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素炒包菜这样炒才好吃,做法步骤: 1.把包菜的叶子剥下来,放到清水中投洗干净,沥净水分,再把包菜切成丝。 2.西红柿切去果蒂,做好再把西红柿切成三角块,尖椒去蒂。

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主料 包菜1个 盐适量 味精适量 油适量 白糖1勺 干红辣椒2个 清炒包菜丝的炒包菜丝吃做法步骤 清炒包菜丝的做法图解11. 包菜洗净切丝,干红辣椒洗去浮尘 清炒包。

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4.下入葱花,蒜片爆香,再下入西红柿翻炒,将西红柿翻炒出水。 5.下入包菜丝大火翻炒,炒包菜丝吃将包菜丝翻炒至断生、变软。做好 6.下入尖椒丝,炒包菜丝吃再加入盐,大火翻炒,将尖椒。

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爆炒卷心菜丝,卷心菜切细丝,锅里放油烧热,卷心菜蒜沫一起下锅翻炒1到2两分钟即可。

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用料 圆白菜 1/4个 鸡蛋 2个 盐 少许 醋 几滴 圆白菜丝炒鸡蛋的做法步骤: 步骤 1 新鲜包菜去掉表面枯萎叶子,不用洗,将包菜竖起来,根部朝手心,竖着切成。

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把包菜洗干净。切成丝。炒包菜丝吃起锅烧油。做好放大蒜。炒包菜丝吃放入包菜。17c.精彩视频反炒几下。放入盐。放入味精。

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包菜半个 辅料 油适量 盐适量 步骤一 1.包菜洗好切丝 步骤二 2.油烧热后放入包菜丝 步骤三 3.翻炒到包菜软了,放盐 步骤四 4.放一点点水,口感会好一些,翻炒几。

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12.放入姜蒜和红干椒炒香,烹入少许料酒去腥增香。 13.再倒入包菜丝,开大火翻炒,把包菜炒至断生,变软。 14.再下入粉条,开始调味,加入一勺食盐,少许鸡精。

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步骤2、炒锅烧热倒入食用油,下入蒜片和红干椒爆香 ,下入红椒丝和包菜丝,开大火快速翻炒一分钟左右; 步骤3、炒至包菜五成熟,免费毛片学生起锅撤火,加入食盐两克、白糖一。

1、包菜、线椒、葱准备好。

2、葱和线椒切碎。

3、包菜洗净切细丝。

4、锅内放油，放入葱和线椒炒香。

5、放入包菜丝不断翻炒。

6、包菜丝略微变软后，调入盐和蔬之鲜，翻炒至包菜全熟即可。

共同托起他们的理想 20名寒门学子全部获得资助

原标题：共同托起他们的理想 20名寒门学子全部获得资助

“共同托起他们的理想2018行动”座谈会举行

海峡网8月20日讯（泉州网记者 谢宜萱 陈灵）7月初，由泉州市慈善总会与泉州晚报社联合主办的“共同托起他们的理想2018行动”启动。一转眼，今年已是“共同托起他们的理想”助学活动的第16个年头。今年，泉州晚报记者和往年一样，深入安溪、永春、德化等多个县（市、区），采访报道了20名学子坚强感人的故事，引发社会广泛关注，许多爱心人士争相资助寒门学子，20名学子全部获得结对帮扶。17日，5名学生代表和家长来到市慈善总会参加座谈会，表达他们的谢意。

学子表达谢意 展望大学生活

座谈会上，5名学子代表发表了各自的感言，向对他们伸出援手的市慈善总会和来自社会各界的爱心人士表达了诚挚的感谢，同时也对即将到来的大学生活进行展望。“大学是一个令人向往的地方，我憧憬、期待大学生活，在那里早日实现自己的梦想。”来自安溪剑斗的学子吴晓瑜红着眼眶说，“这个助学活动，给了我圆大学梦的机会。是你们的爱心与关怀支撑起了我的梦想，重新燃起我的希望，给了我继续前进的勇气，我很感激。”

来自安溪县参内乡的黄颖娜当天和母亲王女士一起来到现场。颖娜说：“滴水之恩当涌泉相报，我深知社会、家人对我的期望，我一定努力刻苦完成学业，无愧大学生涯，将来学有所成，尽自己所能回馈社会。”

颖娜的母亲独自抚育儿女，生活十分艰辛。女儿发言时，她一直眼含热泪，“感谢市慈善总会和泉州晚报社举办的这个活动，让我们获得了爱心人士的帮助，我们切身感受到了社会的温暖，有了坚持下去的勇气。”

会长分享感悟 鼓励学子努力

今年的助学活动，本报报道了20名寒门学子努力求学的经历，受到广泛关注，所有学子均获得结对帮扶。他们在大学期间，每年将获得8000元资助。

在座谈会上，泉州市慈善总会会长沈耀钦和学子分享了自己的求学经历与感悟，同时也勉励学子在大学期间一定要刻苦学习、发愤图强、不断丰富自己的人生阅历。他说：“每个人的人生起点是不同的、也是无法选择的，但你们的人生才刚刚开始，只要步履不停，努力学习，有朝一日一定能靠自己的力量达到人生的新高度。”

同时，他表示，为了解决学子的后顾之忧，让他们有个宽松的环境可以在大学期间认真学习，市慈善总会一定落实资助者的善款及时到位，并保证这些善款全部发放到学子手中。

常怀感恩之心 牵线搭桥助力

“台商投资区学子陈铭锋一个人住在破旧的老房子里，因为母亲和姐姐在他小时候就离开了，父亲又在他高中时过世，一栋破屋子里，只剩下他一个人。采访他的时候，我忍不住掉眼泪。陈一龙家也十分困难，本是顶梁柱的父亲突然患病，姐姐大学学费昂贵，全家老小的生活压力全部由他的母亲来扛，非常不容易。”座谈会上，记者回忆起采访学子的过程时，禁不住哽咽了，“助学活动是市慈善总会和报社联合搭起的桥梁，让爱心人士能认识并帮助这些需要帮助的学子，让寒门学子能够步入大学校门。”

难能可贵的是，不少曾经受助的学生也化身为“桥梁”，助力助学活动。“2015年，惠安学子李幼红高考结束后，本报记者报道了她坚强乐观的感人故事，最终，她在蔡松江等爱心人士的帮助下进入大学学习。她常怀感恩之心，从大一便加入青年志愿者协会等公益团队，在周末、节假日参加各种公益活动。”泉州晚报社副总编辑彭耕耘在座谈会上谈起了一位特殊的“爱心人士”，“今年，李幼红到蔡松江先生在深圳的企业实习，经过她的牵线搭桥，蔡先生分别给5名学子捐出5000元善款，并表示将持续关注后续活动。”

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“共同托起他们的理想2018行动”筹得善款110万多元

明日上午发放助学金

泉州网8月20日讯（记者谢宜萱 陈灵）由泉州市慈善总会与泉州晚报社联合主办的“共同托起他们的理想2018行动”助学金发放仪式，将于明日上午举行。该活动自今年7月启动以来，得到了社会各界的大力支持，不少单位和个人纷纷拨打泉州晚报社24小时热线96339，关心和资助优秀贫困学子。

据悉，在“共同托起他们的理想2018行动”中，市慈善总会已筹得爱心款71万元，资金来源包含王水九慈善基金资助10.5万元，姚志胜慈善基金资助10.5万元，匹克慈善基金资助7万元，金鐉慈善基金资助7万元，兴业慈善基金资助7万元，恒强慈善基金资助7万元，雅客慈善基金资助3.5万元，王氏仁森机构慈善基金资助3.5万元，泉州市慈善总会资助15万元。其中，一次性资助数百名2018级贫困大学生入学，每人3500元。资助部分2018级贫困大学生在校四年学费及基本生活费，每人每年资助8000元。各基金主要负责人均表示，助学活动是社会各界人士义不容辞的社会责任，他们将一如既往地资助优秀的贫困学生。

在本次助学活动中，本社共向社会各界爱心人士筹集善款40余万元，主要用于结对资助本报报道的贫困学子，解决他们上大学期间所需的学费和生活费。这些学子普遍家境困难，但成绩优异，意志坚强，令社会各界爱心人士动容。

此外，还有一些社会爱心善款直接汇入市慈善总会账户。主办方将根据汇款人的意向，将爱心款转发给受助学生。

2022年 泉州24个片区更新实施大比拼

记者从泉州市“抓城建提品质”工作领导小组办公室了解到，2022年全市谋划推动实施更新片区24个，包括中心城区统管区12个、其他片区12个。集中力量、联动推进鲤城江南、丰泽东海城东、丰泽北峰、洛江阳江、晋江晋东、泉州台商投资区海江等6大组团片区更新，打造“两江一湾”海丝新城。

做大做强中心城区 做实做优次中心组团 做精做美小城镇和新农村

“通过深化片区策划、明晰功能定位、把握建设节奏，实现片区功能和品质双提升，做大做强中心城区，做实做优次中心组团，做精做美小城镇和新农村。”市住建局工作人员介绍，根据《2022年泉州市片区更新专项行动实施方案》，统管区有12个片区，其中鲤城区2个、丰泽区6个、洛江区2个、泉州台商投资区2个。

鲤城区江南组团致力于打造环湾生产性服务组团，建设宜居品质城区，今年重点建设鲤城繁荣片区和站前大道西片区。

丰泽区东海组团致力于打造海丝新城中央商务区，联动两岸发展，辐射带动晋东新区和海江片区建设，今年重点建设东海后埔片区和金崎片区。城东组团重点补足教育资源配套，完善区域交通路网，今年重点建设南埔山片区和金凤屿片区（万安）。北峰组团承接古城旅游集散功能，打造动车站门户形象区，生态宜居产城融合示范区，今年重点建设北峰西华洋片区和北峰东片区。

洛江阳江新城片区今年重点加快推进阳江新城横一路施工，动工建设阳江支路、阳江学园、新城公园（一期、二期）等9个项目。

泉州台商投资区两大片区为海江片区和高铁片区。

其他片区12个，包括泉港区高铁站站前片区、石狮中心城区片区、晋江市晋东片区、晋江市科创新区、晋江市高铁新区、南安市北山片区、惠安县惠泉片区、惠安县西苑路北拓片区、安溪县参内镇学院路以北片区、永春县城东片区、永春县城西片区、德化县霞田片区等。

围绕谋划、征迁、前期、开工、建设等实行“五比一看”

“通过开展片区更新活动，实行‘五比一看’，包括比总体谋划、比征迁进度、比前期进展、比质量安全、比建设速度，看综合成效，力争用3—5年时间形成一批基础设施健全、高端功能完善、城市形象良好的片区。”市“抓城建提品质”工作领导小组办公室工作人员介绍，重点围绕项目谋划、征迁、前期、开工、建设等重点环节，实行“五比一看”，考评结果纳入年底绩效考核。

比总体谋划方面，主要比片区规划、任务安排、组织和机制等，包括片区规划设计方案合理性、可行性、规范性、质量和深度等符合要求；科学安排工作任务，时序合理、措施有力；完善组织和机制，成立专班、建立机制、高效运行；并针对片区工作推进计划，明确各项工作分管领导和具体责任人等。比征迁进度方面，主要比房屋拆除和土地征收的组织工作，前期进展、征迁速度等。比前期进展方面，主要比项目设计的质量，比项目资金筹措，比项目建设前期手续办理。比质量安全方面，主要比工程质量、比安全文明施工水平。鼓励创建优质工程，所有项目均要创建市级及以上标准化工地，安全文明施工有保证。比建设速度方面，主要比项目开工竣工时间，比项目进度，比投资强度。看综合成效方面，主要看建设成效、看投资效益、看社会评价、看群众满意度、看工作专班状态。