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桑葚属于碱性食物,同为碱性食物的还有如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。桑葚(sāng shèn),又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4~6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
桑葚树高一般为2~15 m,叶柄长约为1.0~2.5 cm,叶片呈宽卵形或卵形。桑葚树为雌雄异株,其花为单性,桑葚果为核果,是一种聚花果,果实密集,呈长圆形或卵圆形。桑葚果初熟时为绿色,长度约为1.0~2.5 cm,成熟后为红色或黑紫色。桑葚树在我国南北广泛分布,南方花期为1-3月,北方花期为3-5月,南方果期为3-4月,北方果期为5-6月。桑葚是桑葚树的果实,大多在温暖湿润的气候下生长。桑葚在12摄氏度左右开始萌芽,由小核果集合而成,直径为0.5~1.0 cm,长1.5~2.0 cm。桑葚呈暗紫色、棕红色或黄棕色,也有少量呈乳白色,并具有短果梗。桑葚的味道甜而微酸。
“文旅+体育”开启“探美定州”发现之旅
10月15日,2023年首届定州体旅文化节暨古城定向赛华彩落幕。活动包含:2023年“寻找美丽中华”全国旅游城市定向系列赛河北定州站、“千年古都·探美定州”古城定向赛、小将军户外挑战赛三项赛事,吸引了国内高水平定向精英选手、全国户外运动爱好者、京津冀专业运动员等在内的6000余名选手参赛。
举全市之力为本次活动保驾护航,以全新面貌迎接八方来客,定州正全力展现它如火的热情与蓬勃的朝气。每一次活动,都释放出定州这座城市厚重的文化底蕴和青春向上的新活力。
中国无线电和定向运动协会副主席徐鸣、国家体育总局航管中心运动五部主任林众、河北省体育局副局长田军、河北省文化和旅游厅二级巡视员冯国芳、定州市委书记张涛、定州市委副书记、市长张才芳、定州市人大常委会主任周胜会、定州市政协主席张宝生等领导出席活动。

群英荟萃 巅峰对决
2023年寻找美丽中华全国旅游城市定向系列赛河北定州站为国家级定向赛事,吸引了定向世界杯决赛短距离冠军郝双燕等来自全国各地的高水平定向运动员参加,设置精英组、成年组、公开组,含短距离和积分两场比赛,经过一日比赛的精彩角逐,精英男子组由唐建达获得冠军、刘杰武获得亚军、刘卓航获得季军;精英女子组由王艳获得冠军、张堃获得亚军、权欣获得季军。

全民参与 活力全开
在定州古城定向赛的赛场上,参赛者们热情激昂,结伴通过一个个打卡点位,友谊、拼搏、智慧在赛场上熠熠闪耀。此次古城定向赛是结合定州传统历史文化而定制的专属全民参与大型路跑“体娱”赛事,为了让大家更加深入的了解定州,定向赛特意打造“越·千年”、“探·古城”、“趣·定州”三大主题线路,参赛选手采用徒步、奔跑、自行车、公交车绿色出行方式,以团体组、家庭组、情侣组完成线路打卡。灵活有趣的赛事形式,将定州市区变成赛场跑道,在玩耍中走街串巷,沿途一边做任务一边了解不同点位背后的城市故事。男女老少齐上阵,在奔跑中挥洒汗水,在游戏中开怀大笑。

青春激扬 闪耀赛场
在2023年定州小将军户外挑战赛的比赛现场,1000余名青少年挥洒汗水和豪情,挑战自我,在奔跑跳跃中超越自我。整个比赛过程充满了紧张刺激的气氛。小选手们在家长及观众们的欢呼声中一次又一次地攀爬、跳跃、穿越,在每一个关卡上都尽显自己的才华和勇敢精神,裁判员严格按照规则进行评分和监督,确保比赛公平公正。勇气与智慧在比拼中绽放,青春与汗水在赛场上飞扬。

体品产业 高端智造
在定向赛火热开跑的同时,2023年京津冀(定州)体育装备展在开元寺塔广场盛装绽放,为首届定州体旅文化节注入更多科技元素。展会上,重点展示了定州体育装备产业的智慧化发展以及对于运动健康类设备器材,同时通过国体智慧的影响力,邀请华为运动健康、京东体育商城等国内知名体育产业集团参与现场展示,邀请体科所有关专家到场交流研讨智慧体育装备的发展。
河北省体育企业也都纷纷参与展览,定州体育装备企业从体教装备、滑雪装备等展示了体育装备的丰富多样性。
志愿服务 贴心护航
本届古城定向赛,定州充分盘活一切资源,调动所有人力物力,成立综合协调组、竞赛筹备组、交通安保组、医疗救护组等10个工作组,提前畅通线路,设计出最佳的路线方案,招募一众志愿者做好服务,保障参赛选手的需求,竭尽全力打造一场全民参与的盛会。

印有定州元素的赛事服装、以定瓷烧制的平安扣为核心的荣誉奖牌、触手可及的饮用水,随处可见的小药箱,恪尽职守的工作人员…这背后的每一个默默贡献的定州力量成就了此次城市定向赛。定州举全城之力,力求将城市定向赛打造成极具城市特色的新标杆赛事,创新全民运动模式,将体育运动融入日常生活,带来“运动”这一新的经济增长点。

体育+文旅 谱写发展新篇
2023年首届定州体旅文化节暨古城定向赛是定州“走在前,开新局”的缩影,也是一场动起来的经济复苏赛。参赛者不仅可以享受打卡任务的乐趣,解锁更多的玩法和可能性,更可以一站式打卡周围吃喝玩乐热门品牌,亲身体验生动的定州文化,感受城市跳动的脉络,在运动的氛围中玩转这座宝藏小城。
同时,借助赛事热度,定州实现“体育+文化”“体育+旅游”“体育+消费”等协同发展,掀起一轮体育热潮,打造赛事服务新动能,带动全市发展更上一层楼。

据了解,定州市持续加强文化和旅游供给侧结构性改革,汇聚各方智慧和力量,宣传、推介定州独特旅游资源,优化体育游、休闲游、康养游等旅游新业态,打造文旅产业新增长点,下半年以来相继开展了2023中国大学生飞行器设计创新大赛、首届定州汉服文化节、古塔市集、古城书市、中秋拜月等“醉美金秋 乐游定州”系列主题活动30余项,加快推动定州“京津冀周末休闲旅游首选目的地”建设,持续叫响“这么近,那么美,周末到河北”的旅游品牌。

踏平坎坷成大道,定州正以全新姿态展示这座城市的蓬勃朝气。
趁秋高气爽,微风不燥,来定州走一走…
电动自行车轻微违法 免罚方式可三选一
原标题:电动自行车轻微违法 免罚方式可三选一
在丰泽辖区,电动自行车轻微违法行为人的免罚方式有了“升级更新”,除了“带车学习”和“参与路面交通劝导”外,驾驶员还可通过“微信朋友圈集20个赞”的方式来代替罚款处罚。
电动车交通违法 免罚方式再升级
“带车学习”“参与路面交通劝导”“朋友圈集赞”三选一可免处罚
海峡网12月21日讯 (泉州网记者 傅恒 通讯员 庄小强 文\图)昨日上午,丰泽、鲤城交警大队继续推进电动自行车专项整治,在泉州市区各大路口严查电动自行车不按道、逆向、闯红灯等违法行为。与此前不同的是,在丰泽辖区,电动自行车轻微违法行为人的免罚方式有了“升级更新”,除了“带车学习”和“参与路面交通劝导”外,驾驶员还可通过“微信朋友圈集20个赞”的方式来代替罚款处罚。

电动车闯机动车道被拦下
走机动车道被拦下 发朋友圈检讨集赞
昨日上午9点40分许,四川人王先生驾驶电动自行车违规行驶在泉秀街机动车道上被执勤人员拦下。“今天和朋友约了去钓鱼,赶时间走了机动车道。”王先生拿起手机,在微信朋友圈上发了这样一条状态:“我因骑电动车在刺桐路泉秀街路口不按道行驶被丰泽交警拦下。我认识到自己的错误。希望大家引以为戒。现需20个赞才能放行,请大家帮忙。”10多分钟过去,王先生还未集满20个赞。“毕竟目的不是为了处罚,而是为了提高交通安全意识。”民警对王先生进行了警告,随后予以放行。
10时10分许,一名年轻男子因不按道行驶被交警拦下。该名男子考虑一番后,也同样选择了朋友圈集赞的方式。该男子表示:“这三种方式虽然都有点尴尬,但效果很好,不仅能让自己感受违法代价、提高安全意识,还能让更多人遵守交通法律法规。”
昨日,一大波这样的“集赞”在市民的朋友圈热传开来,此外,在泉秀街与刺桐路路口,又多了多名交通劝导员,这些人,选择的是“参与交通劝导”的方式。还有部分违法人员选择了“带车学习”。
查处电动车违法336起 三种方式可免处罚
丰泽交警一中队副中队长林士伟介绍,对于电动自行车轻微违法行为,驾驶员可以三选一,自愿选择一种方式来代替处罚。对于不愿意接受这三种方式的,也可以按照法律规定进行罚款处罚。“但是,处罚不是我们的根本目的,最主要的还是对驾驶员进行安全教育。我们今天新增的这个朋友圈集赞的方式,不仅能让驾驶员深刻认识到自己的错误,还可以以点带面,扩大宣传教育的范围。”林士伟说。
据了解,截至上午行动结束,泉州交警共查处电动自行车违法行为389起,其中不按道行驶336起,超员11起,闯红灯4起,超标电动车违规上路24起,其他违法行为14起。据民警介绍,通过近段时间专项整治与宣传教育的同步进行,电动自行车违法量有所降低。此外,交警铁骑近期持续进行路面喊话劝导,也纠正了不少违法行为。
交警提醒,接下来,交警部门将继续深化电动自行车专项整治,请广大驾驶员自觉遵守交通法规,安全出行。
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