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1、薄豆腐用清水冲洗干净,切块。

2、锅中放油,放入切好的薄豆腐,煎至两面金黄。干逼视频软件下载

3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

4、加入少量清水开大火煮至收干汤汁,撒上小葱花即可。

豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

泉州开展“扶贫项目资金落实月”活动

本报讯(记者许雅玲)记者从市扶贫办获悉,为进一步加强扶贫项目资金使用管理,充分发挥扶贫项目资金使用效益,即日起到10月9日,泉州将开展为期一个月的“扶贫项目资金落实月”活动。

活动采用自查与抽查相结合的方式。各县(市、区)组织开展对2019年以来,中央、省、市各级各部门下达(拨)到县的扶贫项目资金进行全面自查自纠。市扶贫办将于10月中旬组织市直有关部门采取查阅有关文件资料与实地察看相结合的方式,对各地组织开展的自查情况进行抽查。

检查内容包括2019年以来扶贫项目资金的管理使用情况和2019年度扶贫项目进展情况。2019年以来扶贫项目资金的管理使用情况是指中央、省、市各级扶贫资金是否在规定时间内按期下拨(按期下拨到项目单位、到村到户到人),是否及时录入“扶贫资金在线监管系统”,是否有滞留、延压和挤占扶贫项目资金,是否没有专款专用等其他不合规定的现象。2019年度扶贫项目进展情况是指,扶贫项目是否有落实,是否有招标及施工合同,是否如期动工及完工等。

小区电梯有了“身份证” 绑定微信可随时监督维保

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泉州市建设电梯应急救援智能监管和微信公众监管平台

海峡网5月14日讯 (泉州网记者 陈云青 文/图)最近,不少细心的市民发现,中心市区多个小区的电梯轿厢上多了一张二维码。扫一扫二维码,电梯维保的信息都在里边,物业人员和业主可以随时监督电梯维保工作。

小区电梯有了“身份证” 绑定微信可随时监督维保

扫一扫电梯轿厢的二维码可关注查看该电梯的履历信息等

绑定微信关注电梯维保情况

在市区城东街道一住宅区内,正对着电梯的墙上张贴着一张电梯维保公众服务平台的操作说明,二维码就贴在电梯轿厢的显眼位置。

该电梯维保单位负责人何经理介绍,这里的每一部电梯都有唯一的专属二维码,市民可通过微信扫描关注公众号及绑定关注该电梯,进入公众号后可查看所关注电梯的履历信息、维保信息、应急救援、留言反馈及安全百科等信息。

小区物业公司工作人员表示,电梯公司会把维保信息提前发送到公众号上,物业和业主都可以及时监督。据悉,电梯微信公众服务平台自去年四月份试行以来,得到了业主的普遍认可。

泉州市质监局工作人员表示,电梯有了“身份证”,让市民有了对电梯准确投诉、建议的渠道,同时可以监督维保企业,督促其按时对电梯进行维保。

全市正在推进平台安装使用

记者了解到,除市区以外,我市惠安县、泉州台商投资区等地也在积极开展电梯微信公众服务平台安装使用工作,该平台主要功能包括电梯维护保养、应急救援、履历查询、留言反馈、安全百科等。截至目前,两个辖区已有4000余台电梯完成微信公众服务平台安装使用工作。此外,我市其他县(市、区)也在积极推进。

同时,社会力量尤其是电梯“互联网+”等企业也正在发挥科技支撑的引领作用,如福建西人马联合测控科技产业园已在永春县开展电梯公众智能服务平台建设,人保福建晋江分公司在晋江市探索开展“电梯互联网+维护保养+保险”业务,助力电梯安全管理和维保工作。

列入信息化建设预备项目

泉州市质监局相关负责人介绍,近期,该局正在筹建的全市电梯应急救援智能监管和微信公众监管平台已被列入2018年泉州市级财政投资信息化建设预备项目。两个平台将充分运用大数据、云计算、物联网等技术,提升电梯运行状况、故障诊断、维保质量监督、应急响应等管理能力。此外,两个平台还将为应急救援、咨询反馈、举报投诉、统计分析等电梯相关工作提供数据支持。

目前,市质监局已组织检验机构对全市所有电梯的地理位置进行了信息采集,为两个平台的建设打下了坚实基础。

· 2026-10-18 19:42:414分钟阅读
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