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桑葚属于碱性食物,同为碱性食物的还有如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。桑葚(sāng shèn),又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

桑葚树高一般为2~15 m,叶柄长约为1.0~2.5 cm,叶片呈宽卵形或卵形。桑葚树为雌雄异株,其花为单性,桑葚果为核果,是一种聚花果,果实密集,呈长圆形或卵圆形。桑葚果初熟时为绿色,长度约为1.0~2.5 cm,成熟后为红色或黑紫色。桑葚树在我国南北广泛分布,南方花期为1-3月,北方花期为3-5月,南方果期为3-4月,北方果期为5-6月。桑葚是桑葚树的果实,大多在温暖湿润的气候下生长。桑葚在12摄氏度左右开始萌芽,由小核果集合而成,直径为0.5~1.0 cm,长1.5~2.0 cm。桑葚呈暗紫色、棕红色或黄棕色,也有少量呈乳白色,并具有短果梗。桑葚的味道甜而微酸。

从孵化到出海,原创音乐剧在沪迎风生长

  ■记者 宣晶

  昨天,“演艺大世界——上海国际音乐剧节”在上海文化广场璀璨启幕,以展演、孵化、论坛、赛事等多元板块串联并赋能产业发展。作为音乐剧节最核心的造血引擎,“华语原创音乐剧孵化计划”在2025年完成了《无形之刃》《不良执念清除师》《八角亭谜雾》等作品的孵化;而《兰陵王》《简爱》等特邀孵化的新作,也预计于2026年正式登台亮相。更令人惊喜的是,此前的孵化作品已开始走向世界舞台——音乐剧《宝玉》明年将赴韩国大邱国际音乐剧节巡演,新作《功夫》也将远赴德国汉堡演出,将东方哲思带入跨文化对话。

  从2019年起步至今,“华语原创音乐剧孵化计划”累计收到超717人次投稿的488部作品,其中十多部优质作品最终入围工作坊阶段。“最初,我们决定拿出当年利润的20%投入孵化计划,持续至今,已真正构建起一个汇聚创意、培育人才、打磨作品的良性生态,成为无数音乐剧梦想启航的摇篮。”上海文化广场剧院管理有限公司总经理费元洪表示,目前仅有约5%的投稿作品能够入围,这一比例并不高,正反映出音乐剧市场日渐成熟,对从业者的要求也愈发严格,“不能奢望创作者初次尝试就能成才,每一位创作者都需要经历反复的锤炼与沉淀。”

  原创出“海”

  《生死签》《南唐后主》《无法访问》《南墙计划》等中国原创音乐剧成功走向市场;备受瞩目的《麦克白夫人》开启新一轮巡演;特邀孵化的《宝玉》顺利完成首演首秀……这些作品从“华语原创音乐剧孵化计划”起步,累计完成全国巡演达366场,赢得了观众的热烈反响,不断拓宽着华语音乐剧的艺术边界与审美表达。

  对于许多音乐剧新人来说,上海是梦开始的地方。“我像是被选中的孩子,参加了一次‘霍格沃茨’的短期集体生活体验营。”《南墙计划》编剧孙浩程这样描述他加入2020年孵化计划的感受,“在这里,有人告诉你,怎么用天赋去做一些事情;有人扶持你,一步步去尝试、去实践。”截至当前,孵化计划已累计落地61场活动,吸引超过300人次行业人士深度介入创作与交流,更有超2000人次观众直接参与到孵化作品的打磨与体验环节,形成了创作、行业、受众联动的良性行业生态。

  昨天的开幕仪式还传出消息:《宝玉》将于2026年扬帆出海,邀韩国观众一同入“梦”,领略古老神韵;另一部特邀孵化作品《功夫》将于2026年2月首演,并在7月远赴德国汉堡。这两部作品的海外展演计划正式启动,标志着孵化作品开始走向世界,华语原创音乐剧的国际影响力得到实质性提升。“孵化计划做的是一个打地基的工作,为音乐剧产业持续发展夯实人才基础。”《宝玉》制作人王海笑透露,该剧在今年首演后,已在全国13个城市巡演28场,明年不仅将赴韩国演出,还计划推出全新的交响音乐会,进一步拓展周边演出的多元类型。

  “破茧”之路

  从一纸蓝本到一台完整的演出,原创音乐剧的孵化是一场需要众人接力、百般打磨的“造梦”之旅。正如《不良执念清除师》编剧石毓婷所言:“创作不是一个人的事,而是一群人、一个团队共同造梦。在这个梦里,我们每个人都调出自己的色彩,最终汇成一幅独特的画卷。”

  “华语原创音乐剧孵化计划”为此打造了一个宽松自由的生态,让年轻创作者能够尽情发挥想象,并将创意一步步落到实处。记者曾现场观摩孵化作品《冲出麦田》的工作坊首演,这部作品以“乡土气息与时尚结合”的独特风格,讲述青年在城市与家乡间找寻自我的故事。尽管演出仍显稚嫩,但舞台之上涌动着破茧而出的勃勃生机。

  这种生机,源于高强度、专业化的锻造过程:工作坊以正式演出的制作标准建组,集结主创团队和专业音乐剧演员;每部作品展现40分钟片段,并在演后谈环节,倾听现场百余名观众以及业内专业人士的建议。对作曲王富有来说,落地排练的短短几天,是最享受的“白月光时期”。此前是漫长而严苛的锤炼,进入孵化工作坊后,《冲出麦田》的故事大纲在7个月内被数轮推翻,歌曲也经历了反复修改与重写。

  整个孵化过程,既有创作的自由,也有体系的支撑。导师制度、阶段性汇报与选拔机制,以及配备的制作团队等资源,让孵化计划的工作坊宛如一所专注创作的学校。“我们所做的工作之一就是‘聚气’,让年轻人的创作热情始终得到关注与呵护。”费元洪说:“在这里,他们可以很纯粹地讨论作品本身,不必操心制作过程中的琐事。”

  多年的孵化实践不仅催生了一批作品,更凝结成了系统的经验与理论。上海文化广场推出的《音乐剧创作二十讲》,萃取自“孵化计划创作十课”的精华,旨在勾勒一幅更为完整、清晰的华语原创音乐剧生态图景,为行业提供可借鉴的创作范式。

[ 责编:张晓荣 ] 阅读剩余全文()

恒大将揽中超年度所有大奖 里皮最佳教练孔卡MVP

恒大将揽中超年度所有大奖 里皮最佳教练孔卡MVP

字体大小:A A2013-11-21 09:30:13编辑:竹青点击: 次

  90win体育讯 北京时间11月21日,2013中超颁奖典礼将在北京举行,由于恒大23日晚与北京国安进行足协杯的半决赛,因此24日的颁奖典礼选择在球队的下榻酒店。据悉,各项大奖的得主已经提前泄露,中超三连冠的广州恒大将包揽所有大奖项,其中包括最佳教练里皮、中超MVP孔卡、最佳门将曾诚、最佳射手埃尔克森,除此之外,郑智、张琳芃、穆里奇和金英权还入选最佳阵容。

  去年恒大成功卫冕中超,但各奖项的大赢家却是亚军江苏舜天,最佳教练、最佳球员、最佳门将都是江苏舜天的球员。孔卡的MVP也遗憾输给了达纳拉赫,这让盛装出席颁奖典礼的阿根廷人相当失落。

  今年,里皮率队恒大早早锁定中超冠军,创历史地完成了三连冠的成绩,并且甩开第二名的山东鲁能多达18分。足协杯也晋级到最后的半决赛,在兼顾双线作战的情况下,恒大更是为中国足球带来了第一个亚冠冠军,因此恒大无疑是2013年度的中国足坛、亚洲足坛最耀眼的球队。2013中超年度所有大奖归恒大包揽可谓实至名归。

  里皮毫无悬念获得最佳教练,孔卡也如愿获得了MVP的称号,他将以中超最佳球员的身份重返巴甲。当年孔卡以巴甲MVP的身份加盟恒大,现在也能够功成名就地返回老东家,此外他还进入了亚洲最佳外援的候选,有望再捧大奖。最佳门将由曾诚获得,最佳射手则是埃尔克森。同时,恒大队中还有郑智、张琳芃、金英权和穆里奇入选到了最后的最佳阵容。

  最佳新人由山东鲁能的小将金敬道加冕,金哨方面则是李俊。

  今年中超颁奖典礼特别增设了“为国贡献奖”,恒大作为输出国脚大户,这个奖项也非恒大莫属。因此2013年度中超所有大将都几乎由恒大包揽。除此之外,11月26日亚足联的年度颁奖典礼上,恒大也将会获得多项奖项。

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斯塔诺成国足选帅重要候选 曝足协已与其深入接触
配图:恒大承认里皮赛季末离队 提出续约被银狐婉拒

新闻导读

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