、12% 也有的是按含氧量来区分,10vol、20vol、30vol、40vol。

泉州体育老师自编运动操教你居家运动强体质

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洪双白老师示范平板支撑动作(泉州七中 供图)

本报讯 (记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖)虽然高三、初三开学了,但多数孩子还“宅”在家,漫长“假期”做什么?体育老师教你做操!泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操,泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操,永春县中小学体育名师工作室、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程,让宅在家的你也能锻炼身体。

前后交叉小跳、勾腿跳、合掌跳、深蹲、卷腹、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、体能训练、拉伸放松三个部分,充满韵律感和力量美。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练,保持良好的心肺功能和体能状态,大家一定能增强自身的免疫力,打赢这场疫情防控阻击战。”洪双白老师表示。

“宅在家不无聊,想运动不用愁,李老师带你一起来运动,简单易学,强身健体,提高免疫,赶走病毒。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操,以及为“疫情防控,强身健体”新创编的校本操。邀请学生每天在线上“打卡”运动。活泼的音乐,简单的动作,易学有趣,不同方向动起来,浑身满满都是正能量。“体操是最简单易行的健身方式,特别适合在家锻炼。在这个特殊时期创编体操,就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体,增强体质!”李瑞芳老师说。

此外,永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、小学生版《停课不停练,在家可以这样锻炼》居家运动教程。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计,运动项目简单、易学,锻炼性、选择性、可操作强,既有文字说明,又配有亲子运动示范影像。教程通过线上传播,大人小孩纷纷在家开练,形成了居家运动强体质、众志成城抗疫情的良好运动氛围。

超期办理影响孩子入学 提醒:申领居住证须登记满半年

有家长反映因超期办理居住证影响孩子入学,户政部门提醒——

申领居住证须登记满半年

超期办理影响孩子入学 提醒:申领居住证须登记满半年

晋江安海派出所为流动人口办理居住证提供便捷服务(伍茵茵 摄)

持有泉州市居住证的公民,享有公共教育、医疗卫生、公共文化体育科技、劳动就业、社会保险、计划生育、社会服务、住房保障、法律援助、人才优待等基本公共服务。但由于家长对孩子升学相关事项不够了解,没有及时办理居住证,而导致孩子无法正常升学的事每年都会发生。昨日,有家长致电本社24小时热线96339反映,因为超期办理居住证,影响了孩子的入学。对此,记者从泉州市公安局户政管理支队获悉,截至10月18日,全市受理的新版居住证达到569575本。提醒流动人口申领居住证必须登记满半年。□本报记者 张晓明

案例 超期办证影响子女“小升初”

3月1日前须办理好居住证等手续,子女秋季才能升学的政策已实行多年,可今年晋江陈埭还是有部分来泉务工人员,因为超期未办理居住证,子女小学毕业后,升学受到影响。

江西人王先生在晋江陈埭已打工多年,两个孩子都在晋江长大。“我大儿子今年在陈埭一小学毕业了,可现在却没书读了。”王先生说,因为他没按期办好居住证,孩子无法入读晋江公办初中,只能回老家就读或去读民办中学。“我们夫妻都在晋江,老家没人照顾孩子。而民办中学学费又贵,我们负担不起。”他表示,儿子所在班里像他一样情形的,就有好几个。有的人不知道政策,有的人知道却没有及时办理。

超期办理影响孩子入学 提醒:申领居住证须登记满半年

流动人口到派出所现场就可以拍照,实现快速登记办理。(张晓明 摄)

提醒 新申领居住证须登记满半年

《泉州市居住证管理规定》(以下简称《规定》)于2016年12月1日起施行。《规定》进一步放宽了居住证申领条件,并在教育、文化等领域拓宽了居住证持有人享有的基本公共服务和便利。

“由于泉州2012年就开始实行居住证制度,因此新规实行后居住证申领人数并没有突然增加。”据泉州市公安局户政支队相关负责人介绍,居住证新规最大的变化是:明确了申领条件为暂住登记满半年。从2016年12月1日到今年10月18日,全市已受理新版居住证569575本,其中晋江26.2万本、石狮10.3万本,鲤城及丰泽合11.4万本。

据介绍,居住证是持证人在泉州市居住、作为常住人口享受基本公共服务和便利的证明。公民在泉州市办理暂住登记半年以上,符合下列三项条件之一的,可以向居住地公安派出所或受理机构申领居住证。

这三项条件包括:合法稳定就业,在居住地被国家机关、社会团体、企业事业单位录用(聘用)、招用,或者从事其他生产经营活动的;合法稳定住所,在居住地具有合法所有权的房屋、租赁的房屋或者用人单位、就读学校的宿舍居住的;连续就读,在居住地全日制小学、中学、中高等职业学校或者普通高等学校取得学籍并就读的。

其中“连续就读”一项,是《规定》进一步放宽的申领条件。符合这项要求的公民只要到居住地公安派出所或者流动人口服务管理中心(所、站)采集人像信息,填写《福建省居住证申领表》、提交居民身份证,并提交学生证或者就读学校出具的连续就读证明等,即可办理居住证。

走访 办理登记手机上就可操作

昨日上午,记者来到丰泽派出所进行采访。在户政窗口,有不少流动人口前来申领、签注居住证。记者看到,来自安徽的陈先生夫妇为了明年孩子入学前来办理居住登记。户籍民警现场给陈先生拍照,录入登记,几分钟就完成登记手续。

那么,申办居住证需要提供什么材料呢?户籍民警介绍说,办理者第一次办理需要先登记,登记过半年后才能申请办理居住证。需要提供身份证、相片(可现场拍)、住址、就业就读等证明材料,材料齐全、符合申领条件的,公安机关将在受理后15个工作日内发放居住证。

记者了解到,目前全市各地纷纷推行居住证办理便民服务,流动人员可直接网上申领或就近到派出所进行咨询。如在丰泽,窗口在接待群众咨询办理暂住登记和居住证时,工作人员会告知可以通过关注“福建治安便民”微信办理暂住登记、申领居住证业务,并给予《一次性告知书》。对于行动不便的老年人、残疾人和重病在床等特殊人群,提供预约上门服务。群众办理居住证时可以自愿选择到派出所领证,也可以选择邮寄证件,实现办理居住证“最多跑一趟”。而在石狮凤里派出所,在便民服务厅设立了自助办证体验区,让辖区群众体验全省最为便捷的身份证自助拍照办理一体机、居住证自助续签、出入境证件自助签注和自助复印等便民自助设备。

相关链接

暂住登记、居住证办理指南

一、暂住登记

(一)受理材料。流动人口申报暂住登记时,应当填写《福建省流动人口信息登记表》,提交本人居民身份证(未满16周岁未办理居民身份证的,提交户口簿)。

(二)受理方式。派出所窗口;微信受理。办理人关注“福建治安便民”公众号。在办事大厅-户政业务办理-暂住登记中填地址,搜索选择办理地址、填写信息、拍照上传受理材料即完成受理。

二、居住证办理

(一)受理材料。流动人口申领居住证,应当填写《福建省居住证申领表》,提交本人居民身份证(未满16周岁未办理居民身份证的,提交户口簿),并按以下情形分别提交材料:

1.合法稳定住所材料包括:自有(亲友)房屋产权证明文件,购房合同,房屋租赁合同,房屋出租人、用人单位、就读学校出具的住宿证明等;

2.合法稳定就业材料包括:工商营业执照、劳动合同、用人单位出具的劳动关系证明、录用(聘用)证书、社保缴纳凭证或者其他能够证明有合法稳定就业的材料等;

3.连续就读:学生证、就读学校出具的其他能够证明连续就读的材料等。

(二)受理方式。派出所窗口;微信受理。办理人关注“福建治安便民”公众号。在办事大厅-户政业务办理-居住证办理中填地址,搜索选择办理地址、填写信息、拍照上传受理材料即完成受理。

(三)办理进度查询。进入“福建治安便民”公众号,在办事大厅-户政业务办理-居住证进度查询,输入受理号和身份证号即可查询相关证件办理进度。

(四)证件领取方式。派出所窗口领取。通过微信公众号受理的需要现场核实材料即可在窗口直接领证;丰泽区推出邮政快递送证。通过派出所窗口现场受理办证的,可以在受理时填写委托邮寄快递送证。

· 2026-09-28 14:16:462分钟阅读
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