麻省理工学院:入学要求、优势专业和就业率
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名媛什么梗?网上
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网络语“凡尔赛”是网上什么意思?
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明媛是什梗什么梗?
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「上海名媛群」低价拼顶级下午茶、网上91精选版酒店、名媛奢侈品的什梗现象,真实吗?黄金9:1免费版百度全集漫画
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拼东西什么梗?
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颦湖笑天湛蓝是什么意思
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除了原宿风还有什么,除了原宿风还有什么
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有什么好看的小狼狗文梗的小说推荐吗?
主真的超有钱... 1,甜宠苏,主校园。 2,91馃崙馃崙馃崙男主不穷,执哥超有钱。 3,女主好好学习的心不乱,男主想恋爱想到阴魂不散。 4,一个暖宠文,只为博君一笑,求不计较。 简评:男...
调侃拼多多的经典语录?
1、又从来没有砍成过,还这么积极。 2、拼多多的砍价文案什么时候如此清新脱俗走文艺风了呢 3、每一个找你拼多多砍价的朋友都变身文案鬼才?靠着拼多多,最近看...
自己的领导看上自己该怎么办?
谢谢邀请我答。这个问题很好回答,个人感到主要是四个方面: 第一,这是好事。说明自己各方面表现不错,得到了领导的认可。 第二,这是动力。领导看上自己说明有...
求职路上屡碰壁,听杨颖分享如何克服就业焦虑|解忧电台
即将毕业的你,是否还在寻求一张令自己满意的offer?
毕业的时间越来越近,一些毕业生还在招聘场“挣扎”:投递出的简历杳无音讯、笔试面试时间不断推迟……当求职路上屡屡碰壁,不少毕业生甚至开始自我怀疑,焦虑带来的不规律生活也让健康出现问题。
别慌!本期《解忧电台》,听青年演员杨颖分享舒解焦虑的技巧,帮你调整心态,重掌生活的主动权。
凌晨1点,王琪还在举着手机查看网上的各种招聘信息,心里念叨着“自己投出去的简历是不是又凉凉了”。这么一想,她更睡不着了……
王琪是一名俄语专业的大四学生,到现在,她还没有找到合适的工作。距离毕业的时间越来越近,王琪越来越着急。每当夜幕低垂,独自一人时,这种情绪就会无限放大,直到半夜两三点,她才翻来覆去地睡着。
上午10点,王琪揉着眼睛醒来,感到头有点微微作痛。飘忽间,她撇到枕边的几缕头发,恍然发现,自己脱发的情况也越来越严重。
失眠、头痛、脱发……被就业焦虑笼罩的后遗症仿佛越来越多。
像王琪一样的学生绝不是少数。从校园步入社会,环境、身份等的变化,难免会让刚刚毕业的大学生们,在面对一些自己没有处理过的问题时,乱了阵脚,从而产生焦虑情绪,这都是毕业生的正常反应。
适度的焦虑,能激发人的进取心和行动力,是一件好事。可这种情绪一旦过度,就会对人的身心健康造成很大的影响。
生活,而不为生活所俘虏
做自己的主人
晚睡、熬夜,这种“自毁式的担忧”并不能解决问题。有规律的生活,才是做好一切最基本的要求。
法国著名学者罗曼·罗兰曾说:“生活,而不为生活所俘虏,做自己的主人。”
如果你想打赢就业这场战役,就要找回生活主动权。如果我们连睡眠时间都无法掌控,那还怎么去选择自己的人生呢?

因此,从按时作息、规律运动做起。在每天的早睡早起中,触摸生活的节拍,在运动奔跑时,感受让人身心愉悦的“内啡肽”。要相信,越自律,越优秀。
做好时间管理,才能事半功倍
偶然间,也曾看过这样一个故事,大四的小姑娘快毕业了,她每天都在毕业论文和招聘就业间忙碌着,虽然很少休息,却也容易分心:想起论文就赶紧写会儿,听到别人谈工作,就立马上网看看。
半个月过去,这两件事,小姑娘都没办好。她很苦恼,自己为什么会这样?

其实,规律生活之下,做好时间管理,才能事半功倍。
如果,你难以专注做一件事,不妨试着将自己每天的任务分解到最小。
比如:将“找工作”这个大目标分解成“筛选企业”“查看招聘要求”“根据不同企业要求,制作简历”等小目标。

小而精的任务不仅能增加计划的可执行性,还能帮助自己提高注意力。时间管理的本质,不是对时间进行管理,而是对自己焦虑的心态进行管理。
人生从来不会因为抱怨而好转
在这个全民皆媒的时代,不少毕业生把自己对就业困难的抱怨写在了互联网上,#这届毕业生实在太难了#成为阅读量4亿的热门话题。
抱怨,真的能够解决问题吗?
答案一定是“不能”。很多时候,生活都充满着艰辛,人生不会因为你的抱怨而好转,但会因为你的努力,给予你足够的好运气。

我们无法改变,前行的道路上遇到了招聘受影响、高校毕业生规模大幅增加等一系列现实难题,但我们可以尝试着调整自己,去扛过这些困难。
我们可以试着拒绝熬夜,
掌握生活的主动权,做自己的主宰者;
我们可以试着在朋友圈里打卡做运动,
出一身汗,让压抑的自己松一口气;
我们可以试着做个计划表,
在每一个已经完成的任务后面,
画个小小的对勾
……
当我们试着做完这些事情的时候,也许,之前的那些坎坷已经成为我们成长中最重要的养分。
人的一生不可能风平浪静,未来的路不会比过去更笔直、更平坦,但我们不需要被焦虑所左右,努力走下去,前方的路上一定会有你不知道的鸟语花香。

出品人:张 坤 陈英烽
总监制:毛 浩 伍文杰
总制片:闵 捷 付豪杰 刘佳泽 丁涵晰
监 制:王俊秀 李 想
策划人:丁汪敏 冯晨飞
作 者:温维娜
编 导:温维娜 林 荫
统 筹:范冬宁 杨莉文 罗 骁 谢悠悠
宣 发:张浩祯 陈国庆 张 胶
嘉 宾:杨 颖
专 家:魏 丽 郑 伦
供 图:《解忧电台》节目组
音视频:《解忧电台》节目组
图片来源:视觉中国
特别鸣谢:杨颖工作室
酷狗音乐温柔释出王源《花瓣》MV,唯美意识流呈现少年细腻心境
自7月16日《肆百击》发布以来,王源这张全新的EP在不到一个月的时间内霸占了各大音乐榜单,尤其是由王源亲自填词的单曲《花瓣》,更因细腻感性的笔触而广受乐迷的热捧。随着出道七周年的到来,王源为粉丝们准备了一份独特的贺礼。近日,《花瓣》MV在酷狗音乐温柔释出,王源以“花”为题天马行空,通过镜头与音乐分享他对人世间离别的感悟。

花瓣是温柔而美丽的存在,每次看到花瓣向枝头告别飘零碾作泥,总会有种淡淡的“物哀”,但正如落红化作春泥能再次孕育出新的枝芽一样,伤感的离别过后总会有美好的东西重新填补生命的空缺。王源的《花瓣》正是如此淡然静谧的一首乐曲,他用“重新把熄灭成灰的篝火再点燃/看一遍烟花绽放时会何其绚烂”这般极具诗意的歌词,带出了世间一切羁绊并非牢不可破、过去已不能回头理应期待前方的深意。成熟的作词风格能让听众瞬间就产生共鸣,足见王源在音乐创作上的显著进步。

而在《花瓣》MV中,王源又向我们展示了他对镜头的敏感捕捉能力。《花瓣》MV给人的第一感知就是美而不俗,它采用了电影常用的一镜到底拍摄方式,以花瓣为意象贯穿过去、现在与将来,重新构建了一个现实与幻象不断交织流转的时空。花瓣从盒中洒落,又复归盒中,对应歌词中意图重来的怅惘。与此同时,镜头前的王源也融入其中成为这一场“行为艺术”的实验对象之一,黑白矩形的极简风格空间、时而飘散时而回收的花瓣、一分为四而后重归本体的多个“自我”,呈现出王源身上流淌着的成长痕迹。看似轻巧简洁实则意蕴高级的《花瓣》MV,令酷狗音乐评论区的乐迷大呼“神奇”,他们纷纷表示“很唯美很有意境”、“MV超好看”、“他用作品告诉我们他有在变优秀”。

从善良童真的小天使,到懂得利用镜头说话的先锋艺术家,王源用少年心性与对音乐成熟的理解,书写出个人对成长的理解与感想。目前《花瓣》MV已在酷狗音乐暖心上线,快来见证“二字弟弟”别出心裁送上的唯美行为艺术展吧!
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