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桑椹 子和陈皮可以泡水喝吗?陈皮

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陈皮可以和桑葚一起泡吗 - 业百科

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桑葚子、陈皮和枸杞子,能一起泡水喝吗?

桑葚子 性味:味甘,性寒。 功能:滋阴补血,生津,润肠。 主治:久病体虚,肝肾阴亏,腰膝酸软,目暗耳鸣,关节不利,肠燥便秘,津亏血少,潮热遗精。

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桑葚,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

马刺后卫卡斯尔自曝苦练外线投篮 两季三分命中率仅30.5%

圣安东尼奥马刺在2026年NBA总决赛之后,后卫斯蒂芬·卡斯尔已经明确要补强自己的外线投篮。他在训练视频中透露,自己一直在重点打磨投篮基础、节奏和细节。

季后赛跳投不稳,成为明显短板


整个季后赛期间,卡斯尔的跳投表现相当不稳定。外线投篮本就不是他比赛中的强项,但他在2026-27赛季前主动选择针对这项能力下功夫,这对马刺来说意义不小。如果他能有明显提升,他和维克托·文班亚马的组合将更难防守。

进入联盟两个赛季,卡斯尔已经确立了自己作为联盟顶级年轻后卫之一的地位。他已经是联盟最好的防守者之一,懂得利用身高、力量和运动能力压制对位球员。但在进攻端,他的外线投射仍然挣扎。他并不会因此拒绝出手,即使投篮效率不高,他仍然会继续尝试,这也是他近期把注意力集中在提升投篮上的原因。

两季数据暴露效率问题

两个NBA赛季里,卡斯尔场均投篮命中率为44.8%,三分命中率为30.5%。这个三分数据并不理想,但他显然愿意改进。他在篮下效率不错,因为运动能力足以完成终结,现在需要把跳投也提升到同样水准。

卡斯尔在训练视频中说:“大量投篮,重点练下盘。就是节奏方面的东西,把细节打磨得更锋利。”视频画面也清楚显示他正在练习跳投。

新赛季压力在前,进步轨迹被看好

接下来压力会落到卡斯尔身上,他需要证明这些训练已经产生效果。后卫存在这种投篮问题确实棘手,但他已经准备好继续证明自己。马刺需要他比之前更好,而从他目前的发展轨迹来看,进步是值得期待的。

国际大体联足球世界杯女子组比赛收官 北师大排名第四

国际大体联足球世界杯女子组比赛收官 北师大排名第四

11月30日,冠军渥太华大学队球员在颁奖仪式上合影。新华社记者贺灿铃摄

新华社福建晋江11月30日电(记者肖世尧 吴剑锋)首届国际大体联足球世界杯30日在福建晋江结束女子组全部比赛,北京师范大学女足在季军争夺战中经过点球大战4:5不敌泰国亚洲学者学院,排名第四。加拿大渥太华大学在决赛中1:0击败巴西保利斯塔大学,夺得冠军。

当日比赛中,北师大女足占据场上主动,全场共13脚射门6次射正,而亚洲学者学院则只有4脚射门和2次射正。第39分钟,吕悦云在禁区弧顶抽射破门,为北师大打破僵局。第61分钟,段星妍单刀球击中球门立柱,北师大错失良机。

亚洲学者学院在第71分钟由翁萨玛伊任意球直接破门,将比分扳至1:1平,比赛随后进入点球大战。北京师范大学先后在第三轮和第五轮罚丢点球,最终点球大战3:4、总比分4:5不敌对手,继半决赛点球大战4:5不敌渥太华大学后,连续两场比赛点球告负。

冠军争夺战中,渥太华大学在开场第二分钟由米凯拉·莫顿头球破门。保利斯塔大学此后三次击中门框但均未能进球。渥太华大学将1:0的比分保持到终场,成功夺冠。

国际大体联足球世界杯是国际大体联全新创办的世界顶级大学生足球赛事,每两年举办一次,包括首届在内,连续4届都将在晋江举办。首届比赛女子组共有八支大学代表队参赛。

· 2026-10-03 04:58:537分钟阅读
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