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3、放入蒜末炒香,加入两勺生抽,两勺蚝油翻炒。

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豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

泉州:三类建设用地开发利用 先“问”土壤污染

本报讯 (记者 谢曦)为严格建设用地土壤环境管理,建立健全污染地块联动监管机制,防止污染地块未经治理开发利用,更好服务项目建设,市生态环境局、市自然和资源规划局近日联合下发通知,要求符合三类情形的建设用地应当开展建设用地土壤污染状况调查。

须开展土壤污染状况调查的建设用地包括以下三类:一是用途变更为住宅、公共管理与公共服务用地的,变更前应当按照规定进行土壤污染状况调查。即农用地、未利用地和建设用地,在用途变更为住宅、公共管理与公共服务用地的,变更前应当按照规定进行土壤污染状况调查;住宅、公共管理与公共服务用地之间互相变更的,原则上不需要进行调查,但公共管理与公共服务用地中环卫设施、污水处理设施用地变更为住宅用地的除外。除以上互相变更情况外,所有用地用途变更为住宅、公共管理与公共服务用地的,变更前应当按照规定进行土壤污染状况调查。二是土壤污染重点监管单位生产经营用地的用途变更或者其土地使用权收回、转让前,应当由土地使用权人按照规定进行土壤污染状况调查。三是从事过有色金属冶炼、石油加工、化工、焦化、电镀、制革等行业生产经营活动,以及从事过危险废物贮存、利用、处置活动的用地(简称“6+1”行业用地),拟收回土地使用权的,已收回土地使用权的,土地使用权人应按照规定进行土壤污染状况调查。

据悉,土壤污染状况调查遵循分阶段调查的原则,按照相关技术导则分阶段开展。土地收储单位在收储用途拟变更为住宅、公共管理与公共服务用地的地块时,由原土地使用权人或土地收储单位委托开展土壤污染状况调查;在报送土地征收实施方案时,同步报送经评审的土壤污染状况调查报告;已收储地块,在用途变更为住宅、公共管理与公共服务用地前,由土地收储单位负责开展土壤污染状况调查,形成调查报告。

按照职责分工,生态环境部门负责督促指导开展土壤污染状况调查,会同同级自然资源和规划部门组织开展建设用地土壤污染状况调查报告评审工作。资源规划部门在受理用途变更为住宅、公共管理与公共服务用地申请时,应将经评审的土壤污染状况调查报告作为申请材料内容。

“开学日他在等父亲醒来”追踪 父亲回云南疗养

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龚仕勇在医生的护送下回老家疗养

因为父亲患病,8岁男童小杰(化名)被迫滞留医院苦等父亲醒来,他错过了新学期开学。幸运的是,在泉州公益组织、热心人士的积极奔走联系下,小杰的舅舅将孩子带回云南老家上学,而小杰的父亲龚仕勇则留在泉州治疗。经过医生2个多月的悉心照料,龚仕勇各项指标好转,符合出院条件。22日,泉州市第一医院的医生及泉州市救助站工作人员联手,历经26小时的长途跋涉,平安将龚仕勇护送回云南昭通。

据泉州市第一医院重症医学科主任林天来介绍,龚仕勇被送至医院时病情危急。经检查,患者有多种严重疾病,包括结核性脑膜脑炎、肺结核、脑积水、肺部感染等,病情复杂。“他的疾病有传染性,但医务人员冒着被感染的风险,在严密的防护下多次进行纤维支气管镜吸痰、腰椎穿刺术注射药物,才将患者从鬼门关拉了回来。”林天来说。

在长达两个月的治疗里,重症医学科的医护人员尽心尽力照顾龚仕勇,还自掏腰包帮他购买餐点,用汤匙一勺一勺地喂食。日前,通过综合评估后,龚仕勇的各方面指标都已好转,符合出院条件。为此,医院方面积极协调泉州市救助站及相关部门联系患者家人,做进一步移交。

泉州市救助站站长蓝志坚表示,3月初看到泉州晚报社《泉州晚报》报道后,他们也一直在关注龚仕勇父子的情况。两周前,他们与云南昭通当地救助站取得联系,对方表示愿意接收龚仕勇返乡,并确定了启程日期。由于患者病情特殊,此次返乡需要有医生陪护,以确保安全。经过沟通,泉州市第一医院重症医学科安排张中一医生和两名工作人员一同陪护。

4月21日上午,龚仕勇正式踏上返乡的路程。经过26小时的长途跋涉,第二天上午,运送龚仕勇的车辆终于抵达云南省昭通市救助站。据悉,昭通市救助站联系了龚仕勇户籍所在地昭通市永善县莲峰镇的相关负责人前来办理交接手续。该负责人告诉记者,考虑到龚仕勇的实际情况,他们会把龚仕勇暂时安置在一个医养结合的疗养院里。

目前,小杰由舅舅陈涛照顾,了解到龚仕勇返乡的信息后,陈涛表示,将此消息告诉小杰。不过是否让父子二人见面,还要看龚仕勇的病情发展。他说,泉州是一座温暖的城市,希望借报社这个平台,替小杰父子向所有关心他们的好心人表示感谢。(记者苏凯芳 通讯员黄秋月 文/图)

· 2026-09-29 19:51:119分钟阅读
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豆腐:

豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为植物肉。

其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节限制,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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