816. 拳击健身：解压又燃脂

情人节活动方式有哪些？

很多人，情人节嘛，最主要还是免费大全和喜欢的人在一起，去看看电影，去逛逛商场，去打游戏，去游乐场，也可以去公园，可以去野炊，也可以去野外寻找一些浪漫，反正和喜欢的大雷察大狙击免费高清在线百度网盘人一起，干啥都好，单身狗的话，emmmm，还是待在家里比较好

情人节有什么好活动吗?

如果你在东直门以及海淀去五道口附近的话，那么今年的情人节你可就有的玩儿了 环球美联英语东直门校区以及五道口校区今年情人节搞得挺隆重了，从14号到19号都有派对和情人节历史讲座，而且19号和今天去还要发节日派对礼物呢？传说都是老外从外国...

情人节有哪些好的活动

送一束鲜花到她的公司。她不仅仅会喜欢上这束鲜花，禁演漫天堂更喜欢公司同事那种羡慕的眼光，这会增加她愉悦的感觉 如果是异地恋的话，什么惊喜什么礼物也比不上你不顾一切去她在的城市见她一面，告诉她，你想她了，并且一直为了未来能天天在一起而努力，...

情人节有什么活动

14号情人节,希望大家都能要好好过. "情人节"最早起源于三世纪时的罗马.罗马皇帝在2月14日救了一对因为原本因违反恋爱结婚禁令而要被处 令人饱含期待的情人节即将来临，梦一般的禁慢天堂缤纷色彩很快就纷纷落下了。也许当你闭上眼睛，仿佛还能见到去年情...

情人节有哪些活动？？？

和男朋友约会啊！

情人节有什么习俗？

由于地域文化的差异，同一个七夕节，全国各地的节日活动内容也各不相同，呈现出丰富多彩的特色。这里略加阐述各地区的活动。 在江苏嘉兴塘汇乡古窦泾村，有七夕香桥会。每年七夕，人们都赶来参与，搭制香桥。所谓香桥，是用各种粗长的裹头香（以...

中国情人节有什么活动

七夕 8月7号 奥运会的前一天。 如果有人陪伴的话,就陪着它过着浪漫的一天,彼此分享着喜悦和幸福 没有的话,就在家里关上门,唱着没有情人的情人节.。 现实派 家庭烧烤和红白葡萄酒—顺便……买条金鱼送给她吧，挑个漂亮的鱼缸。 求爱派 花20块钱，买2...

情人节什么活动？

炫舞情人节安排的活动： 2月12日至2月14日期间， 四倍经验+2200点券+2200购物券 等好礼大派送！ 情人节多倍活动： 2月12日至2月14日每天14点至16点，全区全服将开启四倍经验、四倍G币活动。全天时间里还将开启双倍宠物经验、双倍心动活动。 而在...

七夕情人节有什么活动？

为自己找一个可以牵手一生的男友，这是我七夕的最大愿望！不过愿望总归会是愿望，梦想和现实永远会有差距。

今年泉州新增71家“瞪羚企业” 去年研发总投入近80亿元

本报讯（记者王树帆）记者日前从市科技局了解到，2019年度泉州市瞪羚企业培育库入库企业名单出炉，共71家企业入选。至此，从2017年在全省率先实施瞪羚企业培育计划以来，泉州累计入库培育的企业已达123家。

这些“瞪羚企业”增长势头强劲，创新引领作用突出，成为带动泉州高质量发展的新动能。从产业分布来看，“瞪羚企业”趋向高技术产业聚集与发展，集中分布在新材料、电子信息、先进制造与自动化、新能源、节能环保、生物与新医药6个行业门类。其中，新材料行业培育企业数量最多，达到47家，占总数的38.21%；先进制造与自动化行业有38家，占总数的30.89%；电子信息行业有25家，占总数的20.33%。

在企业成长性、发展持续性方面，近三年来，每年都满足入库标准的企业有11家。其中，5家企业每年营业收入增速超过50%，21家企业实现每年营业收入增速20%以上。

同时，“瞪羚企业”注重科技创新，强调研发投入，具有强烈的创新气质。如今年入库的71家企业，去年研发费用投入总计78.45亿元，占主营收入的比例平均可达5.15%，其中达到6%以上的有22家。

据了解，入库的“瞪羚企业”将享受相应优惠政策。在银行贷款利息方面，将获得实际利息发生额的50%补助款，每家企业补助额度最高不超过50万元。此外，泉州将支持入库企业创新发展，鼓励和支持培育对象申报高新技术企业认定，优先纳入市级高新技术企业培育库，并按规定给予奖励；鼓励和支持培育对象开展科技研发，在市级各类科技计划中，提高该企业项目评审权重，优先给予立项支持；企业研发投入按照相关规定予以奖励补助等。

抖音里的泉州年会：抖肌肉抖心思 只为抖你笑

原标题：抖音里的泉州年会：抖肌肉抖心思 只为抖你笑

其实在抖音上，咱厝人的年会也是五花八门，各有奇招。网络流行歌舞、cosplay、公司肌肉男大显身手，可以说是结合了线上线下特点，不仅“抖”出形式，内容也“抖”进了网络时代，用心之处，让不少观众“抖”笑了一阵。

小哥肌肉秀

反串表演

“只想应付考核，不想踏实干活”“有成果那又如何，到头来干不过写PPT的”……前两天，新东方年会上一首《释放自我》走红网络，为公司赚足了流量，被称为“一波特成功的‘年会营销’”。

其实在抖音上，咱厝人的年会也是五花八门，各有奇招。网络流行歌舞、cosplay、公司肌肉男大显身手，可以说是结合了线上线下特点，不仅“抖”出形式，内容也“抖”进了网络时代，用心之处，让不少观众“抖”笑了一阵。 ■记者 陈玲红 文/视频截图

源于网络的加工创意 火爆《小人舞》一周改编

现如今，创意似乎都在网络上，年会上要排练什么节目，第一想法当然是去网络上寻找。记者在抖音APP中输入“泉州 年会”“泉州 尾牙”等组合关键词，发现拍摄年会的抖音网友不少，多数拍摄内容集中在网络热门歌曲上，有简单易出画面的，也有搞笑的、创意的。

这不，网友“阅微草堂”发布的一曲《左右摇摆》，赢得了600多个赞。“阅微草堂”是一家医院的麻醉科医生，25日晚上，他们科室的13名医生一起聚餐庆尾牙。酒足饭饱之后，为了活跃气氛，他们就来了这么一曲，从抖音上看，就是13个人围坐一圈，在指挥的节拍下，有节奏地左右摇摆，齐唱歌。画面看起来既整齐又热闹，歌声既洪亮又清脆。“阅微草堂”介绍说，背景音乐是抖音上现成的，实际操作中，她只要喊“左、右、左、右”，然后做出一副指挥家的架势就可以。“没有时间排练节目，这样的方式大家也很嗨！”她说，这样既简单又有效果。

当然，也有不少公司的节目是精心编排的，像安通控股的年会可算是大制作了。其中《小人舞》就是参考网络节目又结合实际精心改编而成的，演出效果也是劲爆全场。在网络上《小人舞》有许多现成的版本，但节目主创借鉴形式、自创内容。结合了《Nobody》《学猫叫》《海草》等几首网络热曲的舞蹈动作，并剪辑这些曲目的部分曲段，自编了一曲约5分钟的舞曲，演出效果可谓“炸裂”。主创张经理表示，当时也是参考了网络上许多节目，最后定了这一形式。“这个节目参与的人比较多，有利于团结部门员工，而且形式可爱，很抓眼球。”他说从定节目到演出，部门员工利用下班时间准备了一周才完成。

人尽其才自创节目 你秀肌肉我反串

有人参考网络创意，也有原汁原味的原创作品。毕竟咱泉州也是人才济济。平日里恪尽职守、默默无闻的同事，随时随地都可能给你放个大招华丽变身。

泉州某文创公司有一个节目不可谓不“燃”，从视频中的尖叫声中仿佛可以看到台下妹子们的热情无限。公司年会中，一名“90后”健身小哥来了一段《肌肉秀》，引爆全场。视频中，背景屏幕播放着小哥平时健身的画面，那肌肉线条清晰可见。小哥上台后，先是打个招呼，稍摆了下姿势，接着就把身上穿的黑色紧身背心撕裂开来，露出倒三角的体形，八块腹肌和四块臂肌顿时引得台下尖叫欢呼声一片。小哥也不秀什么舞技、歌技，只在台上摆了几个健美的小动作，就足以迷倒台下众妹子了。

没有肌肉秀也得赶潮流，肌肉小哥表演结束，一位“大哥”穿上红裙子，戴个假发，涂上唇膏上场了，也是喜感得很呢。背后姑娘们穿上西装、戴个墨镜，一起来个反串，只为博同仁们一乐。

年会，就是一次才艺秀，给了员工一个释放自我的平台。你家公司的年会又属于哪一趴呢？读者朋友们可添加东南早报官方微信，与我们分享你们的精彩。