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以下是部分炒肠粉的制作方法~~ (一)豉油王炒肠粉(比较传统和简单) 调料:生抽,老抽,桂花喼汁,水,黄糖 做法: 1、将肠粉洗净后切成4-5cm长小块备用;将。肠粉炒

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做法: 1. 肠粉斜着切段; 2. 热油锅,下肠粉,加入适量XO酱,炒至肠粉变软; 3. 加入甜酱油、辣椒酱,肠粉炒炒均匀,上色; 4. 撒入。

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用料 油 适量 鸡蛋 1-2个 蚝油 少许 猪肉条 适量 肠粉 自定 盐 适量 料酒 适量 葱花 少许 生粉 少许 肉蛋炒肠粉的做法 把猪肉切丝,盛到。

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想吃猪肠粉了,肠粉炒相关猪肠粉怎么炒这方面的内容我知道的很少,生姜,大蒜,葱一般的起锅烧油,备好家常的猪油或者是茶油然后小火翻炒,这种食物的食材并不。

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4红萝卜切丝 炒粉肠的做法步骤4 5葱切葱花 炒粉肠的做法步骤5 6 炒鸡蛋不需要太老,不然不好吃,最好快炒鸡蛋才嫩又滑。 炒粉肠的肠粉炒91免费观看高清做法步骤6 7 包菜丝和红萝。

豉油皇炒猪肠粉怎么做-九州醉餐饮网

先制作豉油皇酱汁,将生抽、老抽、耗油、糖拌匀,放在一旁先备用,热锅,加适量油,油温足够后加入肠粉,均匀地撒入盐巴,煎至焦黄翻面,两面都煎至焦黄后。

豆瓣酱炒肠粉的做法?

1. 准备好肠粉。 2. 肠粉切段。 3. 准备点酸豆角和泡椒。91破解版免费视频 4. 酸豆角和泡椒切细。 5. 切点姜蒜葱。 6. 锅热油,下姜蒜炒香。 7. 加入豆角和泡椒。 8. 翻炒出香。

姜葱炒粉肠的正宗做法?

5.将尖椒和粉肠切成丝以后备用。 6.锅内加入适量的禁漫天堂网址下载油,油热了以后,加入粉肠翻炒,然后加入尖椒、蒜和酱油翻炒香。 7.最后加入适量的盐调味以后就可以了。

山西炒粉肠的做法?

蒜头剁碎,放到碗里加入一小勺花生油,小半碗酱油,一颗冰糖晶,适量的盐做肠粉酱汁。 步骤 2 炒锅水干后,放油,倒入鸡蛋翻炒,鸡蛋快成型,用筷子搅拌,炒好后。

用料：肠粉专用粉100克、水300克、生菜一小棵、美女被在线观看猪肉50克、鸡蛋一个、香葱适量。

1、生菜洗净后切成丝。

2、猪肉剁成肉泥。

3、鸡蛋打散混合均匀。

4、取一个干净的盆子，倒入100克的肠粉专用粉。

5、肠粉专用粉和水按照1：3的比例加入300克水混合均匀。

6、蒸肠粉用的容器底部刷一层油。

7、把肠粉面糊倒入容器里，尽量的倒满。

8、撒上肉沫，青菜和葱花。

9、鸡蛋味的可以加上适量的蛋液。

10、把肠粉半成品放入烧开水的锅里大火蒸。

11、蒸到肠粉糊变白，猪肉变白即可出锅。

12、用刮板从一侧铲好肠粉卷起来即可。

泉州府文庙大成殿修缮获国家级褒奖

泉州府文庙大成殿 （林劲峰 摄）

在国家文物局统筹指导下，中国古迹遗址保护协会主办了2020年度优秀古迹遗址保护项目宣传推介活动。泉州府文庙大成殿修缮项目被列入2020年度优秀古迹遗址保护项目推介名单，成为向全行业推介的优秀项目。

据悉，最终入选推介名单的项目，能够“根据文物本体与环境特点，有针对性地开展勘察设计和施工工作，在修缮过程中遵守文物保护相关规范，修缮效果好，并取得一定社会效益”。泉州府文庙是第五批全国重点文物保护单位，大成殿是其主体建筑，2014年启动保护性修缮工程，2015年基本完工。严格遵守“不改变文物原状”和“最小干预”的文物修缮原则，大成殿修缮工程按照原形制、原结构、原材料、原工艺要求，尽可能保存原构件、尽可能真实完整地保存历史信息和建筑风貌。

项目采用修缮与传统营造技艺传承相结合的工程运作模式，从前期准备开始，针对瓦屋面、木基层、大木构件等要素进行分析梳理，邀请闽南传统营造技艺代表性传承人作为项目负责人，进驻现场进行技术把关。施工方运用传统营造做法，进行维修工程重点难点处理，尽可能多地保留和利用原有建筑构件。项目采用设计监理一体化运作形式，在业主单位的统筹监督下，设计单位和监理单位派遣责任设计师和总监理工程师长期驻扎现场，对保护细节、工程质量和安全进行全程把控，各实施方作为整体参与项目，确保理念得到落实，实现对文物负责。

“实际施工中，古建专家全程现场参与，有针对施工难点成立的专项小组，由各领域专家现场测绘、分析、研究，审慎确定方案后，再进行修缮。”府文庙文物保护管理处主任何振良介绍，不同类别构件的修缮过程，其实也是关于文庙的一次深入研究。 （记者蔡紫旻）

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2020年度优秀古迹遗址保护项目名单出炉，全国仅4项目入选泉州府文庙大成殿修缮项目上榜

泉州府文庙大成殿修缮后

昨日，中国古迹遗址保护协会公布了2020年度优秀古迹遗址保护项目，泉州府文庙大成殿修缮项目上榜。

据介绍，为总结推广文物保护项目优秀案例和先进经验，促进全国文物保护项目整体水平提升，在国家文物局统筹指导下，中国古迹遗址保护协会主办了2020年度优秀古迹遗址保护项目宣传推介活动。经广泛征集、初步审核、现场调研、终审研究等环节，最终评选出福建泉州府文庙大成殿修缮项目、山西临汾尧都区东羊后土庙修缮项目、福建厦门鼓浪屿日本领事馆旧址修缮项目、广东河源仙坑村四角楼修缮项目等4个优秀项目。

“全国仅评4家，大成殿修缮项目入选实属不易，这是对泉州申遗最好的支持！”泉州府文庙文物保护管理处负责人何振良表示。

严格管理把关

重现大成殿典雅风韵

泉州府文庙历史逾千年，其中大成殿保留了典型的重檐庑殿式结构，是最尊贵的宫殿建筑形式，规格之高为全国孔庙罕见。然而，由于气候等因素，大成殿曾一度出现屋面渗漏、屋脊年久失修断裂等问题，为此，泉州府文庙文物保护管理处于2010年4月，聘请具有一级资质的文物保护研究设计中心编制《泉州府文庙大成殿维修工程设计方案》，次年该方案经国家文物局批复，同意项目工程组织实施。

2014年4月，按照国家文物局审批通过方案和项目审批程序要求，泉州府文庙组织实施了大成殿维修工程，工程由具有一级资质的古建筑公司施工。

“为确保工程的科学性，我们查资料、采访知情人，做了大量调查研究，多次邀请国家文物局古建筑专家进行评估，为维修方案的设计和维修工程奠定了基础。”何振良介绍，施工遵循“不改变文物原状”的原则，严格管理，严格把关，经过一年多的努力，修缮工程顺利完工，消除了影响泉州府文庙保护的不良因素，保持了建筑整体的原汁原味，重现了泉州府文庙建筑群的典雅风韵。“事实上，从立项到修缮方案的设计、审核、批准，再到施工、监理、竣工，时间长达七年！”

非物质文化遗产传承人拓印瓦片

工程三大亮点

优秀经验将在全国推广

何振良表示，实践证明，泉州府文庙大成殿修缮工程取得良好效果，不仅使优秀建筑文化遗产得到有效保护，也发挥了较大的社会效益和经济效益。中国古迹遗址保护协会评析认为，泉州府文庙大成殿修缮项目有三大亮点：

采用了修缮与传统营造技艺传承相结合的工程运作模式。前期准备时，针对瓦屋面、木基层、大木构件等，项目实施方进行病害分析和梳理，邀请闽南传统营造技艺代表性传承人作为项目负责人，严把技术关，同时拓印建筑物构件，记录和留档，厘清修缮工程的基本思路和项目的重点难点。

运用传统营造做法，尽可能多地保留和利用原有建筑构件。针对泉州文庙木柱拆修的工程难点，创造性采用“偷梁换柱法”，进行上部木柱的拆换，实现文物建筑的最小干预；针对屋脊堆剪雕的保护，拆卸破损构件前先对能再次利用的构件进行拆卸，利用全站仪等仪器进行原位记录，待屋脊按照原规格、原工艺重砌后，再将老构件原位归安，最大限度地利用历史构件。

采用了设计监理一体化的运作形式。项目责任设计师和总监理工程师长期驻扎工地，对工程保护细节、工程质量和安全进行把控，确保设计、施工、监理及时对接，真正对文物负责。

据悉，优秀古迹遗址保护项目宣传推介活动，对文物行业有很好的传播引导作用，也为行业人员搭建了学术研讨和业务交流平台，下一步，中国古迹遗址保护协会将开展关于优秀项目的系列推介活动，使泉州府文庙大成殿修缮工程的优秀经验得到更广泛的传播和共享。

（记者 张素萍）

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泉州府文庙为第五批全国重点文物保护单位，整体由孔庙和府学两大建筑群构成。文庙建筑群造型独特，建筑风格具有闽南特色，为全国现存孔庙的独特代表；同时，规制完整、布局严谨，为我国东南地区规模最大的文庙建筑群。

大成殿是文庙主体建筑，始建于北宋，面阔七间，进深五间，建筑面积801.3平方米。内外檐保持真昂形制，出檐深远舒缓，为典型的重檐庑殿式结构，基本上保存了宋代营造法式的原貌，规格之高为全国孔庙罕见。

（图片由泉州府文庙文物保护管理处提供）

木柱拆换工程作业中

大成殿内的精美彩绘

原始构件原位归安

探索川西最后的秘境 ——PRO TREK陪我探索一切

我是一名来自成都的职业风光摄影师，因为打小的时候起接触自然的机会比较多，所以从我记事起就对户外有一种莫名的好感与放松。在长大后喜欢上了拍摄自然风光，因为自身职业的关系常年游走在中国各地的大好河山之间。

同时我也是一名户外自驾领队，大家在户外玩耍的时候都会叫我的id-司马。在我从业的这些年间去过了许多地方。例如新疆、西藏、云南川西、青海、贵州等等地方。

对于我而言，每次户外旅行都可以让我增长见识陶冶心志，对于我个人来说是很好的一种放松并认识自我的方式。同时在旅行过程中也会经常认识一些不同行业的人。喜欢这份工作另外一个最重要的原因也能经常拍摄到一些属于我自己的图片。在行走中国的同时顺手拍下那些每个让我心动的瞬间并同时上传到各大图库后与大家一起分享我眼里的美。

也许大家很多人对于户外领队都会笼统的理解为拿喇叭的导游，但我出行不会选择让大家报流水账一般的走马观花、我个人更加喜欢去探索并发现一些小众的地方。虽然景色方面不及5A景区来的震撼，但是自然、纯原始的那种风光以及没有其他游客抢机位的状态能让我来的更放松。

这些年间，我自驾过川藏南北线后又探索自家川藏中线甚至独库公路、依昭公路，在时间每分每秒的积累下我变慢慢成为了较为资深的户外玩家。同时我也签约了视觉中国，多了一重户外风景摄影师的身份。

在过去六年间的摄影时间里，我拍摄过很多人像和户外自驾活动，偶尔也会选择去徒步一些小众的经典路线，相较于去年，今年的疫情相对好转了不少，但时不时的复发也让我多数时候对于出去玩这件事心里多少有点担忧。在今年的国庆期间我的内心已经按耐不住不住自己的想法，琢磨着既然特别的远的地方去不了，那么我就选择继续探索我熟悉的川西，继续探索并发现一些更为小众的拍摄地。

大家显然也都知道国庆是一年中难得的长假，而我在出发前也已经知道川西会被人海大军攻占，所以我做了路线调整，选择了一条川西鲜为人知的线路-川西pro max环线，去探索川西最后的一片秘境-白玉巴巴海以及穿越川西比较小众的格聂南线。

由于我这次探索的地方会更加偏僻，甚至可以说是没有信号，所以除了常规的装备以外我还特意入手了卡西欧PRO TREK系列的新款登山探险手表PRW-73X，相信很多人对卡西欧这个品牌并不陌生，随着社会的发展，人们对于单一设备功能的集中性与多样性的需求越来越多，尤其是在户外，PRO TREK PRW-73在户外专业功能性上为其配备强悍的第三代三重感应器（方位测量/气压测量/温度测量/高度测量）、六局电波、世界时间（48个城市）等一系列户外专业功能。并配以200米防水、太阳能动力、人造蓝宝石玻璃镜面、碳纤维表圈为其注入坚固且耐用的躯体。能让使用者放心追逐户外。

由于这次去的地方较为偏僻，所以需要帐篷、睡袋这类的装备能让我在户外过夜的装备。在一系列的准备完成后我们便开始了为期7天的川西pro max环线自驾之旅。

我们这次的线路顺序是成都-四姑娘山-丹巴-八美-甘孜县-白玉巴巴海-巴塘-格聂南线-理塘-新都桥-子梅垭口-成都，全程共计2500余公里。

在国庆的第一天自然是逃脱不了国庆大假堵车的命运，第一天在都江堰的位置堵车了数小时，到了丹巴差不多已经是晚上八点多。好在第二天我们看到了藏区八大神山之一的墨尔多神山和美丽的中路藏寨，途中路过四姑娘山，沿途的风景也让人心旷神怡。

在我们行径的路程中，信号也逐渐变弱，手机在这个时候最大的功能也就是拍照，戴在我手上的PRW-73X也越发重要，手表中内置的强悍的第三代三重感应器能将我们实时户外数据反馈给我，例如环境海拔、环境高度、方位。纵使在浩瀚无垠的公路上能轻松掌握方向。

在丹巴休整了一晚以后，我们接着驱车前往接下去的旅途。也许是老天看我们很久没出门的原因，在国庆出行的七天里，天气都非常的棒，蓝天白云围绕着我们。在开车从八美到白玉扎营地之后，自驾的游客就屈指可数。和我们国庆刚出发的景象形成了强烈的反差。

可能在好天气与我佩戴的PRO TREK PRW-73X双重原因加持下，我们以外的寻找到了一条景色非常好的路线，几乎没有车与人的身影，这条路线用世外桃源来形容来说一点也不为过。

国庆的第二天，我们一路欣赏着雅拉雪山和卓达拉山，而卓达拉山其罗伊的顶峰直达云霄，气氛非常震撼，如果大家有时间的话能来亲自体会，但切记不要一群人海涌过来，那可能会缺少一些意境。

在驱车开了一天以后，我们事先准备的帐篷、天幕也在我们户外休息的时候派上了用处。配上卡西欧PRO TREK PRW-73X的方位测量，我们在白玉县境内找到了一个绝美草地可以用来露营，面朝河流、背朝大山，地势平整干净。

在我们扎营的当天，天气和营地都非常棒，我们一行人还饶有兴趣的做了烤肉，大家分工细致，聊着天吃着东西。画面十分的和谐。

当天的露营体验感受非常棒，一起同行的伙伴也玩的特别开心，愉快的一晚过后，终于要面对收拾装备这件事。露营真是一时爽，搭建容易，收拾难，同行的伙伴收拾了好一会儿还没搞定，检查完两部车况后见他们还没收拾完，我就把这繁琐的事情揽到自己身上，三下五除二的收拾起来。对于我这种经常在户外的人来说这些都是必备技能。

收拾完营地以后，我们便前往探索了我们此行最想去的巴巴海，这个海子位于白玉县境内的一处大山峡谷中，而想要到达巴巴海可不是一件简单的事，不是大家想象一脚油门下去我们就到了这么简单。

首先来说小众的地点都有一个通病就是路面相当糟糕，全程土路、灰尘漫天，盘山公路十分崎岖，还要翻越一个4000多米的垭口。好在我这次出行前选择佩戴的PRW-73X，在强悍三重感应器的支持下经过各种十八弯的山路才顺利找到了这个藏在大山深处的巴巴海，当时我们所有人都被眼前那一抹蓝所震撼到。

在经过一番折腾以后我们终于探索到此行想要看的风景，好在老天也很照顾我们，天气非常的给力。我们一行人在巴巴海驻足观望了许久，也十分庆幸自己这次出行能戴着PRO TREK系列的PRW-73X陪着我一起欣赏这大自然的神奇。

虽然对这神仙般的景色有很多的不舍，但我们的行程还是要继续。许久以后，我们去往接下来的目的地巴塘，由于巴塘地处下势，所以在连续的几十公里都会断断续续的踩着刹车，这样的操作下来会给汽车带来很大的负荷，导致刹车片温度过高，我们不得不停下车在一处小溪休息。

虽然刹车片的意外状况让我们放慢了前进的脚步，但这样也意外的为我们带来了快乐，同行的伙伴提议反正都要停着歇一会，不如我们在溪水中玩耍一把。

同行的我也欣然答应，因为在我出行前在卡西欧官网上查询到该表的时候，除了强悍的第三代三重感应器以外，还得知手表拥有200米防水保护手表的正常运行、碳纤维表圈和人造蓝宝石玻璃镜面来给PRW-73X的足够安全性。手表有如此周全的配置，在现场的我自然是玩的最开心的那个人。

简单休憩过后，我们驱车来到了巴塘县，这个号称四川川西高原的小江南，此时的我们在国庆期间已经是行程过半，所以在路途选择上，我们选择往回程方向上靠。但我们的返程路程没有选择常规的318国道，而是选择穿越格聂南线，这一路上的风景也是美如画。

如果在城市里的你们没有体验过山区里深秋，可以借着这几张图来感受，大自然的气息扑面而来，会让人感受到格外的清爽。这也是我在疫情期间所见到最美的一次深秋。

在格聂体验深秋的同时我们还见到了四川第三高峰-格聂神山，海拔6204米。遗憾的是我们由于时间上的不足所以无法去攀爬那做大山。只能远远观望，不过依然不影响我们美好的心情。

因为我们选择了不同寻常的路线，收获到了不一样的震撼，这次的旅程的视觉效果也远远超出了我们的心里预期，也许这和我们日常生活的道理是相通的，做事不能什么都想要，选择自己最想要执着的走下去，即使没人支持，也许最后的最后会有很棒收获。

看完这最美的格聂深秋，我们念念不舍的离开了这里，回到了理塘县。结束了这次川西pro max环线的探索，可能有些人会想说怎么在旅途中没遇到什么难题，但是我想说的是在户外旅行中平平淡淡总好比轰轰烈烈吧，安全才是最重要的，毕竟我这次的旅途有着PRO TREK PRW-73X为我保驾护航。

彻底结束川西的自驾探索游以后，我们便回到了常规路线318国道川藏南线礼堂到成都的返程，一路上没遇到堵车，十分顺利的回到成都，也结束了这次非常愉快的探索发现之旅。

文章的最后也再次为大家安利优质的户外伙伴卡西欧PRO TREK系列PRW-73X，在户外专业功能性上为其配备强悍的第三代三重感应器（方位测量/气压测量/温度测量/高度测量）、六局电波、世界时间（48个城市）等一系列户外专业功能。帮助使用者在户外的时候能便捷的得到更多信息。

除了专业功能以外，这款PRW-73X还配以200米防水、太阳能动力、人造蓝宝石玻璃镜面、碳纤维表圈为其注入坚固且耐用的躯体。并拥有着非常不错的颜值，其黑色的碳纤维表圈和表盘加上表盖内一圈蓝色线条点缀，加上树脂表带实在酷到没朋友那种。是一款可以陪伴使用者在户外与城市之间穿梭的户外好伙伴。

专业性上，太阳能动力的注入让我非常喜欢，可以免去充电的烦恼，无论走到哪、戴多久都不需要担心手表无法工作。再配上第三代三重感应器与200米的防水的加持，足够能让人无惧风雨。同时产品细节上配备人造蓝宝石的玻璃镜面和碳纤维表圈，让使用者不再担心刮花和摔坏。

既然能在城市与户外之间穿梭的手表，日常用的功能自然不会上，如世界时间，秒表功能、倒计时、闹钟、日历、时间等等。这款PRW-73X能很好贴合到使用者日常生活与户外上专业的需求。喜欢的朋友们可以留意一下！